Чувствительность кожи к солнцу: влияние лекарств, питания, меры защиты весной

Обновлено: 22.05.2024

Весной многим женщинам начинают досаждать веснушки и пигментные пятна на лице. А все потому, что кожа после зимы не готова ко встрече с ультрафиолетом. Появление пятен может спровоцировать как прием некоторых лекарственных препаратов, неправильный уход до и после проведения косметических процедур, так и некоторые внутренние заболевания, отмечают специалисты клиники Into-Sana.

«Гиперпигментация может развиться в результате некоторых эндокринных заболеваний, при болезнях печени, паразитарных инвазиях, дерматомиозите, фототоксических и фотоаллергических реакциях, - отмечает доктор-дерматовенеролог первой категории клиники Into-Sana Юлия Юрьевна Смахтина. - Также следует на период до трех месяцев избегать солнца до и после таких процедур как пилинг и лазерная эпиляция, в период лечения акне, а также во время беременности, при приеме гормональных контрацептивов, антибиотиков и других лекарств, которые могут повышать чувствительность кожи к УФ-лучам».

Первой мерой в борьбе с неравномерной пигментацией должна стать защита от солнца. Чтобы предотвратить развитие гиперпигментации на коже, необходимо применять солнцезащитные кремы или эмульсии с высоким фактором защиты (УФ-фильтры 30+). В случае, если эти средства не помогают, можно использовать отшелушивающие или отбеливающие средства.

«Избавиться от гиперпигментации помогут обычные скрабы и осветляющие маски. Но они обычно действуют очень мягко и не дают быстрый результат. Среди отбеливающих средств есть сильнодействующие, но обладающие побочными эффектами. Поэтому лучше за помощью обращаться к специалистам, - советует Юлия Юрьевна Смахтина. - В условиях клиники могут использоваться химические пилинги, микродермабразия и лазерный пилинг, а также методики, направленные на уменьшение продукции пигмента меланина в коже».

Не стоит также забывать и о домашнем уходе, который подразумевает под собой использование щадящей косметики, увлажнение и восстановление барьера кожи. Необходимо, чтобы косметика содержала противовоспалительные ингредиенты: азулен, бисаболол, алое, гиалуроновую кислоту, бета-клюкан, экстракты зеленого чая, красного винограда, лаванды, омега-3 масла, витамины. Обязательным условием избавления от пигментных пятен является использование солнцезащитных кремов с фактором 20+.

Это группа заболеваний, характеризующихся повышенной чувствительностью кожи к воздействию солнечных лучей, как ультрафиолетовых, так и видимых световых. При этом развиваются воспалительные и дистрофические явления разной степени выраженности.

Солнечный свет состоит из волн разной длины: ультрафиолетовое (УФ) излучение, инфракрасное и видимое излучение. Самое серьезное из них в плане повреждения кожи — это УФ-излучение. Его делят на УФА (320-380 нм), УФВ (280-320 нм) и УФС (200-280 нм). Наиболее опасно УФС, но оно в основном поглощается озоновым слоем стратосферы и не достигает земной поверхности.

Воздействие УФА-лучей наиболее глубокое. Они проникают в дерму и соединительную ткань и при длительном воздействии вызывают дистрофические изменения соединительной ткани, ускоряют процесс старения кожи (фотостарение, геродермия), могут способствовать развитию меланомы, вызывать повреждения ДНК и мутации в клетках кожи.

УФВ-излучение поглощается преимущественно клетками верхних слоев эпидермиса, вызывает загар и солнечные ожоги. В малых дозах УФВ-лучи индуцируют синтез витамина Д. УФВ-излучение способствует развитию опухолей кожи, в том числе и меланомы. Доказано также иммуносупрессивное действие УФВ-излучения, что приводит к снижению иммунитета в отношении инфекционных и паразитарных заболеваний.

Чувствительность кожи к воздействию УФ-лучей зависит от индивидуальных особенностей человека и цвета его кожи.

Варианты фотодерматозов

1) изменения, вызванные чрезмерной по интенсивности или длительности инсоляцией (фототравматические реакции):

солнечные ожоги, крапивница;
фотостарение кожи, солнечный эластоз;
актинический (солнечный ) кератоз;
предопухолевые и опухолевые поражения кожи;

2) фотодерматозы, вызванные дефицитом естественных кожных протекторов (пигментная ксеродерма, альбинизм, светлый тип кожи);
3) дерматозы, обусловленные присутствием в коже веществ, способных усилить солнечные эффекты (фототоксические реакции), или заставляющие реагировать иммунную систему кожи после фотоактивации (фотоаллергические реакции).
4) дерматозы, усиливающиеся или проявляющиеся после инсоляции (красная волчанка, дерматомиозит, болезнь Дарье, хлоазма);

Остановимся на наиболее часто встречающихся фотодерматозах.

Солнечный ожог развивается в короткое время при гиперинсоляции у лиц с повышенной фоточувствительностью на участках кожи, подвергшихся облучению. Солнечный ожог проявляется эритемой, зудом, а в тяжелых случаях — отеком, везикулами, пузырями и болью; сопровождается повышением температуры тела, недомоганием, головной болью. Тяжелые солнечные ожоги могут быть фактором риска развития меланомы. Повторные солнечные ожоги приводят к преждевременному старению кожи (геродермии, актиническому старению).

Полиморфный фотодерматоз. Появляется весной с появлением первых интенсивных солнечных лучей. Между инсоляцией и клиническими проявлениями может пройти от 1 до 10 дней, если нет повторного пребывания на солнце. Поражаются открытые участки тела — голова, шея, кисти и предплечья. Кожные покровы краснеют, на них появляются небольшие пузырьки и узелки, которые имеют тенденцию к слиянию и образованию бляшек. Беспокоит зуд.

Солнечная крапивница. Спустя несколько часов после пребывания на солнце на открытых участках тела формируются разнообразные пятна, узелки, пузырьки и волдыри, сопровождающиеся сильным зудом. Они сливаются друг с другом, образуя крупные, но кратковременно существующие элементы.

Актинический (солнечный) кератоз. Заболевание, возникающее в результате многолетнего регулярного воздействия солнечного света. В основе лежит повреждение кератиноцитов. Клиническая картина характеризуется появлением жестких ороговевающих элементов, спаянных с подлежащей кожей, округлой или овальной формы, при насильственном удалении которых отмечается болезненность. Цвет чешуек варьирует от нормальной кожи до желто-коричневых, часто с красноватым оттенком, при пальпации жесткие, шероховатые. Размер, как правило, менее 1 см. По современной классификации ВОЗ это заболевание отнесено к предраковым.

Фототоксические реакции обусловлены наличием в организме веществ, обладающих фотосенсибилизирующим действием. Эти вещества могут иметь эндогенное или экзогенное происхождение.

лекарственные препараты, которые снижают защиту кожи от солнечных лучей (фуросемид, тетрациклиновые антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства и отдельные антидепрессанты);
косметические средства, содержащие в составе некоторые эфирные масла, продукты нефти, и парфюмерия;
сок растений, содержащий фуранокумарины (борщевик, дудник);
наследственно обусловленное повышенное содержание пигментов порфиринов в организме - порфирии.

Существуют три варианта фототоксических реакций:

немедленная эритема и крапивница;

отсроченная реакция по типу ожога, развивающаяся через 16-24 часа и позже;

отсроченная гиперпигментация, через 72-96 часов. Высыпания локализуются на коже открытых участков тела. При этом характерна резкая граница между здоровой и пораженной кожей, соответствующая краю одежды, ремешку от часов, месту контакта с растением и др.

После отмены препарата\вещества, вызвавшего фотосенсибилизацию, повышенная чувствительность кожи к УФ-облучению может сохраняться в течение нескольких месяцев, что может быть важно для постановки диагноза заболевания.

Заболевания внутренних органов, особенно пищеварительной и эндокринной систем, могут сказываться на фотопротекторных свойствах кожи и провоцировать предрасположенность к развитию фотодерматоза.

Профилактика фотодерматозов

избегать нахождения под открытыми солнечными лучами, носить головные уборы с полями или козырьком и максимально закрытую одежду из натуральных тканей (синтетическая ткань пропускает УФ лучи);
пользоваться солнечными очками, солнцезащитными кремами с фактором защиты не менее 30-50;
отказаться от использования косметики, духов, лекарственных средств, если причина в них;
не проводить скрабирование кожи перед инсоляцией, т. к. роговой слой выполняет защитную функцию;
в некоторых случаях помогает проведение в начале весны дозированного УФ-облучения с постепенным увеличением дозы для создания устойчивости к солнечному облучению.

Лечение

Если удается установить причину заболевания, то в первую очередь необходимо исключать ее. Местно применяются влажные обертывания с настоем лекарственных трав — ромашки, календулы, зеленого чая и др., крема с декспантенолом, метилурацилом, цинком, глюкокортикоиды (гидрокортизон, мометазон и др). При наличии гнойных осложнений - адекватный туалет патологических очагов, обработка антисептиками (хлоргексидин). В таблетированном и инъекционном виде назначаются глюкокортикоидные, нестероидные противовоспалительные (аспирин, индометацин), антигистаминные (цетиризин, лоратадин) препараты - блокируют действие медиаторов воспаления. Отправляясь на отдых в теплые края, обязательно возьмите с собой аптечку с препаратами из этих групп.

Весной так хочется побаловать себя солнечными ваннами, но вместе с тем даже весеннее солнце отнюдь не безопасно, особенно для нежной и тонкой кожи лица. Агрессивное воздействие ультрафиолета на уставшую от зимних месяцев кожу провоцирует появление морщин, делает ее сухой и обезвоженной, провоцирует появление пигментных пятен. Именно поэтому весной косметологи советуют использовать специальные уходовые косметические средства, например, крем с SPF-фактором.

Почему не стоит пренебрегать такой защитой не только летом, но и с первыми весенними лучами, информационному порталу «Здоровые люди» пояснила врач-косметолог, дерматовенеролог Юлия Баранова.

Коварный ультрафиолет

УФ-излучение не зависит от температуры, погоды или поры года. Непродолжительное воздействие ультрафиолета полезно для здоровья, ведь с его помощью вырабатывается витамин D. Однако долгое пребывание под солнечными лучами чревато ожогами, появлением пигментации, фотостарением кожи, ослаблением иммунитета, увеличением риска развития рака кожи. Кстати, фотостарение и так называемое истинное старение - не одно и то же. И с проявлениями фотостарения бороться намного сложнее.

Еще одним негативным следствием воздействия ультрафиолета могут стать фотодерматиты (воспалительная реакция кожи с образованием сыпи, пузырей). Причиной такой чувствительности к солнечному свету могут быть некоторые косметические процедуры или прием определенных лекарственных средств (сульфаниламидов, тетрациклинов, противозачаточных таблеток), в составе которых содержатся вещества, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету (фотосенсибилизаторы).

Существует три типа УФ-лучей:

лучи типа А (UVA) способны проникать сквозь облака даже в пасмурную погоду. Такое излучение самое опасное. Оно ничем не задерживается, способно проникать в глубокие слои кожи, вызывая ее фотоповреждение;
лучи типа В (UVB) не менее опасны. Именно они являются причиной солнечных ожогов. Впрочем, защититься от них проще, UVB-излучение поглощается одеждой, особенно светлой;
самые агрессивные - лучи типа С, но до Земли они не доходят, а поглощаются ее озоновым слоем.

Юлия Баранова: «UVA-лучи провоцируют раннее старение кожи, появление морщин. Они проникают в глубокие слои кожи, нарушают соединительную ткань, что приводит к потере эластичности. UVB-лучи стимулируют покраснение, пигментацию и ожоги, а также рост клеток эпидермиса, способствуя утолщению кожи».

Что такое SPF (Sun Protect Factor)

Солнцезащитный крем (санскрин) - средство, которое защищает от вредного влияния солнечного излучения на кожу. После аббревиатуры SPF всегда идет цифра, которая обозначает время безопасного пребывания под солнцем. Это значит, если на тубе косметического средства стоит индекс SPF-15, то время безопасного нахождения на солнце составляет 150 минут (среднее время, которое человек может без вреда для здоровья находиться под солнечными лучами без защиты, - не более 10 минут).

Кому крем с SPF-фактором просто необходим

В регулярный дневной уход вводить солнцезащитные средства можно уже после 25 лет, причем фактор защиты должен быть не менее 30. Кроме того, не стоит пренебрегать подобными средствами людям со светлой кожей, причем, чем она светлее, тем выше должен быть фактор SPF.

Юлия Баранова: «Крем с SPF (не менее 50) обязательно следует использовать во время или после курса химических пилингов (поверхностных и срединных), лазерной шлифовки, других отшелушивающих процедур. Кроме того, наносить такие косметические средства рекомендуется во время лечения гиперпигментации кожи или при приеме препаратов, в составе которых есть витамин А (нередко они назначаются при дерматологических заболеваниях кожи, в том числе акне и розацеа). Дело в том, что витамин А повышает чувствительность кожи к воздействию солнца».

Декоративная косметика с SPF

Следует помнить, что декоративная косметика не уменьшает и не увеличивает SPF-фактор крема, а индексы разных косметических средств, нанесенных на кожу, не суммируются.

Юлия Баранова: «Сегодня в ассортименте представлена довольно широкая линейка уходовой косметики и декоративных косметических средств с SPF. Однако при их использовании есть небольшой нюанс. Даже если вы наносите дневной крем SPF-15 и пудру SPF-10, значение индексов не суммируется. Всегда работает средство с наибольшим значением SPF-фактора».

Если вы регулярно используете декоративную косметику с SPF-фактором, отказываться от дневного крема с подобным действием не стоит.

Только лишь тонального крема или пудры для полноценной защиты от солнца недостаточно. Кроме того, так как декоративная косметика не предполагает нанесения толстого слоя, на кожу попадает небольшое количество средства. И вместо заявленного производителем SPF-30 можно получить 10.

Юлия Баранова: «Все средства, обладающие солнцезащитным фактором, надо обновлять, ведь их действие не бесконечно. Но наносить дневной крем с SPF, например, каждые 2-3 часа довольно проблематично. В этом плюс использования декоративной косметики. Обновив макияж, вы тем самым добавите немного защиты от солнца. Зачастую возникает дискомфорт при использовании средств с SPF-фактором: кожа быстро жирнеет и макияж скатывается. В таком случае рекомендую выбирать средства с меньшим содержанием диоксида титана и серии для жирной и проблемной кожи. Обычно в названии содержится слово «матирующий».

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте также: