Опасные РМ 2.5 вокруг нас: что это и как очистить воздух в доме?

Обновлено: 14.05.2024

Автор спецпроектов Лайфхакера

Что загрязняет воздух

Из‑за крупных производств, транспортных выхлопов и отсутствия леса вблизи мегаполисов более 80% населения городов мира дышит грязным воздухом. В России 40 городов находятся в красной зоне: уровень загрязнения воздуха там характеризуется как высокий и очень высокий. А в целом девять из десяти человек в мире дышат воздухом с высокой концентрацией вредных веществ .

Все эти вещества спокойно проникают в дома и квартиры через открытые окна и двери — достаточно посмотреть на скопление сажи и пыли на подоконниках или внутри фурнитуры. К тому же в каждой квартире есть и собственные источники загрязнения: пыль, частицы бытовой химии, шерсть животных. Поэтому воздух в доме может быть ещё опасней для здоровья, чем на улице.

Твёрдые частицы

Ключевой показатель уровня загрязнения воздуха — это концентрация твёрдых частиц. Бытовую пыль можно увидеть, а вот самые опасные частицы — ультрадисперсные PM10 и PM2.5 — настолько малы, что недоступны человеческому глазу. Первые в шесть раз тоньше волоса, а вторые — в 24. Они состоят из сложной смеси веществ: сульфатов, нитратов, аммиака, хлористого натрия, сажи, минеральной пыли и воды. А появляются из‑за транспортных выхлопов, эрозии дорожного покрытия и почвы.

Частицы PM10 способны проникать глубоко в лёгкие и оседать в них. Мелкие РМ2.5 проникают через мембраны и попадают прямиком в кровеносную систему. Они наносят серьёзный вред здоровью — провоцируют рак и болезни сердца. А также могут влиять на настроение, вызывать головные боли, снижать работоспособность человека и даже интеллектуальные способности .

Вредные газы

Озоновый слой в верхних слоях атмосферы важен для поддержания жизни на планете, но на уровне земной поверхности озон является одним из компонентов смога. Он возникает из‑за химической реакции промышленных и транспортных выхлопов с солнечным светом, поэтом самый высокий уровень озонового загрязнения отмечают в ясную погоду. Переизбыток этого газа в воздухе может привести к появлению проблем с дыханием, снизить лёгочную функцию и вызвать болезни лёгких. Озон — один из основных факторов риска заболеваемости и смертности от астмы.

Двуокись азота и двуокись серы тоже могут быть причастны к развитию астмы, бронхита и воспаления лёгких. Избавиться от них практически невозможно: эти газы появляются в результате выработки электроэнергии и отопления в городах.

Домашняя пыль и предметы быта

Основной источник обычной бытовой пыли — сами жители дома. Она образуется из омертвевших клеток кожи, перхоти, волос, шерсти животных, волокон одежды. Именно поэтому даже при закрытых окнах пыль всё равно скапливается в квартире. Мелкие частички постоянно витают в воздухе, а более крупные оседают на поверхностях. Кроме того, в коврах, матрасах и подушках живёт огромное количество опасных микроскопических паразитов — пылевых клещей. Они становятся частыми виновниками аллергии и астмы.

Помимо пыли есть и другие проблемы — испарения от отделки и бытовой химии. Например, мебель из ДСП, растворители, лаки, краски, аэрозоли. Они могут способствовать образованию вредных веществ, в частности фенола, стирола и формальдегида. Последний способствует развитию раковых опухолей.

Чтобы избавить воздух от твёрдых частиц и других вредных веществ, нужна хорошая система очистки. Воздухоочистители Electrolux серии Yin&Yang сделают атмосферу в квартире более свежей и продезинфицируют пространство. У воздухоочистителей Yin&Yang есть умный датчик PM2.5, который самостоятельно распознаёт количество опасных частиц РМ2.5 и даёт очистителю команду фильтровать на полную мощность.

Cветовая и цифровая индикация показывают уровень загрязнённости воздуха в помещении. Датчик и шкала настроены в соответствии с европейскими нормами , регламентирующими содержание частиц PM2.5 в воздухе. Вы сможете работать, отдыхать и проводить время дома, не нанося урон своему здоровью. Очиститель удобно использовать ночью: у Yin&Yang есть специальный режим с низким уровнем шума и мягкой подсветкой. К устройству можно подключиться по Wi‑Fi и управлять им удалённо со смартфона.

Как очистить воздух в квартире

Концентрация загрязняющих веществ в доме может быть в 2-5 раз выше , чем в городском воздухе. Теперь о том, что с этим можно сделать.

Избавиться от вредных материалов

Постарайтесь не покупать мебель, которая вредит качеству воздуха. В чёрном списке — ДСП, ДВП, полиэтилен, поролон, полиуретан и остальные синтетические материалы. При ремонте стоит учитывать, что идёт в отделку. Самыми экологичными считаются паркет или паркетная доска, керамическая плитка и бумажные или экообои из джута или бамбука. Важно проверять состав любого клея — в нём не должно быть толуола. Выбирая краску для потолка, отдайте предпочтение водоэмульсионным составам. Они, как правило, безопасны и не содержат растворителей.

Не курить дома

Табачный дым приравнивается к загрязнителям воздуха и является основным фактором риска рака и хронической обструктивной болезни лёгких. Если отказаться от вредной привычки не получается, стоит хотя бы курить вне дома. Исследователи Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли выяснили , что остаточный никотин оседает на всех видимых поверхностях помещения и вступает в реакции с озоном и оксидом азота. При этом возникают новые соединения — потенциальные канцерогены. Вдыхание этих веществ назвали третичным курением и доказали, что оно опасно для здоровья.

Регулярно проводить уборку

Чтобы избавиться от осевшей на поверхностях пыли и шерсти домашних животных, как минимум раз в неделю стоит проводить влажную уборку с чистящими средствами. Имейте в виду, что некоторые составы можно применять только в хорошо проветриваемых помещениях, поэтому внимательно читайте инструкцию. Бытовая химия не должна содержать фталаты, фосфаты, ионогенные ПАВ, хлор, аммиак, нефтяные растворители, формальдегид, бутилгликоль, этиленгликоль, летучие органические соединения. Также лучше избегать искусственных красителей и отдушек.

Установить очиститель воздуха

Даже тщательная уборка вряд ли поможет избавиться от частиц PM2.5. Мокрая тряпка и пылесос здесь бессильны: крошечные частицы находятся в воздухе в виде взвеси и не оседают на поверхностях.

Чтобы воздух всегда был чистым, пригодятся специальные технические устройства — очистители с фильтром HEPA. Они способны удалять не менее 99,97% твёрдых частиц размером от 0,3 мкм. Такой очиститель особенно важен, если вы проводите много времени дома, например работаете удалённо. А также если в квартире живут дети, пожилые люди или когда у кого‑то из ваших близких астма. Пригодится устройство и владельцам пушистых котиков или других домашних животных.

Дышать чистым и безопасным воздухом дома помогут воздухоочистители Yin&Yang. В них установлена 3‑ступенчатая система фильтрации. Префильтр очищает воздух от крупных фрагментов пыли и загрязнителей, фильтр HEPA 11 задерживает мелкую пыль и частицы PM2.5, угольный фильтр устраняет неприятные запахи. Защиту от вирусов и бактерий обеспечивает UV‑лампа с бактерицидной длиной волны 245 нм, а ионизатор поможет сделать воздух по‑настоящему свежим. А ещё комната наполнится приятным ароматом: очистители оснащены аромакапсулами, в которые можно добавлять эфирные масла.

Yin&Yang соответствует международному стандарту CADR, который устанавливает нормы эффективности очистителей воздуха. Устройство помогает обеспечивать правильную кратность воздухообмена — менять воздух в помещении трижды в час, как предписывают санитарные требования. В линейке есть две модели: для помещений до 50 и до 75 кв. м. Вы сможете подобрать идеальный очиститель под размер своих комнат: чем выше кратность воздухообмена, тем чище воздух в помещении.

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

В последние годы люди стали больше думать о своём здоровье, следить за ним. В разных странах всё более популярен здоровый образ жизни. Однако от вредной еды, алкоголя или курения человек может самостоятельно отказаться, а вот не дышать мы не можем. Увы, то, чем мы дышим часто куда опасней для здоровья, чем лишний съеденный гамбургер или выкуренная сигарета. В этом материале расскажем о главном, пожалуй, загрязнителе воздуха — так называемых мелкодисперсных частицах PM 2.5.

В воздухе которым мы дышим, вообще-то, чего только нет. Качество воздуха определяется анализом наличия в нём нескольких загрязнителей и один из важнейших показателей в этом плане — присутствие в воздушной PM2.5.

Что такое PM 2.5

PM 2.5 — это мельчайшие частицы, размером от 0,001 до 2,5 микрометра (мкм), находящиеся в воздухе. Чтобы было понятно, такие размеры — это гораздо тоньше человеческого волоса (его толщина 40-120 мкм), меньше кровяного эритроцита (его диаметр — 7 мкм). Также фиксируются более крупные частицы в воздухе, размером 0-10 мкм — они называются PM 10. PM - это сокращенное английское Particulate Matter — твёрдые частицы. Значение PM2.5 и PM10 определяется в весе — количество микрограмм на кубический метр (мкг/м³).

1 мкм = 0,001 мм = 0,0001 см = 0,000001 м. Один микрометр — это милионная доля метра.

Откуда берутся частицы PM 2.5

Происхождение частиц PM 2.5, которые во взвешенном состоянии постоянно находятся в воздухе, различное — как природное, так и антропогенное.

Это, в том числе, микроскопические частицы минеральных солей, сажи, резины, песка и асфальта, соединения тяжёлых металлов, пыльца растений, продукты жизнедеятельности микроорганизмов (например, пылевых клещей), бактерии, мельчайшие капельки жидкостей (так называемые аэрозольные загрязнения), газы.

Интересно, что сажа, которой особенно много в воздухе больших городов, — по сути производное угля — это сорбент. Поэтому на частицах сажи часто осаждаются различные токсичные соединения (например, получающиеся из-за работы двигателей внутреннего сгорания). То есть, мы имеем не просто сажу в воздухе а сажу с вредными добавками.

Если немного углубиться в тему происхождения PM 2.5, можно выделить первичные и вторичные частицы. Первичные по происхождению частицы попадают в воздух уже готовыми, а вот вторичные образуются непосредственно в воздухе, благодаря различным химическим реакциям и соединениям разных субстанций.

Мелкодисперсные частицы PM 2.5 всегда есть в воздухе. Не важно, где вы находитесь и дышите — в горах, на морском берегу или в городе. Но в разных локациях воздух наполнен частицами разного происхождения и в разном количестве. Естественно, что воздух мегаполисов или вблизи крупных промышленных предприятий содержит гораздо больше таких загрязнений.

Для безопасной жизнедеятельности человека среднесуточный уровень PM 2.5 в воздухе, в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), не должен превышать 25 микрограмм (мкг) на кубический метр воздуха. В России и США, впрочем, установлены другие нормы — 35 мкг/м³, а в странах ЕС используется среднегодовой показатель — 25 мкг/м³, при этом ВОЗ рекомендует среднегодовой уровень не более 10 мкг/м³. Для справки: 1 микрограмм — это милионная доля грамма (0,000 001 г).

Данные ВОЗ: 91% мирового населения проживает в районах, где уровень загрязнения превышает значения, установленные в рекомендациях ВОЗ по качеству воздуха.

Как частицы PM 2.5 воздействуют на организм человека

Из-за своих сверхмалых размеров все те частицы различного происхождения, которые постоянно находятся в воздухе, при вдыхании его попадают в легкие и далее не задерживаются естественными биологическими барьерами, а проходят в кровоток. К сожалению, такие загрязнения — мелкодисперсные частицы — могут накапливаться в организме, что вполне может стать тригером различных неприятных последствий, связанных со здоровьем.

Какие это последствия? Самые разные, это зависит от состава и объема загрязнений, попадающих таким путём в организм. Например, различные аллергические реакции системы дыхания — бронхит, насморк, кашель и так далее. Это и инфаркты с инсультами, онкология, проблемы с развитием плода у беременных и даже возможность выкидыша. Дело в том, что накопительный эффект зачастую не позволяет связывать неприятности со здоровьем именно с тем, что человек, к примеру, 15 лет дышал грязным воздухом. Реакция организма на накопление в нём вредных веществ зачастую заметна не сразу.

Однако то, что грязный воздух отрицательно влияет на здоровье и становится причиной не только заболеваний, но и смерти подтверждается ВОЗ. По данным этой организации, около 4 миллионов случаев смерти каждый год являются результатом негативного воздействия загрязнения атмосферного воздуха.

Как обезопасить себя и близких от грязного воздуха

Абсолютного решения проблемы нет. Человек не может все время находится в месте со «стерильным» воздухом, даже если такую локацию удастся организовать: мы каждый день перемещаемся по городу и по миру, живём обычной жизнью, которая не предусматривает полную изоляцию.

Можно, конечно, пользоваться респираторами — защитными масками, которые фильтруют воздух при вдыхании. Но такая практика получает некоторое распространение только в случае явной и видимой угрозы — например, смога в городе.

Единственный вариант существенно улучшить качество вдыхаемого воздуха — использовать очистители воздуха. Они бывают разных типов — очищают воздух непосредственно в помещении или же имеют функцию подачи и очистки воздуха с улицы (так называемая приточная вентиляция).

Большинство бытовых очистителей обеспечивает механическую очистку воздуха — то есть, пропускают воздух через фильтры (как правило, их несколько). Вот несколько главных моментов, которые стоит учитывать при выборе очистителя воздуха:

Обязательное наличие высокоэффективного фильтра очистки воздуха, созданного на основе HEPA-технологии. Такие фильтры, как правило, сделаны из нетканного волокнистого материала, который способен задерживать даже самые мелкие загрязнения. Среди бытовых очистителей встречаются модели, фильтры которых прошли тестирования и сертифицированы на фильтрацию мелкодисперсных частиц размером 0,5 мкм и даже меньше. Причем с эффективностью не менее 99%; Лидером по эффективности задержки частиц PM2.5 считаются фильтры HyperHEPA, которые задерживают частицы размером от 0,003 мкм с эффективностью более 99,5%.

Желательно приобретать отдельные климатические устройства, а не многофункциональные. Например, отдельно очиститель воздуха и отдельно увлажнитель. Дело в том, что такая близость влаги может плохо влиять на HEPA- и угольные фильтры, снижать их эффективность. Ионизация же в бытовых очистителях воздуха — это больше маркетинг, чем действительно полезная функция: мощность ионизатора, как правило, очень небольшая, заметного эффекта (ощущения свежего воздуха, обеззараживания) нет, при этом ионизация способствует оседанию пыли на различные поверхности, в том числе на поверхности легких.

Наличие системы фильтров для борьбы с загрязнениями разного происхождения и агрегатного состояния. Как правило в бытовых очистителях, кроме HEPA-фильтра, должен быть ещё угольный фильтр, который борется с запахами и различными газообразными загрязнения. Предварительный фильтр задерживает крупную пыль, волосы и другие загрязнения, защищая остальные фильтры, что позволяет им дольше работать с максимальной эффективностью (то есть, хорошо справляться с очисткой воздуха);

Фильтры в действительно эффективном очистителе воздуха не могут быть маленькими, тонкими. Чем больше площадь рабочей поверхности фильтра, тем он лучше справляется с очисткой воздуха и, что важно, тем выше его рабочий ресурс. Небольшие фильтры в начале тоже могут показывать хорошую эффективность очистки, но при активном использовании очистителя их эффективность быстро снижается, и они ощутимо хуже очищают воздух от опасной мелкодисперсной пыли. К угольным фильтрам это тоже относится — чем больше в них активированного угля, тем лучше;

Помните, что очистители рассчитаны на работу в помещении определенной площади, эта информация всегда указывается в технических характеристиках устройства. Однако речь идёт о пространстве без ограничителей — без внутренних стен, дверей и т.д. Поэтому для эффективной работы в квартире из нескольких комнат, как правило, одного очистителя мало, даже если он рассчитан на площадь большую, чем площадь квартиры.

Лучше иметь по очистителю в наиболее важных зонах, комнатах — там, где вы проводите больше всего времени: в спальне, возможно в кабинете (если он есть дома), рядом с рабочим местом в офисе. Очень желателен очиститель в детской комнате. Это, конечно, дополнительные расходы, но и как раз тот случай, когда без всякой иронии можно сказать: «здоровье дороже!»

Нас часто беспокоит качество воздуха снаружи, а как обстоит дело с атмосферой внутри наших домов и офисов? Твердые частицы, присутствующие в воздухе, представляют угрозу для нашего здоровья и благополучия. Однако наивно полагать, что только атмосфера снаружи несет опасность для нашего самочувствия.

В целом мы проводим около 90% времени внутри помещений. Наибольшее значение для нашего здоровья несет воздушное окружение именно тех мест, в которых мы проводим основную часть своего дня. Внешние загрязнители не останавливаются у порога или окон нашего дома, во многих случаях они «успешно» проникают внутрь. Ситуация усугубляется тем, что внутри помещений присутствуют многочисленные дополнительные источники вредных соединений, включая чистящие средства, строительные материалы, выделения домашних животных, бактерии, плесень, пылевые клещи и другие вредные объекты. Часть этих опасных выделений является газовыми, тогда как многие другие представлены мельчайшей пылью.

Риск для здоровья наших детей

Вдыхание вредных частиц любого размера связано со значительными угрозами для здоровья, включая астму, хронический бронхит, снижение легочных функций. Исследованиями также показано, что наибольшему риску от воздушного загрязнения подвержены дети, здоровье которых более хрупкое. Дети дышат быстрее, чем взрослые, их легких все еще продолжают формироваться, что приводит к более сильному воздействию на их организм взвешенных частиц.

Взвесь твердых частиц

Воздушная взвесь может быть разделена на размерные категории. Обычно выделяют две основные фракции — pm10 и pm2,5. Частицы pm10 имеют размер меньше 10 микрон. Частицы pm2.5 имеют диаметр менее 2,5 микрон. Чем больше в воздухе содержится частиц определенной фракции, тем опаснее такая атмосфера для здоровья. Разумеется, помимо размеров частиц, значение имеет и их химический состав.

Частицы PM 2 5 настолько мелкие, что они легко проникают в легкие при дыхании. Благодаря мелким размерам они чаще преодолевают барьеры внутри дыхательной системы (волоски внутри носа, слизистые поверхности и т. д.) и достигают альвеол. Эта пыль настолько легка, что может сутками оставаться в воздухе, преодолевать с воздушными массами большие расстояния, оказывать воздействие на здоровье людей, проживающих очень далеко от мест первичного выброса. Несколько медицинских исследований, проведенных в ряде развитых стран, показали, что концентрация частиц PM2.5 внутри помещений зачастую существенно выше таковой снаружи.

Показано, что частицы PM 2.5 оказывают более негативное воздействие на здоровье, чем загрязнитель PM 10. Это обусловлено микроскопическими размерами частиц PM2.5, что позволяет им легче проникать внутрь легких, а далее попадать в кровеносную систему и распространяться по всему организму. Медицинские исследования показывают, что дети, находившиеся в помещениях со сниженным уровнем PM2.5, характеризуются улучшенными функциями дыхательной системы.

Угрозы для качества внутреннего воздуха

Воздух внутри жилых и рабочих помещений подвержен двойной нагрузке по сравнению с наружным воздухом. Ведь внутри помещений постоянно находятся люди, выделяющие углекислый газ, а также разнообразные приборы и предметы интерьера, ухудшающие качество внутренней атмосферы.

Медицинское исследование, проведенное в Великобритании, пришло к заключению, что более 3 миллионов людей в мире ежегодно умирает преждевременно по причине плохого качества воздуха внутри помещений. При этом пылевая фракция PM2.5 представляют наибольшую опасность по причине своей вездесущности, а также способности проникать глубоко в легкие и всасываться в кровь. По оценкам медиков пылевые частицы PM2.5 увеличивают риск преждевременной смерти, обусловленной сердечными заболеваниями, болезнями легких и раковыми заболеваниями.

Очищение окружающего воздуха

Есть два способа улучшения качества микроклимата внутри помещения:

естественная вентиляция, основанная на притоке чистого теплого внешнего воздуха;
очищение внутреннего воздуха при помощи специального оборудования;
приточная вентиляция посредством воздухоочистительных приборов.

Естественная вентиляция возможна далеко не во всех случаях. Во-первых, в зимний период года она быстро выстудит дом, может даже привести к формированию опасных для здоровья сквозняков. Также она принесет больше вреда, чем пользы, если здание расположено вблизи автотрассы или промышленной зоны. Поэтому на помощь приходят специальные воздухоочистительные приборы, фильтрующие внутренний воздух помещений, а также обеспечивающие приточную вентиляцию.

Бризер Tion О2, произведенный компанией Тион, эффективно выполняет эту функцию. Этот высокоэффективный прибор обеспечивает поступление в помещения многократно очищенного и нагретого до нужной температуры воздуха. Помимо бризера компания Тион предлагает очиститель-обеззараживатель Tion Clever, основной функцией которого является очистка атмосферы внутри помещений. Оба эти прибора укомплектованы фильтрами HEPA, которые эффективно удаляют частицы обеих фракций — pm 2 5 и PM 10.

Конструкция фильтров HEPA от компании Тион позволяет удалять из воздуха рекордное количество этих частиц с максимальной скоростью, обеспечивая людей внутри помещений свежим воздухом. При этом производится не только очистка от пыли, но и от других вредных соединений, включая опасные газообразные примеси. Также, благодаря работе бризера, внутрь помещений поступает воздух, богатый кислородом и обедненный углекислым газом, что еще более благотворно сказывается на качестве воздушной среды.

Читайте также: