Шелушение, сухость, зуд. Как защитить и восстановить кожу рук зимой?

Обновлено: 18.05.2024

Чрезмерно сухая кожа (ксероз) доставляет много неприятностей и неудобств. Это распространенная дерматологическая патология, на фоне которой развиваются дерматиты, псориаз и другие заболевания. Сухость кожи тела провоцирует раннее появление морщин, трещин, а также склонность к раздражению и шелушению.

Сильная сухость кожи может свидетельствовать о некоторых системных заболеваниях, например, быть одним из признаков сахарного диабета, тиреоидита, нарушений в работе органов желудочно-кишечного тракта, неврологических расстройств. Патология не имеет прямой зависимости от пола и встречается как у мужчин, так и у женщин.

Признаки сухой кожи

Тяжесть проявления симптомов сухой кожи зависит от возраста, образа жизни, общего состояния здоровья, наследственной предрасположенности. У человека с такой патологией заметны следующие признаки:

стянутость и обветривание кожных покровов;
ощущение шершавости при прикосновении;
склонность к высыпаниям, раздражению и шелушению;
зуд и чувство жжения;
появление красных пятен, часто покрытых чешуйками;
наличие трещин, огрубление верхнего слоя.

Симптомы сухой кожи усиливаются при воздействии на нее ветра, солнца или мороза. Когда кожа чешется, в местах расчесов возникают микротравмы, которые могут стать «воротами» для попадания инфекции.

Причины сухой кожи

Сухая кожа - это следствие нарушения гидролипидного баланса. Ксероз развивается под влиянием внешних агрессивных факторов. Ими могут быть вода, солнце, ветер или мороз. Длительное переохлаждение или обветривание нарушают деятельность сальных и потовых желез, а также кислотно-щелочной баланс кожных покровов. Сухость вызывает частое мытье рук с применением дезинфицирующих средств.

Причинами сухости кожи могут быть возрастные изменения. Обычно это явление характерно для новорожденных и лиц старше 70 лет. Наиболее остро сухость кожи у лиц пожилого возраста проявляется в области лица, голеней, локтевых сгибов.

К провоцирующим факторам относится неправильный уход, слишком частое или неправильное проведение таких косметических процедур как химический пилинг, лазерная шлифовка, дермабразия.

Причины сухости кожи часто связаны с наследственной предрасположенностью. Это такие заболевания как дерматиты, себорея, экзема или псориаз. Мутации генов приводят к структурным и функциональным нарушениям строения верхнего слоя кожи.

Тяжелое осложнение ксероза - это наследственное заболевание под названием ихтиоз. В этом случае кожа покрывается серебристыми чешуйками, внешне напоминающими рыбную чешую. При ихтиозе также отмечают грубость и шереховатость кожных покровов.

Ксероз может быть следствием длительного приема некоторых лекарственных препаратов. В этом случае с явлением несложно бороться, поскольку после отмены медикаментов сухость кожи исчезает без специфического лечения.

Погрешности в питании также негативно сказываются на состоянии кожи. Сухие и шелушащиеся покровы свидетельствуют о дефиците не только влаги, но и некоторых полезных микроэлементов, в частности витаминов В, Е, группы В, Д, а также цинка, магния, полиненасыщенных жирных кислот.

Типы сухой кожи

В зависимости от причин выделяют три разновидности сухости кожи:

врожденная - развивается на генетическом уровне, сухость проявляется с первых месяцев жизни ребенка атопическим дерматитом;
возрастная - возникает как естественная реакция на потерю влаги, вызванную снижением синтеза гиалуроновой кислоты;
приобретенная - является последствием неправильного ухода, приема лекарственных средств, проживания в неблагоприятных климатических условиях, частого контакта с агрессивными химическими препаратами.

Чрезмерная сухость кожи значительно ухудшает качество жизни человека и несет риски развития хронических дерматологических болезней. Игнорировать явление или относиться к нему только как к эстетическому недостатку, недопустимо. Без лечения состояние пациента будет ухудшаться.

Лечение сухости кожи предусматривает выявление причины патологического явления. После этого врач подбирает наиболее оптимальные методы лечения.

Диагностика

Диагностика патологии обычно не вызывает сложностей. Она основывается на внешнем осмотре и оценке состояния кожных покровов. При подозрении на различные заболевания могут быть назначены лабораторные анализы или проведение инструментальных диагностических мероприятий.

Лечение

Лечение сухой кожи должно быть направлено на выявление провоцирующих факторов и их устранение. В любом случае важен комплексный подход к решению этой проблемы. Если сухость - это следствие дерматологических патологий, лечение ксероза предстоит длительное, с подбором наиболее эффективных лекарственных препаратов.

Пациентам, страдающим данной патологией, рекомендуется:

обеспечить полноценный питьевой режим - необходимо для ликвидации дефицита воды и нормализации гидролипидного баланса;
организовать сбалансированное питание с включением в меню нежирного мяса и рыбы, морепродуктов, орехов, овощей и фруктов;
предпочтение отдавать одежде из натуральных тканей, в первую очередь хлопка, особенно актуально детям, страдающим атопическим дерматитом;
обеспечить пациенту нормальную физическую активность, с регулярным пребыванием на открытом воздухе;
избегать стрессовых ситуаций, неблагоприятно отражающихся на внешнем виде кожи.

Лицам с подобной проблемой не рекомендуется длительное время находиться под прямыми солнечными лучами. Прием солнечных ванн не должен быть длительным, особенно в период повышенной ультрафиолетовой активности с 12 до 16 часов дня.

Чрезмерная сухость рук является основанием исключить контакты с жесткой водой и различными чистящими или дезинфицирующими средствами как на промышленном, так и бытовом уровне.

Один из важных методов лечения является правильный уход за кожей с ответственным подходом к выбору косметических средств.

Сухой тип кожи остро нуждается в регулярном и интенсивном увлажнении. Для этой процедуры используют специальные косметические средства, эмоленты. Они восстанавливают водно-липидный баланс, способствуют задержанию влаги в клетках, поддерживают защитные функции эпидермиса.

Не менее важен выбор средств для мытья и умывания. Обычное мыло или гель для душа могут только навредить. Сухой коже требуется деликатный уход и бережное очищение при помощи эмульсии для купания. Лучше пользоваться душем, чем принимать ванну. Нельзя сильно тереть кожу губкой или мочалкой.

После очищения обязательно наносят увлажняющий крем. Вода при принятии душа не должна быть очень горячей, это также сушит кожу.

Профилактика сухости кожи

В любом случае лечение ксероза должно проводиться одновременно с профилактикой. Для нормализации состояния кожи полезны:

полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
сбалансированное разнообразное питание;
правильный уход - включает бережное очищение, интенсивное увлажнение и тонизирование кожных покровов;
защита от перегрева и переохлаждения;
доступ кислорода - для этого нужны прогулки на свежем воздухе;
косметические средства, предназначенные для ухода за этим типом кожи;
отсутствие стрессовых ситуаций.

При проявлении сухости кожи как одного из признаков различных заболеваний, необходимо своевременно обращаться к врачу-дерматологу. Большинство кожных патологий имеют хроническое рецидивирующее течение. Для успешного результата в лечении необходима точная диагностика и своевременная терапия.

Средства при сухости кожи

Очень полезны сухой коже косметические средства эмоленты из серии «Эмолиум». Крем из базовой серии подходит для ухода за чувствительной сухой кожей новорожденных, детей и взрослых.

В состав крема входят такие активные компоненты как гиалуронат натрия, мочевина, масла карите и макадамии. Комплекс ингредиентов увлажняет и тонизирует кожу в глубоких слоях эпидермиса, способствует удержанию влаги в течение длительного времени, поддерживает липидный баланс кожи. Крем рекомендован для ежедневного ухода за сухой кожей в том числе в период ремиссии при таких кожных проблемах как псориаз, экзема, атопический дерматит.

С целью смягчения жесткой воды и мягкого очищения используют эмульсию для купания. Она подойдет даже для ухода за нежной кожей новорожденных младенцев. Ряд активных компонентов в составе, таких как триглицерины каприловой и каприновой кислот, восстанавливают дефицит жиров кожи.

Гипоаллергенный кремовый гель для мытья, сочетающий свойства крема и моющего средства, решает две задачи - увлажнения кожных покровов и поддержку нужного липидного уровня, благодаря чему кожа избавляется от зуда, раздражения, чувства стянутости и шелушения. В состав средства входят масла макадамии и карите. Они стимулируют регенерацию клеток, смягчают и придают коже эластичность.

От мытья и антисептиков кожа рук стала похожа на наждак? Мы знает что с этим делать! Ниже — целый список полезных советов и проверенных sos-средств.

Я пользуюсь антисептиками, как всем велели, но у меня невыносимо сохнет и шелушится кожа рук. Почему и что с этим делать?

Большинство антисептиков в качестве обеззараживающего агента используют спирт, а он, с одной стороны, ускоряет испарение влаги, а с другой — обезжиривает кожу, то есть лишает ее защитного гидролипидного слоя. Так как пользоваться антисептиком сейчас приходится часто, кожа рук не успевает восстановить свои защитные ресурсы. А потому имеем, что имеем: шелушение, зуд, неприятную сухость, раздражение и даже микротрещины. Но в наших силах помочь коже — для этого ее надо увлажнять и использовать средства, которые помогут восстановить ее защиту или сымитировать ее. Проще говоря, пора обзавестись подходящими кремами и бальзамами.

Этот бальзам предназначен для экстренных ситуаций - когда кожа истощена и травмирована довольно сильно. Он интенсивно питает и восстанавливает кожу благодаря витамину B5 и маслу ши в составе, а также содержит цинк и марганец, которые мягко обеззараживают — это особенно актуально, если кожа потрескалась. Крем плотный, так что больше пригодится ночью.

Главный ингредиент этого крема — витамин B5, или пантотеновая кислота. Он же принес славу «Пантенолу», универсальному спасателю поврежденной кожи. Крем легкий, но увлажняет, питает и восстанавливает старательно.

Рукам обязательно нужен специальный крем? Какие ингредиенты искать в составе?

Любой крем — это лучше, чем ничего. Но кремы для тела обычно легче узкопрофильных, и в их задачи входит работа с кожей, которая гораздо меньше подвержена агрессивному воздействию окружающей среды. А рукам достается больше, и при этом они должны быть все время в строю. Так что, если есть возможность, стоит выбирать кремы, которые предназначены специально для рук. Их формула составлена так, чтобы, с одной стороны, увлажнять, восстанавливать и защищать руки максимально эффективно, а с другой — быстро впитываться и не оставлять скользкой пленки. В составе сейчас больше всего пригодятся сквалан и церамиды, центелла азиатская, натуральные масла (конопляное, облепиховое, миндальное, ши и другие), витамин B5, воски, ланолин и глицерин.

Универсальный легкий крем-молочко для атопичной кожи как раз тот случай, когда средство для тела подойдет и для рук. В составе — дуэт из аллантоина и масла льна: первый снимает воспаления и зуд, второе — питает. Словом, крем будет работать на отлично, упаковки хватит надолго, да и ваш бюджет пострадает не сильно.

Большое достоинство этого крема в отсутствии отдушки — он действительно совсем ничем не пахнет. В ситуации, когда средством для рук приходится пользоваться в разы чаще, может начать раздражать даже самый приятный аромат. При этом свои прямые обязанности средство выполняет на отлично: эффективно увлажняет, восстанавливает, питает и защищает кожу.

Серия на основе масла карите — оно же ши — многие годы остается одной и самых популярных в ассортименте L’Occitane. Неудивительно, ведь это масло обладает способностью быстро восстанавливать даже очень сухую и обезвоженную кожу, возвращая ей мягкость и гладкость. Крем плотный, но впитывается достаточно быстро. К тому же, можно выбрать один из нескольких вариантов отдушек.

У меня есть большая бутылка крема для чувствительной кожи тела — можно им заменить средство для рук?

Да, это тот случай, когда универсальный крем или крем для тела — хорошая идея. Люди с атопическим дерматитом и очень чувствительной, сухой кожей на постоянной основе испытывают то же, через что сейчас проходят наши руки: зуд, шелушение, раздражение и прочие неприятности. Для значительного облегчения ситуации выпускают целые серии средств, часто в их названии фигурирует что-нибудь вроде Atopic. В основном они бросают все силы на восстановление защитного слоя кожи, а это как раз то, в чем нуждаются и пересушенные антисептиками руки. Прелесть таких средств в том, что их выпускают в достаточно легкой текстуре, отчего они быстро впитываются, и в больших объемах — часто с удобной помпой. Такую «бадью» можно поставить на рабочий стол или на кухне и пользоваться регулярно в течение дня.

Кожа - это самая чувствительная часть нашего тела, которая нуждается в постоянном и правильном уходе. Недостаток этого может привести к сухости и шелушении кожи, покраснениям, дряблости кожи и к многим другим проблемам. О том, с чем связана сухость кожи и как бороться с сухостью кожи рассказываем в статье.

Кожа - это один из самых больших органов нашего тела. Она состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Кожа выполняет много функций. Одни из наиболее важных: защитная, терморегуляторная, выделительная и рецепторная (благодаря кожи мы можем ощущать окружающие нас предметы). Чтобы оставаться здоровой и выполнять свою работу, коже нужна влага и защитные липиды (жиры), чтобы Поддерживать целостность ее защитного барьера. Недостаток этих компонентов может привести к сухости кожи (ксерозу).

Виктория Олеговна научный руководитель и соучредитель центра эстетической медицины GarnoMedica. Представляет авторскую методику медицинского центра GarnoMedica по лечению акне и постакне. Член консультационного совета компании Allergan(США), национальный тренер по контурной пластике компаний Allergan (США) и Teoxane (Швейцария). Национальный тренер по ботулинотерапии компании Allergan (США)

Основные признаки сухости кожи включают:

сухая шелушащаяся кожа;
зудящая (зуд из-за сухости кожи) и чешуйчатая кожа на ногах и руках;
сухая кожа по всему телу;
ощущение стянутости, особенно после купания;
белая, шелушащаяся кожа;
красная или розовая раздраженная кожа;
мелкие трещинки на коже;
дряблая, морщинистая кожа.

Причины сухости кожи

Сухость кожи может быть вызвана множеством разных факторов, в том числе факторами окружающей среды, так и быть признаком определенных заболеваний. Может проявляться, как в виде умеренной, так и очень сильной сухости кожи. Причины сухой шелушащейся кожи могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние факторы

К внешним причинам сухости кожи относятся:

Неблагоприятные погодные условия. Сухость кожи чаще встречается в зимний период и осенний, когда уровень влажности относительно низкий.
Сухой воздух в помещении. Центральное отопление, обогреватели, кондиционеры и т.д. снижают влажность, отчего и бывает сухость кожи.
Агрессивные косметические средства. Мыло, моющие средства и шампуни могут быть причиной сухости и шелушения кожи , поскольку они созданы для удаления жира. То же самое касается и средств для ухода за кожей, которые содержат спирт. Этот компонент лишает кожу защитного слоя и пересушивает ее.
Частый солярий. От чего возникает сухость кожи? Часто встречается сухость кожи после загара. Лучи ультрафиолета пагубно воздействуют на клетки и сушат кожу.
Частый контакт с водой. Причины сильной сухости кроются в частом и длительном принятии горячего душа или ванны. То же самое можно сказать и о частом плавании, особенно в сильно хлорированных бассейнах.

Внутренние факторы

Иногда сухость кожи может быть результатом внутренних факторов. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных.

Дефицит витаминов и минералов. Сухость кожи, чего не хватает? Для поддержания здоровья кожи необходимы питательные вещества. Если вы не получаете достаточно витамина D, витамина А, ниацина, цинка или железа, у вас может развиться чрезмерно сухая кожа.
Кожные заболевания. Люди с кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит (экзема), ихтиоз, периоральный дерматит, а также сухость кожи при псориазе.
Обезвоживание. Недостаточное потребление воды влияет на все тело и может вызвать сухость кожи. Это проблема встречается в жаркую пору, при интенсивных физических нагрузках и при расстройстве желудка (диарее).
Неправильный рацион питания. Если вы не едите достаточно и регулярно, вы не получаете питательных веществ, необходимых вашей коже для поддержания гидратации.
Некоторые лекарственные препараты. Очень сухая кожа - возможный побочный эффект некоторых лекарств, включая статины и диуретики.
Курение. Сигареты содержат вредные химические вещества, которые ускоряют старение кожи, поэтому кожа становится суше.
Стрессы. Стресс увеличивает выработку гормона кортизола, который, повышая сахар в крови, изменяет свойства коллагена. Из-за этого кожа становиться сухой.
Возраст. С возрастом наша кожа выделяет меньше жира и становится суше.
Сухость кожи при сахарном диабете. Высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость и зуд кожи.
Болезнь почек. Когда почки не работают должным образом, организм не может поддерживать правильный баланс минералов, питательных веществ и воды в крови. Все это уменьшает количество жидкости в организме и может привести к сухости кожи.
Другие болезни: сухость кожи при гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы), сухость кожи при аутоиммунном тиреоидите (воспалении щитовидной железы), сухость кожи при гепатите, сухость кожи при заболеваниях ЖКТ, сухость кожи при аллергии. Все эти состояния вызывают чрезмерную сухость кожи.

Сухость кожи при беременности

Сухость кожи при беременности - это частое явление. Гормональный сбой влияет на сухость кожи. Колебания гормонов приводят к тому, что ваша кожа теряет эластичность и увлажненность, поскольку она растягивается и стягивается, чтобы приспособиться к растущему животу. Это может привести к шелушению кожи, сухости и зуду кожи во время беременности и другим симптомам, связанным с сильной сухостью кожи во время беременности.

Сухость кожи после родов

Как мы уже говорили выше, сухость кожи после родов также связана с гормональными колебаниями. Резкое снижение уровня эстрогена и прогестерона может способствовать сильной сухости кожи после родов.

Сухость кожи при грудном вскармливании

Сухость кожи при грудном вскармливании также достаточно распространенное явление. Если вы кормите грудью, ваше тело потребляет большое количество воды, что может привести к обезвоживанию и сухости кожи во время лактации.

Сухость кожи при беременности и после, что делать ? Обязательно пейте много воды и поддерживайте сбалансированное питание. И, особенно в зимние месяцы, защищайте свой кожный барьер с помощью увлажняющих кремов. Подробнее о том, как бороться с сухостью кожи рассказываем дальше.

Сухость кожи у грудничков и детей

Многие дети имеют сухую и шелушащуюся кожу сразу после рождения, особенно если они родились после 40 недель. Также сильная сухость кожи у младенца может возникнуть из-за слишком частого купание и использования агрессивных средств для ухода за кожей малыша. Купание в слишком горячей воде и использование одежды или полотенец из грубой ткани может также вызвать сухость кожи у ребенка .

Как убрать сухость кожи у новорожденного или ребенка?

По возможности оденьте ребенка в свободную хлопковую одежду или добавьте хлопчатобумажный слой под шерстяную или синтетическую одежду. Избегайте перегрева при слишком большом количестве слоев.
Мойте ребенка в теплой, а не горячей воде. Сухость кожи может возникнуть от воды. Для деликатного очищения и смягчения кожи, рекомендуем добавлять масло для ванны. Например, масло для душа La Roche-Posay Lipikar способствует устранению сухости кожи у грудничка и убережет нежную кожу малыша от раздражения.
Замените мыло и другие средства гигиены на увлажняющие и успокаивающие крем-гели, например идеально подойдет очищающий крем-гель La Roche-Posay Lipikar Syndet - это средство можно использовать с первых дней жизни. Также, при сильной сухости у новорожденного, необходимо регулярно использовать увлажняющий крем или молочко, не вызывающее раздражения, например, липидовосстанавливающий бальзам для тела La Roche-Posay Lipikar Baume AP+M , который питает кожу, восстанавливает микробиом кожи и успокаивает ее.

Важно! Перед использованием любого из косметических препаратов, необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом!

Как бороться с сухостью кожи

Прежде всего, борьба с сухостью кожи должна быть направлена на устранение первопричины проблемы. Как мы уже выяснили, причины могут быть абсолютно разными, будь-то сухость кожи после родов, сухость кожи при аллергии или сухость кожи при атопическом дерматите. Установить это сможет только врач. Особенно важно уделить внимание той зоне, которая больше всего приносит дискомфорта. В зависимости от того, где самая сухая кожа: на лице, голове, руках или ногах, будет подбираться увлажняющее средство. Мы рекомендуем обратиться для этого к врачу-дерматологу, который расскажет, как убрать сухость кожи , а также подберет правильное лечение и качественные средства от сухости.

Дерматолог-косметолог проводит консультативные приемы и предоставляет авторские протоколы медицинского центра GarnoMedica по лечению акне и постакне. Проводит уход за кожей лица, лечение пигментации кожи, подготовку и реабилитацию после пластических операций, удаление нежелательных волос, биоревитализацию и мезотерапию

Если кожа головы сухая

Причина сухости кожи головы может быть как врожденной, так и приобретенной характеристикой. Сухость кожи головы возникает из-за неправильно подобранных уходовых средств, неправильного питания, несоблюдения питьевого режима, пересушивания феном и приборами для укладки, а также из-за кожных и других болезней. По всем этим причинам появляются сухость и шелушение кожи головы , а также раздражение.

Как бороться с сухостью кожи головы?

Используйте мягкий шампунь (подойдет безсульфатный) и увлажняющий кондиционер. Не забывайте про маски, бальзамы, кремы и другие несмываемые средства от сухости кожи головы. Наносите шампунь легкими массажными движениями, не царапая и не травмируя кожу головы.
Мойте голову теплой, а не горячей водой. А после - ополаскивайте волосы прохладной водой.
Избегайте слишком горячего воздуха от фена. Старайтесь сушить волосы холодным воздухом или естественным способом.
Носите головные уборы. Как избавиться от сухости кожи головы? Защищайте кожу головы от холодного и сухого воздуха зимой, а летом - от прямых солнечных лучей.
Обратитесь к врачу. Как лечить сухость кожи головы? Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

Смягчаем кожу рук

Сухость кожи рук - это привычное явление, которое может сопровождаться сухостью кожи ладоней и пальцев, сухостью и шелушением кожи на локтях , сухостью рук и трещинами, а также ощущением стянутости и дискомфорта. В большинстве случаев причиной сухости кожи рук являются окружающие условия: погода, частое мытье рук, воздействие химикатов и определенные заболевания также могут вызвать сухость кожи на руках.

Как избавиться от сухости кожи на руках?

Что делать с сухостью кожи лица

Когда кожа лица страдает от сухости , ей необходима особая забота и уход. В первую очередь, следует установить причину сухости кожи лица и избегать агрессивных косметических средств, содержащих спирт, ароматизаторы, красители или мыло. Отдавать предпочтение мягким гипоаллергенным средствам от сухости кожи лица.

Как избавиться от сухости кожи лица?

Увлажняем кожу тела

В погоне за чистотой тела, неправильный ежедневный уход может привести к сухости кожи тела. Основными причинами сухости кожи тела могут быть слишком частый прием душа или ванны с горячей водой и агрессивные средства для тела, которые могут привести к сильной сухости и шелушению кожи по всему телу.

Как избавиться от сухости кожи тела?

Выбирайте мягкое моющее средство от сухости кожи тела , которое не будет смывать естественный защитный барьер кожи. Например, подойдет очищающий и успокаивающий гель для лица и тела La Roche-Posay Lipikar .
Увлажняйте кожу. Сухая кожа тела, что делать? Сухая кожа тела нуждается в постоянном увлажнении, особенно после душа. Увлажняющие крема помогают задерживать влагу в коже. Для увлажнения кожи тела подойдет крем, бальзам или молочко. Мы советуем использовать увлажняющее молочко для тела La Roche-Posay Lipikar или успокаивающий бальзам La Roche-Posay Lipikar Baume АР+M.
Защищайте сухую кожу тела от солнечного излучения. Как избавиться от сухой кожи? Подбирайте солнцезащитные кремы с увлажняющим действием.

Избавляемся от сухости кожи ног

“Почему сухая кожа на ногах?”, достаточно популярный вопрос. Сухость кожи на ногах может быть причиной особенности строения кожи (небольшое количество сальных желез в области ног), неправильное питание и водный режим, воздействие окружающей среды, неправильно подобранный или отсутствие ухода за сухостью кожи ног . Также причиной сухости кожи на ногах может быть ношение тесной или синтетической одежды и обуви.

Как избавиться от сухости кожи на ногах?

Очищайте кожу мягким и увлажняющим средством, как например крем-гелем для лица и тела La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+ . Ноги, как и другие зоны вашего тела нуждаются в ежедневном очищении.
Как избавиться от сухой кожи на ногах? Используйте смягчающие и восстанавливающие средства от сухости кожи ног.
Наносите увлажняющие средства каждый раз после бритья ног.
Не пренебрегайте педикюром, питательными масками и ванночками для ног.

Как правильно питаться при сухости кожи

Как лечить сухость кожи? Увлажнение кожи начинается изнутри. Поэтому очень важно придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. Питание влияет на все тело, даже на сухость кожи рук и ног.

Питание при сухости кожи. Чтобы предотвратить сухость кожи, обязательно включайте в свой рацион полезные жиры. Ознакомьтесь с нашим списком продуктов от сухости кожи :

Читайте также: