Сильное успокоительное без рецептов от нервов быстрого действия. Отзывы
Обновлено: 08.06.2024
Бессонница, апатия, тревога - эти и другие симптомы стресса проявляются тогда, когда нервная система переживает встряску. В подобном состоянии снижается качество жизни: усталость и слабость доминируют над желанием что-либо делать, а недостаток сна провоцирует беспричинную агрессию, тревожность. Побороть симптомы стресса помогут хорошие успокоительные без рецептов, которые можно купить в аптеке.
Природа стресса
Стресс - это совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов. Трудности в коллективе, переезд, предстоящий экзамен - лишь незначительная часть того, что может повлиять не нервную систему, вызвав бессонницу, тревожность и другие проявления стресса.
Характер такого состояния может быть хроническим, острым или кратковременным, что важно для подбора лечения. Так, если расстройство не связано с серьезными нарушениями психики, достаточно успокоительных препаратов без рецептов. При хроническом и сильном стрессе требуется прием рецептурных средств, которые назначает врач.
Как проявляется стресс
Реакциями человека управляют процессы, происходящие в нервной системе - возбуждение и торможение. При нормальном психологическом здоровье они уравновешены, но в случае нервного потрясения этот баланс нарушается.
В зависимости от того, какой процесс активирован сильнее, проявляются:
приступы тревоги, раздражительность, агрессия;
частая и резкая смена настроений;
нарушения памяти и концентрации внимания;
нервное возбуждение и другие признаки стресса.
Успокоительные таблетки без рецептов восстанавливают этот баланс. Накопительный эффект от их приема предупреждает сбои в психическом здоровье, в том числе в периоды перерыва между курсами.
Действие седативных препаратов
Быстродействующие успокоительные таблетки без рецептов снижают возбудимость нервных клеток. По мере увеличения в организме концентрации активных веществ, проходит нервное напряжение, восстанавливается здоровый сон, подавляются иные симптомы стрессового расстройства.
Принимать быстрое успокоительное без рецептов на основе растительных компонентов следует в случаях беспричинной тревоги, проблемах со сном и нестабильном настроении.
Подавлению раздражительности способствуют препараты на основе карбоната магния и витамина В6. Зарекомендовали себя капсулы Пустырник Форте Эвалар и Стрессовит, основными веществами которых являются липа, пустырник и хмель.
Виды антидепрессивных препаратов
Все лекарства антидепрессивного действия разделяют на группы:
нейролептики - подавляют психомоторное возбуждение;
транквилизаторы - являются вспомогательным средством при приеме нейролептиков, купируют нервное возбуждение;
психостимуляторы - возвращают активность и бодрость;
антидепрессанты - применимы в лечении депрессии и других расстройств психики;
нормотимические препараты - эффективны при депрессии, сопряженной с хроническими аффективными болезнями.
Это рецептурные средства, которые подбирает исключительно специалист. Список успокоительных таблеток без рецептов включает аминокислоты, а также растительные препараты на основе зверобоя, валерианы, пустырника, мяты и ромашки.
Лучшие успокоительные средства без рецептов
При легких психосоматических расстройствах полезно принимать успокоительные для нервной системы взрослого без рецептов. Растительные компоненты и аминокислоты в составе таких препаратов смогут быстро снять психоэмоциональное напряжение, снизить тревожность, повысить умственную активность, вернуть здоровый сон без ночных пробуждений.
В список успокоительных без рецептов водят препараты с мелиссой и валерианой - Дормиплант, Персен, Ново-Пассит.
Отдельные лекарства от нервного напряжения подходят для подавления приступов тревоги и лечения ночного энуреза у детей.
Польза таблеток от нервного напряжения
В случае нервного потрясения, психоэмоциональное здоровье помогают сохранить успокоительные от нервов без рецептов. При приёме организм не так остро реагирует на эмоциональные раздражители, снижает агрессивность и раздражительность. В ночное время суток человеку проще расслабиться и заснуть. Улучшается и качества отдыха: проходит бессонница и прерывистость сна.
Седативные препараты снижают возбудимость, помогают расслабиться, нормализуют сон, предупреждают неврозы. Таблетки имеют накопительный эффект и мягко воздействуют на организм, что отличает их от большинства сильнодействующих рецептурных лекарств данного назначения.
«Все болезни от нервов» - говорили врачи в середине XX века. Однако наступил век XXI, а в этом плане ничего не изменилось. Ритм жизни по-прежнему ускоряется, требования становятся все выше, а усталость - все больше. Советы по нормализации режима отдыха и сна, улучшению питания и избеганию стрессовых ситуаций помогают, но в подспорье им необходимо принимать лекарственные препараты, которые помогают истощенной нервной системе восстановить тонус и вернуться к нормальному состоянию.
Отрадно, что современная фармакология не стоит на месте и регулярно поставляет на рынок лекарственных препаратов новые и более совершенные седативные средства. Их воздействие на организм проявляется гораздо быстрее, они имеют меньше противопоказаний и не вызывают побочных эффектов, которыми «славились» лекарства прошлых поколений.В нашей подборке эксперты аптеки "Классика" расскажут, какие успокоительные средства на сегодняшний день считаются самыми лучшими.
1. Фитоседан (Успокоительный сбор №2).
К тому же, успокоительный сбор №2 не наносит вреда организму, а значит, применять его могут даже во время беременности и даже дети. Это же касается и побочных действий. К примеру, Фитоседан не вызывает сонливости, а потому медики рекомендуют пить его во второй половине дня, заваривая по одному фильтр-пакетику, и выпивая как чай. Более того, принимать средство можно даже утром или в обед, не опасаясь появления сонного или заторможенного состояния. При всем при этом Фитоседан - это доступный препарат, цена которого вас приятно удивит.
2. Персен.
Персен - это еще один препарат на растительной основе, в котором экстракт валерианы сочетается с мелиссой и мятой перечной. В такой комбинации вещества из этих трав способны оказывать на организм мягкое расслабляющее и успокаивающее воздействие. Препарат Персен великолепно справляется с невротическими состояниями и неприятными симптомами стресса, он эффективен в качестве средства, избавляющего от тревожности и подавленности, да к тому же носит гордое название «Лучшего натурального снотворного». Более того, специалисты нередко назначают этот медикамент для профилактики психосоматических расстройств.
Отдельно скажем о том, что Персен совершенно не вызывает привыкания и не снижает концентрацию внимания, благодаря чему принимать его можно людям, занятым деятельностью, которая требует повышенной концентрации внимания. Если же говорить о недостатках лекарства, то сюда следует отнести индивидуальную непереносимость и повышенную чувствительность к компонентам Персена. Персен не назначают детям младше трех лет в связи с отсутствием исследований, подтверждающих безопасность приема лекарства в этом возрасте.
3. Тенотен.
Этот лекарственный препарат относится к средствам гомеопатии, о влиянии на организм которых и сегодня не умолкают споры. Дело в том, что активное вещество лекарства присутствует в этом медикаменте в крайне малых дозах, и, по мнению некоторых ученых, не оказывает положительного влияния на нервы. Тем не менее, многочисленные исследования и отзывы доказывают, что препарат отлично помогает людям, находящимся в состоянии затяжного стресса, тем, кто страдает неврозами и сталкивается с вегетативными и психосоматическими расстройствами.
К тому же Тенотен улучшает память и повышает сопротивляемость организма к стрессу. Несомненным плюсом препарата являет то, что благодаря минимальным дозам лекарственного средства, Тенотен не вызывает побочных действий. Да и список его противопоказаний включает лишь детский возраст до 3 лет, беременность и лактазную недостаточность.
4. Деприм
Это успокоительное средство принято называть «Самым натуральным антидепрессантом», а все потому, что действующим веществом его является растение зверобой, вернее его экстракт. Впервые антидепрессантным эффектом этого лекарственного растения ученые заинтересовались в середине 80-х годов прошлого века, причем, мнения американских и европейских исследователей полярно расходились. Американцы посчитали, что зверобой не способен эффективно воздействовать на ЦНС, в то время как европейские ученые доказали - в борьбе с депрессивными стояниями экстракт зверобоя ничем не уступает, а во многом даже превосходит традиционные антидепрессанты.
Сегодня Деприм часто назначают для борьбы с депрессией (легкой и средней степени), в случае снижения настроения, тревожных состояний (особенно в период климакса), а также при повышенной чувствительности к смене погоды. Правда, купить лекарство можно только по рецепту врача, а детишкам до 6 лет его прием противопоказан. К тому же необходимо помнить, что это лекарство усиливает фоточувствительность, а значит, поклонникам красивого солнечного загара или посещения солярия от лечения Депримом лучше отказаться. И еще - не следует сочетать прием этого лекарства с другим антидепрессантом, чтобы не вызвать передозировку.
5. Афобазол
Медикамент Афобазол по праву называют одним из лучших анксиолитиков и транквилизаторов современности. Это средство представляет собой оптимальное сочетание эффективности, безопасности и доступности. Судите сами, Афобазол прекрасно успокаивает нервы и снижает тревожность, помогает устранить бессонницу и проблемы с засыпанием. В наркологической практике этот препарат назначают лицам, решившим бросить курить или «завязать» с алкоголем. Афобазол в этом случае отлично устраняет признаки абстинентного синдрома. Используется лекарство и в психиатрии, где в комплексе с другими препаратами устраняет некоторые психосоматические расстройства.
Здесь стоит сказать о главном преимуществе рассматриваемого успокоительного средства. Дело в том, что Афобазол - единственный транквилизатор, прием которого не оборачивается привыканием. Более того, это средство сочетается со спиртными напитками, а значит, принимая лекарство, вы не привлечете к себе лишнего внимания на дружеских вечеринках и семейных торжествах.
6. Гербион
Это еще одно комбинированное успокоительное средство натурального происхождения, в состав которого входит корень валерианы, мята перечная, шишки хмеля и мелисса. Благодаря такой комбинации лекарственных трав, препарат оказывает успокаивающее действие на ЦНС. В первую очередь данный эффект обеспечивает корень валерианы. Шишки хмеля усиливают его воздействие на нервную систему, а мелисса и мята перечная оказывают расслабляющее действие и придают препарату приятный вкус.
Применять Гербион рекомендуется взрослым людям, а вот детям до двенадцати лет медикамент прописывают только после консультации со специалистом. К тому же следует помнить, что капли Гербион выпускаются на спирту, а значит применять их лицам, управляющим автомобилем и прочими средствами повышенной опасности, следует с осторожностью.
7. Ново-пассит
Этот чешский препарат называют лучшим медикаментозным средством с анксиолитическим (противотревожным) действием. Изначально Ново-пассит вызывал немало сомнений в качестве успокоительного средства, ведь активным компонентом этого лекарства является вещество гвайфенезин, разработанное учеными в 2012 году для борьбы с кашлем. Однако позже выяснилось, что это растительное вещество, добываемое из коры гваякового дерева, воздействует не только на кашлевой центр, но и на ЦНС, избавляя человека от тревожности и прекрасно успокаивая «расшатанные» нервы.
Сегодня Ново-пассит применяется для борьбы с такими неприятными состояниями, как раздражительность и тревога, рассеянность, страх, а также повышенная возбудимость. Нередко его назначают женщинам, для смягчения симптомов в климактерический период. Более того, в комплексе с другими лекарствами Ново-пассит используют для борьбы с аллергией. Специалисты отмечают быстродействие препарата. Его благотворное воздействие на организм можно ощутить уже через 30 минут, что делает Ново-пассит незаменимым в случае неврозов и реактивных психозов. Темнее менее, каждый человек, принимающий это средство должен знать о возможных побочных эффектах в виде тошноты, рвоты или головокружения.
К тому же Ново-пассит снижает время реакции и ослабляет внимание, чем ограничивает категорию лиц, которые могут принимать этот препарат. Детям до 12 лет это успокоительное средство также не назначают.
8. Фенибут
Препарат Фенибут является одним из лучших представителей современных ноотропных препаратов, т.е. лекарственных средств, активизирующих мозг и улучшающих умственные процессы. Вместе с тем, Фенибут - универсальное средство с траквилизирующим (успокаивающим и избавляющим от тревожности) действием. Благодаря такому разноплановому воздействию на мозг и, в частности, на нервную систему, Фенибут назначают в случае затрудненного засыпания, постоянного страха, тревоги и прочих невротических состояний.
Неврологи применяют это средство для лечения головокружений и головной боли напряжения, в случае «морской болезни» (укачивания) и болезни Меньера. В комплексе с другими лекарствами Фенибут назначается и детям. Скажем и об отрицательном воздействии на организм. Врачи не рекомендуют длительно принимать медикамент, так как в этом случае можно навредить работе печени.
9. Пантогам
Это еще один представитель ноотропных лекарственных средств, который защищает мозг от кислородного голодания, повышает умственную и физическую работоспособность. В то же время медикамент обладает умеренным седативным воздействием на организм, что позволяет использовать его при невротических состояниях и лечении различных зависимостей.
Пантогам назначают в комплексном лечении детской эпилепсии, а также при задержке психического развития у малышей. Психомоторное возбуждение у детишек также является поводом к назначению этого лекарственного средства. К плюсам Пантогама можно отнести то, что в случае возникновения побочных эффектов достаточно лишь снизить дозировку лекарства, как неприятное состояние тут же уйдет. Тем не менее, среди его побочных эффектов встречается сонливость и вялость, а в случае передозировки у человека появляется заторможенность. К тому же, противопоказанием препарата является беременность, (I триместр), аллергические реакции и патологии почек.
10. Глицин
Если говорить о проверенных годами средствах, которые давно доказали свое эффективное воздействие на нервную систему, то первым среди них является Глицин. Сегодня это средство востребовано, как и прежде, причем врачи с гордостью называют его лучшим успокоительным для детей. Это лекарство, улучшающее обменные процессы в мозге, не один десяток лет помогает людям справляться с повышенным эмоциональным напряжением, агрессивностью и конфликтностью.
Огромным достоинством этого универсального препарата является отсутствие у него противопоказаний (за исключением индивидуальной непереносимости), а также низкая цена, которая делает Глицин доступным для всех категорий граждан.
В данной статье вы ознакомились с топ-10 лучших успокоительных средств для нервной системы, а значит, в случае нервных расстройств вам будет гораздо легче выбрать подходящее лекарство. Правда, не забудьте перед его применением посоветоваться с врачом. Берегите себя!
При расстройствах эмоциональной сферы или психической деятельности невролог, психотерапевт или психиатр назначают сильные успокоительные, которые нельзя купить без рецепта. Принимать же безрецептурные препараты при тревоге, нервном напряжении и бессоннице - обычное дело для большинства россиян. Однако часто представленные на прилавках аптек седативные - не эффективные, а лишь хорошо разрекламированные препараты. Более того, некоторые из них очень опасны для здоровья. Как не навредить себе? Разбираемся.
«Афобазол»
Цена: от 800 рублей за 60 таблеток.
Описанные в инструкции показания: генерализованные тревожные расстройства, неврастения, расстройства адаптации, у больных с различными соматическими заболеваниями (бронхиальная астма, синдром раздраженного кишечника, системная красная волчанка, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, аритмии), дерматологических, онкологических и других заболеваниях. При лечении нарушений сна, связанных с тревогой, нейроциркуляторной дистонии, предменструального синдрома, алкогольного абстинентного синдрома, для облегчения синдрома «отмены» при отказе от курения.
Эффективность. В работе исследователей ФГБНУ «НИИ фармакологии им. В.В.Закусова» РАМН говорится, что фабомотизол, действующее вещество «Афобазола», является безопасным и эффективным средством при лечении генерализованного тревожного расстройства и расстройства адаптации. По данным ученых, доля больных с уменьшением тяжести заболевания при приеме препарата составила 72%.
Еще один аргумент, который используют сторонники использования этого препарата, в том, что фабомотизол включен Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в класс анксиолитиков (противотревожных препаратов) международной системы классификации лекарственных средств под собственным кодом. Однако это не означает, что ВОЗ признает его эффективность: как предупреждает сайт классификации, внесение в нее - это не рекомендация к использованию и не предполагает никаких оценок действенности или сравнительной эффективности препаратов и их групп.
Нет свидетельств, что «Афобазол» или другой препарат, содержащий то же действующее вещество, успешно прошел полные клинические испытания : в частности, не известно о результатах применения двойного слепого рандомизированного плацебо-контролируемого метода. Только он может помешать субъективному искажению результатов всех других исследований.
Опасность: данных нет, однако безопасность тоже не доказана. К побочным действиям относят головную боль и аллергические реакции.
«Глицин»
Цена: от 50 рублей за 50 таблеток.
Описанные в инструкции показания: сниженная умственная работоспособность; психоэмоциональное напряжение в стрессовых ситуациях; девиантные формы поведения детей и подростков; различные функциональные и органические заболевания нервной системы, сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна; ишемический инсульт.
Эффективность. Глицин - аминокислота, входящая в состав белков нашего организма, а также нейромедиатор, который участвует в передаче нервных импульсов. Незаменимой аминокислотой глицин не является, то есть организм может синтезировать его самостоятельно из других поступающий с пищей аминокислот. Употреблять внутрь глицин бесполезно: он не проникает через гематоэнцефалический барьер, а значит не попадает в нервные клетки.
Опасность: данных нет, однако безопасность тоже не доказана. Среди побочных действий отмечают аллергические реакции.
«Корвалол» (или «Валокордин»)
Цена: от 50 рублей за 15 мл.
Описанные в инструкции показания: в качестве седативного и сосудорасширяющего средства назначают при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы (кардиалгия, синусовая тахикардия, повышение артериального давления), бессоннице, невротических состояниях, вегетативной лабильности (неустойчивой работе), раздражительности, ипохондрическом синдроме. В качестве спазмолитического средства - при спазме мускулатуры органов ЖКТ (кишечная и желчная колика).
Эффективность. В 2007 году РАМН выпустила резолюцию, в которой рекомендовала немедленно изъять ряд препаратов, в том числе «Валокордин», из перечня лекарственных средств, по которому осуществляется льготное обеспечение населения. Причина: недоказанная эффективность.
Опасность: значительная.
Самым сильнодействующим веществом этих препаратов является фенобарбитал - противоэпилептическое средство из группы барбитуратов (веществ, которые способны угнетать нервную систему и в большой дозе могут вызывать кому и потерю контроля над дыхательной мускулатурой).
До середины прошлого века фенобарбитал широко применялся как снотворное, однако сейчас его используют только при судорожных припадках (и то - исключительно в странах третьего мира). В развитых странах от него давно отказались из-за высокого риска и опасности побочных эффектов и недостаточной эффективности. Применение фенобарбитала запрещено в США и ОАЭ, а в России, несмотря на свободную продажу «Корвалола» и «Валокордина», он включен в перечень наркотических и психотропных веществ, ввоз которых в страну подлежит жесточайшему контролю.
Среди побочных действий от приема отмечаются сонливость и головокружения. При длительном применении больших доз предупреждают о возможном развитии хронического отравления бромом (из-за наличия в составе этилового эфира α-бромизовалериановой кислоты), проявлениями которого бывают депрессия, апатия, ринит, конъюнктивит, геморрагический диатез, нарушение координации.
Валериана
Цена: от 80 рублей за 50 таблеток.
Описанные в инструкции показания: мигрень; легкие функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Также назначают для улучшения сна.
Эффективность. Исследование норвежских ученых 2007 года показывает, что валериана обладает крайне скромным успокаивающим и снотворным действием. Ученые наблюдали за двумя группами людей (в возрасте от 18 до 75 лет): в течение двух недель одни употребляли препарат, а другие - плацебо.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США и вовсе относит препараты на основе валерьяны к средствам с недоказанной эффективностью. Эта структура имеет федеральное значение, занимается контролем качества пищевых продуктов, лекарств, косметики, табачной продукции и подчиняется министерству здравоохранения.
Опасность: данных нет. Однако производители предупреждают, что разовый прием в высокой дозе может вызвать отравление, а при длительном употреблении возможно накопление препарата в организме.
Пустырник
Цена: от 180 рублей за 50 таблеток.
Описанные в инструкции показания: артериальная гипертензия (ранние стадии), повышенная нервная возбудимость, вегето-сосудистая дистония.
Эффективность. Даже в некоторых инструкциях говорится, что действие схоже с действием фитопрепаратов на основе валерианы (средств с недоказанной эффективностью). Нет убедительных исследований, которые доказывали бы и эффективность пустырника.
Кроме того, такого состояния как вегето-сосудистая дистония вообще не существует - этот диагноз не упоминается в международной классификации болезней (МКБ).
Опасность: данных нет, однако безопасность тоже не доказана. Среди побочных действий значатся аллергические реакции и диспепсия (нарушение нормальной деятельности желудка).
«Ново-пассит»
Цена: от 500 рублей за 10 таблеток.
Описанные в инструкции показания: неврастения и невротические реакции, сопровождающиеся раздражительностью, тревогой, страхом, усталостью, рассеянностью; состояние постоянного психического напряжения; бессонница (легкие формы); головные боли, обусловленные нервным напряжением; мигрень; функциональные заболевания ЖКТ (диспептический синдром, синдром раздраженного кишечника); в качестве симптоматического средства при нейроциркуляторной дистонии и климактерическом синдроме; зудящие дерматозы (атопическая и себорейная экзема, крапивница), обусловленные психологической нагрузкой.
Эффективность. В составе препарата семь растений (валериана, мелисса, зверобой, боярышник, пассифлора, хмель, бузина) и гвайфенезин. Эффективность первых не доказана, более того, не все растения из списка вообще изучались когда-либо на наличие седативного эффекта (например, бузина в народной медицине используется как мочегонное средство). Гвайфенезин, в свою очередь, известен как муколитик, а не седативное (также с недоказанным эффектом).
Опасность: данных нет, а среди побочных эффектов указаны тошнота, рвота, спазмы, изжога, диарея, запор, снижение концентрации внимания, головокружение, сонливость, аллергические реакции, экзантема (кожная сыпь), усталость и легкая мышечная слабость.
«Деприм»
Цена: от 250 рублей за 30 таблеток.
Описанные в инструкции показания: симптоматические и реактивные депрессии, состояние беспокойства, нарушения сна. В качестве дополнительного средства при эндогенных депрессиях (особенно в климактерическом периоде), а также при заболеваниях легких, желудка, кишечника, желчного пузыря; хроническом колите (в составе комплексной терапии).
Эффективность. В составе препарата - трава зверобоя, доказательная база эффективности слабая. Хотя в работе украинских исследователей 2001 года сказано, что «Деприм» может использоваться как психоэнергезирующее, антидепрессивное и транквилизирующее средство, по-настоящему крупных и авторитетных исследований на тему эффективности препарата проведено не было, поэтому нельзя исключить эффект плацебо. В международной системе классификации лекарственных средств ВОЗ трава зверобоя есть в списке «Прочие антидепрессанты», но это не значит, что организация признает ее эффективность.
Опасность: данных нет, а среди побочных эффектов значатся аллергические реакции.
«Персен»
Цена: от 600 рублей за 20 таблеток.
Описанные в инструкции показания: повышенная нервная возбудимость, бессонница, раздражительность.
Эффективность. В исследовании российских врачей 2016 года говорится, что препарат эффективен и безопасен и его можно рекомендовать его пациентам, страдающим бессонницей и коморбидными тревожно-депрессивными расстройствами. Однако оценить авторитетность и непредвзятость исследования сложно, а более весомых данных, подтверждающих эту информацию, найти не удалось.
«Персен» - растительный препарат, в составе которого - экстракты корней валерианы, листьев мелиссы и мяты перечной. Все это - средства с недоказанной эффективностью. «Персен» не включен ни в европейский, ни в американский реестры лекарств.
Опасность: к побочным эффектам относят аллергические реакции (гиперемия, кожная сыпь, периферические отеки, аллергический дерматит), бронхоспазм. Со стороны пищеварительной системы при длительном применении возможен запор.
«Фитоседан»
Цена: от 200 рублей.
Описанные в инструкции показания: повышенная нервная возбудимость, нарушения сна (бессонница), нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, спазмы желудочно-кишечного тракта - в составе комплексной терапии.
Эффективность. В составе «успокоительного сбора», как его называют производители, травяной сбор - средство с недоказанной эффективностью (в состав входят пустырник, душица, чабрец, валериана, донник) .
Опасность: возможны аллергические реакции.
Значительная часть безрецептурных седативных имеет растительную основу, что сразу ставит под сомнение их эффективность. Хорошая новость в том, что они относительно безопасны. Конечно, и эффект плацебо никто не отменял, поэтому порой может казаться, что та или иная травка действительно благотворно сказалась на состоянии.
При этом некоторые успокоительные, которые имеются в свободной продаже в российских аптеках, не просто обладают нулевым эффектом, но еще и могут нанести здоровью непоправимый ущерб.
Проверенный способ помочь себе при тревоге, стрессе, сложностях с засыпанием - обратиться к врачу, который оценит тяжесть состояния и даст необходимые рекомендации.
Узнайте больше о психическом здоровье:
Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете найти промокоды Диалог.
Читайте также: