ВИДЕО: Три правильных шага к чистой коже

Обновлено: 28.05.2024

Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.

Мне 29 лет. Кожа была очень жирной, но за три года я дошла до комбинированной.

Проблемы, которые еще остались: сухость зимой и высыпания в конце цикла. Но со вторым точно не стоит справляться самостоятельно, только под надзором эндокринолога.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как я подбирала уходовые средства

Перед тем как найти средства, которые подходят моей жирной коже, я перепробовала все возможные марки — от «Чистой линии» из «Магнит-косметик» до Biotherm из аптеки, выбирала хорошо разрекламированные средства в доступном ценовом сегменте.

Я думала, что если я буду хорошо очищать кожу и использовать тоник, а после — чуть увлажнять, то вечная жирность исчезнет. Поэтому процесс в ванной выглядел так: сначала я использовала Garnier с щеткой «Чистая кожа актив», затем матирующий гель для умывания Nivea, сверху салициловый лосьон и буквально чуть дневного крема Garnier. Мне казалось, что это просто идеальный рецепт, но довольно скоро меня просто обсыпало прыщиками, которые шелушились и очень медленно заживали.

Второй запоминающийся случай был, когда я увлеклась натуральной экокосметикой. Тогда баночки из Organic Kitchen стоили примерно по 50 Р . Притащив домой ворох банок, я выбрала милый зеленый крем, на крышке которого было написано, что он с виноградом. Еще в 16 лет я пробовала линейку Garnier с виноградными косточками и поняла, что у меня аллергия. Но, видимо, в 22 года память отшибло, и в этот раз я нанесла крем от Organic на ночь перед важным собеседованием.

Утром проснулась в пятнах и небольших нарывах. Хорошо, что не замазала все тоналкой, а смирилась и отменила встречу.

После всех экспериментов мне не нравилось смотреть в зеркало, и я решилась искать косметолога. Но перед тем, как я к нему попала, одна девушка посоветовала попробовать масло для комбинированной или жирной кожи лица от Clarins. Мой бюджет на косметику в месяц мог выдержать или косметолога, или покупку масла. Я выбрала второй вариант, но из-за того, что не понимала, как на жирную кожу вообще можно наносить масло, решила почитать отзывы и состав. Так начался мой путь изучения.

Я перестала без разбора пробовать средства, углубилась в интернет и начала разбираться, как все работает. Когда находила девушек с похожими проблемами, которые писали о своем уходе в «Инстаграме», — изучала. Помог телеграм-канал «Бьюти за 300». Наверное, благодаря ему я поняла, что можно прекратить мучить свою кожу средствами: это делают за меня и оценивают продукт.

Вместо того, чтобы использовать пять кремов подряд, а затем смывать их водой, стоит прислушаться к профессионалам. В погоне за идеальной кожей, предлагаем восемь шагов, из которых состоит правильный и регулярный уход за кожей.

Сыворотки - самые легкие продукты - всегда идут первыми. Во-первых, в этом есть смысл. Во-вторых, “они доставляют активные ингредиенты в кожу наиболее эффективно,”- говорит Ранелла Хирш, дерматолог из Бостона. К тому же, их просто легко использовать. Подберите две или три сыворотки, которые относятся к одной из ваших проблем: формулы с пептидами для морщин, салициловая кислота для жирной кожи и солодка или алоэ, чтобы успокоить покраснение.

Витамин С является одним из ингредиентов, необходимых каждому типу кожи. “Он осветляет, защищает от солнечных лучей и способствует выработке коллагена,”- говорит химик-косметолог Ни’Кита Уилсон, которая рекомендует использовать сильнодействующую сыворотку.

“Если вы дадите время продукту, чтобы высохнуть, он не растечется, - рассказал Allure дерматолог Фредрик Брандт в 2014 году. - Уход за кожей является частью моей утренней рутины. Например, я наношу один продукт и иду пить кофе, потом наношу второй продукт и чищу зубы”.

Увлажняющий крем является ключевым продуктом и логическим завершением любой процедуры наслоения, потому что “он герметизирует сыворотки на вашей коже, делая их еще более эффективными,”- говорит Уилсон.

Если ваша чувствительная кожа краснеет только от мысли о применении одного лечебного средства, попробуйте сначала нанести увлажняющий крем без отдушек, а затем сыворотки. “Крем снизит эффективность сывороток, - говорит Хирш, - но таким образом они будут вызывать меньшее раздражение.”

В небольших дозах масла придают коже сияние. Наносите их на сухие участки после крема - как правило, масла могут проникать в увлажнители, но не наоборот. Пропустите масло, если под слоем увлажняющего крема нанесено более двух сывороток - в какой-то момент вы не сможете избежать жирного блеска.

“Солнцезащитный крем - последний шаг вашей утренней рутины,” - говорит Джаннетт Граф, дерматолог из Грейт-Нек, Нью-Йорк. “Он находится на поверхности вашей кожи, и, если использовать его первым, он предотвратит проникновение других ингредиентов.”

Вы будете выглядеть моложе, заканчивая ночную рутину ретинолом. (Каждый дерматолог рекомендует этот супер-ингредиент.) “Я наношу свой ретинол поверх сыворотки и крема - увлажнение помогает ретинолу проникать лучше с меньшим раздражением,” - говорит Брандт.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем коже отшелушивание

Наша кожа — не только самый большой орган, но еще и один из самых умных. Например, у нее есть способность к самообновлению, и кожа этим умением активно пользуется. Цикл полного обновления рогового слоя эпидермиса занимает в среднем 28 дней.

Зачем же нам отшелушивание, если кожа занимается этим самостоятельно? Отвечаем. Дело в том, что есть несколько факторов, которые тормозят процесс биологического «сбрасывания» мертвых клеток:

Кожа, которая вовремя не избавилась от роговых чешуек, выглядит неровной и тусклой. Кроме того, омертвевшие клетки закупоривают поры, а также уменьшают восприимчивость к средствам ухода.

Так что отшелушивать кожу нужно регулярно, раз в 7-10 дней. Рассказываем, как это делать правильно.

Стимултровать процесс клеточного обновления кожи можно с помощью домашней косметики © Getty Images

Отшелушить кожу в домашних условиях можно двумя способами:

с помощью скраба, то есть специальных продуктов на основе абразивных частиц, которые буквально соскребают мертвые клетки с поверхности эпидермиса. Частота применения 1-2 раза в неделю.

применяя средства, содержащие небольшое количество AHA-кислот, которые разрушают связи между клетками рогового слоя.

Как правильно отшелушить кожу: 5 шагов

1. Удалите макияж и умойтесь

Как бы вам ни хотелось удалить и макияж, и загрязнения, и ороговевшие клетки одним жестом с помощью скраба или пилинг-лосьона, поступать так не надо. Любое средство для эксфолиации наносится только на чистую кожу. Если хотите сэкономить время на очищении, можно использовать средство 2-в-1 для демакияжа и умывания. Например, Мицеллярный очищающий гель для кожи лица и глаз, La Roche-Posay.

2. Нанесите отшелушивающее средство

Скраб

Небольшое количество скраба нанесите на влажную кожу массирующими круговыми движениями.

Двойной скраб «Бесконечная свежесть», L'Oréal Paris c натуральными абразивными частицами разного размера, а также экстрактами розы и лотоса сужает поры, обновляет кожу.

Мягкий скраб La Roche-Posay действует деликатно, не содержит мыла, подходит чувствительной коже.

Маска

Распределите средство по сухой коже и не снимайте 5-10 минут согласно инструкции.

Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Cranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s отшелушивает мертвые клетки за счет воздействия измельченных семян клюквы.

3. Смойте теплой водой

И скраб, и маска смываются большим количеством воды комнатной температуры.

Перед удалением маски сбрызните лицо водой (можно термальной), чтобы размягчить состав.

Распределите текстуру подушечками пальцев круговыми движениями, «прокатывая» абразивные частицы (осторожно обходите область вокруг глаз).

Смойте теплой водой.

4. Увлажните кожу

После отшелушивания кожа особенно восприимчива к ухаживающим средствам, так что дайте ей поскорее то, в чем она нуждается больше всего, — влагу. Выбирайте продукт, соответствующий вашему типу кожи.

Насыщенный увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи Aqualia Thermal, Vichy содержит так называемый «изотоник-коктейль», замешанный на маннозе (растительный сахарид) и гиалуроновой кислоте, надолго увлажняет кожу и разглаживает линии обезвоженности.

Аквафлюид для лица «Гений увлажнения», L’Oréal Paris — невесомое увлажняющее средство с соком алоэ и гиалуроновой кислотой.

Матирующий крем-сорбет «Живительное увлажнение», Garnier глубоко и надолго увлажняет кожу, попутно контролируя жирный блеск. В составе — освежающий экстракт зеленого чая.

5. Нанесите санскрин

Даже если вы отшелушили кожу перед сном, на следующий день позаботьтесь о ее защите от ультрафиолетового излучения. Этот этап обязателен после любых обновляющих процедур, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету и риск гиперпигментации. Для этих целей идеально подходят CC- и BB-кремы.

СС-крем Ultra Light Daily UV Defense, SPF 50, Kiehl's c экстрактом личи в составе выравнивает тон и защищает кожу от лучей типов B и А.

Скидка 20% с 14 по 27 ноября

Виртуальная примерка оттенков от Garnier!

Эти средства могут вас заинтересовать

L'Oreal Paris Сахарный скраб для лица, очищающий, сокращающий черные точки, 50 мл, 3 натуральных сахара и Киви Посмотреть

Garnier Гель + Скраб + Маска для лица "Чистая Кожа Актив 3-в-1 с углем" с экстрактом черники, углем и салициловой кислотой, 150 мл Посмотреть

Garnier Тканевая маска для лица "Увлажнение + Сияние Сакуры" с гиалуроновой кислотой, экстрактом сакуры и увлажняющей сывороткой, супер увлажняющая и придающая сияние для тусклой кожи, 32 гр. Посмотреть

Читайте также: