Выглядеть на миллион в возрасте за 50: бьюти-секреты топ-моделей

Обновлено: 08.06.2024

Несмотря на то, что с возрастом кожа увядает, а к фигуре «прилипают» лишние килограммы, некоторые женщины в старости выглядят молодо и привлекательно. «Вечно молодые» модели раскрыли свои секреты красоты и здоровья.

Моложавая британская модель Джен Тейлор-Стронг, которая участвует в фотосессиях в 70 лет, раскрыла секреты неувядающей красоты и привлекательности, пишет Daily Mail. Модель живет с мужем в Лондоне. Как уточнила Джен, оставаться вечно молодой ей помогают экстремальные виды спорта. «Когда мне было 63 года, я прыгнула со скалы и полетала на параплане в Швейцарии. Я так волновалась, что перед этим составила завещание. Но преодоление страхов принесло мне столько счастья. После этого я еще каталась на зиплайне на Аляске», — уточнила она. Женщина всегда использует солнцезащитный крем и носит шляпу. Еще одним секретом красоты она считает тщательное очищение кожи.

Фотомодель Леони Хемсворт, мать актера Криса Хемсворта, рассказала, как ей удается сохранять молодость и красоту в 61 год. Выглядеть на 30 лет моложе фотомодели помогает особый режим питания. «Она была первым человеком, которого мы знаем, который начал строго придерживаться принципов интервального голодания. И Леони выглядит потрясающе, ей 60, но с каждым годом она выглядит все лучше», — призналась жена Хемсворта Эльса Патаки. Леони начала с того, что не ела один день в неделю, а затем перешла на режим голодания по 15-16 часов в сутки.

55-летняя австралийская модель Донна Омански известна тем, что выглядит так, будто ей слегка за 30. Секретом своей вечной молодости она считает любовь к спорту. По словам Донны, она начала заниматься моделингом еще в 15 лет, а затем получила диплом диетолога. Однако главный секрет ее молодости не связан ни с лайфхаками по уходу за кожей, ни с правильным питанием. По мнению Омански, оставаться в прекрасной форме ей всегда помогало движение.

«Я всегда была активной. Я не из тех, кто часто сидит и смотрит телевизор или читает книгу. Я предпочитаю все время что-то делать», — подчеркнула она.

В нашей подборке - самые успешные и высокооплачиваемые модели в мире и главные трендсеттеры современности. Сегодня без их участия не обходится практически ни один модный показ. Кожа этих красоток будто сияет изнутри, волосы поражают своей безупречностью, а к фигурам нет абсолютно никаких претензий. Давайте же узнаем, в чем секрет каждой из них! Нет, дело не только в генах.

Джиджи Хадид

Лучшая модель 2016 года по версии британского Совета моды Джиджи Хадид тщательно следит за своим внешним видом. Красавица старается не злоупотреблять мытьем головы, так как считает, что это пересушивает волосы. Модель нежно заботится о своей коже: вне подиумов и красных дорожек Хадид практически не пользуется косметикой и пьет много воды, чтобы поддержать увлажнение изнутри. И конечно, большое внимание топ-модель уделяет питанию. И всех призывает к тому же! При этом Джиджи считает, что если зацикливаться на том, что тебе можно есть, а что нет, то быстро сойдешь с ума.

Девушка уверена: каждая из нас должна есть любимые продукты, но главное — знать меру. И конечно, не забывать про физические нагрузки! Пару раз в неделю модель позволяет себе и бургер, и пиццу, но выглядит при этом прекрасно. А все потому, что каждый день занимается спортом.

Белла Хадид

Родная сестра Джиджи уже давно наступает на пятки старшей Хадид. Статная красотка с безупречным вкусом предпочитает средства для ухода за кожей с легкой текстурой. В течение дня Белла использует термальную воду, а умываться предпочитает воздушными пенками, завершая уход увлажняющим кремом с сияющими частицами. Но в отличие от сестры она не изнуряет себя каждодневными тренировками - лишь иногда выходит на пробежку и три дня в неделю занимается йогой.

А вот что точно объединяет родственниц, так это любовь к фастфуду. Опять же - главное найти баланс! «Мне нравится чувствовать себя здоровой, мне нравится красивое тело, — признается младшая Хадид. — Но даже в жесткие периоды физической нагрузки и ограничения в питании пару дней я позволяю себе есть то, что хочется».

Кендалл Дженнер

«Реже трогай свое лицо и чаще пользуйся кремом для глаз» - главное бьюти-правило одной из самых высокооплачиваемых моделей мира Кендалл Дженнер. Своей безупречной кожей она обязана и постоянному очищению — минимум 3 раза в день. Став моделью, Кендалл прочувствовала на себе все профессиональные «издержки»: «Когда ты постоянно носишь стойкий макияж, кожа страдает, ей нечем "дышать", поры забиваются, что влечет за собой воспаления и акне», — признается девушка. «Поэтому средства для очищения лица - мои лучшие друзья». И вместе со своими подружками — сестрами Хадид — Дженнер признается в бескрайней любви к фастфуду.

В качестве «отработки» Кенни (так называют Кендалл ее родные и поклонники) выбирает кардиотренировки, хотя искренне их ненавидит. Но главным секретом красоты и успеха топ-модель считает, как бы банально это ни звучало, любовь к себе и принятие себя.

Миранда Керр

«Экс-ангел» Victoria's Secret, супермодель и обладательница одного из самых красивых тел в мире уверяет, что своей красотой обязана не бесконечным дорогостоящим процедурам, а спорту, здоровому питанию и медитациям. Миранда старается употреблять в пищу только натуральные продукты, к которым ее с детства приучила бабушка. «Для меня очень важно есть как можно больше овощей и фруктов именно в свежем виде. Хорошее самочувствие — это главный признак того, что вы ведете здоровый образ жизни», — отмечает Керр.

Качественные «продукты» топ-модель предпочитает и в косметике, ведь, по ее мнению, натуральные ухаживающие средства — это уже половина успеха. Австралийская красавица уверена, что средства, при помощи которых вы ухаживаете за лицом и телом, должны быть такими же здоровыми, как и ваша еда. «И никогда не забывайте про солнцезащитный крем!» — советует Миранда.


В Голливуде говорят, что пятьдесят - новые сорок. Звезды из нашей подборки это подтверждают. Ведь в свои «за пятьдесят» они дадут фору молодым. В чем же их секрет?

Брук Шилдс (53 года)


Известная модель, начала свою карьеру в 10-летнем возрасте, и до сих пор держится на плаву. В свои 53 года Брук выглядит на 40, именно поэтому, она является ролевой моделью для многих женщин.

Модельный бизнес не превратил Шилдс в анорексичку со стажем, она не признает диеты, только сбалансированное питание. Брук ест много листовой зелени и овощей, потому что в них много воды. Пьет в течение дня воду с лимоном. А из физических упражнений Шилдс предпочитает пилатес с лентами, а еще гравити йогу (когда асаны выполняют в подвешенном состоянии на лентах).

Сальма Хайек (52 года)


Сложно представить, но Сальме уже 52 года. В тусовке ее называют не иначе, как горячая мамочка. И этот титул Хайек оправдывает с лихвой. Посмотрите, какое у нее шикарное тело и гладкая кожа.

Чтобы поддерживать себя в форме, Сальма занимается пилатесом, йогой, кикбоксингом. Соблюдает она и диету, но без фанатизма. Сальма может себя побаловать и сочным стейком, и пирожным, и бокалом вина или шампанского. Если Хайек позволила себе вольности, потом несколько дней держит вегетарианскую диету, чтобы «очистить тело и разум».

Элизабет Херли (53 года)


Кажется, заключила сделку с дьяволом. Актриса будто заморозилась, она не стареет, а с годами, как хорошее вино, становится лучше. А еще у нее потрясающая фигура. Посмотите на фотографии Лиз в купальнике, они вызывают зависть у миллионов женщин.

Что интересно, актриса не является фанаткой диет и фитнеса. Лиз говорит, что в ее меню только органические продукты, она старается не есть сладкие углеводы, является противницей фаст-фуда, а вместо спорта предпочитает много гулять и работать в огороде, который посадила рядом с домом.

Холли Берри (52 года)


Чтобы в 52 года выглядеть на 30, Холли соблюдает сбалансированную диету. В 19 лет у актрисы диагностировали диабет, с этого времени она придерживается особого рациона, который стоит взять на заметку всем.

Берри пьет много воды, ест овощи, морепродукты и рыбу. Любимые блюда Холли жареный тунец и пюре с чесноком. Под запретом у Берри сладкие углеводы, сахар, фрукты, красное мясо.

Актриса предпочитает дробное питание - она ест по четыре-пять раз в день маленькими порциями.

Чтобы поддерживать фигуру в форме, Холли делает кардио-упражнения, прокачивает пресс, поэтому, она в любой момент готова к ролям супер-героинь.

Синди Кроуфорд (52 года)


Признавалась, что делала подтяжку лица и колет инъекции ботокса, зато за своим телом Синди следит без помощи пластических хирургов. Чтобы оставаться стройной и молодой, Кроуфорд обязательно устраивает детокс организма раз в неделю с помощью зеленых соков. Целый день пьет только сок, но не из фруктов, а исключительно из овощей. Ее любимый «коктейль» из кресс-салата или шпината в дуэте с базиликом. Соки помогают хорошо очистить организм от шлаков и токсинов, высвобождают лишний жир из клеток.

В остальные дни Синди питается сбалансированно, готовит еду только из органических продуктов. Иногда Кроуфорд можете позволить себе вольности, например, съесть несколько долек шоколадки или даже целый кусочек торта.

Читайте также: