Зубная щетка и паста для ребенка: секреты выбора

Обновлено: 18.05.2024

О поликлинке

Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой, нажмите Ctrl+Enter, оставьте комментарий.

Пациентам

Гигиена полости рта

Как научить ребенка правильно чистить зубы?

Родители знают, что очень сложно приучить ребенка чистить зубы. Еще сложнее научить его делать это правильно. Не стоит мучить малыша ежедневными тирадами: «Ты почистил зубы? Ты хорошо почистил зубы?»! А лучше проведите урок рисования, который подробно и доступно объясняет секреты правильной чистки зубов. Хорошее настроение и закрепление материала гарантировано! О таком уроке нам рассказывает автор методики, врач-стоматолог, к. м. н, президент Профессионального общества гигиенистов стоматологических Светлана Сергеевна Шевченко.
Игровая методика закрепляет у ребенка навык эффективной чистки зубов

Общаясь с родителями и их детьми на протяжении многих лет, мы заметили, что родителям необходима помощь, чтобы научить детей правильно чистить зубы. Многие забывают, что в процессе роста ребенка каждый навык, который он приобретает, приходит к нему через игру. Примерно до 10 лет внешний мир воспринимается ребенком через игру. И поэтому процесс обучения гигиене полости рта мы должны превратить в понятный, интересный и, самое главное, эффективный для ребенка.

Поэтому мы разработали такую методику, которая помогает наладить контакт родителя с ребенком и объяснить понятным для ребенка языком, как происходит эффективное очищение зубов. Для этого нам понадобятся лист бумаги, акварельные краски, вода. Если есть возможность, возьмите модель зубов и обычную зубную щетку вашего ребенка. Это инструмент, которым он пользуется каждый день и который для него привычен. Мы помним о том, что зубная щетка меняется раз в три месяца.

Краски, бумага и зубная щетка - помощники на уроке стоматологической гигиены

Поэтому вы заранее должны приготовить новую зубную щетку, которую после завершения обучения вы сможете ему передать. Важно обратить внимание ребенка, что зубы верхней и нижней челюстей необходимо очищать разными движениями. Будем ребенку объяснять, что зубы на нижней челюсти должны очищаться снизу вверх. Это очень похоже на изображение травы, когда мы ее рисуем - снизу вверх.

Если ребенок спешит и проводит всего лишь одно движение, то на бумаге видно, что не происходит полного очищения. Поэтому мы комментируем для ребенка: на одном месте каждый зубик должен очищаться 5-10 раз. И тогда ребенок наглядно видит, что в течение этих 5-10 раз происходит полное закрашивание, то есть полное очищение во рту от зубного налета. Так же можно обратить внимание на то, что на акварельной бумаге у нас образуются катышки бумаги. Можно это так комментировать ребенку: если по несколько раз делаешь движение по зубам, то налет скатывается, и тебе легче потом его выполоскать водой.

Как правильно чистить верхние зубы?

Далее обращаем внимание, что зубы на верхней челюсти мы всегда должны чистить сверху вниз - от красного к белому, тоже вертикальными очищающими движениями. Чтобы нам это было наглядно понятно и видно, просим ребенка изображать небо, облака - опять же, сверху вниз. И обращаем внимание, повторяем, что на одном месте необходимо сделать несколько движений - 5 или 10, тогда очищение во рту будет эффективным, а на бумаге мы видим, что происходит полное закрашивание неба. Ребенок во время такого обучения очень увлекается желанием закрасить правильно участок неба, и тем самым незаметно для него его рука привыкает делать необходимые движения, которые потом он будет повторять в полости рта.

Как правильно чистить жевательную поверхность?

Нужно напомнить, что жевательная поверхность зубов имеет разные углубления, в которых с легкостью скапливаются остатки пищи. И для того чтобы правильно очистить эти поверхности, научим его делать круговые движения, взяв желтую краску и попросив изобразить на рисунке солнце, сделав 5-10 круговых движений. В дальнейшем мы будем говорить о таких движениях как «движение солнышко».

Сколько пасты нужно использовать во время чистки зубов?

Важно обратить внимание ребенка, что при чистке зубов он будет использовать щетку и пасту. А какого количества пасты будет достаточно для того, чтобы провести чистку? Мы попросим его выдавить горошину на наш рисунок. Во-первых, наглядно видно количество зубной пасты. Ну и попросите, чтобы игра имела впечатляющий момент, нарисовать пальцем облако из ароматной вкусной зубной пасты.

Закрепление навыка правильной чистки зубов у малыша

После того как вы завершили рисунок, обязательно в методике нужно соблюсти этап педагогики - закрепление полученных знаний. То есть нужно повторить в полости рта. Для этого выбираем соответственно возрасту ребенка по величине зубную щетку. Заранее подготовьтесь и купите в аптеке щетку, которая соответствует возрасту вашего ребенка. Открыв новую зубную щетку, попросите его выдавить горошину зубной пасты на щетку и в ванной комнате перед зеркалом повторить движения на нижней челюсти снизу вверх, имитируя рисунок травы, который вы с ним недавно изображали.

Напоминайте ему о том, что нужно сделать 5-10 движений на нижней челюсти. Обратите внимание, что с внутренней стороны он должен повторить движения зеленой травы. Ребенку тогда понятно, какие правильные движения вы хотите от него увидеть. Напоминайте ему о том, что на верхней челюсти обязательно нужно щеткой достать боковые зубы и делать движения, похожие на рисунок неба - сверху вниз делая по 5 или 10 движений на одном месте. Повторите это с внутренней стороны, повторяя, что движения должны быть вертикальные сверху вниз, как будто мы рисуем небо не верхней челюсти.

Затем объясните ему, что на боковых зубах есть жевательная поверхность, и только движением «солнышко» можно тщательно вычистить все остатки пищи и зубного налета на этих зубах. Ваш ребенок с удовольствием и с пониманием будет проводить эти движения и вспоминать тот яркий рисунок, который вы с ним вместе оформляли, проходя обучение.

Обязательно научите его правильно полоскать рот, сполоснув пасту. Напомните ему, что в полости рта язык необходимо тоже очистить зубной щеткой и сделать несколько очищающих движений, удалив и остатки пасты, и возможные остатки еды. Прополоскав тщательно рот от зубной пасты с ощущением свежести дыхания ребенок наверняка улыбнется и поблагодарит вас за такое интересное обучение.

Гигиена брекет-систем

После установки брекетов, в полости рта появляется много участков, на которых задерживаются пищевые остатки. Вдобавок, брекет система сложно обрабатывается зубной щеткой. Внимание при уходе за зубами, на которые установлена брекет система, должно быть увеличено втрое. Перед тем как установить брекет систему задайте себе вопрос. Смогу ли я обеспечить достаточно хороший уход за зубами? Очень печально наблюдать ситуацию после лечения у ортодонта. Патология прикуса исправлена, можно радоваться хорошим результатом, но нет. За время лечения из-за плохой гигиены в твердых тканях зуба развивается кариес, а десневой край поражен начальными проявлениями хронического пародонтита. И что мы получаем? Прикус исправлен, но поражены твердые ткани зубов и ткани пародонта.

При выполнении выметающих движений на зубах с брекетами необходимо разделить их на движения над брекетами и под брекетами. На этот период можно применять горизонтальные движения, но затем выполнять выметающие движения.

Существует щетка в виде буквы V. Такой щеткой выполняются горизонтальные движения. После горизонтальных движений необходимо проводить выметающие движения

Участки зубного ряда расположенные между брекетами можно чистить зубными ершиками.

Контролировать качество чистки зубов необходимо перед зеркалом. Фронтальную группу зубов легко осмотреть. Для контроля жевательных зубов приобретите стоматологическое зеркало. Отодвигая ткани щеки зеркалом можно осуществить контроль качества Вашей работы.

Уход за протезами

Хороший уход за полостью рта важен как для людей имеющих здоровые зубы , так и для людей с протезами. Для того, чтобы протезы служили Вам как можно дольше, необходимо после получения съемных протезов строго соблюдать все рекомендации врача по пользованию ими.

Ухаживать за съемными протезами необходимо так же тщательно, как и за зубами. Протез должен быть чистым, как в первый день эксплуатации. Необходимо чистить протезы после каждого приема пищи. Для этого используют специальные зубные щетки, нанося на их щетину специальные гели. Если эти средства невозможно приобрести в вашем регионе, или каким либо другим причинам, то можно использовать жесткую зубную щетку нанеся на её щетинки порошок соды или мыльный раствор. Движения при обработке протезов должны быть, как и при уходе за зубами. Только имеется одна особенность. Необходимо чистить внутреннею поверхность протеза, которая контактирует с слизистой. Хранить протезы необходимо в антисептическом растворе. Один раз в неделю съемные протезы необходимо помещать специальные растворы, получаемые из специальных таблеток с био формулой на 15 минут. Эти растворы обладают антибактериальными свойствами и очищают протез от пищевых остатков.

На данный момент существуют ультразвуковые ванночки. С их помощью очищение протезов происходит очень эффективно и безопасно.

Основные ошибки гигиены

У большинства взрослых и детей сложилось мнение, что они очень хорошо и тщательно чистят зубы, используют эффективные средства гигиены полости рта. Однако эпидемиологическое обследование населения показывает, что у 66% людей состояние гигиены полости рта оценивается как плохое или очень плохое. Это связано с многообразием причин, обуславливающих ошибки, допускаемые при чистке зубов.

Все ошибки, допускаемые во время чистки зубов, можно подразделить на следующие группы:

Самая главная и основная ошибка всех в том, что уверены в своих знаниях в этой области. Отложите эти знания в сторону и подробнее изучите раздел гигиены.
Кратковременность чистки зубов. Для того чтобы эффективно очистить зубы, необходимо не менее 3 минут. Однако большинство детей, подростков и взрослых затрачивают на процедуру 30-60 секунд.
Несоблюдение методики чистки зубов: преобладание горизонтальных движений над подметающими и круговыми, очистка только режущего края и жевательной поверхности, недостаточное очищение язычных и небных поверхностей зубов, отсутствие очищения языка, ретромолярной области, пришеечной области зубов.
Чистка зубов до приема пищи (утром до завтрака, а не после; вечером - перед ужином).
Неиспользование или очень редкое использование интердентальных средств гигиены полости рта. Пользоваться флоссами необходимо после каждого приема пищи, а не один раз в день.
Несоблюдение методики использования интердентальных средств гигиены полости рта, что приводит к травмированию десен, их кровоточивости, появлению болезненности.
Использование гигиенических средств полости рта вместо лечебно-профилактических. Гигиенические средства рекомендуются лицам без патологии органов полости рта. В ситуации, когда распространенность кариеса зубов составляет от 80 до 100%, заболеваний пародонта от 60 до 100% в различных возрастных группах большинство населения нуждается в применении лечебно-профилактических средств.
Неправильный выбор зубных щеток по размеру. Если зубы мелкие, то можно пользоваться детской или подростковой зубной щеткой, если зубы крупные, то для них наиболее распространенные щетки должны иметь 35-40 размер головки.
Неправильный выбор зубных щеток по степени жесткости щетины. Большинство населения нуждается в зубных щетках с щетиной средней степени жесткости. Ограниченное число лиц может позволить себе роскошь использовать щетки с жесткой и очень жесткой щетиной.
Обработка щетки с искусственной щетиной кипятком приводит ее в полную непригодность для использования.
Несоблюдение сроков использования зубной щетки. Даже качественные зубные щетки служат 2-3 месяца, после чего подлежат замене на новые.
Отсутствие промежуточных гигиенических мероприятий в течение дня, после приема пищи. Существует золотое правило гигиены полости рта "Перекусил - почисти зубы".

Перечисленные ошибки обусловлены отсутствием знаний у детей, подростков, родителей, отсутствием навыков по уходу за полостью рта, неправильным выбором и использованием средств гигиены полости рта.

Выбираем зубную щетку

Пациентам рекомендуем применять щетки средней жесткости, высота щетины 11-12мм, длина поверхности щетины 25мм, т. е. она должна охватывать не более 2— 3 зубов одновременно. Зубные щетки с длиной щетины более 25мм менее эффективны, так как имеют большой размер, что затрудняет осуществлять манипуляции в полости рта.

Пучки щетины должны быть расположены не более чем в 4 ряда, а промежутки между ними составляют 1,5- 2,0 мм . Следует предпочитать щетки из искусственного волокна с короткой головкой и длинной изогнутой ручкой, как более гигиеничные и менее травмирующие слизистую оболочку. Щетку рекомендую менять 1 раз в 3 месяца, но если она приняла вид веера, то чаще.

А вы знаете, в каком возрасте можно познакомить вашего ребенка с зубной щеткой и пастой? Оказывается, когда его зубки еще даже не прорезались! Практически у каждого стоматологического бренда есть своя линейка детских средств гигиены. Но огромное количество предлагаемых вариантов щеток и паст в магазине иногда пугает и настораживает.

Как выбрать средства гигиены полости рта именно для вашего малыша? Секретами поделилась Кузьмичева Марина Сергеевна, главный врач детской стоматологии «Динозубрик»: «Один из частых вопросов родителей на приеме у стоматолога — какую зубную щетку и пасту нужно купить своему ребенку? Это очень важный момент, так как с раннего детства наши зубы ежедневно нуждаются в защите. Щетка для ребенка должна быть не только красивой, а паста с приятным вкусом - необходимо выбирать щетку и пасту с учетом возраста малыша и особенностей его организма. Ведь правильная гигиена полости рта предотвращает возникновение зубного налета и камня и снижает риск развития кариеса, следовательно, обращаться к специалисту нужно будет не чаще 2 раз в год».

Зубную щетку и пасту нужно выбирать, исходя из возраста ребенка.

0-3 года. В этом возрасте зубки только начинают прорезываться. Но это не значит, что полость рта не нуждается в чистоте и защите. В грудном возрасте протирайте малышу десны специальными салфетками или обычными марлевыми салфетками, смоченными в кипяченой воде. Кроме того, существуют силиконовые щеточки, которые родители одевают себе на палец для очищения поверхности зубов малыша и массажа десен. Таким образом, вы защитите полость рта своего ребенка от развития кандидоза (молочницы), одна из причин которого — недостаточная гигиена. В возрасте от 1 до 3 лет ребенку можно купить маленькую детскую щетку с небольшой рабочей поверхностью и зубную пасту. В этом возрасте малыш еще плохо контролирует свои движения и может проглотить часть пасты. Избыточное количество фтора может привести к интоксикации, поэтому нужно покупать пасту без фтора и наносить на щетку «горошинку» при каждой чистке зубов.

3-6 лет. Ваш малыш растет с каждым днем, и теперь ему нужны «защитники» посерьезнее. Ребенок уже может спокойно держать щетку с ворсинками мягкой или средней жесткости и пользоваться пастой с небольшим содержанием фтора. Персиковые, яблочные, клубничные, банановые вкусы детских зубных паст вызывают «аппетит» у детей. Но будьте внимательнее к выбору, так как некоторые отдушки могут вызвать аллергию.

7 лет и более. В этот период необходимо насыщать зубы полезными микроэлементами, так как у ребенка окончательно меняются молочные зубы на постоянные и формируется прикус. Поэтому зубную щетку нужно выбирать исходя из чувствительности эмали и десен. Если дитя хорошо владеет моторикой, рабочая поверхность щетки может быть больше. «Я не рекомендую покупать щетки с гнущейся головкой, - замечает Марина Сергеевна, - ребенку будет сложнее контролировать свои движения. Также не стоит использовать электрические щетки. С таким инструментом малыш начинает лениться, и навыки чистки зубов не развиваются».

Маленькие секреты для больших результатов:

1. У детской зубной щетки должен быть привлекательный внешний вид, чтобы вызвать интерес у ребенка;

2. Научите ребенка полоскать рот и выплевывать пасту, какой бы «вкусной» она ни была ;)

3. Следите за тем, как ребенок чистит зубы. Первое время вам, скорее всего, придется чистить ему зубы после его самостоятельной попытки;

4. Превратите ежедневную чистку зубов в игру, а не рутинную обязанность. Предложите малышу «посчитать свои зубы», используйте игрушки, образовательные книжки и мультфильмы.

5. Проконсультируйтесь у врача-стоматолога, какая зубная паста и щетка подойдет для чистки полости рта вашего ребенка. Доктор поможет сделать выбор, учитывая индивидуальные особенности зубов и десен.

Помните, что малыш очень часто повторяет за своими родителями и близкими. Покажите ему хороший пример. Ежедневная чистка зубов — это шаг навстречу здоровой улыбке у вас и вашего ребенка. Профилактика заболеваний полости рта — это правильное питание, регулярный домашний уход и плановое посещение врача-стоматолога 2 раза в год!

Записаться на консультацию к врачу-стоматологу можно по телефону: (831) 215-3333

Правильная зубная щётка и подходящая зубная паста защищают от кариеса и повреждения эмали, что помогает сохранить здоровье и сократить визиты к стоматологу до минимума — лишь для профилактических осмотров. На каких критериях строится подбор зубных щёток, и всегда ли зубная паста должна быть антибактериальной?

Выбор зубной щётки

Зубные щётки различаются размерами и формой головки, материалами и эксплуатационными свойствами, а также жёсткостью волокон, формой щетины. Особые характеристики у зубных щёток для детей и взрослых, для людей, носящих ортодонтические конструкции или страдающих заболеваниями пародонта. В общих чертах, зубные щётки могут различаться по следующим основным параметрам:

По возрасту пользователя. Размеры детских зубных щёток соответствуют анатомическим параметрам детского черепа, а также особенностям эмали молочных зубов — у детей она менее прочная, чем зрелая эмаль у взрослых. По этой причине у детских зубных щёток щетина мягче и ровнее рабочая поверхность. Задача родителей — подобрать удобную зубную щётку и объяснить, как надо чистить зубы без риска травм, а также следить за правильностью и регулярностью ее использования.

По длине и особенностям строения щетины. Она должна подбираться в зависимости от состояния зубов и дёсен. Маленьким детям и пожилым пациентам, людям с проблемными дёснами и гиперчувствительными зубами рекомендуются щётки с закругленными кончиками щетинок.

По степени жёсткости. Жёсткая щетина очищает быстрее и сильнее, но при этом может травмировать тонкую эмаль, дёсны. Слишком мягкая зубная щётка неэффективна при больших скоплениях зубного налёта, но оптимальна для детей, которые только учатся гигиеническому уходу с помощью родителей.

По удобству. Эргономика — один из факторов, способствующих соблюдению правильной техники чистки зубов [1] .

Всё перечисленное носит рекомендательный характер. Подбирать зубную щётку лучше со стоматологом соответствующего профиля — терапевтом или гигиенистом.

Выбор зубной пасты

Лучший способ подобрать оптимальную зубную пасту и методику, как лучше чистить зубы с этой пастой, — консультация врача-стоматолога или гигиениста. Что действительно нужно и важно при выборе зубной пасты?

Воздействие на ткани зубов, дёсен, слизистых. Оно может быть:

гигиеническим — предупреждающим возникновение заболеваний полости рта и профилактику неприятного запаха изо рта.

лечебно-профилактическим — оказывающим терапевтическое действие при наличии проблем или риске их появления [1] .

Профилактические зубные пасты разнообразны.

Высоко- и низкоабразивные. Эта характеристика указывает, насколько сильно зубная паста способна очистить поверхность зубов, но в тоже время и истереть ее. Обусловлена включением механически очищающих частиц. Согласно международному стандарту ISO 11609, все зубные пасты с индексом абразивности ниже 250 считаются безопасными [2]

Отбеливающие. Содержат компоненты, осветляющие эмаль. Агрессивный состав таких паст может оказать негативное воздействие на эмаль, истончить её.

Антибактериальные. Используются при инфекциях полости рта, а также для их профилактики, например, после хирургических вмешательств. Некоторые из них следует применять только по назначению стоматолога и не использовать на постоянной основе, поскольку присутствие сильного антисептика изменяет микробный баланс в полости рта.

Фторидсодержащие. В состав входят соединения фтора. Эти зубные пасты рекомендованы для регулярного использования и взрослым, и детям [3].

Реминерализующие. В их составе вещества, укрепляющие тонкую эмаль зубов.

С различными лекарственными, биологически активными и травяными добавками (уголь, хлорофилл, экстракты лекарственных растений, ферменты и т. п.) [4] .

Техника и рекомендуемая продолжительность чистки зубов

Нанесите на зубную щётку небольшое количество зубной пасты размером с горошину или полоску пасты длиной 1 см.

Начните с зубов верхней челюсти. Держите зубную щётку под углом 45 градусов, прикладывайте её к поверхности дальних зубов со стороны щеки и мягко, но энергично двигайте зубной щёткой в направлении от десны к режущему краю зуба, выметая налёт и остатки пищи.

Аналогично почистите зубы с внутренней стороны.

Расположите зубную щётку на жевательной поверхности зубов и очистите их, используя движения вперед-назад.

Очистите зубы нижней челюсти.

Выметающими движениями от десны к краю зуба очистите внешнюю и внутреннюю поверхности передних зубов.

В заключение сделайте щёткой легкий массаж десен.

Общее время чистки зубов — 2 минуты, не менее 2 раз в день. Далее рекомендуется очистить язык, затем межзубные промежутки с помощью зубной нити или ирригатора, после чего воспользоваться ополаскивателем для полости рта.

Как чистить зубы: после еды или до?

Рационально после еды: утром после завтрака, вечером — после ужина. В течение дня после приёма пищи полощите рот водой, используйте флосс или ополаскиватель для полости рта.