7 любопытных фактов об эмоции гнев
Обновлено: 18.05.2024
Информацию человек получает не только вербально (при помощи слов), но и при помощи мимики, жестов, позы, внешнего вида, взгляда, дистанции при разговоре - вербальных сигналов. По мнению учёных, порядка 80% информации о человеке собеседник получает из невербальных источников, тогда как слова дают всего 20% информации. Факты, которые собраны в этом обзоре, помогут понимать человека без слов.
1. Кинесика
Кинесика - язык тела.
Язык тела является средством, с помощью которого люди (и некоторые другие животные) передают информацию через сознательные или подсознательные движения тела или выражения лица. Язык тела официально известен как кинесика.
2. Комфорное расстояние при беседе
Зона личного пространства.
Американцы, как правило, при беседе стоят на расстоянии 45-120 сантиметров друг от друга, что является размером их «зоны личного пространства». При этом у японцев зона личного пространства составляет всего 25 сантиметров. Что интересно, люди из сельской местности, как правило, имеют большие зоны, нежели жители города.
3. 18 различных типов улыбок
Такая обманчивая улыбка.
Из всех выражений лица, улыбка может быть наиболее обманчивой. Есть около 18 различных типов улыбок, но только одна отражает подлинное счастье.
4. Зеркалим?
Женщина инстинктивно в четыре раза чаще копирует поведение другой женщины, нежели мужчина мужчины. Кроме того, в то время как женщины также копируют язык тела мужчин, мужчины не повторяют жесты или позы женщины, если они не ухаживают за ней.
5. Универсальные выражения лица
Десять универсальных выражений лица.
Есть шесть универсальных выражений лица: 1) гнев, 2) отвращение, 3) страх, 4) счастье, 5) печаль, 6) удивление. В последнее время некоторые ученые утверждают, что к универсальным выражениям также относятся презрение и смущение. Ну, и еще парачка.
6. Без контакта
Великобритания, наряду с большей частью Северной Европы и Дальним Востоком, классифицируются как "бесконтактные" культуры, т.е. в них есть очень мало физического контакта в повседневных взаимодействиях. Для сравнения, Ближний Восток, Латинская Америка и Южная Европа считаются культурами "с высоким уровнем контакта" - в них физическое прикосновение присутствует в большей части общения.
7. Глаза в глаза.
На Ближнем Востоке при общении лиц одного пола они чаще и дольше смотрят друг другу в глаза, чем на Западе. Тем не менее, во многих странах Азии, Африки и Латинской Америки непрерывный контакт глаз считается признаком агрессии и конфронтации.
8. Касания
Дискомфорт на лицо.
При чувстве дискомфорта мужчины, как правило, предпочитают касаться своего лица. Женщины же предпочитают касаться своей шеи, одежды, ювелирных изделий, рук и волос.
9. Конфиденциальный разговор
Явный признак несогласия и желания уйти.
Когда два человека разговаривают друг с другом, они обычно говорят «нос к носу». Если один человек поворачивает свои ноги немного в сторону или несколько раз перемещает одну ногу в сторону от собеседника, это явный признак несогласия и желания уйти.
10. «Лицо на подносе»
Жест который часто встречается при ухаживании.
Когда человек кладет одну руку поверх другой и подпирает лицо руками, это признак, который часто встречается при ухаживании. Он используется в основном женщинами и мужчинами-геями, которые хотят привлечь внимание человека. Их лицо как бы при этом «подается на подносе», чтобы собеседник мог им полюбоваться.
11. «Руки в боки»
Власть над собеседником.
Поза «руки в боки» является жестом, который используется для проявления власти над собеседником или указания того, что есть определенные проблемы. Женщины, как правило, используют эту позу намного реже, чем мужчины.
12. Микрожесты
Внезапные проявления эмоций.
Микрожесты или внезапные проявления эмоций, как правило, меньше, чем обычные жесты по продолжительности, но они являются выражением истинного чувства. Как правило, они проявляются только тогда, когда человек пытается скрыть очень сильное чувство.
13. Спокойствие и комфорт
Спокойно и комфортно.
Когда человеку действительно спокойно и комфортно, его лицевые мышцы расслабляются, а голова наклоняется в сторону, как бы открывая и делая уязвимой шею. Это проявляется только при действительно высоком уровне комфорта и подобный непроизвольный жест практически невозможно сымитировать при чувстве угрозы.
14. Когда люди щурятся
Просто не нравится.
Прищуривание может быть очень кратким и длиться всего 1/8 секунды, но оно может отражать негативные мысли или эмоции. Люди щурятся, когда они сердятся или даже когда они слышат голоса, звуки или музыку, которая им не нравится.
15. Жест «палец вверх»
Палец вверх. LIKE.
Жест «палец вверх» означает «хорошо» в большинстве западных стран, цифру «один» в Италии, цифру «пять» в Японии и «отвали» в Греции. В Иране же этот жест символизирует собой пенис.
1. Эмоции обычно определяются как реакция на стимулы и включают в себя физиологические изменения (увеличение частоты пульса, активности некоторых желез, изменение частоты дыхания повышение температуры тела), которые мотивируют человека действовать. Проще говоря, эмоции - это чувства ума, эквивалент физических ощущений тела.
2. Согласно одному из греческих мифов, многие поражавшие человечество болезни обрушились на человечество как следствие проявления таких негативных эмоций, как месть, злоба и зависть, которые были выпущены на свободу богиней Пандорой.
3. Древние врачи считали, что различные органы контролируют различные настроения. Например, счастье исходит из сердца, гнев из печени, страх из почек.
4. Исследования показывают, что использование человеческих эмоций является одним из наиболее мощных методов рекламы. Например, известная концепция фирмы Найк (Nike) «успех в спорте» фокусируется на ключевых эмоциональных триггерах, на ней построено спонсорство, реклама и бизнес империя.
5. В 17 веке Рене Декарт рассматривал человеческие эмоции как гидравлическую систему. Он считал, что, человек чувствует злость или печаль, потому что соответствующие внутренние клапаны открылись и выпустили такие жидкости, как желчь и флегма.
6. Согласно результатам исследования, проведенного Журналом Потребительских Исследований (Journal of Consumer Research), люди, которые мыслят более абстрактно, лучше реагируют на рекламу, которая основана на смешанных эмоциях, по сравнению с теми, кто мыслит более конкретно.
7. Недавние исследования показали прямую связь между ношением определенной одежды и эмоциональными состояниями. Например, женщины, которые находятся в депрессии или грустном настроении, скорее всего, предпочтут мешковатые топы, кофты или джинсы. Женщины, находящиеся в приподнятом настроении, скорее всего, предпочтут любимое платье, ювелирные украшения и вообще выглядят изящнее.
8. Слово «эмоция» происходит от латинского emovere, «съехать, удалять, агитировать»: от ex- «из» и movere «двигаться».
9. Слово «инстинкт» произошло от латинского instinctus, означающего «подстрекательство, импульс», связанного с прото-индо-европейским steig — «колоть, прокалывать, палка».
10. Исследования показывают, что новые технологии, в частности социальные сети, способствуют большей эмоциональной разрозненности, одиночеству людей.
11. Эмоциональное насилие похоже на промывание мозгов, поскольку его целью является постепенное снижение уверенности человека в себе, его самоуважения и самооценки. Эмоциональное насилие может принимать различные формы, включая использование финансовой мощи для контроля над человеком, угрозы бросить, унижение человеческого достоинства, постоянную критику, обращение по имени или крик.
12. В любой эмоции присутствует три компонента: 1) физиологические изменения (например, ускорение сердечного ритма) 2) поведенческая реакция — например, стремление уйти от источника эмоции или остаться в контакте с ним и 3) субъективные переживания, такие, как злость, счастье или печаль.
13. Исторически сложилось так, что среди психологов нет единого мнения о том, когда возникают эмоции: перед действием, непосредственно в то же время, что и действие, или в ответ на автоматический физиологический процесс.
14. Большинство нейробиологов различают термины «эмоция» и «чувство». Они используют слово «эмоция», чтобы описать автоматическую (неосознанную) реакцию мозга на определенные раздражители, и «чувство», чтобы описать наше сознательное впечатление или реакцию.
15. Чарльз Дарвин считал, что эмоции были полезны для эволюции, потому что они увеличивали шансы на выживание. Например, мозг использует эмоции, чтобы держать нас подальше от опасного животного (страх), вдали от гниющей пищи и фекалий (отвращение), для контроля над нашими ресурсами (гнев), для получения хорошей еды или поиска сексуального партнёра (удовольствие и похоть).
16. Типы триггеров, которыми люди эволюционно подготовлены к страху, как клетки со змеями, вызывают внутренний ответ, хотя люди знают, что они относительно безопасны на когнитивном уровне. Тем не менее, люди гораздо слабее реагируют на по-настоящему опасные риски, к которым эволюция не их подготовила, такие как гамбургеры, курение и небезопасный секс, несмотря на что, что большинство людей признают эти опасности на когнитивном уровне.
17. Большинство ученых считают, что базовые эмоции являются врожденными, а не приобретёнными. Например, люди, которые рождаются слепыми и никогда не видели лиц, показывают типичные для основных эмоций выражения лица.
18. Роберт Плутчик в 1980-м году в своей исследовательской работе предложил восемь основных врожденных эмоций: радость, понимание, страх, удивление, печаль, отвращение, гнев, и ожидание. Он предположил, что сложные эмоции, такие как чувство вины и любовь являются производными сочетаниями первичных эмоций.
19. Исследования показывают, что если люди меняют выражение лица, чтобы выразить эмоции, они фактически начинают чувствовать эти эмоции.
20. Исследования показывают, что выражение и переживание отрицательных эмоций (например, депрессии и тревоги), сопровождаются более высокой активацией правой лобной доли коры головного мозга, а так же его более глубоких структур, например, миндалевидного тела, а выражение позитивных эмоций - в большей степени активацией левой лобной доли мозга.
21. Цвета могут существенно влиять на эмоциональные реакции. Хотя, конечно, не все люди испытывают одни и те же эмоции на один и тот же цвет, большинство людей находят красный и оранжевый возбуждающими, а синий и пурпурный - успокаивающими. А серый, коричневый, черный и белый, как правило, вызывают эмоциональное притупление. Исследования показывают, что дети, игравшие в оранжевой комнате, были более доброжелательными, проворными, творческими и менее раздражительными, чем дети, игравшие в комнатах с белыми, коричневыми и чёрными стенами.
22. Исследователи отмечают, что, когда люди пытаются скрывать сильные эмоции, как правило, видны «микровыражения» - эмоции, пропускаемые людьми незаметно для себя, и длящиеся лишь 1/24 долю секунды.
23. Эмоции заразительны. Отрицательные или неприятные эмоции более заразительны, чем нейтральные или положительные.
24. Только люди выражают удивление, разинув рот. Но если говорить о других эмоциях, то, по всей видимости, в них у людей и животных больше сходств, чем различий. Особенно это касается сходства приматов и людей в гневе, страхе, счастье, и печали. В самом деле, поскольку животные и люди выражают аналогичные виды эмоций, Чарльз Дарвин считал, что эмоциональная разница между животными и людьми в значительной степени в сложности, а не типах эмоций.
25. Исследования показывают, что матери менее терпимы к плачу мальчиков, чем девочек. Это может свидетельствовать о том, что способ выражения эмоций взрослого человека формируется воспитанием матери в раннем детстве.
26. Исследования показывают, что мужчины и женщины испытывают одинаковые эмоции, но женщины, как правило, более склонны их демонстрировать.
27. Визуально привлекательная реклама нездоровой пищи в меню рассчитана на то, чтобы вызывать эмоции у потребителей. Ученые утверждают, что если бы люди понимали эти эмоции лучше, они были бы гораздо разборчивей в еде.
28. Многие психологи считают инстинкт и эмоции похожими, поскольку и то и другое проявляются автоматически. Например, страх - это и эмоция и инстинкт. Разница в том, что инстинкты являются непосредственными, иррациональными и врожденными, в то время как эмоции гораздо рациональнее, они представляют собой сложную систему обратной связи биологии, поведения и познания.
29. Инъекции Ботокса могут уменьшать признаки старения, но они делают лицо человека менее живым и более бесстрастным. Как ни парадоксально, менее оживлённые люди менее привлекательны для остальных.
30. Хотя ученые не нашли ни одной культуры, в которой люди улыбаются, когда испытывают отвращение, или хмурятся, когда счастливы, они всё же нашли некоторые странности. Например, японцам гораздо труднее, чем американцам, выказывать свой гнев на лице, и они, как правило, стараются не показывать свою неприязнь выражением лица.
31. Из всех выражений лица улыбка может быть наиболее обманчивой. Есть около 18 различных улыбок, в том числе вежливые, жестокие, ложные, скромные, и так далее. Но только одна отражает подлинное счастье, она известна как улыбка Дюшена и названа в честь французского невролога, Гийома Бенджамина Амана Дюшена де Булонь, который первым описал это явление.
32. Исследователи отмечают, что эмоция, наиболее тесно связанная со страхом - это интерес. Некоторые психологи даже полагают, что страх имеет две стороны: одна - это желание бежать, а вторая - желание исследовать.
33. Платон описывает эмоции и разум, как двух лошадей, которые тянут человека в разные стороны. Однако современный невролог Антонио Дамасио утверждает, что разум основывается на эмоциях и не является их антагонистом.
34. Язык тела часто выдаёт эмоции. Например, человек, стоящий с руками на бедрах локтями наружу показывает пример обозначения территории. Если кто-то поднял руку, это значит, что он или она хочет что-то сказать. Прикосновение к носу означает, что человеку есть что скрывать. По ногам тоже можно читать сигналы языка тела.
35. Исследования показывают, что люди быстрее распознают и интерпретируют эмоции по выражениям лиц у людей той же расы, что и они сами, чем у представителей других рас.
36. Со времён немого кино до мультфильмов, таких как «Том и Джерри» и таких фильмов, как «Психо» и «Челюсти», музыка является широко используемым стимулом, который вызывает различные эмоциональные реакции. Вообще, музыка в мажоре отражает счастье, в то время как музыка в миноре - печаль. Голос тоже отражает эти тональности. Интересно, что некоторые эмоциональные тона в музыке являются межкультурными.
37. Изучение людей с амнезией позволило установить, что эмоции связаны с памятью пережитых воспоминаний, создавших их. Исследователи отмечают, это имеет большое значение для тех, кто страдает болезнью Альцгеймера.
39. При помощи мимики лица человек может выражать более 10 000 эмоций.
40. Ученые утверждают, что у человека всегда есть какие-то эмоции, но они слишком незначительны, чтобы быть замеченными или повлиять на то, что мы делаем.
Эмоции - тонкая составляющая человеческой психики. Эмоции возникают настолько быстро, что наше сознание не всегда сразу успевает отреагировать на данный импульс, и такая скорость может спасти человека в экстренной ситуации, а также может создать для него проблему, если эмоциональная реакция будет чрезмерной.
Человек может выражать как положительные, так и отрицательные эмоции. Одной из отрицательных эмоций является гнев. Гнев может возникать в человеке на действие и поведение окружающих его людей, являясь ответной реакцией на внутренние переживания. Гнев может стать следствием разочарования от действий людей, с которыми нас связывает глубокая привязанность.
Эмоциональное освобождение от стресса часто происходит посредством выражения отрицательных эмоций, а именно гнева. Важно знать, что, если человек не торопится выразить охватившее его чувство и внимателен к своему состоянию, он сможет проанализировать любую сложившуюся ситуацию, взять паузу для размышлений о том, хочет ли он в своих поступках руководствоваться испытываемым гневом или есть возможность действовать иначе. Необходимо помнить, что проявление гнева бессмысленно и необоснованно, и всегда является разрушительным механизмом в отношениях с родственником, другом, работодателем, а также при общении с незнакомым человеком. В наших силах отказаться от причинения вреда словом или действием.
Информацию для Вас подготовила
Возвышаева Миляна Юрьевна - врач-психиатр, психотерапевт. Ведет прием в корпусах клиники на Бауманской и Озерковской.
Читайте также: