8 верных признаков идеального крема для лица

Обновлено: 20.06.2024

Очищение, увлажнение и питание — три кита, на которых держатся красота и здоровье кожи. И если с очищением все более-менее ясно, то границы между увлажнением и питанием размыты. Пора выяснить, в чем разница.

Эка Инаури Автор

Мария Невская Дерматолог

В чем смысл увлажнения кожи

Стоит загуглить любое средство для ухода за кожей, как через пару секунд на нас обрушиваются бесчисленные предложения. Кажется, что искусственный интеллект лучше нас знает, что нам надо. Вот вам питание, а вот — увлажнение, а вот питательные масла с увлажняющим эффектом. Так что же нам выбрать, питание или увлажнение?

Всем известно: живой организм нуждается в воде и пище. Вода необходима нам по той простой причине, что мы на 2/3 из нее состоим. По количеству воды в организме можно определить биологический возраст:

в новорожденном — 90% воды;

в 50-летнем человеке — 55%.

Даже от незначительного обезвоживания начинает болеть голова, развивается усталость.

Тургор кожи — это и есть показатель увлажненности клеточной среды. Только при достаточном уровне влаги кожа может быть упругой и красивой.

По количеству воды в организме можно определить биологический возраст. © iStock

Кожа человека (клетки и внеклеточная жидкость) состоит примерно на 72% из воды. И поскольку кожа — барьерный орган, она первой страдает от недостатка влаги. Помимо необходимых организму 1,5-2 литров воды в день (чай-кофе и супы не в счет), коже требуется отдельный увлажняющий уход.

Если влаги недостаточно, кожа становится тусклой, сухой вплоть до шелушения, на ней проступают морщинки. Это верные признаки нарушения гидробаланса.

Достаточное количество влаги необходимо, чтобы обеспечить:

своевременный вывод токсинов;

микроциркуляцию, от которой зависит здоровый цвет лица;

отсутствие отеков (да, именно так: при достаточной увлажненности хорошо работает отток лимфы);

полноценное функционирование кожи как органа (включая синтез коллагена и эластина, процессы регенерации);

усвоение питательных веществ (вода выступает как растворитель и проводник).

В чем смысл питания кожи

Без пищи, как известно, человек может продержаться относительно долго (не то что без воды), однако вовсе без нее обойтись не получается. И к коже это относится в не меньшей степени.

Питательные элементы правильно усваиваются только при достаточном содержании в тканях воды, которая является непременным участником обмена веществ. И они необходимы коже так же, как и влага.

Из пищи мы получаем жизненно необходимые белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и массу других биологически активных веществ (антиоксиданты, пробиотики, ферменты). Все это необходимо и коже. Для чего? Для выполнения своег многозадачного предназначения.

Защитная функция: липидная пленка на поверхности кожи представляет собой первую линию защиты от негативного воздействия внешней среды (включая мороз и свободные радикалы).

Регенерация: восстановление и заживление кожи невозможны при плохом питании.

Сохранение привлекательности — не стоит недооценивать этот пункт.

Но лишь при условии идеальной диеты мы можем обеспечить кожу всеми питательными веществами.

«Кожа получает питание по остаточному принципу, после того как будут удовлетворены потребности внутренних органов», — объясняет медицинский консультант Vichy Екатерина Турубара.

В последние годы производители косметики делают максимальный акцент на увлажняющих средствах, но потребность кожи в питательных веществах ничуть не уменьшилась. Особенно для нее важны качественные жиры.

С питательными кремами чаще всего ассоциируются тяжелые, жирные текстуры. Это устаревший стереотип. Да, для некоторых типов кожи такая консистенция будет оптимальной. Но питательный — не значит, жирный или липкий.

Текстуры 2-в-1

С момента, когда ученые заставили масла «полюбить» воду и создали гидрофильные и двухфазные средства, появилась счастливая возможность соединять увлажнение и питание. Ушло прежнее четкое разграничение: утром — увлажняющий крем, вечером — питательный, и между ними уже не приходится выбирать.

Проблема соединения увлажнения и питания в одном флаконе имеет особую актуальность:

для жирной и комбинированной кожи, которую не хочется перегружать слоями косметики.

для антивозрастного ухода: после 40 лет коже необходимо интенсивное и глубокое увлажнение плюс питание.

Увлажняющие ингредиенты

Экстракты некоторых растений и водорослей.

Мочевина и другие компоненты натурального увлажняющего фактора (NMF).

Производители сегодня активно продвигают идею чистого увлажнения, поскольку это потребность номер один для кожи.

Средства интенсивного увлажнения в разных текстурах

Тканевая маска «Аквабомба» с экстрактом граната, Garnier превращает процедуру увлажнения в весьма приятное занятие. А эффект от одной маски с гиалуроновой кислотой, экстрактом граната и глицерина приравнивается к неделе использования увлажняющего крема с глицерином.

Флюид для лица «Гений увлажнения» для нормальной и смешанной кожи, L’Oréal Paris с легчайшей текстурой (средство состоит на 82% из очищенной воды) моментально впитывается и глубоко увлажняет кожу — действует на 5 слоев эпидермиса. Обеспечивает увлажнение на 72 часа. Не требует последующего нанесения крема.

Крем увлажняющий насыщенный для сухой и очень сухой кожи Aqualia Thermal, Vichy благодаря умной формуле оптимально распределяет влагу по всем зонам лица. Гиалуроновая кислота, комплекс аквабиорил, термальная вода, каррагинан обеспечивают интенсивный увлажняющий эффект.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals, дает заметный эффект, достаточно нанести всего 4-5 капель утром и вечером. Активные ингредиенты средства — гиалуроновая кислота, витамин В5.

Многофункциональный увлажняющий крем с тонирующим эффектом Naked Skin One & Done, Urban Decay ухаживает за кожей и выравнивает тон. Увлажняющие компоненты и солнцезащитный фактор (в данном случае SPF 20) — это необходимый минимум, который мы ждем сегодня от тонирующего средства.

Питательные ингредиенты

Витамины: почти вся азбука от А до Р.

Минералы: их содержат средства с термальной водой.

Жирные Омега-кислоты, липиды — это главные компоненты питательной косметики.

Эфирные масла, насыщенные множеством биологически активных веществ.

Аминокислоты (протеины, белки).

Питательные средства в разных текстурах

Ночной крем-маска «Роскошь питания. Экстраординарное масло», L’Oréal Paris, может использоваться как ночной крем и/или как маска. Состав богат витаминами, антиоксидантами, липидами и другими биологически активными веществами, которые содержатся в аргановом масле, масле мускатной розы, пчелином маточном молочке, экстракте императы цилиндрической.

Крем для защиты сухой кожи Nutrilogie 1, Vichy обладает легкой текстурой, хотя и насыщен маслами абрикоса и жожоба. Содержит сфинголипиды, активизирующие выработку кожей собственных липидов. А термальная вода обеспечивает кожу необходимыми минералами.

Эмульсия Hydra Zen Glow, Lancôme избавляет кожу от стресса, вызванного негативными факторами окружающей среды. Содержит аминокислоты, гиалуроновую кислоту, экстракты розы и алоэ вера.

Средства с функцией одновременного увлажнения и питания

Интенсивный успокаивающий уход для сверхчувствительной и аллергичной кожи Toleriane Dermallergo, La Roche-Posay с легчайшей текстурой на основе термальной воды, богатой селеном, снимает раздражение и успокаивает даже самую чувствительную кожу. Увлажняющие ингредиенты в формуле объединены с питательным маслом карите и скваланом.

Легкий крем для нормальной и жирной кожи с признаками старения Face Cream, SkinCeuticals и питает, и увлажняет кожу, корректируя за счет активных ингредиентов возрастные изменения. Протеины сои, комплекс растительных масел, fантиоксиданты — все это обеспечивает ухаживающий и антивозрастной эффект.

Ночной крем Génifique Repair, Lancôme позволяет сочетать глубокое увлажнение и питание. Утром кожа выглядит свежей и отдохнувшей даже если вы спали меньше, чем необходимо.

С какого возраста нужен антивозрастной крем для лица? Как подобрать лучший антивозрастной крем для зрелой кожи, есть ли какой-то рейтинг или проще ориентироваться на советы косметологов? Разбираем особенности ухода за возрастной кожей!

Skinconsult ai
Чего хочет твоя кожа?

Особенности антивозрастного ухода за кожей лица

Разумеется, старение кожи начинается не “по паспорту” - это постепенный процесс, скорость которого зависит от многих факторов. В некоторых случаях, применять antiage-средства можно уже с 25-30 лет - мы подробно рассказывали об этом в статье, посвященной основам антивозрастного ухода за кожей. Сегодня же мы хотим поговорить именно о тонкостях ухода за зрелой кожей лица, имеющей свои особенности и потребности.

Уход за кожей 45+ будет так же существенно отличаться от ухода в 30-35 лет, как и формулы косметических средств для этих возрастных групп. Это связано с глобальными изменениями, происходящими в этом возрасте в женском организме, - в первую очередь, с гормональной перестройкой при пременопаузе и менопаузе.

В этот период происходит снижение уровня эстрогена - важнейшего полового гормона, который отвечает не только за репродуктивную функцию, но и за красоту и молодость нашей кожи. Замедление синтеза эстрогена может приводить к следующим изменениям кожи лица:

истончению, снижению тонуса и упругости;
сухости и шелушению, потере эластичности;
тусклому «уставшему» виду, дряблости.

Кроме того, с возрастом естественным образом замедляется синтез коллагена и эластина - белков, отвечающих за структурную поддержку кожи. Это выражается в росте количества и глубины морщин, появлении заломов, обвисании кожи (птозе) и потере прежней четкости контура лица. Снижается и секреция себума - кожного жира, необходимого для поддержания гидролипидного барьера и эластичности кожи.

Не следует забывать также про накопленное влияние внешних факторов: оксидативного стресса (негативное воздействие свободных радикалов), ультрафиолетового излучения, плохих экологических условий… Все это неизбежно приводит к появлению визуально заметных возрастных изменений, старению кожи и снижению ее защитных функций.

Неудивительно, что для возрастной кожи обычно нужны специально подобранные антивозрастные кремы для лица, которые учитывают все особенности данного периода и помогают эффективно бороться с признаками старения. Ниже мы объясним, как лучше их выбирать.

Как выбрать антивозрастной крем для лица?

Когда женщины просят посоветовать хороший антивозрастной крем для лица, ищут лучший крем для возрастной кожи или спрашивают, какие кремы наиболее эффективны именно в зрелом возрасте - важно, чтобы они получали рекомендации с учетом своих индивидуальных особенностей. Рассказываем, на какие критерии стоит обращать внимание.

Тип кожи

В зрелом возрасте на первый план выходят общие омолаживающие свойства и способность антивозрастного крема бороться с возрастными проблемами кожи, визуально скорректировать признаки ее старения. Тем не менее, важно подбирать средства, учитывающие особенности того или иного типа кожи.

Сухая: хорошо если антивозрастной крем для сухой кожи также помогает профилактировать ее обезвоживание, способствуя активному увлажнению и дальнейшему удержанию влаги в ее верхних слоях.
Жирная: хороший крем для жирной или проблемной зрелой кожи может содержать не только antiage-компоненты, но и себорегулирующие/матирующие ингредиенты, помогающие корректировать тон и рельеф кожи.
Комбинированная: важно восполнять возможную потерю липидов на сухих участках и поддерживать общий гидролипидный баланс кожи, укрепляя ее защитные свойства.
Нормальная: стоит следить за индивидуальными реакциями кожи, выбирать средства, обогащенные питательными ингредиентами, укрепляющей термальной водой и другими компонентами.

Возраст и гормональный статус

Некоторые бренды (например, VICHY) не только разделяют дневные и ночные антивозрастные кремы для лица, но и предлагают отдельные продукты для пременопаузы и менопаузы. Первая «ступень» такого ухода подразумевает лифтинг-эффект, повышение плотности и эластичности кожи. А вторая - активное восстановление упругости кожи, разглаживание морщин и ремоделинг контуров лица, «поплывших» вследствие сокращения уровня эстрогенов.

Особенности состава

Как мы уже убедились, в состав антивозрастного крема для лица должны входить компоненты, которые помогают бороться с явно выраженными возрастными изменениями и замедлять проявление процессов старения. Давайте рассмотрим некоторые из таких ингредиентов на примере косметики VICHY.

Проксилан: С-гликозид природного происхождения, способствующий выработке организмом собственного коллагена, повышению упругости и плотности кожи, разглаживанию морщин.
Омега 3-6-9: полиненасыщенные жирные кислоты, помогающие интенсивно питать кожу, восполняя недостаток липидов.
Гиалуроновая кислота: ключевой компонент увлажняющих антивозрастных кремов для лица, отвечающий за интенсивное увлажнение кожи и удержание влаги в ее слоях.
Стимулятор роста PROTEIC GF: растительный экстракт, который поддерживает активность эндогенных факторов роста и улучшает взаимодействие клеток..

Топ антивозрастных кремов для лица VICHY по мнению редакции

Конечно, сложно составить однозначный рейтинг антивозрастных кремов для лица: они будут отличаться друг от друга и составом, и дополнительными свойствами, и ценой… Однако мы хотели бы отдельно выделить линию NEOVADIOL - как пример эффективных антивозрастных кремов, направленных непосредственно на борьбу с признаками менопаузальных изменений кожи.

Собираясь на майские праздники в отпуск в жаркие экзотические страны, помните, что солнце является не только нашим другом, дарящем прекрасный загар, но и врагом, способствующем преждевременному старению.

Собираясь на майские праздники в отпуск в жаркие экзотические страны, помните, что солнце является не только вашим другом, дарящим прекрасный загар и витамин D, но и врагом, способствующем преждевременному старению. Поэтому обязательно позаботьтесь о защитных средствах, которые помогут вам спасти кожу и волосы от обезвоживания и пересушивания.

Тело

Если вы хотите, чтобы загар лег как можно ровнее, то специалисты рекомендуют перед отпуском сделать пилинг всего тела, чтобы удалить омертвевшие клетки. Однако, приезжая на курорт, не стоит сразу же стараться приобрести шоколадный оттенок: есть большая вероятность обгореть или вызвать пигментацию. Поэтому на первое время стоит максимально защитить свою кожу.

Даже если вы от природы являетесь смуглой, выходя на пляж в начале отпуска выбирайте спрей или молочко для тела с фактором защиты от солнца SPF не ниже 30. И только через несколько дней можно будет сменить его на средство с меньшим SPF. А если вы обладаете светлой веснушчатой кожей, которая, при попадании палящих лучей, сразу же краснеет, то лучше на протяжение всего отдыха использовать продукты с SPF не меньше 50.

Крем с солнцезащитным фильтром нужно наносить минут за 20 до выхода на пляж. И даже если на бутылочке со средством есть пометка «водостойкое», расслабляться не стоит. После каждого купания его эффективность снижается на 50%, поэтому, выходя на берег, нужно вновь нанести крем или спрей на тело. Но даже если же вы не заходите в воду, средство все равно придется обновлять каждые 2-3 часа.

Выбирая масла с SPF помните, что они, помимо того, что способствуют быстрому загару, благодаря своей блестящей текстуре усиливают действие солнечных лучей. Поэтому использовать их рекомендуется в безопасное время: до 11 утра или после 5 вечера. Есть у этого средства и еще одно преимущество: глянцевое тело выглядит стройнее и сексуальнее.

После посещения пляжа нужно принять душ, чтобы смыть морскую соль, а затем нанести на кожу увлажняющий и успокаивающий крем или молочко.

На фотографии слева направо: атласное масло для загара SPF 30 Protectyl Vegetal, Yves Rocher; водостойкий солнцезащитный сухой спрей SPF 30 Ambre Solaire, Garnier; увлажняющий солнцезащитный спрей-вуаль SPF 50 Capital Soleil, Vichy; охлаждающая пенка для ухода за кожей после воздействия солнечных лучей, «Бепантол»; солнцезащитный спрей для тела SPF 25 Sun Zone, Oriflame; солнцезащитный увлажняющий лосьон-спрей SPF 15 Sun+, Avon; освежающее после солнца желе Reponse Soleil, MATIS.

Лицо

Лицо необходимо защищать тщательнее, нежели тело, потому что кожа на нем более чувствительная. Особенно стоит обратить внимание на нос, губы, уши и область вокруг глаз, которые мгновенно обгорают. Для них существует стик локального действия с SPF около 50.

Выбирать крема рекомендуется с SPF не ниже 30. В них обычно присутствуют антиоксиданты и витамины А, С, Е. Средства с пометкой anti-age не только защищают лицо от солнца, но и ухаживают за ней, уберегая от появления признаков преждевременного старения. Многие марки выпускают тональные средства с SPF, которые маскируют недостатки кожи и выравнивают тон. Но стоит отметить, что продукты с SPF не больше 10 качественную защиту от ультрафиолета не создают, они лишь смягчают кожу.

Надо помнить, что постоянное пребывание на солнце способствует утолщению рогового слоя кожи, что может вызвать воспаления. Поэтому перед нанесением крема рекомендуется протереть лицо очищающим тоником или антибактериальными салфетками.

После пребывания на солнце, нанесите на лицо средства с увлажняющими, успокаивающими и смягчающими компонентами. Например, с экстрактами алоэ, ромашки, зеленого чая и василька.

«Летом, даже если вы не лежите на пляже, кожа требует защиты от ультрафиолета. И не только потому, что воздействие лучей вызывает фото-старение кожи. Если вы находитесь на солнце чуть дольше, чем обычно, и, при этом, на коже нет защитного средства, вы совершенно точно станете обладательницей классического «колхозного загара»…Покрасневший нос, более темный лоб и центральная часть лица - вот верные признаки этого явления. Нужно уточнить, что на сгоревший нос очень сложно положить тональные средства, тогда как он требует особой маскировки. Проблема решается достаточно просто: современные ВВ кремы (сочетание увлажняющего и защитного крема, успокаивающего бальзама с легким тональным средством) способны защитить от вредного воздействия ультрафиолета, и создать покрытие, достаточное для нанесения дневного макияжа. Даже если кожа легко загорает, и вы не готовы отказаться от бронзовой бархатистой кожи, не забывайте использовать крем с более высоким фактором на фронтальную часть лица (лоб, нос, центральная часть щек и подбородок) - это в итоге создает правильную цветокоррекцию, при которой лицо выглядит всегда более отдохнувшим», - считает визажист, эксперт по красоте в передаче «Перезагрузка» на канале ТНТ Юрий Столяров.

На фотографии по часовой стрелке: тональная основа SPF 20 The One, Oriflame; антивозрастной солнцезащитный уход для лица SPF 30 Soleil Divin, Caudalie; солнцезащитная эмульсия для лица и тела с йогуртом SPF 20, Korres; гигиеническая помада SPF 20 Norwegian Formula, Neutrogena; подтягивающий дневной крем SPF 15 Royal Velvet, Oriflame; антивозрастной крем для лица SPF 15 Total Age Correction, Lancaster; тонирующий водостойкий BB-крем с бархатистой текстурой SPF 50 Capital Soleil, Vichy; увлажняющий крем с тоном SPF 15 Multi-Hydratante, Clarins; антивозрастной дневной крем для лица тройного действия SPF 15 Time Reversing, Oriflame.

Волосы

Волосы во время отпуска подвергаются воздействию палящего солнца, иссушающего ветра и морской воды. Поэтому они нуждаются в дополнительной защите. Особенно это касается обладательниц светлой шевелюры, потому что темные пряди более устойчивы к разрушительному действию лучей.

Естественно, загорать на пляже следует в головном уборе, в идеале — в светлой соломенной шляпе.

Шампуни лучше всего использовать с УФ-фильтрами, растительными маслами, антиоксидантами, протеинами шелка, экстрактами морских водорослей, коллагеном и витамином Е. Эти средства дольше задерживают в волосах влагу, препятствуя пересушиванию. Не пренебрегайте также бальзамами и масками, удерживающими чешуйки на своих местах.

Но только шампуней и бальзамов недостаточно: для защиты обязательно используйте несмываемые средства с SPF — спреи и масла. Их сейчас выпускает множество разнообразных брендов. В них, как правило, должны присутствовать витамины Е и F, экстракт оливок, растительные масла, протеины пшеницы; аминокислоты и кератин. Средства не утяжеляют шевелюру. Наносить их следует до и после купания.

Стоит помнить, что капли соленой воды на волосах работают, словно увеличительное стекло, из-за чего вред от солнечных лучей возрастает. Поэтому после купания следует ополаскивать голову пресной водой.

Перед сном желательно нанести на пряди питательные масла. Например, кедровое, манговое или абрикосовое.

«Самый действенный способ защиты - это шляпа или косынка. С помощью этих нехитрых предметов вы сможете защитить не только ваш цвет и блеск волос, но и кожу головы. Нет ничего ужаснее солнечного ожога на проборе! Кожа головы в этом месте будет еще долго оставаться красной и шелушиться, производя впечатление перхоти. Есть мнение, что в местах таких ожогов волосы начинаю редеть. Если вы используете для загара легкие спреи с солнцезащитным фактором, не поленитесь и нанесите несколько нажатий дозатора на волосы. Не последнее место в уходе за волосами в отпуске занимает очищение. Почти у каждого производителя сейчас есть линии для солнца. Если вы обладательница длинных локонов, обязательно захватите с собой на пляж несмываемый уход. При условии, что вы хотите выгореть и стать светлее, можно купить специальное средство, содержащее пероксид водорода. Его нужно наносить каждые 20-30 минут в течение дня. После пляжа моете волосы, сушите их, и если понимаете, что цвет еще не достаточно светлый, повторяете весь алгоритм на следующий день. С той же целью можно использовать сок свежего лимона», - советует парикмахер-стилист программы «Перезагрузка» Евгений Седой .

На фотографии по часовой стрелке: восстанавливающий увлажняющий шампунь Sun Recovery Hydrating Shampoo, Paul Mitchel; масло для укрепления волос Full Repair, John Frieda; шампунь «Мягкий уход», Timotei; шампунь для чувствительной кожи головы BC Bonacure, Schwarzkopf Professional; маска для волос «Густые и крепкие», Pantene Pro-V; защитный спрей-кондиционер Sun Shield Conditioning Spray, Paul Mitchel.

Читайте также: