Британка сбросила 70 кг лишнего веса и стала самой Стройной женщиной мира

Обновлено: 17.05.2024

Многие люди с лишним весом мечтают похудеть и, достигая желаемого, обычно радуются результатам. Но не в случае уроженки Великобритании Виктории Харриес.

Жительница английского графства Глостершир твердо решила похудеть после свадьбы друга в 2012 году. Виктория Харриес, будучи в весе 144 килограмма, не смогла без слез смотреть на свои снимки в соцсетях после торжественного мероприятия. Девушка даже распечатала ту злосчастную фотографию и повесила на холодильник в качестве мотивации.

За семь лет с помощью спортивных тренировок и жестких диет британка смогла сбросить 70 килограммов. При этом результатом похудения женщина осталась недовольна. Дело в том, что вместе с потерей лишнего веса она получила десять килограммов отвисшей кожи на руках, ногах и животе.

Виктория по-прежнему не может смотреть на себя в зеркало и носить те вещи, которые она хочет. Незнакомцы иногда даже спрашивают ее, не беременна ли она. Теперь британка собирает 9,5 тысяч фунтов (около 780 тысяч рублей) на операцию по удалению лишней кожи, чтобы наконец-то получить тело своей мечты, пишет издание The Daily Mail.

Ранее портал «МедикФорум» назвал три знаменитости, которые сумели похудеть на 30 и более килограммов.

Пенни Мелли, жительница Британии, на днях получила лестный титул «Самой стройной женщины мира - 2008» . Для Пенни, матери четверых детей, это действительно достижение. За полтора года женщина сумела сбросить 70 килограмм без вмешательств пластического хирурга. По ее словам, 20 лет до этого она только существовала, и лишь теперь начала жить.

После госпитализации, во время которой врачи оценивали ее шансы на выживание в 30 процентов, Мелли решила бороться со своим недугом. От помощи хирурга она отказалась, но прислушалась к рекомендациям местного подразделения Slimming World group.

«Я была не способна работать с моим недугом, и операция на желудок была для меня самым крайним средством, — рассказывает госпожа Мелли. — Но я поняла, что местное подразделение для борющихся с лишним весом находится недалеко от моего дома, и решила сделать попытку».

«Мы составили специальный план диеты, и за первую неделю я потеряла около половины стоуна (более 3 кг), за год я сбросила еще 8, 5 стоунов. Да, было трудно, но зато теперь я я совершаю прогулки на велосипеде».

«20 лет я страдала от лишнего веса и проблем со здоровьем, — заключает Пенни. — И наконец я не стесняюсь, я стараюсь для себя и не стараюсь положиться на других. Раньше я только наблюдала за тем, как другие плавают и танцуют, теперь я могу делать это сама. Раньше я существовала, теперь я живу».

34-летняя Челси Диксон из Австралии страдала лишним весом, но долгое время не находила в себе сил изменить ситуацию. Возможно, заботы мамы 4 детей не оставляют время даже подумать о том, как ты выглядишь. Постепенно она стала избегать общих фотографий и перестала заглядывать в зеркало. К тому моменту Челси весила уже больше 130 кг.

— Каждый раз, когда я видела свое отражение, я начинала расстраиваться. Поэтому последнюю пару лет просто не смотрелась в зеркало, — откровенно писала женщина о том периоде своей жизни.

Так Диксон выглядела до похудения

Фото: chels_motivated_mumma / Instagram (деятельность соцсети запрещена на территории РФ)

Челси никогда не была худышкой. В 20 лет вес женщины подбирался к 100 кг, а после рождения 4 детей многодетная мама прибавила еще 30. Она вспоминает, что ела всё, что было в холодильнике, просто чтобы выжить и хоть как-то поднять себе настроение. Тогда Челси не могла догнать собственных детей, постоянно чувствовала себя плохо и ей ни на что не хватало сил.

— Я ела всё, что видела. Неважно, что это — коробка пиццы или жареная картошка, — вспоминает она. Но один случайный кадр изменил жизнь австралийки навсегда.

Челси с семьей пошла в кафе и случайно попала на общее фото

— Я была разбита. Прошло несколько недель, я понятия не имела, что собираюсь сделать, чтобы стать лучшим примером для подражания, лучшей матерью для моих детей и лучшим партнером, — отметила молодая мама.

Теперь режим питания многодетной мамы примерно такой — утром она пьет кофе-мокко и ест банановые кексы с овсом и корицей. В обед — курица с пармезаном и овощной салат. Ужин состоит из лазаньи с овощами и чесночным хлебом. В качестве перекуса Челси использует брауни с высоким содержанием клетчатки и низкокалорийное мороженое.

Для физической активности Диксон выбрала простые и доступные упражнения.

— Для меня упражнения — это бег, ходьба и табата, бокс. Могла ли я сделать это, когда только задумала худеть? Нет! Я построила свою форму. Я начала с прогулки по 15-30 минут три дня в неделю. Я полностью изменила жизнь, и это лучшее решение, которое я когда-либо принимала. Ходьба действительно помогла мне, и это ничего не стоит, — рассказывала прессе два года назад похудевшая и счастливая Челси.

Сейчас вес интернет-звезды не превышает 69 килограммов. Она отмечает, что счастлива, что может делать покупки в любом магазине и не стесняться.

Вслед за Челси похудел и ее супруг

— Я стала лучшей версией самой себя, я могу быть лучшей мамой для своих детей и лучшей женой для своего мужа. Вместо лишнего веса я обрела любовь к себе, уверенность в себе, — заключает она.

С момента, как о похудевшей австралийке заговорили в СМИ, прошло 2 года. Она до сих пор держит вес и активно занимается спортом — так Челси выглядит сейчас

11 детей и 150 килограммов

Недавно мы рассказывали историю Татьяны Клочковой — она тоже многодетная мама. После рождения 11 детей женщина поправилась настолько сильно, что теперь с трудом передвигается самостоятельно. Она никогда не считала свою полноту проблемой и, как многие женщины, не увлекалась диетами.

Ожирение не прошло для многодетной мамы бесследно, и два месяца назад она пережила инсульт. Вес женщины достиг 150 кг, но сейчас стал немного меньше из-за приема лекарств. Также свою роль в наборе массы сыграл сидячий образ жизни: сейчас Татьяна встает только с помощью своих младших детей. Ее сын Алексей и дочь Татьяна полностью обслуживают мать, убирают в доме, готовят еду и купают маму по вечерам.

Дети Татьяны обратились в программу «За гранью» на НТВ в надежде, что эксперты помогут их маме решить хотя бы часть проблем со здоровьем

Фото: кадры программы «За гранью», телеканал НТВ

Супруг женщины говорит, что набирать вес она начала в 2007 году, но это не было критично. Стало резко хуже в 2013 году после кесарева сечения. Окружение Татьяны тоже волновалось за нее и пыталось повлиять на женщину. Например, подруга героини часто говорила ей, что организм может не выдержать постоянных беременностей. Но Татьяна не воспринимала слова женщины всерьез.

Как начать худеть и какие могут быть ошибки

Врач советует сначала подумать, как долго вы собираетесь худеть, и ставить реальные цели: чем короче сроки, тем больше стресса получает организм. В этом случае ответ тела не порадует.

— Резких движений в ограничениях по питанию, калорийности еды быть не должно — это чревато для организма. Ответ на такой стресс может быть печальным: это скажется на качестве волос, состоянии кожи. Да и настроение у человека в целом будет достаточно депрессивным, — говорит врач-гастроэнтеролог, диетолог Галина Барташевич. — Посетите диетолога, эндокринолога, убедитесь, что нет гипотиреоза, всё в порядке с гемоглобином, нет анемии, повышенного уровня сахара в крови. Стартовый задел по качеству здоровья сделать надо. Если речь идет о серьезном ожирении, грамотное обследование у диетолога, эндокринолога или терапевта просто необходимо. Если же вопрос о 3-5 килограммах, начните с понимания того, как быстро вы хотите с этими килограммами расстаться. Чем спокойней будет меняться питание и увеличиваться физические нагрузки, тем качественней будет результат.

Галина Барташевич — врач-гастроэнтеролог высшей категории, детский гастроэнтеролог, диетолог, кандидат наук, стаж работы — больше 30 лет.

Читайте также: