Едем к морю. Правила хорошего отдыха с ребенком

Обновлено: 16.06.2024

Путешествие на море с ребенком - это всегда приятные хлопоты. Нужно столько успеть: выбрать страну и гостиницу, продумать питание и развлечения, позаботиться о наличии неподалеку медицинского центра и сложить аптечку с необходимыми лекарствами. И это далеко не весь перечень! Мы предлагаем мамам и папам маленьких непосед ознакомиться с нашей статьей, в которой собраны актуальные советы для поездки на море.

1. Ответственно отнеситесь к выбору страны

При выборе страны для отдыха учитывайте не только свои интересы, но и интересы ребенка. Как показывает практика, лучше всего покупать туры в Турцию, Египет или Тунис. Если вы отправляетесь заграницу впервые, обратитесь за советом к менеджерам турагентств, поищите отзывы в интернете, поинтересуйтесь у знакомых, как прошел их отдых. Они поделятся плюсами и минусами поездки, а вы спланируете отпуск более тщательно.

2. Помните про период акклиматизации

Чтобы ребенку было легче акклиматизироваться, помните простое правило: климат вашей страны и страны, в которую вы отправляетесь, должны максимально совпадать. Это значит, что пляжный отдых лучше всего организовывать летом, а горнолыжный - зимой. Поездка на море не должна длиться меньше двух недель. Позвольте ребенку пройти адаптацию, отдохнуть и набраться сил и здоровья. По мнению врачей, идеальное время для пляжного отдыха - 21 день.

3. Соберите максимальное количество информации об отеле

Наличие медпункта. Вы должны быть спокойны: в экстренной ситуации рядом будет доктор.
Пляж. В идеале песчаный, с плавным входом в мелководье.
Температура воды, ветреность, холодные течения. Соберите как можно больше информации о погодных условиях и особенностях климата.
Детские бассейны. Узнайте их глубину, поинтересуйтесь о наличии подогрева.

4. Позаботьтесь о защите от солнца

Яркое летнее солнце может быть не только другом, но и врагом ребенку, поэтому обязательно возьмите в дорогу солнцезащитные средства. Помните! Детская кожа нежная и чувствительная, она легко обгорает в первые дни приезда. Постарайтесь находиться на солнце только в утренние и вечерние часы: до 11 утра и после 16 вечера. Наносите средства на кожу ребенка не реже 2-3 раз в день. Для отдыха заграницей приобретайте спреи и крема с максимальной степенью защиты. После купания врачи советуют обмыть ребенка проточной водой, насухо вытереть полотенцем и нанести средство от загара. В качестве защиты для глаз можно использовать очки или панамку с широкими полями.

Если ребенок долго находился под солнцем.

Собирая в дорогу аптечку, будьте готовы к любым неожиданностям. Позаботьтесь о наличии средства от солнечных ожогов, которое можно применять в педиатрии.

5. Не выезжайте на отдых без аптечки

Препараты при расстройстве желудка (диарея, вздутие живота, пищевые отравления). Самый простой и известный - активированный уголь и его аналоги.
Обезболивающие препараты. В педиатрии без назначения врача можно применять парацетамол и препараты на основе ибупрофена.
Жаропонижающие средства.
Противоаллергические препараты.
Ушные капли.
Средства от ожогов (например, «Спасатель»).

Позаботьтесь о наличии пластыря, ваты, бинта, перекиси водорода, йода (зеленки) и электронного градусника с запасными батарейками.

6. Продумайте питание ребенка

Отправляясь на море с грудничком за питание можно не волноваться. Выбирайте отели типа all inclusive или «шведский стол» и кушайте только те блюда, которые не вызовут проблем с пищеварением малыша.

Если ребенок на искусственном вскармливании, позаботьтесь о достаточном количестве смеси на весь период отдыха, так как на курорте ее может не оказаться.

Детям постарше постоянно напоминайте правила личной гигиены: мыть руки перед едой, пить только бутилированную воду (из-под крана - нельзя), не кушать немытые фрукты и овощи, не трогать местных животных. Помните: все блюда пробуйте сначала сами. Если вы выберете отель с питанием all inclusive или «шведский стол», малыш точно не останется голодным.

7. Заблаговременно позаботьтесь о детском досуге

Детская анимация
Игровая комната
Площадки на открытом воздухе
Детские бассейны
Мини-клубы
Услуги няни

Убедитесь, что политика отеля нацелена на семейный отдых, а не молодежный. Если вокруг будут пары с детьми, малыши быстрее найдут сверстников для игр и друзей по интересам.

Паззлы
Раскраски
Книжки с ребусами и головоломками
Рисовальная доска
Карандаши и фломастеры
Планшет с любимыми (и новыми) мультиками

Что не забыть?

Позаботьтесь о наличии теплых вещей, средств от комаров, маникюрного набора (как минимум - детских ножничек). Для грудничков запаситесь подгузниками, влажными и сухими салфетками, пеленками. Если чемодан собран грамотно, он займет мало места и вместит необходимые вещи.

Отправляясь на отдых с ребенком, помните: отдохнуть должны все! Приятного путешествия!

И как бы ни запрещали педиатры перелёт детей младше 5 лет в другие климатические зоны, родители предпочитают не слышать этих доводов. А раз страсть к отдыху на тёплых морях летом неистребима, давайте сформулируем правила безопасного пребывания маленьких курортников на пляжах.

Планируем поездку

Готовясь к поездке на юг, заранее продумайте всё до мелочей.

Для отдыха с малышами лучше всего подходят конец мая - июнь и август - начало сентября.

О продолжительности разговор особый: ни о какой недельке и речи быть не может. Не менее трёх недель! Детский организм должен приспособиться к новому климату. Требуется 7-10 дней, чтобы он адаптировался к новой погоде, новому режиму (если произошла смена часовых поясов), к новым впечатлениям и новому питанию.

Как это ни странно, но груднички лучше переносят акклиматизацию, чем более старшие дети. Причина в материнском молоке, которое поддерживает иммунитет, защищает от желудочно-кишечных проблем и от простуд.

Слабому, часто болеющему простудами ребёнку не рекомендуется уезжать далеко от дома. Для него самый физиологичный отдых в привычных широтах, а условия для оздоровления можно подобрать на любой вкус, не уезжая в дальние края.

В дороге

В дороге главное - соблюдать гигиенические правила. Позаботьтесь о том, чтобы у вас в сумочке всегда были влажные салфетки, и не ленитесь протирать ими руки себе и малышу, находясь в зале ожидания или в вагоне поезда, где скапливается много людей.

А как быть с отправлением физиологических потребностей? Если малыш ещё не вырос из одноразовых подгузников, проблемы нет. Только не экономьте их в дороге и вовремя меняйте. Ребёнок, приученный к горшку, может испытывать трудности при пользовании общественным туалетом из-за его далеко неидеального санитарного состояния. Лучшим выходом из создавшейся ситуации будет родной горшок, захваченный из дома.

Маленьких путешественников нередко укачивает в дороге, появляются головокружение, тошнота, рвота. Выход- заранее принять специальные таблетки от морской болезни. Если ребёнок почувствовал себя плохо, положите его, попросите закрыть глаза и глубоко подышать ртом. При появлении симптомов укачивания во время поездки на автомобиле сделайте остановку на 10-15 минут. Всегда под рукой у вас должны быть полиэтиленовый пакет на случай рвоты и влажная салфетка. Кстати сказать, груднички практически не страдают от укачивания, а крепко спят всю дорогу.

На пляже

В первые дни на море необходимо соблюдать осторожность с солнечными ваннами и купанием. Лучшее время для посещения пляжа - с 7 до 10 часов утра и с 5 до 8 часов вечера.
Голова ребёнка обязательно должна быть покрыта светлой панамкой или косынкой.
На нежную кожицу малыша нанесите солнцезащитный крем со степенью защиты 20 и выше, а через 10-15 минут пребывания на солнце наденьте на него лёгкую просторную рубашечку из натурального хлопка с длинными рукавами.
Пусть ребёнок зарывается в песок, лепит куличики. Пляжный песочек прогреет каждую клеточку организма, подарит детскому тельцу ионы полезных микроэлементов, помассирует активные точки.
На пляже малыш обязательно должен быть в трусиках. Достаточно нескольких песчинок, попавших на слизистую половых органов девочки или под крайнюю плоть мальчика, чтобы развился воспалительный процесс.
Температура воздуха при первом купании не должна быть ниже 25° С, воды - не ниже 22-23 °С, а длительность купания - не больше 3 минут. Не принуждайте ребёнка заходить в воду. Он сам захочет поплескаться, наблюдая радость купающихся детей. А сначала пусть побегает по краю воды, присядет на корточки и пошлёпает ручками по водной поверхности, повозится в мокром прибрежном песке. После купания оботрите малыша полотенцем и переоденьте в сухие трусики.
Создайте для ребёнка тенистый уголок с помощью тента или пляжного зонта, где он должен проводить большую часть времени и может даже поспать под шум морских волн.
Для защиты глаз от яркого солнца и слепящих бликов с поверхности воды, купите малышу тёмные очки, подобрав их по размеру, чтобы они не соскальзывали. Защитную функцию выполнят также широкие поля панамки или длинный козырёк шапочки.
В жаркие дневные часы обязателен сон в прохладном помещении или в густой тени деревьев.

Для детей с кожными проблемами (экссудативный диатез, атопический дерматит, нейродермит, детская экзема) поездка к морю - не только отдых, но и лечение. Под действием солнечных лучей, солёной воды и наполненного микроэлементами морского воздуха болезнь отступает и отмечается значительное улучшение, а иногда и выздоровление. Недаром в современных методах оздоровления почётное место занимает талассотерапия - лечение приморским климатом, морской водой, грязями и водорослями.

Питание

В первые дни смены климата у ребёнка может снизиться аппетит. Это естественная реакция организма на жару. Не уговаривайте его «скушать ложечку за маму, а ещё одну ложечку за папу», тем более не кормите насильно. Активность пищеварительных ферментов в жару снижается, и перегрузка желудочно-кишечного тракта может привести к расстройству его деятельности. Пусть малыш ест вдоволь фрукты и овощи. И ни в коем случае не ограничивайте его в жидкости: жара и усиленное потоотделение требуют восстановления водных запасов.

Питание грудничка в дороге и на отдыхе - не проблема. У него всегда под рукой мама с готовым молочком. Для искусственника захватите из дома привычную адаптированную смесь и питьевую воду для её разведения. Проблему питания малыша, которому уже исполнилось полгода, помогают решить баночки с мясным, овощным и фруктовым пюре.

Первый читатель

Дарья Костюк, дрессировщица

- В принципе всем детям полезно быть на море, на чистом воздухе, на солнышке. Главное - следить за ними: мазать кремами от загара с высокой защитой, обязательно надевать головной убор, не давать перегреваться и слишком долго находиться в воде. Обращайте внимание на то, чтобы ребёнок часто пил чистую воду (комнатной температуры, ни в коем случае не холодную).

Радость отдыха родителей и прекрасное настроение малыша во время поездки очень важны. Давайте разберем нюансы подготовки счастливого путешествия. Что надо знать, если вы отправляетесь первый раз в отпуск с ребенком?

Бумажные вопросы

У ребенка должен быть свой загранпаспорт с актуальным сроком действия, ведь в некоторые страны он должен быть действителен ещё 6 месяцев с даты вылета. Ребенок может быть вписан в паспорт родителя, но тут есть ограничения по возрасту, особенно если встанет вопрос о получении визы. А еще для безопасного путешествия нужна страховка, возможно даже расширенная. По России — обычный полис.

Важно для пересечения границы: если ребенок едет отдыхать с одним родителем, в некоторые страны нужно нотариально оформленное согласие на въезд в третьи страны от второго родителя.

Здоровье: профилактика перед поездкой и аптечка

К путешествию нужно подготовиться, и не только морально. Посетить стоматолога лучше заранее, за пару недель, а то и за месяц. Поверьте, ноющий зуб, выпавшая пломба или просто воспаление десен — могут принести много неудобств и взрослым, и детям.

Также важно посетить педиатра и записать его советы, проконсультироваться по медикаментам и препаратам, которые могут понадобиться в путешествии. Если нужны рецепты — возьмите их, а сами лекарства храните в оригинальной упаковке.

Предпочтение лучше отдать таблеткам, порошкам и маркерам — они легче и занимают меньше места. Жаропонижающие, о ториноларингологи ческие, антигистаминные, препараты от тошноты и укачивания, сорбенты и обезболивающие — учитывайте дозировку и возраст туристов.

Если отдых на море — солнцезащитный крем и успокаивающие , заживляющие кожу мази. Лучше ничего не пригодится, чем в срочном порядке искать магазин.

И еще важный момент — акклиматизация . У кого-то она проходит незаметно, у кого-то со стрессом для организма и ухудшением самочувствия. Главное, не паниковать, дать организму приспособиться, немного времени привыкнуть к новому микроклимату и включить иммунитет, побольше спать, ведь это отдых.

Что взять в тур с ребенком?

Малышам очень важна стабильность в образе их жизни, привычная одежда и игрушки.

Отправляясь путешествовать, возьмите самые любимые игрушки, пусть их будет несколько и они будут разноплановые.
Составьте список вещей по погоде, которые необходимы на курорте и те, что можно докупить на месте. В зависимости от продолжительности отдыха — нужное количество комплектов белья и верхней одежды.
Если поместится в чемодан, захватите любимое полотенце или плед.
Соберите индивидуальные средства гигиены для купания малыша, ведь в отеле они будут очень кстати.

Как “пережить” дорогу?

Пожалуй, вопрос, который больше всего волнует каждого родителя. Что нужно знать про отпуск с ребенком, если вы летите самолётом или едете на автомобиле?

Путешествие на автомобиле

Дорога детям дается по-разному — те, кто с рождения в автолюльке и тихого нрава, обычно с интересом наблюдают за происходящим вокруг. Главное, через какой-то промежуток времени устраивать остановки и разминаться. Особенно это правило касается малышей до года.

С автомобилем порядок действий такой:

заранее спланировать весь маршрут,
продумать остановки по времени,
выбрать места обеда,
взять с собой перекус под режим ребенка,
продумать развлечения для ребёнка на период бодрствования, не забыть любимые игрушки,
разнести по сумкам вещи первой необходимости (вода, еда, гигиена, аптечка) и расположить в салоне авто.

На самолёте с ребёнком

Авиаперевозки в этом плане сложнее, но комфортнее и быстрее. Заложите время на форс-мажор перед выходом в аэропорт и дорогу, перепроверьте документы и положите их на место в сумку или рюкзак, не забудьте маски и деньги.

Постарайтесь распределить детские вещи первой необходимости в ручную кладь, а остальное сдайте в багаж. Возможно, для ребенка это будут сменные вещи или любимые домашние тапочки для комфорта, журналы, игрушки и гаджеты. Не лишним будет и свой перекус, любимое печенье, возможно, сочные фрукты.

Что нужно знать маме перед поездкой на море с ребенком

Как бы нам ни хотелось самые жаркие дни сезона провести на пляже, окунувшись в ласковые морские воды — детям это может принести больше вреда, чем пользы.

Избегайте перегрева. Лучше начать приобщение к водной стихии в начале или в конце сезона, когда море теплое, но нет изнуряющей жары и палящего солнца. На пляжах большинства респектабельных отелей есть теневые навесы, зонтики-шезлонги и шатры для большой компании, а к воде ведут деревянные настилы. Рядом продается мороженое и прохладительные напитки.
Выбирайте пляжи с комфортным заходом. Постарайтесь исключить пляжи с коралловым дном, острыми ракушками и дикие пляжи с обилием водорослей, которые могут напугать малышей.
Соберите личный солнцезащитный набор: подстилку, панаму с широкими полями, солнцезащитные очки, аксессуары для плавания, детский водостойкий крем: с SPF 50+ для светловолосого и белокожего ребенка, а для темноволосого и темноглазого — 35+. Бывает, что ребенка никак не уговорить намазаться кремом, тогда стоит приобрести специальный купальный комбинезон из нейлона с защитой от ультрафиолета.

Что учесть и взять с собой с грудным ребенком?

Мягкий климат без резких скачков температуры — первое о чем стоит задуматься при выборе направления. Лучше Черноморское побережье России — Крым , Сочи . Можно рассмотреть Абхазию с вариантами хорошего жилья. Здесь не будет проблем ни с языком, ни с привычным перечнем продуктов питания для малютки.

Продолжительный отдых важен грудничкам для комфортной акклиматизации. Хорошо, если получится вырваться на две-три недели. Можно рассмотреть и Средиземноморское побережье Турции в начале лета или в бархатный сезон с питанием “все включено”. Чтобы родители ни на что не отвлекались.

Во время взлета и посадки у малышей может наблюдаться тревожность — она вызвана изменением давления между воздухом в среднем ухе и атмосферным воздухом. Просто дайте малышу пустышку, подготовленный заранее леденец или воду. На время дороги и полета позаботьтесь о нужном количестве смесей или баночного питания. В ручную кладь обязательно возьмите сменные подгузники, влажные салфетки, пеленку, комплект чистой одежды и игрушки. В багаже ребенка — нужное количество разных вещей по сезону и необходимые смеси в достаточном количестве.

Некоторые авиакомпании предоставляют возможность выбора перевозки младенца — на руках родителей или оформить место рядом в люльке. Еще важный момент — детские коляски провозят бесплатно в багажном отделении. Коляску можно использовать до посадки в самолет и передать ее сотрудникам аэропорта или бортпроводникам перед входом в самолет. А значит на отдыхе вы будете мобильны, как дома.

Для проживания можно выбрать самодостаточный отель с просторным номером на случай непогоды на несколько дней, собственным пляжем, бассейном для малышей, наличием детского питания и детской комнаты с няней. Еще хороши варианты размещения в апартаментах и гостевых домах с собственной кухней. Важно заранее продумать и варианты времяпрепровождения для родителей, ведь это все-таки отдых.

При бронировании тура обратите внимание на отели без лестниц и пандусов, с легким подходом к морю и комфортной прогулочной зоной с детскими площадками.

На море с ребенком до 3 лет

С малышами, которые уже уверенно стоят на ногах, отдых превращается в активное приключение по новым локациям. Тут мы смело говорим об отелях Анталийского и Эгейского побережья с самыми продвинутыми концепциями детского отдыха. Например, Белек , Мармарис , Кемер , Аланья .

Можно найти отели, утопающие в зелени, с детскими клубами. Некоторые мини-клубы превращаются фактически в “летние детские сады” и ясли с собственными ресторанами и уголками для приготовления питания для юных гостей.

Для пляжного отдыха захватите с собой воду, ведерки-лопаточки, сито для песка, чтобы искать морские сокровища, возможно, специальную обувь и головной убор. А еще обязательно надувной мяч и мыльные пузыри.

Пляжи с Голубым флагом соответствуют наивысшим стандартам чистоты и безопасности, как для взрослых, так и для детей. Если ребенок еще не научился самостоятельно плавать — позаботьтесь о наличии круга или нарукавников.

Если малыш нуждается в коляске для перемещения, выбор падает на отели в центре событий с минимальным расстоянием от интересных мест. Всей семьёй можно посещать океанариумы, выставки, различные шоу-программы, парки.

Отпуск с ребёнком до 6 лет

Самостоятельный сбор чемодана уже можно доверить юному туристу под чутким присмотром родителей. Удобная обувь, яркая одежда, любимые вещи и новые купальные принадлежности, куда без них!

Круг, надувной матрас, маска, трубка, надувной мяч, воздушный змей, косточки и краски для рисования на камнях — не полный набор для активного отдыха. И конечно же, экскурсии, не продолжительные, где нужно много ходить, но насыщенные и подходящие по возрасту.

Возможно, погружение в подводный мир на батискафе, выход в море к черепахам и дельфинам, посещение аутентичных поселений, пещеры, горы и каньоны вблизи туристического маршрута — советуйтесь с юным исследователем, что ему интересно увидеть вместе с вами.

Тут уже можно позволить себе отдых в странах Ближнего Востока, например, в ОАЭ . Отель для ребенка такого возраста уже можно подбирать с аквапарком, бассейнами, большой территорией и активной анимацией. Не скупитесь на сувениры, запавшие в душу вашему ребенку, многие из них простоят на видном месте много лет, как напоминание о счастливом отдыхе!

А еще любой отдых пройдет замечательно и в самых ярких красках, если настроить себя и свою семью на позитив, изучение новых мест и добродушное отношение к окружающим.

Читайте также: