Как лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника: рекомендации

Обновлено: 17.05.2024

Развитие остеохондроза в шейном отделе позвоночника обусловлено дегенеративно-дистрофическими процессами. Гиалиновые диски истончаются и перестают полноценно работать. Поражаются нервные корешки и кровеносные сосуды. Развивается множество симптомов, которые мешают полноценной жизни пациента. Существует опасность поражения спинного и головного мозга.

Заболевание характерно для людей среднего и пожилого возраста. Так в 35-40 лет остеохондрозом шеи страдают 4 человека из 10, а после 60 лет - 9 из 10. Сегодня болезнь встречается и у тех, кому едва исполнилось 20 лет. Это связано с гиподинамией и неправильным питанием.

Классификация шейного остеохондроза

В развитии заболевания выделяют 4 стадии.

Таблица № 1. Стадии развития остеохондроза шейного отдела

Повышается мышечное напряжение.

Лёгкий дискомфорт при долгом нахождении в позе, требующей напряжения мышц шеи.

Разрушается фиброзное кольцо, уменьшается расстояние между позвонками.

Быстрая утомляемость при работе с наклоном головы вперёд. Снижается работоспособность.

Межпозвоночная экструзия (грыжа) прогрессирует.

Ограничение подвижности шеи, боль при движениях, приступы головружения, при резком повороте головы пациент может терять сознание, из-за сдавления позвоночных артерий.

Разрушение диска, его замещение грубой соединительной и костной тканями.

Боль постоянная, постоянное головокружение, нарушения координации (шаткость походки).

Причины возникновения шейного остеохондроза

Заболевание имеет мультифакторное происхождение. Одна из главных причин связана с эволюцией человека - переходу к прямохождению. Позвоночный столб испытывает повышенные нагрузки только от того, что позвонки давят друг на друга, но есть и другие факторы, которые ускоряют развитие патологии:

малоподвижный образ жизни;
работа в неудобном для шеи положении;
чрезмерные физические нагрузки;
нарушение осанки;
сон в неестественной позе;
ходьба в неудобной обуви, плоскостопие;
травмы позвоночника, шеи;
избыточный вес;
эмоциональное перенапряжение, стресс;
переохлаждение с последующим воспалением мышц шеи.

Могут провоцировать развитие острого остеохондроза шейного отдела: беременность, эндокринные и аутоиммунные болезни, нерациональное питание. Часто прослеживается наследственная предрасположенность. Это связано с генетически обусловленными особенностями соединительной ткани.

Патологии подвержены люди определённых профессий: офисные сотрудники, работники IT-сферы, водители, строители. Часто остеохондроз захватывает грудной, поясничный отелы.

В каких случаях нужно обратиться к врачу

Проконсультироваться с доктором нужно сразу, как только появился дискомфорт при нахождении, к примеру, за офисным столом. Однако мало кто обращает внимание на шейный остеохондроз, пока симптомы мало выражены, лечение запаздывает, заболевание продолжает развиваться.

эпизодические головокружения,
боль в затылке, шее,
шум в ушах различной интенсивности,
периодическая тошнота,
затруднение дыхания при движении,
ухудшение зрения,
внезапное повышение давления, которое плохо снимается обычными средствами,
нарушение сна.

Могут беспокоить першение в горле, рассеянность, хроническая усталость, обмороки, снижение чувствительности пальцев.

Шейный остеохондроз сопровождает множество признаков, которые объединяют в синдромы.

Таблица № 2. Признаки остеохондроза шейного отдела

Защемление нервных корешков.

Отёчность кожи, боль в области шеи, предплечий, рук. Онемение пальцев рук, чаще по ночам, языка, ком в горле, икота.

Боль в грудном отделе. Быстрая утомляемость, тахикардия.

Сдавливание позвоночной артерии.

Пульсирующая боль в затылке и висках, ухудшение зрения, слуха. Обморочные состояния, тошнота.

Раздражение симпатических узлов вегетативной нервной системы.

Гипертония, распирающая боль в голове, гипертермия.

Поражение дисков, позвонков.

Снижение подвижности шеи.

Боли при вращении головой.

Методы диагностики

Рентгенография шейного отдела позвоночника, КТ.
МРТ, при необходимости
Дуплексное сканирование сосудов шеи и головного мозга. Для оценки кровотока, выявления сужения артерий.
Консультация офтальмолога (выявление признаков внутричерепной гипертензии, спровоцированной вертеброгенной патологией)

Шейный остеохондроз. Лечение

Терапия проводится длительно, подбирается индивидуально. Часто используется комбинация разных методов.

Таблица № 3 Лечение остеохондроза шеи

Медикаментозная - для лечения шейного остеохондроза в стадии обострения

Устранить боль, головокружение и прочие симптомы.

Нестероидные противовоспалительные средства.

Витамины группы В.

Усилить действие медикаментов.

Снять функциональные блоки в ПДС (позвоночно-двигательном сегменте).

Устранить мышечный спазм.

Средство экстренной помощи при неэффективности других методов лечения.

Удаление грыжи диска.

Из физиотерапевтических средств чаще других используют лазеротерапию, электрофорез, фонофорез, магнитотерапию, УВЧ-терапию.

Один из эффективных методов лечения: ударно-волновая терапия. Процедура практически не вызывает боли и дискомфорта, улучшение часто наступает после первого сеанса. Это метод выбора при сильном остеохондрозе шейного отдела.

Преимущества лечения в клинике «Семейный доктор»

Клиника предлагает:

консультацию врача-невролога с обследованием в тот же день;
все виды диагностики при остеохондрозе - Рентгенография шейного отдела позвоночника, УЗИ сосудов шеи и головного мозга, консультации специалистов;
действенное медикаментозное, физиотерапевтическое лечение, массаж.

Вы можете обратиться к нам, чтобы быстро избавиться от боли или получить советы по профилактике и лечению хронического шейного остеохондроза.

Популярные вопросы

Какие упражнения нужно выполнять при шейном остеохондрозе?

повороты головы влево-вправо;
наклоны головы вперёд-назад, влево-вправо;
поднимание плеч с последующим опусканием;
круговые движения головой.

Что делать, чтобы избежать обострения шейного остеохондроза?

заниматься физкультурой регулярно;
при сидячей работе каждый час делать пятиминутную разминку;
спать на ортопедическом матрасе, подушке;
правильно питаться.

Каким видом спорта лучше заниматься, если беспокоит шейный остеохондроз?

Можно ли делать массаж шеи?

Да, массаж шейно-воротниковой зоны помогает хорошо (при отсутствии патологии щитовидной железы). Однако нужно записываться к опытному специалисту. Неопытный может навредить, причинить боль.

Как правильно питаться при остеохондрозе?

В комплексном лечении шейного остеохондроза используют и диетотерапию. Рекомендуется употреблять больше растительной пищи, чем животной. Стараться питаться сбалансированно, чтобы организму хватало белков, жиров и углеводов. Периодически можно принимать курсы поливитаминов, препаратов кальция. Но лучше согласовать питание с врачом.

Боли в спине и шее испытывает каждый второй человек в течение жизни. В 90 % случаев причина - остеохондроз.

Лечение этой болезни - сложная задача, - говорит врач-невролог Светлана Жигалова. - Однако правильно спланированное лечение способно заметно замедлить процесс развития болезни и предотвратить возникновение ее осложнений. Эффективную и безопасную терапию может назначить только врач после уточнения диагноза.
Существует несколько основных видов лечения остеохондроза.
Задачей симптоматического лечения является устранение болевого синдрома. Для этого врач назначает противовоспалительные нестероидные препараты и анальгетики. Наиболее распространенные - «Диклофенак», «Ибупрофен», «Пироксикам». Эти препараты имеют побочные эффекты, связанные с агрессивным действием на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Меньшими побочными реакциями и лучшим терапевтическим эффектом обладают противовоспалительные препараты «Лорноксикам» и «Мелоксикам», «Нимесулид».
Лечение, как правило, дополняют препаратами, расслабляющими мышцы: «Диазепам», «Тетразепам», «Мидокалм». Это позволяет добиться увеличения подвижности позвоночника.

Нарушения циркуляции крови при остеохондрозе могут вызвать спазм кровеносных сосудов. Это становится причиной нарушения питания тканей и органов. Для восстановления циркуляции назначают сосудорасширяющие средства («Пентоксифилин»). Лечение дополняют препаратами липоевой кислоты («Берлитион»). Кроме расширения кровеносных сосудов они оказывают восстанавливающее действие на энергетические процессы клеток.
Препараты, восстанавливающие хрящевую ткань (хондропротекторы), являются новым направлением в лечении остеохондроза. Эти препараты («Структум», «Терафлекс») обладают противовоспалительным и регенерирующим свойством, помогают восстановить поврежденную хрящевую ткань суставов.
Прием препаратов витамина D и кальция («Альфакальцидол», «Кальций-Д3 Никомед») помогает улучшить восстановительную активность костной ткани и повышает прочность связок и сухожилий.
Прием антидепрессантов («Сертралин», «Дулоксетин», «Флуоксетин») помогает значительно улучшить психологическое состояние больного. На фоне приема этих препаратов снижается восприимчивость пациента к боли, повышается работоспособность и инициатива, возникает желание бороться с болезнью и выздороветь.
Наиболее частыми показаниями к хирургическому лечению являются: образование спинномозговой грыжи, подвывих позвонков, выраженная деформация позвоночного столба. Цель хирургической операции - реконструкция. На течение патологического процесса операция никак не влияет.

Нужна твердая постель
Передовым способом лечения остеохондроза признан отдых на твердой поверхности. Можно лежать на боку или полубоком. Как правило, положение на спине и на животе доставляет больному неудобство. Для уменьшения болевых ощущений можно подложить сложенное одеяло под живот или под колени. В домашних условиях можно положить на кровать лист толстой фанеры. Постель должна быть жесткой до тех пор, пока мышцы не восстановят свои функции и не будут опять поддерживать позвонки в физиологичном положении.

Вопрос - ответ

Можно ли лечить остеохондроз препаратами нетрадиционной медицины? Ольга Н. Рязань.

Современные растительные препараты нетрадиционной медицины отчасти комбинируют свойства всех описанных выше фармакологических препаратов, используемых официальной медициной. Одной из особенностей растительных препаратов является их уникальный состав и экологическая чистота. Прием этих препаратов оказывает стимулирующее действие на восстановительные силы организма, повышает иммунитет, нормализует сон и предотвращает возникновение депрессии. Особое внимание рекомендуется уделить витаминно-минеральным препаратам, изготовленным на основе натурального сырья. Эти препараты содержат биологически активные формы минералов и витаминов, что обеспечивает их лучшее усвоение, а, следовательно, и лучший терапевтический эффект, чем в случае синтетических препаратов.

Что такое тракционная терапия? Дмитрий Н. Рязань.

Принцип тракционной терапии заключается в вытяжении позвоночника. Вытяжения бывают разные: подводные, сухие (вертикальные или горизонтальные), возможно вытяжение собственной массой. После окончания курса процедур межпозвоночные расстояния удлиняются в среднем на полтора миллиметра. Тракционная терапия позволяет уменьшить давление внутри дисков и способствует расслаблению мышц.

Персоны и организации статьи

Жигалова Светлана Николаевна Высшая квалификационная категория

Проведем комплексное лечение остеохондроза шейного отдела под руководством высококвалифицированных врачей. В рамках лечения подберем подходящий вид терапии предоставим комплекс рекомендаций по питанию, физическим нагрузкам и образу жизни.

Остеохондроз шейного отдела: причины проявления

Грамотное лечение остеохондроза шейного отдела в Минске предусматривает комплексную диагностику пациента, которая позволяет врачу установить причину развития патологии. Если разобраться, из-за чего возникло заболевание, можно назначить эффективный терапевтический курс с устранением всех имеющихся нарушений.

Основными причинами остеохондроза в шейном отделе являются:

частое закидывание головы (в силу профессии или выполнения каких-то работ);
неправильное положение тела (при сидячем образе жизни);
нарушение обмена веществ;
сильное переохлаждение;
интенсивные занятия спортом;
болезни и аномалии развития позвоночника.

Чаще всего заболеванием страдают люди в пожилом возрасте, с наследственными факторами или вредными привычками. Также в зону риска входят пациенты, которые ведут малоподвижный образ жизни, имеют излишний вес или регулярно испытывают чрезмерные физические нагрузки.

Особенности течения и лечения остеохондроза шейного отдела

Шея - одна из самых нагружаемых частей тела. Под действием длительных статических нагрузок межпозвоночные диски разрушаются. Это приводит к их истончению и ухудшению амортизационных свойств - остеохондрозу. Заболевание проявляется:

болевым синдромом и хрустом в шее при наклонах и поворотах головы;
постоянным напряжением и скованностью мышц шеи и плеч;
нарушениями координации;
шумом в ушах;
головными болями.
ухудшением слуха, зрительных функций;
болевым синдромом в спине и шее, а при высоких нагрузках - повышением интенсивности боли;
нарушением кровообращения, что приводит к онемению в плечах, руках и ногах, появлению жжения в грудном отделе;
ложной болью в области сердца;
головокружением, иногда - обмороками;
появлением хруста при движениях головы.

Мы предоставляем комплексное лечение заболевания, основой которого является мануальная терапия. Этот метод позволяет последовательно устранить имеющиеся нарушения, поскольку воздействует на причины его возникновения. Благодаря курсу сеансов удается восстановить нормальную подвижность суставов, убрать боли, устранить сопутствующие симптомы, компрессию нервов, а также избежать развития осложнений.

Для повышения эффективности лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника у врача мануального терапевта дополняется следующими процедурами:

вытяжение позвоночника - нормализует расстояние между позвонками, что позволяет высвободить ущемленные нервные корешки и увеличить амплитуду движений в пораженных суставах;
лечебный массаж - расслабляет спазмированные мышцы, повышает тонус расслабленных, активизирует приток крови в область воздействия, что усиливает питание хрящевой ткани и способствует ускорению процессов регенерации поврежденных дисков;
рефлексотерапия - воздействие на акупунктурные точки, быстро купирует боли в шее и голове, усиливает кровоток и трофику тканей. - комплекс лечебных упражнений, направленных на устранение болевых ощущений, улучшение подвижности позвоночника, формирование крепкого мышечного корсета.

Особенности мануальной терапии при шейном остеохондрозе

Процедура предполагает применение различных методик, основными из которых считаются:

манипуляция - подразумевает проведение точных движений, направленных на «вправление» позвонков и восстановление нормальной анатомии шейного отдела;
мобилизация - позволяет увеличить подвижность пораженных суставов, а также устранить спазмы;
постизометрическая релаксация (ПИР) - самая щадящая техника, обеспечивающая мягкое расслабление, устранение болевого синдрома, нормализацию мышечного тонуса.

На первом сеансе лечащий врач проводит мануальную диагностику методом пальпации, оценивает результаты проведенных исследований (неврологической диагностики, МРТ и пр.), что позволяет не только определить самые результативные методики воздействия, но и обнаружить противопоказания.

Это очень важный момент, поскольку не только неправильное воздействие, но и игнорирование сопутствующих нарушений может привести к тяжелым осложнениям. Поэтому квалификация и опыт работы специалистов в данной сфере прямым образом влияет на результат и эффективность лечения.

Профилактика шейного остеохондроза

Большое значение в предупреждении остеохондроза имеет его профилактика. При соблюдении профилактических мер можно избежать развития патологии и возникновения таких осложнений, как заболевания сердца, почек, органов пищеварения. Чтобы предупредить проблему, следует контролировать вес, умеренно заниматься спортом, исключить переохлаждение. Во время длительных путешествий нужно использовать шейную подушку, которая позволит снизить мышечное напряжение.

Если остеохондроз уже появился, минимизировать его развитие можно с помощью следующих действий:

сбалансированное питание;
регулярные разминки при сидячем образе жизни;
ношение ортопедически правильной обуви;
ровное удержание спины с расслабленным плечевым поясом;
сон на ортопедическом матрасе без высоких подушек;
хождение босиком в летнее время.

Дополнительно следует заниматься лечебной гимнастикой, которая поможет поддержать мышцы и избавиться от дискомфорта. В нашем центре можно пройти ЛФК под руководством квалифицированных специалистов.

Мы предлагаем комплексное лечение заболевания, помощь квалифицированных врачей с большим практическим опытом, а также полный спектр лечебных процедур с применением современного высококачественного оборудования (Lojer Manuthera 242E). Мы гарантируем высокую эффективность терапии и полное сопровождение пациента на всех этапах лечения. Получить консультацию по услуге или записаться на прием вы можете, заполнив форму на сайте или связавшись с администратором. Позаботьтесь о своем здоровье сейчас.

Записывайтесь на прием по телефону +375 29 628 85 82

Кроме высокопрофессионального и качественного лечения нашими специалистами разработан комплекс реабилитационных мероприятий и рекомендаций, позволяющих пациентам вернуться к здоровому образу жизни.

Читайте также: