Как понять чувствительная кожа или нет: 6 основных признаков

Обновлено: 04.06.2024

Признаков чувствительной кожи лица много, среди них могут быть частые стягивания, сухость, ощущение покалывания, шелушение, склонность к аллергическим реакциям, сыпь, а также покраснения.

Если вы узнаете эти симптомы — никаких сомнений, что вы имеете чувствительную кожу. Как за ней ухаживать? Диагностика кожи поможет ответить на все вопросы.

Как распознать чувствительную кожу?

Чувствительная кожа очень уязвима, ведь ее защитный барьер, защищающий эпидермис, поврежден. Признаками чувствительной кожи является стягивание, шелушение, пощипывание или покраснение при изменении температур, порывах ветра, контакте с водой или солнцем, сухость или обезвоживание, склонность к аллергическим реакциям, склонность к появлению несовершенств и др.

Почему моя кожа чувствительная?

Причиной чувствительности кожи могут быть различные факторы: окружающая среда, в частности загрязнение или воздействие солнца, использование слишком агрессивных косметических средств, чрезмерная усталость и стресс или наследственный фактор. Определенные психологические черты также могут быть причиной чрезмерной чувствительности кожи. Дело в том, что чувствительность кожи связана с эмоциональным состоянием, например, если человек постоянно находится в состоянии стресса, у него часто возникают кожные реакции.

Как ухаживать за чувствительной кожей?

Чувствительная кожа нуждается в деликатном уходе. Используйте гипоаллергенные средства для ухода за вашей кожей, не содержащие парабенов, красителей, а также некомедогенные.

Для снятия макияжа используйте молочко для снятия макияжа Mиксa или двухфазное средство для снятия макияжа. Не желательно умываться водопроводной водой, потому что она вызывает сухость кожи. Можно воспользоваться мицеллярной водой для нормальной и сухой очень чувствительной кожи лица Mиксa, которая деликатно заботится о чувствительной коже благодаря формуле с пантенолом. После очищения и тонизирования, не забудьте увлажнить кожу. Рекомендуем попробовать увлажняющий успокаивающий СС крем для чувствительной кожи против покраснений с защитой SPF15 Mиксa.

Часто мучают чувство стянутости и шелушение? Скорее всего, дело в повышенной чувствительности кожи, склонной к аллергии. Рассказываем о самых распространенных признаках этого явления.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Признаки чувствительной кожи

Чувствительная кожа реагирует на внешние раздражители. © Getty Images

Чувствительная кожа остро реагирует на самые разные воздействия. И об этой реакции обычно свидетельствуют такие признаки, как:

Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.

Чувствительность кожи — часто результат нарушенного или ослабленного защитного барьера. Последний состоит из ороговевших чешуек (корнеоцитов) и липидов (жиров), заполняющих пространство между ними. Если с барьером все в порядке, то он хорошо удерживает влагу в коже и не дает проникать в нее извне посторонним агентам. При нарушении барьера в кожу попадают вещества, дающие толчок для ответной реакции.

Чувствительность может быть спровоцирована влиянием экзогенных (внешних) и эндогенных (внутренних) факторов, среди которых:

климатические условия (ветер, холод, жара);

прием лекарственных препаратов;

неправильный косметический уход.

Определяем, чувствительная ли у вас кожа

Иногда люди испытывают затруднения, пытаясь оценить чувствительность кожи. Дело в том, что чувствительной может быть кожа любого типа. Попробуйте максимально честно ответить на вопросы ниже.

После приема острой пищи или алкоголя появляется краснота или чувство жара?

После бассейна кожа шелушится?

Кожа реагирует на моющие средства?

После умывания водой вы испытываете чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили положительно, скорее всего, кожа у вас чувствительная.

Основные причины чувствительности кожи

Даже на обычные пощипывания чувствительная кожа реагирует покраснением. © Getty Images

Наш эксперт Александр Прокофьев считает, что о чувствительности кожи свидетельствует возникновение различных внешних проявлений при контакте с раздражителями. На чувствительность кожи могут влиять самые разные факторы.

Жжение, пощипывание, покраснение могут быть ответом кожи на погодные условия (холод, жару, солнце, ветер).

Сосудистые реакции, проявляющиеся в виде покраснения лица, ощущения жара и дискомфорта, также свидетельствуют о реактивности кожи. Они обусловлены потерей эластичности стенок сосудов и могут возникать при перепаде температур, от употребления горячей, острой, пряной пищи и алкоголя.

Зуд, пощипывание и покраснения проявляются также при контакте кожи с жесткой водой, грубой тканью, некоторыми косметическими средствами.

Точно определить причины чувствительности кожи может только дерматолог. Он также поможет подобрать адекватный уход.

Можно ли избавиться от чувствительности кожи?

Чувствительность кожи способна усиливаться и ослабевать. Контролировать процесс можно, действуя комплексно, то есть:

исключить, насколько это возможно, раздражающие неблагоприятные факторы, о которых мы говорили выше;

правильно ухаживать за кожей и тщательно выбирать косметику, предназначенную именно для чувствительной кожи.

Правильный уход за чувствительной кожей лица

К выбору средств ухода за реактивной кожей надо подходить скрупулезно. © Getty Images

Уход за кожей любого типа требует определенной последовательности. Чувствительная кожа — не исключение. Перечислим основные этапы.

Очищение

Очищающее средство должно быть мягким. Не очищайте кожу «до скрипа», начисто лишая ее защитного липидного барьера.

Дерматологи и косметологи настаивают: при чувствительной коже надо умываться не менее 60 секунд. Растирать лицо полотенцем не следует. Промокните кожу мягкой салфеткой.

Не забывайте о тонике. Сейчас можно подобрать специальные успокаивающие средства, предназначенные для чувствительной и сверхчувствительной кожи.

Увлажнение

влагоудерживающие компоненты —- глицерин, гиалуроновая кислота;

запирающие влагу вещества — масла, силиконы;

успокаивающие ингредиенты — аллантоин, ромашка, календула, нейросенсин;

дополнительно — церамиды, холестерол, жирные кислоты.

Хорошо, если на упаковке указано, что средство подходит для чувствительной кожи, но особых ограничений при использовании сывороток или масок нет. В любом случае новую косметику надо протестировать на небольшом участке кожи, например, на запястье, прежде чем наносить на лицо. Пробники — отличный способ разобраться, насколько вам подходит то или иное средство.

Защита от ультрафиолета

Ищите на санскрине пометку «для чувствительной кожи». Чаще для такой неженки рекомендуют физические (минеральные) фильтры — оксид цинка, диоксид титана.

Обзор косметических средств

Чувствительность кожи — явление не самое приятное. Но с помощью грамотно подобранных средств ее последствия можно нейтрализовать. Хотя бы на время.

Увлажняющий успокаивающий флюид для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи Toleriane Ultra Fluide, La Roche Posay

Масло карите и сквалан восстанавливают защитный барьер и интенсивно увлажняют, а нейросенсин успокаивает, снижая чувствительность и реактивность кожи.

Ночной успокаивающий уход интенсивного действия для кожи лица и контура глаз Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay

Нейросенсин успокаивает раздраженную кожу, а детокс-комплекс из карнозина и витамина Е предупреждает появление дискомфорта кожи наутро.

Интенсивный увлажняющий успокаивающий крем для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи Toleriane Ultra Crème, La Roche-Posay

Крем на основе термальной воды La Roche-Posay успокаивает, увлажняет и повышает устойчивость кожи к внешним факторам.

Уход для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи вокруг глаз Toleriane Ultra Eye Contour, La Roche-Posay

Увлажняет и смягчает кожу благодаря входящим в состав маслу карите и сквалану. Нейросенсин с ниацинамидом уменьшают припухлости и ощущение дискомфорта вокруг глаз.

Очищение для чувствительной и склонной к аллергии кожи, мицеллярная вода Ultra, La Roche-Posay

В состав этой мицеллярной воды входят мицеллы и увлажняющий глицерин. Мицеллярная вода прекрасно очищает, удаляет макияж и уменьшает чувство стянутости.

Скидка 25% c 14 по 23 ноября

Скидка 20% с 14 по 27 ноября

Эти средства могут вас заинтересовать

LA ROCHE-POSAY TOLERIANE SENSITIVE Riche Увлажняющий уход для сухой чувствительной кожи с пребиотической формулой, 40 мл Посмотреть

TOLERIANE ULTRA DERMALLERGO Интенсивная успокаивающая сыворотка, активирующая защитную функцию кожи, 20мл. Посмотреть

«Мода на чувствительность» — так называется одна из глав книги под редакцией Елены Эрнандес о чувствительной коже. Действительно, сейчас около 40% покупателей косметики определяют свою кожу как чувствительную, а бьюти-бренды, словно поддерживая их в этом мнении, выпускают все больше новинок для реактивной кожи.

В каком-то смысле эта ситуация отражает реальное положение вещей: реактивность кожи встречается все чаще. Однако многие, кто подозревает свою кожу в излишней чувствительности, ошибаются либо путают такое состояние с другими, например с розацеа. Как же понять, столкнулись вы с этой проблемой или еще нет? Попробуем разобраться.

ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ, ОСНОВНЫЕ ПРИЗНАКИ

Среди основных типов кожи (сухая, жирная, комбинированная) чувствительную выделять было не принято, поскольку чувствительность — это не тип, а состояние. Но в последнее время все чаще такую кожу относят к отдельному типу, который характеризуется определенными признаками и нуждается в специальном уходе.

В пособии для косметологов «Чувствительная кожа» под редакцией Эрнандес описывают два подхода к определению чувствительной кожи:

1

«На бытовом уровне чувствительной называют кожу, которая с определенной периодичностью напоминает о себе дискомфортными ощущениями и/или каким-либо образом реагирует на использованное косметическое средство: после умывания, при ношении определенных ювелирных украшений. Неприятные симптомы могут также возникать под воздействием факторов внешней среды».

2

«Дерматологи определяют чувствительную (реактивную) кожу как кожу, имеющую повышенную склонность к развитию дерматита — воспалительной реакции кожи. В зависимости от патогенеза выделяют разные виды реактивности кожи, такие как аллергический, контактный, себорейный и периоральный дерматит, крапивница, экзема».

Сейчас в основном принято считать чувствительной кожу, которая ощутимо реагирует на различные факторы, как внешние (например, перепад температур), так и внутренние (переутомление, стресс). Очень часто чувствительная кожа негативно реагирует и на косметику, предназначенную для ухода или декоративную. Или даже на простое прикосновение.

СИМПТОМЫ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ КОЖИ

Реакция кожи может проявляться несколькими симптомами, среди которых:

покраснение,
раздражение,
зуд,
шелушение,
стянутость,
высыпания,
неприятные ощущения (от покалывания и жжения до боли).

ПОЧЕМУ КОЖА СТАНОВИТСЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ: ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ

Главная причина чувствительности кожи — ослабление защитного гидролипидного барьера эпидермиса, а также микробиома, то есть баланса «хороших» и «плохих» бактерий. Когда барьер нарушен, в кожу беспрепятственно проникают раздражители, вызывая воспалительные процессы.

Почему может нарушаться защитный барьер кожи? Причины могут быть разными.

Сухой тип кожи, а следовательно, недостаточная выработка себума.
Обезвоженность кожи — состояние, при котором коже не хватает влаги. В отличие от сухости это состояние можно контролировать и корректировать.
Неправильный уход: чрезмерно тщательное очищение, злоупотребление косметикой на основе кислот.
Влияние погодных условий (мороз, жара, ветер, низкая влажность воздуха, облучение ультрафиолетом).
Хронический стресс.
Также дерматологи выделяют наследственный фактор.

КОСМЕТИКА ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

Для чувствительной кожи прежде всего подходят косметические средства из линеек с соответствующими названиями и маркировкой. На упаковке таких средств могут быть написаны слова вроде sensitive, sensi. Может присутствовать указание на успокаивающий и смягчающий эффект, а также на антистресс-действие: calming, soothing, healing, relief, anti-stress. Чаще всего дерматологи рекомендуют людям с чувствительной кожей пользоваться продуктами так называемых аптечных брендов (хотя они давно продаются не только в аптеке), а также из серий для атопичной кожи.

НЕЙРОКОСМЕТИКА ПРИ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕ

Новое слово в уходе за чувствительной кожей — нейрокосметика. Знание о том, что состояние кожи зависит в том числе от состояния нервной системы, подтолкнуло разработчиков косметики к созданию формул, которые могут работать в двух направлениях:

Снижают чувствительность рецепторов кожи к неблагоприятным воздействиям (погодным, болевым) и раздражающим веществам. Активный компонент таких средств — тетрапептид (ацетилтетрапептид).

Улучшают состояние кожи путем стимуляции синтеза допамина. Так работают незаменимые жирные кислоты омега-3, которых много в маслах растений, в частности в масле инка-инчи — рекордсмена по содержанию жирных кислот.

ЛУЧШИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ В КОСМЕТИКЕ ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ

Когда будете выбирать косметику для чувствительной кожи, ориентируйтесь на список активных ингредиентов. Среди них должны быть такие группы веществ:

Липиды для восстановления и укрепления защитной мантии кожи: церамиды, фосфолипиды, сквалан, жирные кислоты, которые содержатся в растительных маслах (аргана, карите).
Пробиотики для восстановления микробиома кожи: экстракты лакто- и бифидобактерий, дрожжевой экстракт.
Иммуномодуляторы, снижающие воспалительные процесс в коже, такие как экстракт родиолы розовой.
Успокаивающие компоненты, которые снимут покраснение, раздражение, зуд и прочие дискомфортные ощущения: тетрапептид, бисаболол, пантенол, экстракты ромашки, василька, арники, календулы, центеллы азиатской.
Увлажняющие агенты для повышения уровня влаги и удержания ее в коже: гиалуроновая кислота, полисахариды, каррагинан, экстракты алоэ и водорослей.
Антиоксиданты: они помогут нейтрализовать повреждения клеток кожи, вызванные воздействием свободных радикалов, и предупредить воспалительный процесс. Среди антиоксидантов, которые подходят для чувствительной кожи, — витамины С и Е, экстракты растений.

В составе современных средств для чувствительной кожи все чаще встречается масло семян конопли. Содержащийся в нем каннабидиол (CBD) обладает антистрессовым действием, успокаивает кожу и снимает покраснения.

Что касается кислот, в уходе за чувствительной кожей хорошо показывают себя полигидроксикислоты (РНА) — лактобионовая и глюконолактон. АНА-кислоты и салициловую кислоту можно использовать под контролем дерматолога, в низких концентрациях и не на постоянной основе.

Обладателям чувствительной кожи стоит избегать косметики с отдушками. Об их способности провоцировать нежелательные реакции кожи подробно пишет канадский дерматолог Сэнди Скотницки в своем бестселлере «Бьюти-минимализм». Там же автор приводит список особенно нежелательных в косметике ароматических веществ.

Читайте также: