Как распознать и обезвредить энергетического вампира? Психологический вампиризм

Обновлено: 30.05.2024

Людей, общение с которыми забирает у вас все силы и энергию, часто называют энергетическими вампирами. Какие люди привлекают тот или иной тип «жертв», каковы механизмы их влияния и какие есть способы противодействия? Об этом читайте во фрагменте новой книги издательства «Альпина Паблишер», которая выйдет в ноябре.

Психовампиры рядятся в разные одежды. Для ясности мы дадим каждому их типу название-характеристику и кратко опишем особенности его жертв. Среди психовампиров встречаются как мужчины, так и женщины, а это свойство — склонность к психовампиризму — бывает как более, так и менее выраженным. К некоторым людям эти описания подходят полностью, а у других есть разве что некоторые черты того или иного типа. Но есть и такие, кому подходит сразу несколько описаний. Тот, кого одни воспринимают как вампира, в отношениях с другими может вести себя как жертва. Словом, каждый способен одновременно быть и психовампиром, и жертвой. Но и вампир, и его жертва, как правило, вынуждены компенсировать ущербную самоценность. Этот аспект рассматривается более подробно в главе («Терапевтический экскурс»).

Вампир-душитель

Вампир этого типа чудовищно себя переоценивает. С ним невозможно ни спорить, ни договориться, у него замашки тирана, и он уверен, что незаменим. Чаще всего вампир этого типа склонен к нарциссизму. Если это начальник, он досуха высосет энергию из своих подчиненных — что бы они ни делали, для него все будет «не так». Жертва попадает в его хитрую ловушку, и на ее шее затягивается петля.

Вампир «Да, но. »

Этот психовампир в ответ на любое чужое высказывание, любую чужую идею заводит: «Да, но. », черпая таким образом силы. В основе его позиции — упорное отрицание, что требует от собеседника серьезных энергозатрат: психовампир заваливает его аргументами, почему, с его точки зрения, не получится что-то сделать или изменить.

Вампир-страдалец

Он взвалил на свои плечи всю тяжесть мира и постоянно ходит со страдальческим видом. Ему все слишком тяжело, само его существование — тягчайшее бремя. Времени у него вагон, но он ничего не доводит до конца — не говоря уж о его неспособности обустроить собственную жизнь. При этом он эгоцентричен, а его основной жизненный принцип таков: мне плохо, и вы должны меня поддерживать, воодушевлять, ободрять, радовать (и т.д и т.п.). Он постоянно мучается и портит всем настроение своим нытьем.

Вампир-консерватор

Такой вампир хочет лишь одного: чтобы мир остановился в развитии. Он следует девизу — «Мы всегда так делали». Перемены он люто ненавидит и обеими руками держится за старое: «Будь эта новая мысль действительно хорошей, она давно пришла бы мне в голову». Для вампира-консерватора время застыло. Его жертвы — творческие люди и коллеги с руководящим потенциалом, которые с тем же успехом могут биться головой о стену, как и пытаться внедрить хоть какие-то прогрессивные идеи при таком руководителе.

Вампир «Холодное сердце»

Всем знакома сцена: жена сидит за обеденным столом и, всхлипывая, жалуется мужу: «Ты хоть бы раз меня выслушал, когда у меня проблемы!» — а муж, рассеянно послушав ее пару минут, вдруг сообщает, что ему надо еще погулять с собакой. Возможно, этого эмоционально холодного вампира высоко ценят на работе, но в отношениях с близкими его больше интересует сухая логика, нежели чувства. Своих жертв — как правило, очень чувствительных людей — они лишают всякой поддержки.

Равнодушный вампир

Этот вампир, конечно, может спросить собеседника, как дела, но самое любопытное, что ответ его совершенно не интересует. И это обескураживает его жертв. Например, когда равнодушный вампир о чем-то вам рассказывает, как бы призывая занять позицию и высказать свое мнение, а потом, стоит вам открыть рот, разворачивается спиной и начинает беседовать с другими. У вас, потенциальной жертвы вампира, пол уходит из-под ног: вы начинаете думать, что с вами скучно и неинтересно. Вы вините себя, что разговор не задался.

Вампир-скалолаз

Этот вампир ставит перед собой высочайшие цели: он снова и снова хочет покорять вершины. Такие запросы мучительны для его близких: он способен просто-напросто задушить их своими требованиями. Будь то его собственные дети или подчиненные — вампир-скалолаз постоянно требует от них невероятных достижений. А если они, вопреки ожиданиям, все-таки справляются с задачей, он тут же обесценивает их успехи: «Тут и любой дурак бы справился. Дело-то пустяковое». Неудачников же он сознательно игнорирует. Он изводит других, да и себя самого, каждый раз желая взобраться все выше и выше, но так никогда и не достигает цели, потому что постоянно задирает планку. Он не способен жить в мире с собой и транслирует свою вечную неудовлетворенность другим.

Вежливый вампир

Чрезмерная вежливость тоже способна высасывать энергию. Этот вампир изо всех сил старается не стать ни для кого обузой — но именно поэтому он всем в тягость. Со своим вечным желанием помочь он перенапрягается, а в результате только создает людям новые проблемы. Когда он, ничего не смысля в технике, отказывается от по- мощи коллеги, предложенной от чистого сердца, и сам покупает давно устаревший компьютер, этому же коллеге потом приходится тратить куда больше сил, чтобы обменять купленную модель на новую. Если вежливого вам- пира приглашают в ресторан и спрашивают, что он будет пить, он отвечает: «А ты что будешь? Мне все равно». Его вечно приходится переспрашивать, пока он наконец не выберет хоть что-то. Излишняя скромность этого психовампира зачастую ужасно утомляет.

Любопытный вампир

Этот вампир постоянно сует нос куда не следует. Своим стремлением лезть в чужие дела он привносит, пусть чаще всего и невольно, хаос и бесчисленные недоразумения в жизнь многочисленных жертв, которых он втягивает в разные бессмысленные истории. В сущности, любопытный вампир всего лишь хочет разобраться и навести порядок, но добивается прямо противоположного. Чаще всего ему удается выйти сухим из воды — ведь он всего лишь тайно дергал марионеток за нитки.

Вампир «Волк в овечьей шкуре»

Сначала такой человек кажется приветливым, но неприметным, однако на самом деле он, так сказать, себе на уме. С ним все время попадаешь впросак. Нередко такой человек лишь с виду мил и покладист, но на деле это маска, за которой неприглядная сущность. А самое неприятное, что распознать таких психовампиров не способен почти никто.

Вампир «Я тут ни при чем»

Таким вампирам несть числа среди руководителей высшего звена — скажем, некоторые начальники, которые сами же годами цепляются за неверную стратегию, умудряются свалить всю вину на коллектив, если фирма все же обанкротилась. Якобы это подчиненные плохо работали, «иначе эту лавочку не пришлось бы прикрывать». Вампир этого типа отказывается признавать собственные недостатки: неспособность брать на себя ответственность и контролировать ситуацию.

Вампир-эксперт

Этот человек довольно бестолков, но считает себя экспертом по всему на свете. У него на все готов ответ, в любой ситуации он умничает и злит других своими глупыми советами. Психовампир-эксперт пожирает время жертв долгими и поверхностными рассуждениями, пытаясь продемонстрировать свои мнимые знания. Горе тому, кто осмелится указать такому вампиру на его полнейшую некомпетентность в обсуждаемом вопросе, — отношения с ним будут испорчены навек.

Бывали вы в таких ситуациях? В роли жертвы, в роли вампира — неважно. Если да — читайте дальше (если нет, все равно читайте). Мы расскажем вам, как потенциальная жертва может надежно защититься от любого психовампира, к какому бы типу он ни принадлежал. Вы поменяете свое поведение, и вампир перестанет видеть в вас жертву — или, во всяком случае, утратит власть над вами, хотя его собственное поведение не изменится. Если же вы сами увидели в себе психовампира, то все равно продолжайте чтение, чтобы понять, как вас воспринимают другие и почему некоторые ситуации отнюдь не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Как именно психовампир выявляет слабые места потенциальных жертв — это до сих пор загадка, несмотря на все попытки объяснить это с точки зрения психологии. Этот механизм сопоставим с феноменом любви с первого взгляда — именно поэтому он так опасен в руках психовампира. Но, в конце концов, изменение ситуации зависит от самих жертв, и если они работают над собой, то все возможно.

Как это ни парадоксально, психовампиры чаще всего находятся в нашем ближайшем окружении. Они очень близки к миру чувств своих жертв — либо как непосредственные начальники, либо как члены семьи. Вот почему они так быстро находят путь к сердцу и слабым местам жертвы. Именно эта близость и заставляет нас так остро воспринимать чьи-то действия или высказывания — будь это чужие люди, мы бы и ухом не повели.

Это же обстоятельство сильно осложняет общение с психовампирами: их зачастую нельзя просто взять и уво- лить, равно как и оборвать с ними все отношения. Да и как «уволишь» супруга, партнера, детей, начальника, тещу или соседа? Так что остается лишь одно — выстраивать собственные защитные редуты.

Образ психовампира помогает позитивно взглянуть на дисбаланс в межличностных отношениях. Строго говоря, психовампиры предоставляют нам бесплатный экспресс- курс самопознания — небольшой самоанализ, на который даже при поддержке грамотного психотерапевта ушли бы годы. Правда, к сожалению, этот курс — непрошеный.

Читая эту книгу, вы на наглядных примерах из опыта авторов сможете куда лучше разобраться в ситуациях, с которыми сталкиваетесь не первый год, просто раньше не анализировали их или не могли правильно классифицировать.

Энергетические вампиры: вычислить и обезвредить

А вы верите в вампиров? Представьте себе, они действительно существуют. Только, конечно же, не летают по ночам, не спят в гробу и не пьют человеческую кровь.

В психологии давно известно понятие энергетического вампиризма – некоторые люди способны вытягивать из других людей энергию, которой у них самих для выживания недостаточно. Такие люди могут быть и среди вашего окружения.

1. Стремление к физическому сближению. Такие люди могут вести себя слишком раскованно: стремиться попользоваться вашими вещами или предложить в пользование свои, стараться задеть или встать при разговоре слишком близко, хлопать вас по плечу или обнимать, даже если вы недавно или плохо знакомы.

2. Стремление "залезть в душу" и загрузить вашу голову своими проблемами: женщины-вампирши часто навязываются с пустой болтовнёй или жалуются на решаемые мелочи жизни, а мужчины-вампиры скорее будут вытягивать вас на откровенность о трагедиях в личной жизни, делясь своими печалями, чтобы вызвать сочувствие или любую другую сильную эмоцию у собеседника.

Таким образом, сильнее всего эти люди стремятся к нарушению ваших личностных границ – физических, ментальных и эмоциональных.

3. Эти люди – манипуляторы: они профессионально умеют добиваться от других людей нужного поведения, вызывая в них злость, зависть, ревность, ставя в зависимое положение шантажом или обманом. Часто им нравится играть на чужих эмоциях, например, стравливать две конфликтующие стороны, и уходить от конфликта на позицию наблюдателей. Или задевать вас словами за живое и смотреть на реакцию.

4. Если вы зависите от них в чём-то по работе или в семейной жизни, им будет доставлять удовольствие вас потомить и помучить, откладывая решение насущного для вас вопроса. Как вариант, они могут всеми силами убедить, что это они, наоборот, зависят от вас, и переложить на вас гору работы по офису или по дому.

5. Они бывают придирчивы, властны, обидчивы, агрессивны, вечно печальны, беспринципны, эгоистичны, назойливы или ревнивы.

Подобное поведение начинает закладываться в людях в детском возрасте, и развивается с годами. При этом семья "вампира" (родительская, или созданная им самим) может выглядеть вполне благополучной – но это впечатление обманчиво.

Как правило, это люди с тяжелым прошлым (а обычно – и настоящим), несущие в себе множество психических (часто скрываемых, или нераспознанных ими самими) травм.

Недостаток жизненной энергии является проблемой для самого вампира, и он ощущает это, однако не хочет решать свои проблемы за свой счет и прикладывать усилия.

Прежде всего, старайтесь держаться подальше – во всех смыслах этого слова.

1. Не приближайтесь к вампиру физически – хотя в условиях нахождения в одном помещении это бывает довольно трудно. Если он все-таки подошёл – постарайтесь принять закрытую позу (руки и ноги скрещены, взгляд в сторону) или ретироваться.

3. Помните о самом главном: если на вас нападают вампиры – значит, вы уязвимы и сами боитесь их. Как только вы победите в себе страх испортить отношения с таким человеком, дать отпор, нарваться на месть вампира или почувствовать угрызения совести за жесткое обращение со страдающим человеком, вы станете для них недоступны и перестанете выглядеть как приманка.

Вынуждены вас огорчить: чеснок, серебро и святая вода, широко известные как средства борьбы с мифологическими вампирами, в реальной жизни вам вряд ли помогут.

А вот насчёт того, что при укусе можно самому стать вампиром, Брэм Стокер нам не соврал – вампиризм действительно заразителен. При длительном взаимодействии с подобным человеком скоро вы сами начнете страдать от постоянного дефицита энергии, и невольно переймете хищнические замашки, применяя их уже к другим людям – к тем, у кого еще есть силы, чтобы их отобрать.

Любите, цените и уважайте себя таким, какой вы есть. Занимайтесь своими делами, достигайте поставленных целей, и будьте собой – тогда ваши личные границы окрепнут, и даже самые сильные вампиры станут вам не страшны!

Как распознать энергетического вампира и защититься от него

Современные вампиры не имеют никакого отношения к мистике. Это характеристика людей, которые пытаются использовать ваши эмоции для своего личного блага. Их методы чётко продуманы, а потому энергетического вампира заметить не так легко.

Самый обаятельный человек, который дарит вам положительные эмоции, может забрать их сторицей.

Рациональные советы чаще всего такими людьми не воспринимаются. Ещё они постоянно всё критикуют, обесценивают наши достижения, не уважают чужие границы.

Как распознать энергетического вампира

Есть несколько признаков, по которым энергетического вампира можно узнать заранее. Не стоит отказываться от дружбы с человеком, если вы заметили в его поведении один пункт из этого списка. Но если совпадают больше трёх пунктов, то это повод насторожиться и присмотреться к товарищу внимательнее.

1. Ищет жалости

Один из явных признаков и опасная ловушка. Мы легко попадаем в сети энергетического вампира, когда оказываем ему услугу. Его всегда есть за что пожалеть.

После акта милосердия мы чувствуем себя героями, спасителями, ощущаем прилив гордости. За этими положительными эмоциями мы не замечаем, как внимания человеку стали уделять слишком много, его жалобы начали переходить все разумные границы, а требования пожалеть стали всё настойчивее и опаснее.

2. Считает всех вокруг виноватыми в своих бедах

Вампиров всегда окружают сплошные злодеи: жестокая мать, сварливая жена, меркантильная любовница, глупые дети и начальник-самодур. У этих людей все вокруг виноваты в их бедах, кроме них самих.

Любое неточное слово, и вы уже становитесь врагом. Вампир постоянно создаёт чувство вины у друзей и собеседников. Если вы ощущаете вину только от воспоминаний о человеке, то перед вами вампир.

Социальный контракт — это обмен ресурсами между людьми. Когда человек упивается жалостью к себе вместо того, чтобы попросить повышение или уволиться, он хочет, чтобы его продолжали выслушивать. Такое взаимодействие может быть удобно обеим сторонам.

3. Провоцирует ссоры и драки

Негативное внимание — тоже внимание. Энергетический вампир с удовольствием использует это правило в жизни. Провоцировать ссоры, эмоционально обижаться, махать кулаками по малейшему поводу — это о нём.

4. Любит плести интриги

Особое удовольствие вампиру доставляют сплетни и ссоры в любом коллективе. Втираясь в доверие к каждому, он тонко чувствует слабые места и дёргает за ниточки так, чтобы максимальное количество людей разругалось по самым драматичным поводам.

Манипулируя обидой одних и выискивая жалость у других, вампир способен испортить отношения даже в дружной компании.

5. Бьёт в самый неожиданный момент

Обмен энергией не происходит мгновенно: энергетический вампир подпитывается ею во время жалоб, внимания, ссор, которые умело срежиссировал. Но есть ситуации, которые помогут такому человеку насытиться чувством собственного превосходства надолго. Чем меньше вы ждёте подвоха, тем сильнее будет ваше разочарование и энергетический обмен.

6. Идёт на крайности

Косвенный признак, по которому легко узнать энергетического вампира: он склонен к крайностям. Такие люди занимаются экстремальными видами спорта, женятся на второй день после знакомства и разрывают связи с близкими людьми после крохотной ссоры, потому что им не хватает собственных эмоций.

Как защитить себя от энергетического вампира

Первый шаг — распознать его. Но есть ещё несколько советов, которые не спасут от виртуозного вампиризма, но сэкономят нервы и силы, даже если вы уже попались:

Научитесь говорить «нет». Мягко отказывайтесь делать то, что вам не нравится, после первой же просьбы, которую вам сложно исполнить.
Отстаивайте границы. Вы взрослый состоявшийся человек. Никто не может указывать вам, что вы что-то сделали неправильно или что у вас дурной характер.
Отслеживайте яркие эмоциональные вспышки. Даже радостные. На первых этапах вампиры кормят вас положительными впечатлениями, чтобы вы привязались. Так они расшатывают ваши эмоциональные качели.
Не верьте сплетням. Хорошо состряпанные слухи звучат вполне правдоподобно, но подумайте, зачем человек вам всё это рассказывает и как ему будет выгодна ваша ссора с объектом сплетен.
Полагайтесь только на себя. Получать помощь и поддержку от близких — бесценно. Но всегда стоит иметь запасной план на случай, если друг окажется не тем, за кого себя выдавал.

Узнали ли вы кого-то из своего окружения? Сталкивались ли вы с энергетическими вампирами?

Осторожно, вампиры! Психолог рассказал, как общаться с эмоциональными вампирами

Замечали, что после общения с некоторыми людьми чувствуешь себя как выжатый лимон? Нет физических сил, внутри пустота, портится настроение. Эти признаки говорят о том, что перед вами психологический вампир. И сосет он не кровь, а силы. Как вести себя в такой ситуации, рассказывает психолог семейного центра «Родник» Татьяна Лисицина.

Есть несколько типов энергетических вампиров:

НЫТИК

Они играют роль беспомощного страдальца, даже когда все не так уж плохо. Нытики озвучивают проблему, а доноры пытаются изо всех сил дать решение. Но какой бы выход вы ни предложили, нытик этого не примет. У него на любые предложения найдутся тысячи отговорок. Если проблема исчезнет, о чем он будет ныть и тем самым получать энергию?

Выход: откажитесь от роли донора, сделайте так, чтобы нытик подумал над выходом из трудной ситуации самостоятельно. «Да, обстоятельства так сложились, и что же ты планируешь делать?»

ТИРАН

Такие люди ведут себя жестоко, постоянно пытаются довести донора до слез. Нажимают на самые больные точки.

Выход: категорически не вступайте в дискуссию, зафиксируйте себя на спокойствии и по возможности любыми способами уйдите из поля зрения тирана. Если уйти не получается, представьте, что вы находитесь в мыльном пузыре, который отзеркаливает самого вампира. Также здесь прекрасно подходит техника самоиронии. «Откуда у тебя руки растут?» — «Сама задаюсь этим вопросом. Мне, видимо, нужна помощь, чтобы найти это волшебное место?»

СКАНДАЛИСТ

Этому типу важна буря негативных эмоций, он провоцирует донора на споры и агрессию и даже вызывает споры-скандалы между посторонними людьми, наслаждаясь со стороны.

Выход: демонстрируйте свое равнодушие, не реагируйте на провокации. Это очень скоро надоест скандалисту, и он начнет искать другого донора.

БОЛТУН

Пустые разговоры помогают ему подпитаться живительной силой. Ему совершенно неважно, о чем вести беседу: о соседях, родственниках, политике — важно, чтобы его как можно дольше слушали и просто кивали в ответ.

Выход: остановить поток ненужной информации, сумев сказать «нет», или перенести беседу на неопределенный срок, сделав вид, будто вы очень занятой человек и куда-то спешите.

БЛАГОДЕТЕЛЬ

Нащупав слабую сторону человека, вампир демонстрирует свое сочувствие и проявляет заботу, а со временем делает донора зависимым от своей поддержки. Таким образом благодетель наращивает собственную значимость и силу.

АУТОВАМПИР

Это тип вампиризма, который направлен на самого себя. Иначе говоря, это мазохизм. Формируется аутовампиризм внутренними ограничивающими стереотипами, усвоенными в детстве. Человек, движимый этим демоном, превращается в марионетку, заложника чужих мнений и убеждений. Он живет под диктовку, забывая о своих истинных желаниях.

Выход: личностно и интеллектуально развивайтесь, познавайте себя, посещайте психологические тренинги и семинары. Позволяйте, а не запрещайте, исследуя свои самоощущения, чтобы понять свои истинные желания.

Энергетические вампиры: 5 способов их обезвредить

Ведущая шоу «Толстая LIVE. Все будет ок» в «Одноклассниках» каждую неделю помогает женщинам решать самые важные жизненные проблемы. А сегодня рассказывает, как сохранить оптимизм и силы, если приходится общаться с унылыми занудами.

Строго говоря, в психологии не существует определения «энергетический вампир». Да, есть люди, общение с которыми лишает радости и энтузиазма. Психолог Елена Лаврова объясняет, почему это происходит и как сохранить свои силы.

Есть категория людей, после общения с которыми ощущаешь опустошение, усталость, раздражение. Каждый в своей жизни сталкивался с такими: пенсионерки в очередях, назойливый коллега, отвлекающий от работы, или подружка, постоянно требующая сопереживания.

Если совсем грубо, то на психоэмоциональном уровне подобные люди завладевают вниманием жертвы и направляют полученную энергию на подпитку собственной жизнедеятельности.

После стычки со злобной бабулькой в очереди оказываешься просто без сил, а она уходит домой вязать или обсуждать легкодоступную соседку из соседнего подъезда. Естественно, не все старушки — вампиры, но следует заметить, что большее количество энергетических вампиров — среди пожилых людей. Именно поэтому некоторые старики так любят возиться с внуками, а в парах с большой разницей в возрасте тот, кто постарше — молодеет, а второй зачастую выглядит и ощущает себя более взрослым.

Как понять, что тебя «вампирят?»

— Интуитивно чувствуешь себя беззащитной, напряженной;

— В один момент начинаешь ощущать, что жизненные силы уходят, чувствуется першение в горле, симптомы простуды, ужасная слабость и усталость;

— Появляется раздражительность, общение доставляет дискомфорт.

Энергетических вампиров бывает довольно трудно выявить, ведь он может оказаться начальником, хорошей подругой или веселым коллегой, травящим интересные анекдоты. Условно разделим их на типы.

1. Королева драмы.

2. Рыдающая сестра.

6. Вечно нуждающийся в помощи.

Названия не требуют расшифровок. Ну как, узнала в этих типажах кого-то из своего окружения?

Обращай внимание на темы разговора. Когда близкий жалуется, но не предпринимает никаких реальных шагов для разрешения ситуации и не принимает помощи — внимательно прислушайся к своему самочувствию после общения. Если его скулеж тебя обесточил — похоже, рядом был энергетический вампир. Распознав паразита, можно принять меры по защите.

Способы защиты от энергетических вампиров

1. Улыбайся и оставайся в стороне. Как только тебя пытаются на пустом месте вовлечь в неприятный раздражающий разговор — улыбнись и отстранись. Все, что требуется от тебя энергетическому вампиру, — реакция. Выглядит это все как типичный «гоп-стоп», только на эмоциональном уровне. Если в тебя бросаются негативными эмоциями, не спеши отвечать тем же.

2. Не позволяй чувству вины захватить тебя. Часто возникающее ощущение вины характерно для взаимодействия с энергососущими. Тебе может казаться, что ты обязана помочь собеседнику решить все его проблемы, но помни: ты не несешь ответственности за негатив другого человека. Не стоит винить себя за то, что кто-то чувствует себя несчастным.

3. Разберись в себе. Ради реакции вампир-агрессор готов нанести удар по самым больным точкам психики: вытащить наружу чувство вины за прошлое, гнев, ощущения ненужности и одиночества. Если кто-либо с пугающей периодичностью доводит тебя до «белого каления» — проанализируй, почему это происходит. Как только поймешь, что нужно изменить в себе — энергетический вампир потеряет над тобой власть.

4. Прими это как знак/повод. Иногда энергетические вампиры являются своеобразным катализатором для движения вперед. Если бы не они, возможно, ты так и оставалась бы заложником рутинных, необязательных, тяжелых отношений или жизненных ситуаций. Являясь своеобразными «раздражителями», они заставляют нас двигаться вперед в поисках путей решения проблемы, выходить на новый жизненный уровень.

5. Сосредоточься на себе и своей энергии. Вампиры питаются в основном негативными эмоциями. Во время вынужденного общения, мысленно пожелай ему всего хорошего или мысленно окружи себя куполом света или представь вокруг себя огненный круг. Выглядит, как оккультные ритуалы, но реально работает. Позитив внутри тебя вытеснит весь негатив. Чем больше в тебе любви и добра, тем меньше шансов стать энергетическим донором.

Люди, ворующие наши ресурсы (время, деньги, силы), были, есть и будут в нашей жизни, независимо от того, хотим мы этого или нет. Главное — научиться правильно общаться с ними.

18 сентября смотри выпуск с Николаем Бандуриным о том, как сохранить спокойствие и оптимизм, когда тебя провоцируют. А пока в записи есть передача о том, как сохранить в браке горячий секс.

Читайте также: