Какие фобии связаны с животными и почему люди их боятся?

Обновлено: 14.06.2024

В конечном итоге, в возрасте 20 с лишним лет Алон оказался в таком состоянии, когда образ собаки вызывал у него панический страх, даже если собака не была рядом с ним физически. Он избегал самых разных мест из опасения встретить там собаку. Даже места, которые не были знакомы Алону, его беспокоили, поскольку он не знал наверняка, будет там собака или нет. Иногда он избегал новых мест, а иногда он предварял свой визит многочисленными выяснениями и соглашался идти туда только в чьём-либо сопровождении, либо подъезжал на машине к самому входу в помещение и выходил из машины только после тщательной проверки местности.

Что такое фобия, связанная с собаками или кошками?
Любая фобия - это обостренный патологический страх на тот или иной объект или ситуацию, способный парализовать человека. Страх собак и кошек - это один из наиболее распространенных видов фобий. Зоофобия подобного рода впервые проявляется, как правило, в детском или в подростковом возрасте и зачастую превращается в хроническое расстройство, закрепляющееся в сознании человека до конца жизни. Люди, страдающие фобией собак и кошек, испытывают чувство страха или резкого отвращения, когда сталкиваются с этими животными. Страх не ограничивается временем непосредственного контакта с животным, он может возникать во многих ситуациях, когда существует какая-либо вероятность встретить животное, которого человек боится. Это препятствует нормальной жизнедеятельности человека и негативно влияет на качество его жизни. Если фобию не лечить, она может расширить свои границы, проникнуть в повседневную жизнь человека и создать ограничения в его жизнедеятельности.

Как уже упоминалось, фобия может начаться у человека вследствие неприятной встречи с собакой или кошкой либо вследствие наблюдения со стороны какой-либо неприятной картины, связанной с другим человеком, испытавшим чувство страха из-за животного. Воспитание также играет большую роль в развитии фобий, поэтому дети родителей, страдающих от подобных страхов, также подвержены этим страхам, поскольку видят, что их родители боятся или избегают животных. К примеру, ребенок, который видит, как его мама переходит на другую сторону улицы, едва завидев вдалеке собаку, и при этом крепко сжимает его руку и бросает частые испуганные взгляды в сторону собаки, усвоит из подобного опыта, что собаки опасны, и что их следует остерегаться.

Несмотря на то, что речь идет о весьма распространенном расстройстве, а также на то, что фобии относительно легко поддаются лечению, и лечение подобных расстройств относительно кратковременно и сопровождается высоким процентом успеха, только четвертая часть людей, страдающих от фобий, обращаются за помощью. Причина заключается в распространенности данной проблемы (по мнению людей, поскольку многие страдают какими бы то ни было фобиями, значит, это нормативное явление, а не проблема, требующая лечения), а также в боязни самого лечения, требующего сближения пациента с объектом его страха. Немаловажно отметить, что специалисты, занимающиеся коррекцией или лечением фобий, прекрасно осознают связанные с этим психологические трудности, поэтому программа лечения составляется с учетом этих трудностей и выполняется поэтапно, и в конечном итоге курс лечения позволяет человеку избавиться от фобии, не испытывая при этом в процессе терапии слишком тяжелых душевных состояний.

Как проводится лечение фобии собак или кошек?
Наиболее эффективный метод лечения фобий - это когнитивно-поведенческая терапия (СВТ). Суть данного метода заключается в изменении мыслительных и поведенческих стереотипов, направленном на преодоление человеком страха перед пугающим его объектом. Данное лечение сфокусировано исключительно на фобии как таковой и не распространяется на другие сферы, что позволяет достичь значительного улучшения состояния человека в короткий срок, и в большинстве случаев для излечения требуется от 12 до 24 сеансов.

В когнитивной части терапии пациенту предоставляется информация о животном, которого он боится, а также о страхе и о способах справляться со страхами. Кроме того, выявляются различные стереотипы, в которые человек верит, и в том случае, если данные тезисы оторваны от реальности или слишком обострены, проводится работа по созданию нового, более правильного и менее пугающего восприятия реальности. Например, многие люди, страдающие фобией собак, верят, что собаки способны почуять запах страха и напасть на человека, испытывающего страх. Это суеверие подвергается анализу в ходе лечения, и пациент узнаёт, что собаки не обладают сверхъестественными способностями; собаки способны распознать испуганного человека только по его поведению, что позволяет человеку лучше контролировать ситуацию и снижает ощущение опасности.

Поведенческая часть терапии - это главная часть курса лечения. Более того, многим людям требуется только эта часть терапии, поскольку они осознают, что их страх лишен логики и преувеличен, и, следовательно, такие пациенты не нуждаются в изменениях стереотипов на уровне сознания. На данном этапе терапии начинается постепенное и контролируемое сближение человека с объектом его страха. Постепенность процесса крайне важна; многие люди, страдающие фобиями, боятся обращаться за помощью, поскольку в их воображении рождаются образы, одна мысль о которых вызывает у них панический страх (это могут быть воображаемые картины, будто человек погребен под кучей кошек, или будто на человека набрасывается собака, и он замирает на месте от ужаса и т.п.).
В сущности, подобные сценарии далеки от реальности. В большинстве случаев, на начальном этапе терапии человека просят мысленно представить образ животного или, если это слишком тяжело для пациента, прочитать текст либо посмотреть на иллюстрации. Процесс протекает в сопровождении специалиста-психолога, который поддерживает пациента, помогает ему преодолевать трудности и убеждаться в том, что, если он последовательно выполняет инструкции и не отгораживается от объекта страха, степень страха сходит на убыль. Затем от пациента требуется повторить дома выполненные во время сеанса упражнения. Каждый раз, когда человек чувствует себя относительно более комфортно в связи с тем, что его пугало в прошлом, терапия переходит на новый уровень, вплоть до осязаемого контакта с собаками или кошками. Подобное сближение с животными также происходит постепенно: сначала к человеку приближают собаку на поводке, потом просят его погладить маленького щенка, которого держит другой человек и так далее.

Центр «Когнетика» под управлением д-ра Дани Дерби - это лечебный центр, предлагающий краткосрочный курс психологической терапии, сфокусированный на цели лечения, людям, страдающим от специфических проблем, как то: панический страх, депрессия, посттравматические состояния или OCD (обсессивно-компульсивные расстройства). Кроме того, в Центре «Когнетика» осуществляется углубленная терапия, направленная на изменение жизненных стереотипов и решение более сложных психологических проблем, зачастую не связанных с конкретной фокусировкой.

Фобией называют сильный страх, не поддающийся контролю и разумному объяснению.

Если обычный страх можно объяснить логически и таким образом избавиться от него, то фобии отличаются иррациональностью и нередко возникают вместе с паническими атаками. Бороться с фобией очень непросто, поскольку причину ее возникновения часто трудно объяснить, однако своевременная консультация с психотерапевтом способна решить эту проблему и избавить человека от неконтролируемых переживаний и непредсказуемых действий.

Иррациональность фобии заключается в том, что страх человека перед определенным объектом или явлением не соответствует действительной опасности. Например, огромная, агрессивно настроенная собака представляет собой угрозу, и страх за здоровье и жизнь в этом случае рационален, а вот миниатюрная болонка в поводке и в наморднике, вызывающая аналогичные эмоции, не поддается объяснению. Страх пред собакой можно побороть логическими доводами (хозяин собаки рядом и уверяет в ее дружелюбности), однако если никто и ничто не может Вас успокоить и начинается паника, то это уже фобия.

Симптомы любых видов фобий схожи и напоминают признаки панической атаки:

сильное сердцебиение;
трудности с дыханием, удушье;
сухость во рту;
повышение артериального давления;
неприятные ощущения в желудке и тошнота;
боль или давление в груди;
дрожь;
головокружение;
повышение потоотделения;
слабость в ногах;
чувство нереальности происходящего или себя самого.

Основные причины появления фобий

Специалисты выделяют следующие причины возникновения необъяснимого страха — биологические, генетические, психологические, социальные.

Биологические и наследственные факторы

Недостаток определенной кислоты в организме (гамма-аминомасляной), имеющей успокоительное действие, приводит к увеличению страха и тревожности, что в свою очередь способствует риску появления фобий. Причинами уменьшения количества этой кислоты могут быть травмы головного мозга, длительное применение лекарств и психотропных препаратов, стресс и депрессия.

Кроме этого, причиной возникновения фобий может быть генетический фактор. Если один из родителей страдает фобическим расстройством, то риск появления фобии и у ребенка очень велик. Однако, что именно повлияло на это, наследственная предрасположенность или определенное поведение родственника, трудно сказать.

Социальные причины

Чаще всего возникновению фобий способствует влияние внешних факторов, особенно различные события шокирующего характера, произошедшие в детстве. Именно психологические травмы детского возраста: укусы насекомого или животного, потеря близких или продолжительное расставание, негативный опыт плавания или закрытого помещения и тому подобное вырастают обычно в непредсказуемые страхи.

Психологические факторы

У некоторых фобических расстройств и панических атак не прослеживается связи с какими-то травмами или событиями, в этом случае причины часто скрываются в подсознании. Неправильное объяснение каких-либо слов или действий, неверный взгляд на происходящие и будущие события, ущемление характерных черт и другие психологические проблемы также могут повлиять на возникновение фобий.

Определенные страхи появились в процессе эволюции, например, боязнь открытого пространства имеет свои корни в далеком прошлом, когда в незащищенном месте существовала опасность нападения диких животных.

Появлению социофобий может способствовать чрезмерно строгое воспитание или критика родителей, неадекватная оценка взрослыми происходящих с ребенком событий, неудачный опыт общения со сверстниками или противоположным полом.

Таким образом, травмирующие ситуации, воздействуя на неокрепшую психику или наследственную предрасположенность, а также социальное и материальное положение способствуют возникновению и развитию различных фобий.

Виды фобий

В настоящее время специалисты выделяют около 400 видов иррационального страха. Систематизация фобий - довольно трудный процесс, так как здесь необходимо принимать во внимание факторы их появления и развития, признаки и методы лечения. Остановимся на наиболее популярном способе выделения разновидностей фобий - по фабуле страха, т.е., по объекту, вызывающему такие сильные эмоции.

Боязнь определенных ситуаций

Сюда относятся сильнейшие негативные переживания от предвкушения или пребывания в какой-либо ситуации. Такие фобии обычно появляются после испытания сильного страха в определенных обстоятельствах. Это может быть боязнь каких-либо видов транспорта (самолетов, кораблей, поездов и др.), закрытых или открытых пространств, а также страх одиночества и т.д.

Здесь собраны все страхи, связанные с патологическим ужасом перед пребыванием на глазах у других людей: боязнь выступления на публике, незнакомого общества, экзаменов, большого скопления людей и прочее.

Боязнь людей

Необъяснимый ужас могут вызывать люди определенной профессии, национальности, статуса, гендерной принадлежности, сексуальной ориентации, возраста, внешности и т.д.

Страх болезни (нозофобия)

Любой здравомыслящий человек избегает болезней, поддерживая здоровый образ жизни, вовремя принимая предписанные витамины и лекарства, однако у некоторых забота о своем самочувствии переходит разумные границы и перерастает в иррациональную погоню за здоровьем. Все больше людей в наше время подвержены страху онкологических заболеваний (канцерофобия).

Танатофобия

- страх смерти. Наверное, все мы в какой-то степени боимся умереть, но танатофобы испытывают постоянную панику и тревогу, что провоцирует у них возникновение неврозов и затяжных депрессий.

Страх состояний

Любой человек испытывает различные эмоции и понимает, что эти переживания естественны. Некоторые же настолько страшатся оказаться в определенном состоянии (обнищать, обанкротиться, разбогатеть), что переживают панические атаки. Сюда же относятся боязнь испытать определенные эмоции, страх старости, неудач и др.

Боязнь действий

Предвкушение или выполнение какого-то действия влечет за собой необъяснимый страх. Это может быть боязнь танцевать, петь, готовить еду, учиться, выступать и многое другое.

Мы часто избегаем определенных мест, в которых когда-то довелось пережить негативные эмоции (морг, ночное кладбище). Люди же, подверженные этой группе фобий, от одной мысли о каком-то месте (лифт, крыша, церковь, театр) могут пережить ужас и головокружение.

Боязнь веществ

Человек с таким нарушением испытывает неконтролируемую панику на грани безумия при упоминании или виде какого-то вещества. Наиболее распространенные фобии этого вида - метилофобия (страх алкоголя), фармакофобия (страх лекарственных препаратов), аматофобия (боязнь грязи) и цибофобия (страх пищи).

Страх предметов

Боязнь конкретных предметов часто возникает после имевших место в жизни негативных ситуаций с этими объектами (страх острых предметов, зеркал, оружия и т.д.). Кроме этого, к этому виду фобий относят и страх перед определенным цветом, размером или формой предметов.

Достаточно большая группа ужаса перед определенным видом животных. У любого человека есть страх перед дикими или агрессивными представителями животного мира, но вряд ли мы испытываем ужас в зоопарке или от одной мысли об определенном звере.

Боязнь мистики

Многие уходят в мир мистики, не найдя себя в обычной реальной жизни. Страх пред совершением греха, Божьей кары, боязнь магов, колдунов, святых мест - только малая часть благодатной мистической почвы для появления фобий.

Страх природных явлений

Ужас и беспомощность, испытываемые перед разрушительными явлениями природы считается результатом генетической памяти. Цунами, землетрясения, ураганы действительно опасны, и до сих пор человек не научился полностью справляться с ними. Однако существует огромное количество фобий, связанных с вполне обычными и безопасными явлениями: ветер, снег, туман, луна, солнечный свет, вода и так далее.

Это далеко не полная классификация фобических расстройств, поскольку панику и страх человек может испытывать перед любыми предметами или явлениями, не только существующими в жизни, но даже воображаемыми.

Зоофобия - это общий страх перед животными, но многие люди боятся лишь одного типа животных, к примеру рыб или червей. При этом одним людям достаточно находиться подальше от объекта фобии, а другие не могут видеть этих существ даже по телевизору.

Самой распространенной животной фобией среди людей считается арахнофобия (боязнь пауков). Ею страдают по разным данным от 3,5% до 6,1% населения Земли. При этом есть множество других фобий, более мелких по масштабу, но таких же неприятных для их носителей.

10. Ихтиофобия (боязнь рыб)

Это не сколько боязнь рыб как таковых, сколько боязнь нападения с их стороны. Причем причина появления такой фобии в основном загадочна, шансы что на вас нападет в воде щука, очень малы, поэтому эта фобия возникает словно из ниоткуда.

Среди людей, которые живут в жарких странах, достаточно распространена селахофобия - боязнь акул и там она хотя бы обоснована, акулы регулярно нападают на людей в воде.

Возможно, что людей пугает вид рыб - рыбы скользкие, от них неприятно пахнет, и они могут двигаться очень резко и неожиданно. А под водой, если вода не прозрачная, даже относительно небольшие рыбы выглядят неприятным темным движущимся пятном.

9. Кинофобия (боязнь собак)

Страх перед собаками или кинофобия не является иррациональной фобией, так как многие люди подвергались преследованию со стороны собак (особенно бродячих) или собаки кусали их. Возможно также, что этот человек был лишь очевидцем того, как собаки нападали на другого человека, и это его сильно напугало.

Согласно опросам, в США в 2017 году было на 20 миллионов больше собак-питомцев, чем в 2000 году, то есть практически у каждого человека будет друг или знакомый, который держит собаку. Для человека с кинофобией это означает постоянный страх при выходе из дома, ведь они могут встретить человека с собакой на прогулке. Но даже находясь дома, они могут слышать собачий лай с улицы и это вгоняет их в страх.

Чтобы побороть эту фобию, психологи советуют таким людям попытаться поиграть с маленькими щенками или даже завести себе собаку с щенячьего возраста, чтобы постепенно привыкнуть к ней.

8. Айлурофобия (боязнь кошек)

Страх перед кошками также известен под названием гатофобия или фелинофобия. Для такого человека возникают трудности с походом по гостям, ведь у многих людей в доме живут кошки, а также их может испугать даже кошачье мяуканье.

Кошки не так часто нападают на людей, поэтому эту фобию сложно объяснить, но она может возникнуть у человека, которого в детстве сильно поцарапал домашний кот.

Некоторые историки уверяют, что боязнью кошек страдали такие личности как Юлий Цезарь, Наполеон Бонапарт и Александр Македонский, правда признают, что доказательств этому или нет или они косвенные.

7. Алекторофобия (боязнь цыплят)

Орнитофобия это общий страх перед птицами, а алекторофобия это страх перед цыплятами или курами. Это происходит от греческого слова "алектор", что значит "петух".

Чаще всего таким страхом страдают люди, живущие в сельской местности, которых в детстве больно клевали петухи или же их окружало большой стадо кур и они не понимали, как оттуда выбраться.

У таких людей даже курятина вызывает отвращение и эта фобия может распространяться и на других домашних птиц, таких как утки или индейки. Их может напугать даже зажаренная рождественская курица или индейка на столе.

6. Буфонофобия (боязнь жаб)

Как и рыбы, жабы и лягушки связаны с водой и часто рассматриваются из-за этого как отталкивающие, слизистые существа, которые могут быть переносчиками паразитов. При этом жабы могут жить в лесах и некоторые из них ядовиты. Гигантская жаба настолько ядовита, что ее яд может убивать животных и даже людей.

Боязнь жаб также может возникнуть из-за их связи с колдовством и ведьмами. Жабы часто были одним из распространенных ингредиентов колдовских зелий. Даже в наши дни есть люди, которые при виде жабы вспоминают ведьм.

5. Сколецифобия (боязнь червей)

Сколецифобия или гельминтофобия это боязнь любых червей, от дождевых до паразитов. Черви являются важной частью экосистемы, потому что обрабатывают почву, однако на вид они выглядят склизкими извивающимися гадами.

Страдающие такой фобией, боятся ходить по земле, предпочитая асфальт и бетон, они также никогда не возьмут червяка в руки, если их пригласят на рыбалку.

Возможно, что причиной появления такой фобии стало нахождение червяка в пищевых продуктах или наблюдение комка извивающихся червей на природе. Некоторые люди с боязнью червей всюду ходят со специальной бутылкой с ядом, чтобы поливать им червяков и убивать их.

4. Хиропофобия (боязнь летучих мышей)

Люди с хиропофобией боятся выходить наружу в темное время суток, когда наступает период активности летучих мышей. В средневековой Европе считалось, что если летучая мышь залетела в дом, что это является предсказанием смерти. Поэтому в праздник Хэллоуина фигурки летучих мышей можно увидеть повсеместно.

Люди часто считают летучих мышей отвратительными из-за их внешности и кожистых крыльев, кроме того тут играют свою роль мифы о летучих мышах-вампирах.

3. Мелиссофобия (боязнь пчел)

Любой, кого жалили пчелы, знают, как это болезненно, поэтому они инстинктивно при виде пчелы стараются отойти от нее или отогнать. Но у людей с фобией это принимает еще более сильные формы отторжения. У них может возникнуть истерика и приступ паники при виде всего одной пчелы.

Любопытно при этом, что до ужаса боясь пчел, люди с мелиссофобией обычно никак не реагируют на ос или шмелей.

Такую фобию может вызвать и страх перед аллергией, особенно когда в новостях регулярно появляются истории о людях, которые погибли из-за аллергии на пчелиные укусы.

2. Эквинофобия (боязнь лошадей)

Это одна из самых странных фобий, ведь лошади как правило не нападают на людей, очень редко кусаются и вообще одно из самых мирных животных в сельском хозяйстве. Возможно, что такая фобия может возникнуть, когда человек упал с лошади во время езды и получил серьезную травму.

Люди с боязнью лошадей боятся смотреть лошадиные скачки по телевизору, боятся подходить к лошадям и стараются уйти подальше, если где-то видят лошадь.

Остраконофобия (боязнь существ в раковинах)

Люди с такой фобией боятся любых морских обитателей с раковиной - устриц, раков, омаров, креветок, лобстеров. Они боятся посещать побережья морей, стараясь отдыхать лишь на реках, потому что там омаров или креветок не встретишь.

Они также никогда не заказывают подобную пищу в ресторанах и им может стать плохо даже от ее вида в меню или на столах других людей.

Известный американский гонщик «Stock Car Racing» Денни Хэмлин страдал от остраконофобии и не знал, от чего она у него появилась:

"У меня есть фобия на лобстеров. Я не знаю, отчего она появилась, я просто не люблю их. Я не могу ужинать, если рядом со мной кто-то ест лобстера. Я не могу даже смотреть на них. Если я вижу его, я думаю, что им лучше выбросить его обратно в воду".

Читайте также: