Красота без жертв, чего требует красота

Обновлено: 15.06.2024

«Наши тела существуют в том числе и на основе наших точек зрения о них. В каком-то роде мы выглядим так, как о себе думаем», — говорит международный фасилитатор американской школы Access Consciousness Даша Бурова. Access Consciousness — школа, которая дает набор техник и вопросов, позволяющих легко замечать прилипшие чужие убеждения. На практике — это возможность выйти из пузыря навязанных установок, отслеживать ограничивающие ментальные конструкции.

Для начала встаньте перед зеркалом и изучите свои «сказки» о теле. Называйте все, что думаете, и наблюдайте за ощущениями, - советует Даша. Это упражнение позволит разделить слова, мысли, убеждения от самого тела, которое по факту не является ни полным, ни неудобным, если его таковым не называть.

Достаточно просто наблюдать и проговаривать собственные мнения о себе — этого довольно, чтобы взглянуть на свою красоту иначе. Например: «У меня полные руки? - Интересная точка зрения», вместо «Ужасные руки». Почувствуйте разницу этих предложений. Первое просто не воспринимается серьезно, второе звучит как констатация факта. Начните замечать навязчивые мысли там, где раньше видели проблему, - и сделать из мухи слона будет уже не просто. Не нужно менять убеждений о себе, достаточно просто называть их «точками зрения», чтобы изменить картину восприятия. C помощью выражения «интересная точка зрения» вы подвергаете их сомнению.

Положите руки на лицо и ощутите, какой энергией и теплом они наполнены. Этот короткий эксперимент, введенный в бьюти-ритуалы, поможет мягко, но ощутимо, изменить психологическое состояние и почувствовать свое тело в моменте. Это не та пресловутая осознанность, искать которую нужно в Индии, в ретрите или в интернете — простая привычка удовольствия от своего тела изменяет отношение к нему. Делайте это регулярно и проверьте на личном опыте — осуждать свое тело станет сложнее.

Даже когда мы не нравимся себе в зеркале, можно выбирать свое настроение. Что выбрать: пять минут массажа гуа-ша с заботой о себе или пять минут истерики перед зеркалом? Остервенелый массаж сухой щеткой или приятное растирание? Стереть целлюлит с лица земли или привести кожу в тонус? - Состояние и мотив имеют значение.

Обратите внимание и на свою категоричность к любым изменениям. Проблемы с кожей, волосами, здоровьем иногда являются просто мимолетным этапом развития организма - до тех пор, пока мы не делаем их неврозом. «Мне не приходит в голову падать в обморок от каждого опавшего листа на дорожке в саду - ведь вокруг столько красоты, - говорит Дарья. - У тела, так же, как и у природы, есть цикличность, периоды расцвета и увядания. У всех бывают высыпания, круги под глазами и неудачные стрижки, — но это не отменяет глобальной красоты и совершенства человека, так же, как опавшие листья не способны сделать сад некрасивым. Потому и стоит относиться к телу как к саду. Принять его изменчивость означает сменить взгляд на проблему и ее важность. А скорбные лица по любому поводу идут только героям картин Брейгеля и Босха».

"У меня было много фотосессий, которые сопровождались комментариями фотографов о неудачных и удачных ракурсах, вторых подбородках и в целом выглядели как не всегда удачные поиски рабочей стороны, - вспоминает Даша. - Просмотр снимков после всегда выглядел как инспекция, которая приходит с вопросом «Что здесь не так?». И не было опыта целостного восприятия себя на фото. Так принято, что мы изначально смотрим на себя критически, будто бы это и есть цель просмотра фото. Кто из нас пробовал воспринимать фотографию целиком, а не вычлененять недостатки? Лишь недавно я поняла, что инструменты АCCESS работают: на своих последних фотографиях я увидела простую и целостную красоту, которую не замечала раньше".


Идеальный способ для буста режим СЕКТОР
Переключить регион на АЗИЮ

Поиск режима осуществяется по принципу:
1. Поиск матча
2. Командный бой
(Если не нашли нужный режим повторить пункты 1 и 2)

Две команды захватывают по 2 точки.
После чего появляются две зоны расположеные очень близко друг к другу.
Каждая из команд захватывает по точке, после чего перебегают и захватывают точку команды противника.
И так происходит по кругу до конца матча.

Среднее количество опыта за матч (12мин) привышает 30.000 опыта.

Небольшое дополнение по бусту в режиме СЕКТОР
Если у ваших команд одинаковое число очков - то после того как основное время кончится, будет несколько (уже не помню сколько) овертаймов по 2 минуты.
Это позволяет побустить подольше не выходя с карты. Так что если вы где-то зафейлили и у вас не равный счет, сделайте его равным к концу матча.

Бустить через 2 точки которые рядом быстрее, чем через 1 точку которую захватываете по очереди.

В среднем за матч без овертайма выходит 50к опыта, с овертаймом 75к
Если точки уж совсем в упор и вас народу много (а чем больше людей, тем быстрее захватывается точка), то можно и 100к за матч делать

Если у вас 8 эшелон, но выполнять испытание на 15 убийств без смертей не получается, то можно с легкостью выполнить задание на убийство лидера матча в количестве 3 штук за матч. Условия можно посмотреть во вкладке броня кибердемона, раздел торс (первый элемент).
Берете гранатомет, мины, для ближнего боя штурмовую винтовку. В режимах на захват стреляете в гущу из гранатомета, либо в узкие проходы, оставаясь в безопасности. 15-20 килов за матч. Я данное испытание настрелял на 4/5 за 3-4 матча.

Дополню подсказку с секторами, не нужно бегать и захватывать точки, сразу встречаемся у одной точки и просто захватываем её поочерёдно командой! По оканчанию времени будет 3 овертайма по 2 минуты и того за раунд мы получали 59000 опыта!

Лучше бустить 2 точки которые рядом, на некоторых картах бывают буквально в шаговой доступности.

Если вначале точки далеко друг от друга, то одну точку можно "подвинуть" к другой, поочередно захватывая и эвакуируя её. Даже если счет не равный когда точки наконец заспавинились рядом, имеет смысл бустить две до конца основного времени, а под конец дать отстающей команде эвакуировать одну из точек дабы перейти в овертайм.

Если постоянно бустить одну точку в среднем 50К-55К опыта. Если бустить 2 точки, которые очень близко - 95К-105К+. Если бустить 2 точки рядом в основном времени, а потом 1 в овертаймах - 75К-90К.

На мой взгляд идеальный размер пати 3 на 3. Если меньше то точки захватываются заметно медленнее. Большее количество людей сложнее контролировать, кто-то лагает, кому-то надоедает и начинает стрелять-убивать и т.д.

Если вы не покупали Season Pass, то возможность получения данной брони открывается на 8 эшелоне (престиже), за выполнение определенных испытаний. Либо на 10 эшелоне просто за получение уровней

Самый быстрый способ набирать опыт без буста: старайтесь играть в режим "Тропа войны" - там всегда все игроки собираются в одной точке, что позволяет набивать максимальное количество фрагов. Гранатомет для этого режима попросту обязательное оружие: часто позволяет вести огонь из безопасного места, уроном по площади легко делать мультиубийства. Вторым оружием возьмите что-нибудь дальнобойное вроде штурмовой винтовки. Приноровившись, таким методом можно набирать по 12-15 тыс. очков за раунд. Также неплохо подходят режимы "Сектор" и "Превосходство", но там уже несколько точек и враги не собираются так часто в одной точке. Ну и не рекомендую голосовать за режимы "Дьявольский забег", "Салки" и "Арена". Там за раунд больше 6000 не заработать даже при очень хорошей игре.

Один престиж(50лвл) равен 250000 хр. Берётся примерно от 6ти до 10ти часов игры. Трофей займёт около 100 часов. Возможно и дольше, так как челенжи с дополнительным опытом не бесконечны.

Ужасный троф, если не покупали DLC ранее. Потребовалось провести 33 часа в мультиплеере, чтоб получить.

Достигнув 8го эшелона (престижа), просто забустите 15 убийств без смертей в одном матче с друзьями и откроется кибердемонический торс.

Становится доступна самой последней - на 10 престиже, либо за выполнение испытаний на 8 престиже. Каждый новый престиж -это 50 уровень. Для перехода на новый уровень, опыта всегда требуется одинаковое количество: 5000.
Чтобы заметно сэкономить время и не прокачиваться до 10 престижа, советую испытание, где нужно 3 раза за матч убить лидера матча и так 5 раз. Это не так сложно, как может показаться и делается без всякого буста.

Теперь расскажу, как бустить левел. Собираемся командой минимум 4 человека, переключаем регион серверов на "азиатско-тихоокеанский" (там либо никто не играет, либо так-же бустит народ и можно прям к ним присоединиться) Нажимаем Поиск - Командная игра. Нам нужен режим "Сектор" Как только матч начнется, одна команда бежит к первой точке и эвакуирует её, вторая ко второй и делает тоже самое. Теперь эти точки должны появиться максимально близко друг от друга. Если вдруг нет, то повторяем процедуру эвакуации. Теперь по очереди бегаем захватываем точки - первая команда бежит на А, вторая на В. Потом наоборот, первая на В, вторая на А и так пока время матча не закончится. За один такой матч вы будете делать 30 000-50 000 XP

Прочла вопрос, и задумалась. А ведь афоризму "Красота требует жертв" уже сотни лет, а может и тысячи. Известно, что в Древнем Египте египтянки пользовались пудрой, в составе которой присутствовал свинец. Не смотря на огромный вред свинца египтянки наносили его на кожу, чтобы она была светлой и шелковистой. Женщины всегда хотели и хотят выглядеть привлекательными, но если раньше выражение о том, что красота требует жертв произносили больше в шутливом тоне, то сейчас это превратилось в настоящие жертвы, когда женщины искусственно пытаются добиться желаемого образа. Силиконовые груди, губы накачанные гилауроновой кислотой, подтяжки, инъекции ботокса. Вот уж, действительно, жертвы. Ведь иногда такие попытки преображения заканчиваются летальным исходом. С искусством немного по другому. Здесь от актёра требуется душевный надрыв. Для того, чтобы передать образ героя, актёр должен пропустить через себя боль и страдания, а это может стоить ему здоровья. Так что, жертв требует и красота, и искусство. Но лучше обходиться без жертв и фанатизма. Если у человека красивая душа, то она будет проглядывать сквозь глаза, и преображать внешность человека. Что касается авторов фраз, то автор фразы "Красота требует жертв" не известен. А вот фраза "Искусство требует жертв" принадлежит драматургу Николаю Евреинову, который в 1911 году поставил гротескную комедию "Школа этуалей". В этой комедии директор требует от своих подопечных, которые исполняли шансонетки, чтобы они делали это "бесстыдно", но "прилично".

Читайте также: