Мифы, которые мешают строить отношения

Обновлено: 25.05.2024

Проблемы влюбленных — одна из самых волнующих тем, которая не перестает будоражить интерес и привлекать внимание. Мы встречаемся с друзьями, чтобы рассказать, как прошло свидание, развиваются отношения, пытаемся найти ответы на свои вопросы в статьях, на тренингах, марафонах. Может ли такое внимание навредить?

Отношения внутри пары окружены большим количеством заблуждений. Слепо веря им, мы встречаемся с разочарованием, что все идет не так, как должно быть. Это может зародить ненужные сомнения и лишить счастья.

Мифы опасны тем, что делают разрыв отношений болезненным: мы усваиваем нереалистичные представления о любви и потом можем пораниться о них, думая, что с нами что-то не так.

Миф № 1. «Счастливые 3 года»

Многие верят, что начало отношений должно быть особенно приятным и наполненным эмоциями. Если это не так, это признак деструктивных отношений. На самом деле, влюбляясь, мы начинаем испытывать очень яркие эмоции, но в начале отношений скорее влюблены в фантазии, нежели в реального человека.

С течением времени мы замечаем все больше деталей и нюансов личности возлюбленного, которые раньше оставались в тени, узнаем его лучше, и это касается не только качеств и привычек, которые нам в нем нравятся, но и черт, что могут отталкивать.

Так мы постепенно переходим из этапа слияния в этап различий, где наиболее высока вероятность расставания. Но дело даже не в различиях, а в том, как мы с ними обходимся. Кто-то требует стопроцентного соответствия и начинает бороться за это, разрушая мир в паре. В любых отношениях есть период притирки, он может начинаться раньше или позже, длиться дольше или меньше, быть более сглаженным и менее заметным или довольно интенсивным и выматывающим. Важно, что именно каждый приносит в отношения, но при этом особенно ценна способность держать фокус внимания на себе («Как я влияю на происходящее?»), вместо того чтобы исправлять партнера.

Миф № 2. «Вместе и навсегда»

Один из самых неполезных мифов состоит в том, что раз уж мы вступили в любовный, брачный союз, то он должен продлиться всю жизнь. Так звучит клятва при вступлении в брак: «пока смерть не разлучит нас». В этом есть рациональный аспект: было бы странно, вступая в брак, думать о возможности развода. Желание создать долгосрочную историю и находиться в стабильных отношениях понятно. Потребность цепляться за отношения или человека скорее говорит о внутреннем страхе, боли, о скрытых ранах, которые начинают кровоточить.

Хочется верить, что жизнь со второй половинкой будет словно в сказке. Поэтому многие ведутся на распространённые мифы про отношения, пытаясь их блюсти. Хотя обычно они как раз отношения и портят.

Какие отношения считаются здоровыми и как их добиться? Правда ли, что крепкую связь нужно строить, опираясь на какие-то "стандарты", а не просто рассчитывая на любовь и тепло? Развеиваем мифы про любовь и отношения, которые только всё портят, и рассказываем, на что стоит обращать внимание, будучи несвободными.

Есть разные мифы про отношения, из-за которых многие не могут найти любовь. Нужно помнить, что жить надо не по сценарию из книжки, действовать от сердца. Фото © Unsplash

Миф 1. Если не хочется секса, отношениям скоро придёт конец

Отсутствие желания близости с партнёром может быть тревожным звоночком, что в отношениях что-то не так. Если речь идёт про регулярный секс в паре, стоит просто осознать, что само понятие регулярности у всех разное. Одна пара хочет заниматься сексом каждый день, другая — раз в неделю, а третьей вообще хватит нескольких раз в месяц. Близость важна для здоровых длительных взаимоотношений, но обожать человека можно и без каждодневных занятий любовью. Просто помните про искренность и не воспринимайте секс как супружеский долг.

Миф 2. Вы не настоящая пара, если полностью не разделяете интересы друг друга

Будучи в отношениях, партнёры не обязаны увлекаться одним и тем же. Плюсы есть как и при разных интересах вторых половинок, так и при одинаковых. Фото © Unsplash

Если удастся найти партнёра, который будет разделять все ваши увлечения и хобби, вам повезло. А если вдруг нет, это совсем не признак неправильности взаимоотношений. Если два человека искренне любят и заботятся друг о друге, помогают и планируют совместное будущее, разные вкусы относительно досуга — сущие пустяки. Так даже лучше, считают психологи. Вместе с человеком, который увлекается чем-то иным, вы будете постоянно узнавать что-то, учиться новым навыкам и развиваться.

Миф 3. Настоящая любовь — это навсегда, если нет, вы не любили

Мир вокруг изменчив, так почему вы думаете, что останетесь стоять на месте? Чувства в первую очередь — гормональные процессы в нашем организме, а им свойственно меняться из-за разных обстоятельств и подстраиваться под новые ситуации. Романтики верят в миф о "настоящей любви", часто вводя себя в заблуждение. Грустная правда в том, что люди в нашу жизнь приходят и уходят, не у всех получается создать то самое "навсегда". Но если вы искренне любили человека, пусть даже и не так долго, как хотелось, зачем обесценивать это чувство? Вспомните книгу "Любовь живёт 3 года". Если вы начали остывать к партнёру или уже давно разошлись, это совсем не значит, что вы не любили по-настоящему.

Миф 4. После 30/40/50 лет уже невозможно встретить любовь и вступить в брак

Если у вас не получилось найти любовь в 20, не отчаивайтесь. Дженнифер Лопес, например, снова стала невестой в 52 года. Фото © Instagram (запрещён на территории Российской Федерации) / jlo

Пусть большинство людей и находят себе партнёра в юности, вспомните все те случаи, когда в зрелом возрасте люди находят судьбу, влюбляются и даже идут под венец. Та же Дженнифер Лопес получила предложение руки и сердца от Бена Аффлека в 52 года. Поэтому не отчаивайтесь раньше времени. Позволяйте себе любить и флиртовать, вступать в отношения можно в любом возрасте — ограничения только в вашей голове!

Миф 5. Идеальный партнёр обязан обожать всю вашу родню

Почему же? Межличностные взаимодействия никак не должны влиять на отношение партнёра к вашим родственникам. Вопрос в том, как человек воспитан. Если он из уважения и любви к вам не будет конфликтовать с вашей роднёй на семейных праздниках, это здорово. В целом же миф про идеальность в общении с тёщей и свекровью придумали они сами.

Миф 6. Ревность — признак искренних чувств

Неправда. Как уверяют психологи, в здоровых романтических отношениях ревности нет или встречается она крайне редко. Большинство людей верит в миф "не ревнует — значит не любит". Если партнёр вас не ревнует, он вам доверяет, в вас уверен — и в себе тоже. Ревнивые — люди с низкой самооценкой, которые сами изменяли или думали сходить налево. Поэтому проецируют свои опасения на партнёра, что приводит к частым ссорам, скандалам, а потом и расставанию.

Миф 7. Искренние чувства преодолеют любые преграды

Если у вас созависимые отношения, возможно. В случае такой психологической зависимости люди до последнего будут пытаться вернуть "половинок". Иногда партнёры словно не замечают всё то плохое, что делала вторая половина, или факт их несовместимости. При здоровом общении эмоции и чувства могут меняться — потухать, гаснуть или разгораться с новой силой.

Настоящую любовь ни с чем не спутаешь. Она возникает с первого взгляда и длится всю жизнь. А главная цель каждого человека — найти свою половинку. Ведь в этом и заключается истинное счастье. Все эти утверждения — часть мифа о романтической любви. Разбираемся, откуда он взялся и чем может навредить.

У нас есть телеграм-канал! Подписывайтесь, чтобы первыми читать самые интересные статьи и участвовать в обсуждениях.

Откуда взялась идея романтической любви

Древние греки считали, что любовь делится на несколько видов. Один из них — Эрос, или чувственная страсть. Это сильное, неуправляемое чувство, которое лавиной обрушивается на человека. Его представляли в образе шаловливого мальчика с луком, от которого не может спрятаться никто.

В тот же период появился миф, что влюблённые — это две разлучённые половинки. Платон в диалоге «Пир» писал об андрогинах — двуполых существах, которые своей силой и совершенством посягали на власть богов. В наказание боги разрезали их на две части и раскидали по свету. И теперь люди ищут свои половинки, чтобы снова стать целыми и обрести счастье.

В том же произведении Платон описал идеальную, сугубо духовную любовь как стремление к высшей красоте. В XI веке из идеи так называемой платонической любви выросла куртуазная любовь рыцарей к своим дамам сердца. Постепенно возник свод правил, которым должны были следовать рыцари. Средневековый автор Андрей Капеллан в трактате «О любви» писал, что истинная любовь часто запретна, потому что дама сердца выше по статусу и обычно замужем. Возлюбленная рыцаря воплощает собой идеал женственности, она прекрасна телом и душой и обязательно красиво одета. Рыцарю позволено доблестно служить своей даме и посвящать ей песни и подвиги.

Окончательно миф о романтической любви сформировался в эпоху романтизма, в конце XVIII — начале XIX века. Согласно ему, настоящая любовь может преодолеть любые преграды. Она является смыслом жизни. Более того, без любви счастье невозможно. А любовь невозможна без страданий, через которые человек очищается и раскрывает в себе все лучшие качества.

Романтическая любовь была воспета поэтами и писателями — Байроном, Шелли, Жуковским и другими. Идея закрепилась в литературе и легла в основу культурных установок, которые действуют до сих пор.

Почему идея романтической любви не теряет популярности

Гендерная социализация

Гендерная социализация — это процесс, с помощью которого дети усваивают нормы поведения, связанные с их полом. Уже к трём годам ребёнок понимает, кто он — девочка или мальчик. И старается быть похожим на людей своего гендера и соответствовать ожиданиям общества.

Женская гендерная социализация, в частности, укрепляет миф о романтической любви. Девочек учат, что они должны быть красивыми и женственными — вспомним рыцарских «дам сердца». Девочка должна всегда быть чистенькой и аккуратной. Она не может проявлять гнев и быть слишком инициативной — это не вписывается в образ «неземного существа».

Когда девушку учат готовить или мыть полы, часто говорят, что без этих навыков её «замуж не возьмут». Это подчёркивает, что замужество и любовь — главная жизненная цель. Вне отношений женщина якобы состояться не может. Постепенно эта мысль закрепляется в сознании. Согласно опросу ВЦИОМ 2021 года, 71% опрошенных считают, что человеку нужно вступить в брак и жить в семье. Причём этот показатель не особо изменяется с годами. Семейную жизнь считают обязательной 60% респондентов в возрасте от 18 до 24 лет и 79% — старше 60 лет.

Стереотипы массовой культуры

Миф о романтической любви лежит в основе многих сказок и мультфильмов. Белоснежка, Золушка и Спящая Красавица пассивно ждут принца, который возьмёт их за руку и поведёт в благополучную жизнь. Сказка заканчивается свадьбой, и это, разумеется, счастливый конец.

Любовные линии в кино часто повторяют сюжет мифа о романтической любви. Персонажи «Красотки» влюбляются с первого взгляда. И даже различия в социальном статусе не могут помешать им быть вместе. Пары рождаются на небесах. И если вы действительно две половинки единого целого, то обязательно встретитесь. Пусть и в самых невероятных обстоятельствах, как неспящие в Сиэтле. Истинная любовь невозможна без страданий. Поэтому Бриджит Джонс и Марк Дарси должны через многое пройти, чтобы наконец-то обрести счастье.

Миф о романтической любви просочился даже в рекламу. Женщина — настолько неземное существо, что с небритыми ногами не может даже пообедать в кафе, учит зрителя фирма Gillette. Чтобы проявить любовь, надо делать дорогие романтичные подарки, говорит ролик Pandora. Настоящая любовь — обязательно на всю жизнь, утверждает реклама Raffaello.

Коммерческие интересы бизнеса

Романтическая любовь — эффективный двигатель торговли. Ухаживания, или так называемый конфетно-букетный период, требуют вложений. Согласно опросу ВЦИОМ 2019 года, 22% мужчин считают, что лучший способ выразить любовь — купить цветы. Ещё 18% проявляют чувства, преподнося подарки.

В 2022 году американцы потратили почти 24 миллиарда долларов на празднование самого романтичного дня в году — 14 февраля. В России 51% опрошенных тоже считают День святого Валентина хорошей возможностью проявить любовь и порадовать своего партнёра подарком.

Ещё один бенефициар мифа о романтической любви — индустрия красоты. Согласно опросу 2021 года, почти треть мужчин сильнее всего ценят в женщинах внешнюю красоту и привлекательность. И женщины готовы тратить на это деньги. Красить брови, наращивать ресницы, делать болезненные процедуры эпиляции и татуажа, проводить часы у парикмахера или мастера маникюра.

В чём вред мифа о романтической любви

Отрицание того, что другие сферы жизни тоже важны

Миф о романтической любви предполагает, что цель жизни женщины — отношения. Женщина состоялась, только если она замужем. Иначе достигнуть счастья она якобы не может. Успехи в карьере, увлекательные хобби и отношения с друзьями не могут заменить так называемое женское счастье.

Интересно, что особенного «мужского счастья» не существует. Для мужчин романтические отношения — только одна из сфер жизни, не обязательно самая главная.

Что на самом деле

До начала XX века женщины не имели возможности работать и обеспечивать себя. Поэтому замужество порой было единственным билетом в более или менее благополучную жизнь. Сегодня ситуация иная. Появился даже термин self-partnership, или отношения с собой. Он означает, что любой человек — полноценная самостоятельная личность. Ему не обязательно искать партнёра, чтобы обрести целостность. А удовлетворение и счастье могут приносить не только романтические отношения, но и карьера, дружба, хобби.

Пассивная роль женщины

Женщина не может быть инициатором отношений. Это выглядит навязчиво, да и мужчина-рыцарь может потерять интерес к такой доступной «добыче». В результате этого мифа женщина оказывается в ловушке. С одной стороны, идея романтической любви навязывает ей мысль, что вне отношений она не может быть счастлива. Но, с другой стороны, проявлять инициативу и активно строить свою личную жизнь девушка тоже не может. Ей остаётся только сидеть и ждать, когда появится принц на белом коне и предложит ей руку и сердце.

В результате вместо того, чтобы честно проявлять интерес друг к другу, мужчина и женщина вынуждены играть в игру. Женщина может показать свою симпатию только едва уловимыми намёками. А мужчина вынужден разгадывать эти ребусы. Например, очередной отказ дамы — это кокетство и желание не показаться слишком доступной? Она не звонит, потому что не хочет продолжать отношения или потому, что ждёт от него первого шага? Так и мужчины, и женщины думают, что они с разных планет. И понять друг друга не стоит и пытаться.

Инициатором отношений может стать тот из партнёров, у которого более решительный и дерзкий характер. А чтобы перейти на новый уровень, самое эффективное — честно поговорить об этом с любимым человеком.

Оправдания абьюза

Бурные ухаживания могут выглядеть неоднозначно. Если человек без приглашения врывается к вам в дом с букетом цветов — это не романтика, а нарушение границ.

Любовь часто является прикрытием для контролирующих отношений. Например, когда партнёр запрещает выходить из дома в одиночестве, просит одеваться «скромнее» и не одобряет общение с друзьями и родными.

Излишняя ревность также обычно говорит не о сильной любви, а о тревожном типе привязанности. Такие люди не уверены в себе и не доверяют партнёру, что выражается в необоснованных эпизодах ревности.

По мнению психолога Марины Травковой, «паттерны романтической любви мешают распознать, где история действительно про любовь, а где про сталкинг, нарушение границ и насилие». Если романтизировать неприятное поведение партнёра, то можно вовремя не очертить личные границы и пропустить признаки абьюза.

Вера в ниспосланную сверху любовь

Влюблённые — две половинки единого целого, а браки заключаются на небесах. Из этого следует, что работать над собой и над отношениями бессмысленно. Потому что где-то есть тот единственный человек, с которым мы подходим друг другу, как два кусочка пазла. И нужно просто его дождаться.

Больше половины россиян, принявших участие в опросе ВЦИОМ 2022 года, верят в любовь с первого взгляда и женятся исключительно по любви. При этом, по информации на 2020 год, распадается 73% браков. Около 40% разведённых говорят, что поторопились с выбором партнёра. То есть не думают, что отношения можно было как-то улучшить, а считают, что человек попался не тот.

Рано или поздно период первой яркой влюблённости заканчивается, и люди начинают видеть недостатки друг друга. Это нормально, потому что строить отношения — это работа. Если отказаться от мифа об идеальной второй половинке и постараться вести себя как хороший партнёр, шансы любить друг друга годами увеличиваются.

Стереотипное восприятие мужчин и женщин

В концепции романтической любви роли мужчины и женщины чётко прописаны. Она должна быть красивой, нежной, кокетливой. Он — мужественным, решительным и романтичным.

В результате миф о романтической любви заставляет мужчин и женщин разделяться на две группы. Общаться из позиции ролей и не видеть за ними человека. Мужчина — охотник, а женщина — награда, добыча, которую нужно заполучить. А добыча — не человек. И интерес к ней пропадает, когда цель достигнута.

У людей гораздо больше качеств, чем «женственность» и «мужественность». Если перестать играть навязанные роли, а стать собой, это сделает отношения честнее. Во-первых, позволит проявлять себя, не оглядываясь на стереотипный гендерный образ. А во-вторых, поможет воспринимать партнёра как живого человека. Видеть в нём его истинные качества, а не мифологическую «мужественность». В результате отношения станут более искренними, крепкими и здоровыми.

Читайте также: