Опасно для здоровья: 3 серьезные причины перестать ходить в туалет с телефоном
Обновлено: 16.05.2024
Согласно опросам, больше половины пользователей не расстаются со своим смартфоном даже при посещении туалета. А между тем, опасность, которой многие подвергают себя, когда идут с телефоном в уборную, намного выше, чем они могут себе представить. Расскажем об этом прямо сейчас.
Врачи серьезно обеспокоены такой привязанностью к электронным гаджетам и предупреждают об опасности, которую могут нести смартфоны при их использовании в туалете.
Геморрой
Проктологи со всего мира рекомендуют находиться на унитазе не более 10−15 минут. В противном случае вы очень скоро рискуете стать их пациентом.
Однако большинство тех, кто берет с собой смартфон в туалет, склонны проводить на унитазе куда больше положенного времени. Если вы имеете привычку подолгу засиживаться со смартфоном на унитазе, мышцы вашего таза каждый раз испытывают излишнее напряжение, оказывая чрезмерное давление на прямую кишку.
Кроме этого, вы рискуете столкнуться с такими проблемами как защемление седалищного нерва, застой крови в области малого таза, что в свою очередь негативно сказывается на строении слизистой прямой кишки и способствует ее выпадению.
Микробы и вирусы
Проблемой нахождения людей в туалете со смартфоном в руках обеспокоены не только проктологи. Инфекционисты и вирусологи также бьют тревогу и предупреждают, что смартфон и уборная — вещи несовместимые.
Конечно, вы и сами знаете, что туалет это далеко не самое чистое место на планете. Но наверняка, просто недооцениваете риски.
Согласно исследованиям американских ученых, проводимых в общественном туалете одного из местных университетов, выяснилось, что после нажатия на кнопку смыва, над унитазом образуется мелкодисперсное облако из воды и экскрементов, быстро распространяясь по всему помещению на высоту до 1.5 метров. Из-за своего малого веса и размера, капли этого облака остаются в подвешенном состоянии до 20 секунд, оседая на все поверхности и неизбежно попадают на вашу одежду и открытые участки кожи. А это прямой источник таких заболеваний как, Кишечная палочка, Гастроэнтерит, Норовирус, Легионеллез и многих других.
Поэтому, даже если вы хорошо моете руки после посещения туалета, болезнетворные бактерии неизбежно остаются на вашем смартфоне. После этого вы выходите из уборной и обычно, как ни в чем не бывало продолжаете пользоваться смартфоном, кладете его на кухонный стол, прикасаетесь смартфоном к лицу и тем самым контактируете с болезнетворной микрофлорой, подвергая себя риску опасных заболеваний.
Поломка устройства
Кроме прямого влияния на здоровье, при посещении уборной со смартфоном в руках, есть риск обронить дорогостоящий гаджет. Вы можете сколько угодно быть уверены в том, что вас это не коснется, но статистика — вещь упрямая. И в действительности ваши шансы утопить смартфон в унитазе в течение нескольких лет равны примерно 20%. То есть, среди всех людей, посещающих туалет со смартфоном, каждый пятый рано или поздно роняет устройство в воду.
Заключение
Независимо, от того, какие причины вы находите для себя, когда не можете расстаться с телефоном даже в туалете, помните, что в уборной все-таки лучше сосредоточиться на физиологических потребностях, а рабочие задачи лучше решать за его пределами.
Многие из нас практически не расстаются с телефоном. По данным разных опросов, от 60 до 80% обладателей смартфонов ходят с ними даже в туалет, причем каждый десятый поступает так всегда. Ты тоже так делаешь? Врачи и ученые уверены, что лучше отказаться от такой привычки, пока она не обошлась тебе слишком дорого.
И дело не только в том, что телефон можно утопить в унитазе, хотя и такие случаи происходят с завидной регулярностью - он выпадает из кармана примерно в каждом пятом случае. Врачи обеспокоены тем, что походы в туалет с телефоном вредят здоровью, причем сразу в нескольких направлениях.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Микробы
С одной стороны - микробы повсюду. Миллионы микроорганизмов окружают нас постоянно: они живут на нашей коже, на кухне, в туалете, дверной ручке. И, конечно, на самом телефоне. Он и так буквально кишит бактериями. Визит в туалет способствует увеличению этой популяции и появлению на поверхности телефона таких микроорганизмов, которые там раньше отсутствовали.
Туалет не самое лучшее место для телефона. При смывании воды микробы разлетаются по всему помещению, попадая и на телефон. И если о мытье рук после туалета мы прекрасно помним и знаем, то о дезинфекции самого гаджета и его чехла, как правило, никто не задумывается.
Эпидемиолог Эмили Мартин из Мичиганского университета напоминает, что мы просто выходим из туалета, моем руки, а потом берем ими телефон, а потом кладем его на обеденный стол, прижимаем к лицу, трогаем его во время еды, даем в руки другим, в том числе пожилым и детям. Это всё, очевидно, способствует распространению микроорганизмов, в том числе и инфекционных.
Пока антибактериальных чехлов и систем для дезинфекции телефонов не придумали, лучшая стратегия - хотя бы протирать телефон антисептическими салфетками, а идеально и вовсе перестать брать смартфон в туалет.
Особенно актуально это в период пандемии, когда многие продолжают трепетно относиться к соблюдению гигиенических норм. Уделяя особое внимание обработке рук, забывать о телефоне тоже не стоит.
Вместо этого пользователи смартфонов остаются в туалете на полчаса или даже более долгий период. Всё это время мышцы таза остаются в напряжении, кровеносные сосуды сдавливаются, что может привести к тому, что ноги затекут, а кроме того, риск развития геморроя увеличится. Геморрой в принципе является довольно распространенной проблемой - с ним хотя бы раз в жизни сталкивались 75% взрослых. Среди факторов, провоцирующих развитие геморроя, сидячий образ жизни, неправильное питание, ведущее к запорам. Этого и так хватает в нашей жизни, а потому имеет смысл избегать ситуаций, увеличивающих шансы на геморрой, а не создавать их сознательно. В общем, читать и работать лучше в другом месте, а в туалет ходить ненадолго и с определенными целями.
Постоянное напряжение и стресс
Многие признаются, что идут с телефоном в туалет, так как просто неспособны оставить гаджет даже на несколько минут. И дело тут не в ценности аппарата. Все эти мысли являются проявлениями номофобии - страха остаться без связи.
Стоит признать и принять, что нахождение в туалете - один из периодов, когда можно отдохнуть от постоянной коммуникации и, как это ни странно звучит, расслабиться. Не исключено, что такие паузы помогут перезагрузиться, а это способствует большей продуктивности в течение дня.
Многие из нас практически не расстаются с телефоном. По данным разных опросов от 60 до 80% обладателей смартфонов ходят с ними даже в туалет, причем каждый десятый поступает так всегда. Ты тоже так делаешь? Врачи и ученые уверены, что лучше отказаться от такой привычки, пока она не обошлась тебе слишком дорого.
С одной стороны - микробы повсюду. Миллионы микроорганизмов окружают нас постоянно - они живут на нашей коже, на кухне, в туалете, дверной ручке. И, конечно, на самом телефоне. Он и так буквально кишит бактериями. Поход у туалет способствует увеличению этой популяции и появлению на поверхности телефона таких микроорганизмов, которые там раньше отсутствовали.
Туалет - не самое лучшее место для телефона. При смывании воды микробы разлетаются по всему помещению, попадая и на телефон. И, если о мытье рук после туалета мы прекрасно помним и знаем, то о дезинфекции самого гаджета и его чехла как правило никто не задумывается.
Эпидемиолог Эмили Мартин из Мичиганского университета напоминает, что мы просто выходим из туалета, моем руки, а потом берем ими телефон, а потом кладем его на обеденный стол, прижимаем к лицу, трогаем его во время еды, даем в руки другим, в том числе пожилым и детям. Это все, очевидно, способствует распространению микроорганизмов, в том числе и инфекционных.
Читайте также: