Парить ноги при кашле - особенности процедуры, ее польза, наиболее эффективное действующее вещество для прогревающей процедуры

Обновлено: 28.04.2024

Во всём мире от варикоза страдают десятки миллионов взрослых людей.

А среди пожилых граждан количество пациентов с варикозом ещё больше.

Само по себе заболевание не смертельно, но оно сильно ограничивает и не позволяет радоваться жизни в полной мере.

В том числе, это касается возможности парить ноги.

Позже мы подробно рассмотрим эту тему.

А пока поговорим о варикозном расширении вен — о его причинах, факторах риска, симптомах и осложнениях.

Итак, в кровеносную систему входят артерии и вены. По артериям кровь с кислородом добирается до органов и тканей, а по венам она возвращается к сердцу.

Кровоток быстро добегает до ступней за счёт гравитации и высокого давления в сосудах. А вот подняться вверх сложнее. Кровь должна преодолеть силу притяжения, что ей удаётся далеко не всегда.

Часть крови стекает вниз. В результате вены переполняются, а давление на их стенки увеличивается.

Сосуды должен оберегать защитный механизм — клапанная система.

Так называются мембраны внутри вен. Они пропускают кровоток лишь к сердцу, а потом смыкаются и предотвращают стекание крови вниз.

Варикоз нередко возникает, когда клапаны повреждаются или ослабевают. Часто люди рождаются с такими мембранами. Иногда они деформируются в течение жизни.

Пока что учёные не выяснили точную причину проблем с клапанной системой, но смогли определить факторы риска

Из-за старения все органы в теле работают менее эффективно. Одни клетки отмирают, а новые не успевают их заменить. Изнашиваются и клапаны. Поэтому многие люди старше 60 лет страдают от тяжести в ногах, судорог и других симптомов вздутых вен.

Некоторые препараты с гормонами влияют на тонус сосудов. Так что при использовании этих лекарств повышается риск варикоза.

Вынашивание ребёнка — это тяжёлое испытание для организма будущей матери сразу по нескольким причинам. В первую очередь оно влияет на уровень гормонов. То есть на венозные стенки.

Также рост малыша увеличивает объём крови в теле, что повышает нагрузку на клапаны и стенки сосудов.

Около матки проходят крупные вены. Поэтому на поздних стадиях беременности плод нередко сдавливает эти сосуды, отчего кровообращение в них ухудшается.

Варикозные вены с большей вероятностью появятся у людей, родственники которых также страдают от такой патологии. При варикозе у родителей риск заболевания ребёнка больше 90%.

Перекрученные сосуды появляются у женщин примерно в два раза чаще, чем у мужчин. В основном это связано с беременностью. Ещё риск болезни повышают контрацептивы, которые влияют на уровень гормонов.

Вес определяет объём крови. У людей с ожирением или просто избыточной массой тела нагрузка на вены очень высока.

Когда человек несколько часов стоит или сидит без движения, его сосуды хуже перекачивают кровь к сердцу. Движение мышц усиливает кровообращение. А вот неактивные мышцы не влияют на подъём крови к сердцу.

Один или даже несколько факторов риска ещё не гарантируют варикозное расширение вен. Но при их наличии рекомендуется заниматься профилактикой.

Иначе вскоре могут возникнуть симптомы:

Потемнение кожи около больных вен
Усталость и тяжесть в ногах
Синие или фиолетовые узоры из сосудов
Жжение и зуд
Отёки
Боль при движении после долгой неподвижности
Толстые скрученные сосуды

Многие люди считают, что варикоз в первую очередь проявляется расширенными венами, которые хорошо заметны под кожей.

Однако этот признак возникает не в первую очередь. Сначала пациентов беспокоит тяжесть в ногах, хотя они нередко путают её с обычной усталостью и не обращаются к врачу.

Затем появляются остальные симптомы. В первое время они краткосрочны и беспокоят лишь по вечерам, но дальше болезнь развивается, и порой человек живёт с отёками и болью почти круглосуточно.

Иногда люди сталкиваются с осложнениями варикоза:

Расширенные вены уязвимы. Порой они разрушаются из-за сильного давления, и тогда возникает кровотечение. Такие раны трудно устранить в домашних условиях. Поэтому необходима помощь доктора.

Тромбы — это сгустки крови, которые нередко формируются в больных сосудах. Они нарастают на венозных стенках. Такие образования ухудшают кровообращение. Кроме того, частицы тромбов иногда откалываются, попадают в кровоток, а потом застревают в сосудах лёгких. Это явление называют лёгочной эмболией. Оно может остановить дыхание.

Плохое кровообращение в больных венах нарушает питание соседних тканей. Они медленно отмирают. На месте кожи формируются незаживающие раны — их сложно вылечить окончательно из-за высокого риска рецидива.

Такие проблемы при патологии сосудов редкость.

Чаще всего пациентов беспокоят язвы, но даже они возникают лишь на последних стадиях болезни. От более опасных осложнений страдают немногие.

Впрочем, до выздоровления риск эмболии сохраняется. Поэтому мы рекомендуем начать лечение варикоза сразу при появлении первых симптомов.

Итак, на этом заканчиваем разговор о болезни.

Возвращаемся к основной теме.

Парить ноги при варикозе. Помощь для больных вен или дополнительная угроза?

Многие люди парят ноги. Как во время ухода за ступнями, так и в лечебных целях.

Такая процедура действительно оказывает положительное воздействие на организм. Например, если парить ноги с горчицей при простуде, то это поможет устранить или ослабить отдельные признаки болезни:

Насморк
Кашель
Переохлаждение

Некоторые парят ноги перед маникюром, удалением мозолей и другими косметическими процедурами.

Но это безопасно лишь при здоровых венах.

А вот парить ноги при варикозе не рекомендуется.

Давайте разберёмся, как высокие температуры влияют на хрупкие вздутые сосуды.

Человеческое тело регулирует свою температуру с помощью нескольких защитных механизмов, один из которых это расширение вен.

Из-за жары сосуды расширяются. Кровь приливает к поверхности кожи, а кровообращение на этом участке усиливается.

Здоровые вены выдерживают такие нагрузки, а потом легко возвращаются в обычное состояние. Больные сосуды более уязвимы.

Усиленное кровообращение повышает давление на венозные стенки. Варикозные сосуды уже расширены, а дополнительное увеличение порой повреждает их. Так что симптомы болезни ухудшаются. В редких случаях стенки вздутых вен прорываются, и возникает кровоточащая рана.

Поэтому врачи рекомендуют избегать любых ситуаций, когда на расширенные сосуды будут влиять высокие температуры.

Можно ли греть ноги при варикозе?

Обычная тёплая вода почти никогда не вредит скрученным венам. Вовсе не обязательно сидеть с холодными ногами просто из-за боязни ухудшения симптомов.

А можно совсем не рисковать. Запишитесь на лечение варикоза и избавьтесь от толстых больных сосудов навсегда.

Сразу после операции парить ноги тоже нельзя. Необходимо дождаться полного исчезновения обработанных вен, поскольку из-за высокой температуры в них может восстановиться кровообращение. А вот со здоровыми сосудами жаркие водные процедуры перестанут быть запретным плодом.

Влияние температуры зависит от состояния вен.

Так что на ранних стадиях болезни жара не так сильно влияет на сосуды. Но это не значит, что нужно регулярно принимать горячую ванну, если скрученные вены ещё не опутали ваши ноги.

Поговорите с флебологом.

Врач поставит диагноз, а потом объяснит, какие процедуры безопасны конкретно для вас.

Также поинтересуйтесь у него по поводу бани.

Можно ли ходить в баню при варикозе?

Банные процедуры очень полезны для сосудов.

Но лишь для здоровых.

Благодаря высокой температуре в парно́й вены расширяются, а кровообращение в них ускоряется. А вот когда человек выходит из бани, то сосуды резко сужаются.

Таким образом, гигиеническая процедура превращается в тренировку для венозных стенок. А ещё улучшает работу сердца.

Поэтому врачи часто рекомендуют её для профилактики варикоза.

Для вздутых сосудов баня опасна. Особенно если больной человек посещает её часто и долго сидит в парно́й. Это не только усиливает симптомы болезни.

Также увеличивается вероятность осложнений.

Например, когда у пациента с тромбами вены расширяются из-за высоких температур, то сгусток крови может оторваться от стенки сосуда и попасть в лёгкие. Так что банные процедуры становятся смертельно опасными, если заболевание зашло достаточно далеко.

Можно ли париться при варикозе?

Лишь короткое время и с разрешения флеболога.

Сходите на осмотр, получите диагноз и проконсультируйтесь с доктором по поводу безопасных процедур.

А ещё лучше — немного подождите.

Запишитесь на операцию, устраните больные вены, а потом наслаждайтесь всеми прелестями бани.

На здоровый организм она оказывает несколько лечебных эффектов:

Улучшает эластичность вен
Выводит шлаки
Укрепляет стенки сосудов
Уменьшает воспаление
Усиливает кровообращение
Нормализует работу нервной системы

Как видите, регулярный поход в баню очень полезен для многих систем тела.

Поэтому не откладывайте лечение. Особенно с учётом того, что на ранних этапах варикоза устранить признаки болезни легче.

Первый шаг на пути к здоровью — обращение в надёжную клинику. Сейчас вздутые сосуды удаляют во многих медицинских центрах, но далеко не в каждом работают опытные флебологи. А ведь от квалификации врача во многом зависит скорость восстановления и риск осложнений.

Разобраться с этой проблемой просто.

Сходите в клинику «Институт Вен».

Мы поможем вам избавиться от варикоза

Раньше доктора удаляли вздутые сосуды хирургически. На коже оставались непривлекательные шрамы, что не нравилось пациентам. Особенно женщинам.

Сейчас убрать патологию гораздо проще.

В нашей клинике мы лечим варикозные вены с помощью новейших бесшовных методик. После них кожа выглядит как до операции. Только без вздутых сосудов.

Впрочем, успех терапии во многом связан ещё и с опытом наших флебологов.

Некоторые наши врачи избавляют пациентов от варикоза уже несколько десятилетий. Даже молодые специалисты провели сотни самостоятельных процедур. И тысячи осмотров.

В клинике работают лучшие флебологи Киевской и Харьковской области. Среди них есть кандидаты и доктора медицинских наук.

Мы предлагаем операцию не всем. За 15 лет мы избавили от вздутых вен больше 4 000 человек, а остальным пациентам помогли консервативной терапией. Этот метод позволяет замедлить развитие болезни и убрать симптомы без оперативного вмешательства.

Приходите в клинику «Институт Вен» на консультацию. Мы поставим диагноз, предложим лечение и расскажем о влиянии высоких температур на сосуды при ваших симптомах.

Врач и телеведущий Евгений Комаровский в эфире рубрики «Спроси у Комаровского» на канале «Украина» рассказал, нужно ли парить ноги при любой возникающей болезни.

«Если в вашей семье было принято парить ноги при любых соплях, то вы абсолютно убеждены в том, что это помогает. Вы были маленьким, вам парили ноги, и вы через некоторое время выздоравливаете. И вы абсолютно убеждены в том, что вы выздоравливали именно потому, что вы парили ноги. Это примерно то же самое, что и «подышать над картошечкой» или поставить горчичники», — объяснил Комаровский.

Доктор отметил, что процедура под названием «парить ноги» является не иначе, как «садистской» и к цивилизованной медицине не имеет никакого отношения.

«Самое страшное родительское преступление - когда в процессе издевательства над ребенком вы подливаете кипяток в тазик, где находятся детские ноги, и не убираете эти ноги из тазика», — жестко высказался врач.

Комаровский назвал процедуру неэффективной и опасной. Даже в книгах для фельдшеров 40-летней давности говорилось о том, что подобную процедуру можно проводить только в воде температурой в 40 градусов.

«Но для наших людей 40 градусов - это не горячо. Для наших людей горячо - это чтобы аж пекло. Поэтому у нас по-максимуму», — заявил доктор.

При этом Комаровский отметил, что даже если ванна в 40 градусов помогает человеку, то эффект от этого, скорее, психотерапевтический.

Ранее Евгений Комаровский рассказал, что нужно делать при частых ангинах у ребенка.

Горчица - один из самых уникальных продуктов всего мира. Горчичный порошок использует в кулинарии, медицине, косметологии и в других сферах деятельности. Зачастую человек даже и не подозревает, какое огромное количество способов применения можно найти у того или иного вещества или продукта.

Как парить ноги с горчицей?

Как парить ноги в горчице правильно :

Многие практикуют добавление в ванночку эфирных масел мяты, эвкалипта, чтобы параллельно избавляться от насморка, вдыхая «целебные» пары.

Парить ноги нужно до прогревания, после чего стоит их обдать холодной водой. Это является своеобразной закалкой. Параллельно в таз доливаем кипятка. Так рекомендуется сделать несколько раз. За всю процедуру нужно довести температуру воды в ванночке до 40-41°С.

Продолжительность этого мероприятия не должна превышать 30-ти минут. Детям ноги лучше парить до 15-ти минут. Процедуру можно делать неоднократно на протяжении дня. Когда улучшения состояния заметны слабо, то можно использовать горчичные ванны. Горчица не только улучшает кровообращение во всех органах, но и повышает его защитные силы, стимулирует иммунную систему. Также это хорошо потому, что несравнимо с лекарствами, а еще дешево и безвредно.

Противопоказания к применению горчичных ножных ванночек:

Онкологические заболевания;
Хроническая гипертония с периодическими кризами;
Заболевания сердечнососудистой и кроветворной системы;
Обострение хронических болезней внутренних органов;
Варикозное расширение вен;
Трофическая язва;
Беременность;
При температуре от 37.5 и выше применять горчичную ванну противопоказано. Как сбить температуру при простуде или гриппе читайте эту статью

Чем полезны ванны для ног при простуде?

О том, что паренье ног при простуде может принести значительное облегчение больному и ускорить процесс выздоровления, было известно уже много веков назад. Лечебный эффект ножных ванн достигается в первую очередь благодаря согревающему эффекту: тепло расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение, тем самым снижая воспаление и устраняя отёчность тканей. При простудных заболеваниях возникает насморк, сопровождающийся заложенностью носа.

Применение горчичной ванный будет полезно, как профилактика простудных заболеваний

Сейчас уже начинается сезон простуд и самое время поговорить о простых и доступных способах борьбы сними.

Врачи рекомендуют парить ноги с горчицей , когда у пациента развиваются первые признаки простуды, ОРЗ, ОРВИ, гриппа.

Процедура отличается высокой эффективностью и позволяет избавиться от боли в горле, насморка, блокируя прогрессирование болезни.

И это очень действенный метод, я его использую уже много лет для себя и своих домочадцев.

Из этой статьи вы узнаете:

Как парить ноги с горчицей правильно — полезные советы

Преимущества процедуры и показания к применению

Теплая ванночка для ног провоцирует приток крови к коже, за счет стимуляции кровообращения реализуется глубокое прогревание.

Если больной кашляет, у него облегчается отхождение мокроты.

Горчица всегда использовалась в народных методах лечения.

Ее полезные свойства были признаны даже официальной медициной, в результате чего появился такой фармакологический продукт, как горчичники.

Жгучая специя глубоко прогревает организм и стимулирует выздоровление.

Показания к проведению процедуры:

ощущение першения, боли в горле, сухой кашель;
поднятие температуры до субфебрильных показателей не выше 37.5°С;
ощущение разбитости, слабости;
при насморке

Таким образом, каждый человек может воспользоваться ножными ванночками для купирования первых признаков простуды.

Кроме того, реализуется не только симптоматическое, но и лечебное действие, что обусловлено свойствами самой горчицы.

Чем раньше будут предприняты терапевтические меры, тем выше шанс блокировать развитие заболевания.

Общие рекомендации по прогреванию

Как повысить эффективность народного метода?

Врачи рекомендуют не ограничиваться одним горчичным порошком и вводить в состав ванночек дополнительные компоненты, которые усиливают оздоровительный эффект:

Отвары лекарственных трав и растений, таких как шиповник, ромашка. На ванночку следует приготовить 100-150 мл отвара.
Горчичный порошок с содой характеризуются более глубоким прогревающим действием.
Эфирные цитрусовые, хвойные масла, эвкалипт - достаточно ввести 2-3 капли препарата на 1.0 лир воды.

Специальные добавки позволяют провести не только более эффективное прогревание, но обладают ингаляционным эффектом.

Пары эвкалипта, пихты, ромашкового отвара благотворно воздействуют на всю дыхательную систему, что показано при кашле , блокируют развитие патогенной микрофлоры, избавляют от сухости слизистой, улучшают отхождение мокроты и лечат от насморка.

Ванны для ног с горчицей, если заболел ребенок

Если обратиться к опыту педиатров, они отмечают, что горчичные ванночки можно проводить тем детям, возраст которых достиг пять лет.

Родителям следует учитывать показания и противопоказания к проведению процедуры. В воду можно вводить эфирные масла со строгим соблюдением дозировки.

Домашняя физиотерапия не должна длится более 10 минут. Учитывая особенности детского организма, сеанс лучше проводить в вечерние часы, когда малыш готовится к отходу ко сну.

Во время процедуры нельзя оставлять ребенка одного, вполне возможно, что ему не понравится легкое жжение и он будет вынимать ноги, что негативно скажется на качестве прогревания.

Следует объяснить малышу, что теплая вода - это полезно и ему нечего бояться. Можно погрузить в тазик с водой игрушки, с которыми кроха играет в ванне, и превратить лечебную процедуру в веселое занятие.

Показания и противопоказания к проведению сеанса у детей такие же, как у взрослых.

Кроме сугубо оздоровительного действия получается еще и косметический эффект. Сухой порошок, действуя совместно с эфирными маслами, способствует смягчению ороговевших частичек кожи и легкому их отхождению. Достаточно обработать пяточки жесткой щеткой, и они будут гладкими и красивыми.

Меры предосторожности

Прогревание ног категорически противопоказано при наличии следующих состояний:

сеанс противопоказан при температуре от 37.5 и выше;
высокое давление - прогревание может спровоцировать развитие приступа гипертонии;
наличие онкологических заболеваний;
ожидание малыша - при беременности любое подобное воздействие может обернуться серьезными последствиями;
острые фазы хронических болезней;
нарушения кровеносной системы;
варикоз;
трофические язвы.

Для контроля температуры воды необходимо использовать специальный термометр.

Когда в ванночку добавляется новая порция кипятка, ноги необходимо вытащить.

После завершения сеанса желательно надеть теплые носки из натуральной шерсти, изделие из других материалов не удержит накопленное тепло.

Четкое следование представленным рекомендациям позволит простимулировать капиллярное кровообращение, получить глубокий прогревающий эффект и быстрое выздоровление.

С учетом показания и противопоказаний можно смело использовать горчичные ванночки для ног для лечения детей и взрослых.

Вам могут полезны эти статьи о лечении простудных заболеваний:

Буду рада, если моя статья принесет пользу и поможет легче пережить простудный сезон.

Очень советую не забыть подписаться на блог, дабы своевременно узнавать новую полезную информацию.

С вами была Алена Яснева, будьте здоровы.

Парить ноги с горчицей в домашних условиях просто. Благодаря низкой цене действующего компонента, процедура доступна каждому. С помощью ножных ванночек можно быстро и эффективно ускорить выздоровление или удалить натоптыши (сухие мозоли).

Показания для ножных ванн с горчицей

Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:

при простуде, в том числе - затянувшейся;
насморке;
сухом или влажном кашле;
боли в горле;
чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
сухих мозолях.

В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.

Польза метода

Воздействие теплом и раздражающими веществами, особенно содержащими эфирные масла, очень полезно во многих ситуациях. Горчица оказывает лечебное воздействие на организм:

улучшает кровоток, насыщаемость тканей кислородом;
снимает болевые ощущения;
помогает прогреть мышцы локально и организм в целом;
обладает отхаркивающим эффектом;
повышает иммунитет;
способствует выведению токсинов;
размягчает огрубевшую кожу.

Прогревание ног в горячей воде с горчицей помогает при многих проблемах, потому что процедура способна:

расширять сосуды;
оказывать местное раздражающее действие;
локально обезболивать;
расслаблять мышцы;
стимулировать работу бронхов;
активировать клетки иммунной защиты.

Смотрите видео про пользу применения приправы:

Противопоказания

Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:

температура тела выше 37,3 °С - нагревание даст еще большую гипертермию;
гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) - в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
гипертония - у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит - воздействие может принести вред;
язвы на голенях, стопах, варикоз - процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
онкологические болезни - улучшение кровотока способствует росту опухоли;
обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).

С осторожностью - беременность, детский возраст до 5 лет.

Как правильно парить ноги с горчицей

Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:

таз, лучше - пластмассовый;
горчичный порошок;
вода температурой 40 °С;
полотенце;
теплые носки, лучше из шерсти;
термометр для воды (по необходимости).

Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:

Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
Время прогревания - полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху - шерстяные.
Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.

При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы - химический.

Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:

150 мл отвара шиповника или липы;
эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
соды - 1 ст. л.

Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.

Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях - 2 прогревания в день на протяжении 3-4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1-2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.

Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:

Традиционный способ

Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания - это смешивание ее с горячей водой. Может использоваться как горчичный порошок, так и готовая к употреблению приправа.

Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно:

Порошок заливают водой, перемешивают, дают настояться 2 часа. Затем можно использовать для ванночек в тех же пропорциях, что и сухую горчицу (3 ст. л. на таз воды до лодыжек).

Сухой способ

Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей традиционно в тазу, то можно прибегнуть к сухому способу:

надеть пару чистых хлопковых носков;
во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок - по 2 ст. л. в каждый носок;
надеть носки с порошком, оставить на ночь.

За счет раздражающего действия приправы и 2 слоев носков ноги хорошо прогреваются, что помогает быстрее излечиться. Обязательное условие - носков должно быть по 2 на каждой ноге, иначе можно получить ожог кожи.

Горчичные ванны для детей

При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными - не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного.

Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке:

подготовить воду температурой 38 °С;
налить в тазик;
на 3-4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка;
время воздействия - 10-15 минут;
процедуру нужно проводить перед сном;
нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых - ноги должны скрыться до уровня лодыжек.

Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия.

Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми - она может оказаться полезной.

Читайте также: