Топ-6 мифов об активированном угле

Обновлено: 05.06.2024

Уголь отлично впитывает запахи. Поэтому, если у вас в холодильнике или кухонном шкафу появился неприятный аромат, поставьте внутрь миску с таблетками угля. Ещё их можно положить на дно мусорного ведра, в корзину для грязного белья или возле кошачьего туалета. Регулярно меняйте таблетки — и посторонние запахи больше не будут вас беспокоить.

С помощью активированного угля можно избавиться и от запаха в обуви. Растолките несколько таблеток, пересыпьте их в тканевый мешочек и положите его в обувь на ночь. Если делать это каждый вечер, обувь всегда будет свежей.

2. Защититься от плесени

Плесень обычно появляется в местах с повышенной влажностью. Дома это ванная комната, кухня, оконные рамы и подоконники. Уголь поможет предотвратить её появление, впитав из воздуха лишнюю влагу.

Просто положите таблетки активированного угля на тарелки и расставьте их в тех местах, где есть риск образования плесени. Периодически меняйте их на свежие.

Если плесень уже появилась, сначала избавьтесь от неё, а потом поставьте посуду с углём.

3. Очистить воду для питья

Уголь применяется во многих фильтрующих системах. Он не убивает бактерии и вирусы, но зато очищает воду от различных органических частиц, а также остаточного хлора и других дезинфицирующих добавок.

С помощью активированного угля можно сделать простой фильтр своими руками. Он не будет очищать так же тщательно, как заводские фильтры, но всё равно улучшит вкус и качество воды. Такой вариант выручит на даче или в походных условиях.

  1. Возьмите большую пластиковую бутыль и отрежьте у неё дно. В пробке проделайте несколько отверстий.
  2. Поставьте бутылку в другую ёмкость, например в стеклянную банку или пластмассовую канистру, горлышком вниз.
  3. Положите в бутылку первый фильтрующий слой — марлю или другую ткань. Перед использованием не забудьте прокипятить её.
  4. Засыпьте уголь на треть объёма бутылки. Таблеток для этого потребовалось бы слишком много, поэтому лучше использовать уже измельчённый уголь, который продаётся в больших упаковках.
  5. Положите ещё один слой ткани — ваш импровизированный фильтр готов. При желании можно добавить дополнительный слой из речного песка: он будет отфильтровывать крупные примеси. Промойте и прокалите песок, насыпьте поверх угля, а сверху положите ещё кусочек ткани.

Первые несколько литров воды нужно слить, чтобы удалить мелкие частички угля. Также учтите, что нельзя фильтровать горячую воду, она должна быть комнатной температуры или холодной.

4. Сделать маску для лица

Вместо того чтобы покупать чёрную маску в магазине, попробуйте сделать её своими руками. Все необходимые ингредиенты, скорее всего, уже есть у вас дома. Такая маска будет особенно полезна для жирной кожи, потому что уголь очищает поры, помогает от чёрных точек и воспалений.

5. Осветлить зубы

С этой целью уголь можно использовать двумя способами:

  • Растолките таблетку и добавьте немного воды, чтобы получилась кашица. Нанесите её на щётку и почистите зубы как обычно. После этого тщательно прополощите рот водой. Уголь довольно сильный абразив, поэтому такой способ лучше применять не чаще раза в месяц.
  • Смешайте толчёный уголь с обычной зубной пастой — так вы получите более щадящее средство. Оно подойдёт, если у вас чувствительные зубы.

6. Помочь растениям

Активированный уголь станет хорошим помощником для садоводов и любителей комнатных растений.

  • Если заметили, что на земле появляется плесень, снимите заплесневелый слой и насыпьте в горшок измельчённый уголь. Он будет впитывать лишнюю влагу и не позволит плесени развиваться.
  • Прикопайте несколько таблеток в почву, когда высаживаете рассаду в открытый грунт. Это не даст загнивать корням.
  • Обработайте срез или «ранку» на стебле порошком из угля. Это ускорит заживление.
  • Добавьте одну таблетку в воду, в которую будете ставить черенки. Это защитит их от загнивания и, соответственно, поможет процессу укоренения.

7. Замаскировать царапины на чёрной мебели

Просто потрите таблеткой повреждённое место, а потом стряхните частички с поверхности. Уголь закрасит небольшую царапину, и она не будет бросаться в глаза.

Активированный уголь называют универсальной таблеткой, способной быстро избавить от последствий обильного застолья или шумной вечеринки. В последнее время он не только продается в аптеках, но и входит в состав средств для ухода за кожей или волосами, зубной пасты и даже кое-каких блюд. Но может ли, эта таблетка быть такой универсальной?! Разбираемся:

Миф 1: Всегда снимает симптомы пищевого отравления


Активированный уголь взаимодействует только с теми веществами, которые находятся в желудке или кишечнике в момент, когда вы выпили таблетку. Поэтому принимать уголь наутро после обильного застолья бессмысленно, ведь токсины уже проникли в кровь. Так что, устранить симптомы интоксикации можно, НО только в первые 1-2 часа после приема пищи.

Миф 2: Не взаимодействует с другими лекарствами

Черные таблетки адсорбируют НЕКОТОРЫЕ лекарства, например антидепрессанты и противовоспалительные препараты. Употреблять их вместе не рекомендуется, так как эффективность препаратов снизится или ее не будет вовсе. Зато в случае передозировки лекарствами уголь может прийти на помощь и нейтрализовать их пагубное воздействие.

Миф 3: Улучшает работу кишечника

По инструкции уголь положено пить за один прием от 4 до 8 таблеток 3-4 раза в день. Но иногда мы глотаем очередную порцию уже через пару часов, чтобы наверняка устранить кишечные проблемы. Итог — передозировка, нарушение метаболизма и всасывания полезных веществ. Поскольку уголь поглощает полезные вещества, можно получить еще и дисбактериоз.

Миф 4: Обладает детокс-эффектом

Сейчас уголь добавляют не только в тесто для пиццы или чипсы, но и в соки, лимонады и другие напитки. При этом последним приписывают чудесные детокс-свойства.

В действительности активированный уголь связывает не только вредные, но и полезные вещества. Поэтому витамины, минералы и антиоксиданты из вашего витаминного напитка вообще не принесут пользы организму. Если ваша цель - получить максимум пользы, а не впечатлить подписчиков в соцсетях необычным смузи, то лучше выбрать тот, который не содержит угля.

Миф 5: Очищает кожу

Активированный уголь все чаще становится ингредиентом, входящим в состав средств для ухода за кожей. Они есть на полках магазинов, а в интернете можно найти сотни вариаций рецептов домашних масок с углем. Его преимущества объясняют способностью к адсорбции и пористой структурой. Чисто гипотетически уголь может глубоко очищать поры. Но для того чтобы он начал действовать, нужно несколько часов. В то время как маски обычно наносятся всего на несколько минут. Так что здесь маска а-ля пятиминутка тоже бесполезна.

Миф 6: Помогает не пьянеть

Уголь, будучи отличным адсорбентом, впитывает не все вещества. Например, он практически не взаимодействует с этанолом. Поэтому употреблять его после бурной вечеринки с горячительным (а кое-кто считает, что лучше принять несколько таблеток перед ней или во время нее) не очень хорошая идея. Хуже не станет, но и положительного эффекта не будет. Активированный уголь бессилен и против токсинов, которые выделяет этанол. Дело в том, что алкоголь через слизистую оболочку быстро попадает в кровь. В желудке переваривается только незначительная его часть, которая распадается до ацетальдегида. Уголь плохо впитывает это соединение. В итоге, он бесполезен как для предотвращения похмелья, так и для его устранения.

Миф 7: Избавляет от плохого холестерина

Есть мнение, что активированный уголь помогает бороться с плохим холестерином и чистить сосуды. Но препарат НЕ ПОПАДАЕТ в кровь, а значит, в принципе не может ее очищать! Другими словами, холестерин не может впитываться углем в том количестве, которое оказывало бы воздействие на метаболизм.

Миф 8: Помогает худеть

Курс активированного угля для похудения не приведет к уменьшению объема талии. Препарат может впитать токсины после отравления (в определенный период времени), но жиросжигающими свойствами НЕ ОБЛАДАЕТ. Набор веса происходит не из-за вредных веществ. Дело может быть в объеме пищи или нарушении обмена веществ. Чтобы снизить вес, нужно вывести из организма излишки жиров и углеводов.

Миф 9: Улучшает состояние волос

Уголь часто можно увидеть в составе шампуней, а блогеры рекомендуют делать маски для волос на его основе. Избавление от перхоти, рост волос, восстановление их структуры — это и многое другое нам сулят производители. Однако давайте рассуждать здраво: причиной перхоти является грибок, и избавиться от него при помощи адсорбции невозможно. Но есть один действенный совет для волос: чтобы волосы дольше выглядели чистыми и не жирнели, добавьте измельченную таблетку угля в порцию вашего шампуня.

А какие советы по использованию активированного угля знаете вы?)

Согласно недавним работам, эти недорогие черные таблетки не только очищают кишечник при интоксикации, но и защищают его от бактерий, вызывающих диарею.

Первые научные исследования о пользе активированного угля появились в начале 1980-х годов. К тому времени уже больше пятидесяти лет это вещество использовали в медицине для выведения из организма токсинов при отравлении. Теперь же ученые стали доказывать, что активированный уголь также помогает при вздутии живота и улучшает функцию почек, — правда, последние исследования проводились только на животных. Но крысы, страдающие почечной недостаточностью, стали чувствовать себя намного лучше после двухнедельного курса по приему активированного угля.

Кроме того, согласно недавним работам, эти недорогие черные таблетки не только очищают кишечник при интоксикации, но и защищают его от бактерий, вызывающих диарею. Все эти невероятные эффекты от использования активированного угля объясняются его всасывающими свойствами.

«Активированный уголь делают из древесного угля, торфа, кожуры орехов (кокосовых, например) путем выжигания в бескислородной среде и активируют пропусканием водяного пара при очень высоких температурах для увеличения пористости. При этом значительно увеличивается поверхность активного контактирования с веществом, создается отрицательная электрическая заряженность, и препарат буквально вбирает в себя различные молекулы. Но эта „притягательность“ не избирательная, в поры угля попадают и токсичные вещества, и вполне полезные — ферменты, витамины, здоровая микрофлора. Именно поэтому надо с осторожностью относиться к данному препарату», — считает врач-диетолог Клиники управления здоровьем Сеченовского университета Наталья Пугачева.

По ее словам, при лечении активированным углем — обычно его прописывают при отравлениях или аллергических реакциях — важно правильно рассчитать дозу (обычно одна таблетка на десять килограммов веса) и длительность курса. Кроме того, нужно принимать препарат за час или два до еды и обязательно пить много воды — не меньше двух литров. В противном случае можно заработать обострения язвенной болезни, запоры, обезвоживание и острые дефицитные состояния — недостаток в организме витаминов, микроэлементов и нормальной кишечной микрофлоры.

Однако предостережения специалистов не останавливают производителей обогащенных продуктов и адептов «правильного очищения организма». Первые хорошо зарабатывают на уникальных свойствах активированного угля (пища с добавлением этого вещества, как правило, дороже обыкновенной), но заявленного эффекта ждать не стоит.

Что касается так называемых угольных диет (авторы книг об этих системах питания, кстати, тоже хорошо зарабатывают на любителях активированного угля), то в этом вопросе врач-диетолог также настроена скептически.

«Применение этого вещества с целью снижения веса сегодня широко распространено. „Угольная диета“ доступна и относительно безопасна. Но чтобы скинуть вес, достаточно придерживаться рекомендаций — есть меньше жирного и сладкого и больше двигаться. Насколько оправданно добавление к этому активированного угля, непонятно. Мне кажется, это немного похоже на сказку про суп из топора», — полагает Пугачева.

Производители зубных паст, в состав которых входит активированный уголь, как правило, заявляют о его антибактериальном, укрепляющем и отбеливающем эффекте. Но лабораторных и клинических данных о безопасности и реальном действии таких продуктов пока недостаточно, отмечают исследователи из Университета Мэриленда в Балтиморе (США). Из 118 проанализированных ими работ только в одной описанный продукт укреплял зубную эмаль. Однако эта паста, кроме активированного угля, также содержала фтор, который как раз знаменит своим укрепляющим действием.

По данным специалистов Королевского колледжа Лондона (Великобритания), использование активированного угля в качестве добавки в зубные пасты несет много рисков для здоровья зубов и ротовой полости. Слишком интенсивное использование этих средств гигиены может повреждать зубную эмаль и повышать чувствительность зубов. К тому же, как правило, в составе этих продуктов нет фтористых соединений — из 50 изученных паст с активированным углем фтор был только в одной. А значит, зубы остаются беззащитны перед кариесом.

В случае же косметических средств активированный уголь может быть полезен. Согласно работе индийских ученых, кремы с добавлением этого вещества эффективнее удаляют микрочастицы грязи, пыли и бактерии с поверхности кожи. Впрочем, это едва ли не единственное исследование такого рода, и опубликовано оно не в самом уважаемом журнале. Поэтому к этим данным тоже стоит относиться осторожно.

Читайте также: