Как бороться с первыми признаками старения: советы дерматологов

Обновлено: 18.05.2024

Эффективных домашних методов лечения акне не существует, так как только врач может составить грамотный лечебный комплекс. Тем не менее, дерматологи советуют пациентам с этой проблемой придерживаться нескольких несложных правил:

- очищать кожу два раза в день;

- не выдавливать прыщи и угри;

- не пользоваться найденными в интернете народными средствами;

- не загорать, в том числе и в солярии;

- не использовать очищающие средства с крупными абразивными частицами и спиртовыми лосьонами.

Не секрет, что акне - одна из самых распространенных дерматологических проблем. По статистике, каждый третий визит к дерматологу или косметологу связан с угревыми высыпаниями на коже. При этом с каждым годом акне все больше «взрослеет»: сегодня 25 % женщин от 20 до 50 лет предъявляют жалобы на периодические воспаления на лице. «Взрослое» акне - уже не редкость, а если учесть количество пациентов с подростковыми акне, то актуальность проблемы говорит сама за себя.

Если вы читаете эту статью, то наверняка задавались вопросом. Почему именно вы страдаете акне. Почему одни в 15 лет начинают карьеру в модельном бизнесе, а вы вынуждены смущенно отворачиваться при встречах с соседями и одноклассниками и использовать косметический камуфляж.

В самом деле. Вы ведете здоровый образ жизни. Отказались от сладкой и "вредной" пищи. Также вероятно вы испытали многие рекламируемые средства. Возможно вы уже не раз посещали косметолога. И даже консультировались у гастроэнтеролога, эндокринолога и других специалистов. А проблема все не отступает. В чем причина? Давайте разбираться.

Начнем с терминологии

Акне -хроническое рецидивирующее заболевание кожи преимущественно лиц молодого возраста, являющееся результатом гиперпродукции кожного сала и закупорки гиперплазированных сальных желез с возможным последующим их воспалением.

В основе заболевания акне заложена активная продукция кожного сала, которая не обязательно подразумевает жирную себорею, но предполагает изменение состава, обьема, вязкости кожного сала а также ряда других показателей.

При этом выводные протоки ваших сальных желез не все справляются с возложенной на них задачей. Причины разные . Но во главе угла, как правило, стоит генетическая предрасположенность, или индивидуальные особенности.

Знаем ли мы какие анатомические предпосылки строения выводных протоков сальных желез достались нам от наших родителей, бабушек и прадедушек?

Да и как они сами выглядели в те далекие годы?

Обратите внимание! Как следует из того же определения: Заболевание затрагивает преимущественно людей молодого возраста

Иными словами, этого заболевания не было у вас до периода полового созревания. Не будет и в пенсионном возрасте.

Значит, с кажете вы, все дело в гормональном фоне. И этот фон у вас какой то не такой?

В ряде случаев- так и есть!

Но большая часть пациентов с акне, демонстрируют абсолютно нормальные показатели гормонального профиля.

И бесконечные поиски причин опять заводят вас в тупик.

Но давайте вернемся ко второй части нашего определения.

Что же происходит с анатомически "незрелой" сальной железой при ее стимуляции вашими "нормальными" гормонами?

А происходит: "гиперпродукция кожного сала и закупорки гиперплазированных сальных желез с возможным последующим их воспалением"

Как видите, ни про дисбактери, ни про экологию, или иммунитет с патологией желудочно-кишечного тракта, мы речь не ведем.

Роль этих факторов иногда может иметь место, именно, как усугубляющих течение болезни, но никак не причино-следственных.

Безусловно . Патогенез угревой болезни несколько более сложный и имеет целый ряд особенностей в том числе и индивидуальных.

Но чтобы действовать в нужном направлении , необходимо правильно понимать общую суть происходящих явлений. В противном случае пациент продолжит бесцельные метания в поисках правды от специалиста к специалисту.

Подчеркнем, что клинические проявления акне - достаточно разнообразны. В ряде случаев до воспаления сальных желез дело практически не доходит, и тогда мы будем иметь дело с комедональной формой акне, когда в клинической картине превалируют открытые и закрытые комедоны, то есть те самые белые узелки и кисточки на коже- которые многие из вас пытаются выдавливать и царапать.

Зачастую в устье закупоренных сальных желез развивается воспаление, и тогда, в зависимости от глубины залегания инфильтрата и его выраженности, мы будем видеть папуло-пустулезную или даже конглобатную (шаровидную) форму акне.

Время безусловно лечит, но оно работает и против вас.

Длительно существующие акне. непременно оставляют определенные изменения на коже, борьба с которыми может оказаться гораздо более обременительным делом, чем контроль за начальными формами угревой болезни.

Известно, что угри и их последствия негативно влияют на психику пациентов, вызывая тревогу и депрессию, существенно снижают их самооценку и качество жизни, способствуют развитию социальной дезадаптации.

Среди больных акне отмечен высокий процент одиноких и разведенных людей, а также немалое количество безработных, так как многие современные работодатели предъявляют повышенные требования к внешнему виду своих сотрудников

Так что же делать если вы страдаете акне?

В первую очередь необходимо успокоиться и обратиться к специалисту-дерматологу. В некоторых случаях, может также понадобиться консультации других специалистов - гинеколога или эндокринолога

Больным, страдающим различными формами акне, нет причин ждать спонтанной ремиссии.

Современное обследование и лечение может быть направлено на каждый из компонентов патогенезаНо надо понимать, что на достижение выраженного терапевтического эффекта иногда уходят недели и месяцы. И только от вас и от ваших последовательных действий зависит излечение.

Дерматологическая служба ОКДЦ, имеет многолетний опыт лечения пациентов с угревой болезнью. Мы в курсе ваших проблем и всегда готовы вам помочь.

“Не нужно время от времени менять продукты. Это миф, кожа привыкает и перестает реагировать на конкретный активный ингредиент”, - говорит Мальвина Каннингам, консультант-дерматолог Skin + Me. “Стабильность очень важна, поэтому старайтесь придерживаться регулярного утреннего и вечернего распорядка, чтобы получить максимальную пользу от ухода за кожей”.

“Найдите подходящее очищающее средство”, - говорит доктор Жюстин Хекстолл, консультант-дерматолог. “Никакой увлажняющий крем не сможет компенсировать чрезмерно обнаженный кожный барьер. Если после очищения вы чувствуете стянутость, вам нужно подобрать более мягкое - предпочтительно увлажняющее - средство, которое сделает кожу мягкой и увлажненной без вмешательства крема”.

“Шелушащейся коже нужен не пилинг, а увлажнение!” - говорит доктор дерматолог Кристина Псомадакис. “Я часто замечаю, что люди чрезмерно отшелушивают кожу лица и тела, думая, что это лучшая стратегия избавления от мертвых клеток кожи. На самом деле, коже нужен адекватный уровень гидратации, чтобы наши нормальные процессы шелушения работали должным образом. Неправильное отшелушивание может привести к повышенной чувствительности кожи, что является признаком ослабления кожного барьера”.

“Знакомство с ретинолом и ретиноидами начинайте постепенно”, - предупреждает доктор Алексис Граните, консультант-дерматолог в Skinesis Medical. “Нанесите каплю, размером с горошину, на лицо, а затем используйте увлажняющую сыворотку или крем. Для начала используйте активный ингредиент через день, увеличивая дозу по мере переносимости”.

“Людям со склонной к экземе и аллергии коже я обычно советую не использовать или как минимум осторожно тестировать продукты с эфирными маслами. Однако такие средства подходят подавляющему большинству людей, добавляя новый питательный и чувственный элемент в повседневный уход”, - говорит доктор дерматолог Тиви Марутхаппу. “Огромное количество исследований было направлено на разработку этих продуктов, чтобы они масла натурального происхождения обеспечивали достойный результат. Они также были тщательно протестированы, чтобы свести к минимуму возможные раздражения”.

“Если кожа сильно раздражена и чувствительна, проточная вода и шампунь могут вызвать покраснение. В этом случае перед душем я рекомендую наносить увлажняющий крем на нежные участки кожи - например, шеи и вокруг глаз - чтобы защититься от воздействия средств, не предназначенных для кожи лица”, - советует доктор Хекстолл. “После душа используйте увлажняющее очищающее средство, чтобы удалить остатки мыла. Если вы пловец, смойте воду из бассейна со своей кожи как можно скорее, чтобы остановить неизбежное нарушение тонкого, слегка кислого кожного барьера”.

“Помимо ретинола есть и другие важные средства для кожи, которые подойдут не всем. Например, ниацинамид и гиалуроновая кислота”, - говорит дерматолог из Нью-Йорка доктор Энтони Росси. “Ниацинамид является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством, которое помогает при разных признаках старения и при раздражении кожи. Гиалуроновая кислота местного применения прекрасно увлажняет и помогает улучшить кожный барьер. Дерматологи даже используют пероральный никотинамид и ниацинамид, чтобы уменьшить раковые поражения, а также при таких состояниях, как акне и розацеа”.

“Я рекомендую использовать технику “13 точек” всегда, когда вы хотите равномерно покрыть кожу уходовым средством”, - говорит доктор Сэм Бантинг, дерматолог и основатель Dr Sam’s Skincare. “Это касается всего, от солнцезащитного крема до ретиноидов. И особенно полезно, когда вы пытаетесь выделить достаточное количество SPF - ¼ чайной ложки крема на лицо”.

“Я уже сбилась со счета, сколько раз мне говорили, что средство или лечение не работает, а после моего вопроса как долго его использовали, оказывалось, что две-три недели”, - говорит доктор Жюстин Клюк, дерматолог-консультант и научный эдвайзор Renude. “Когда мы назначаем лечение в клинике, то проверяем прогресс спустя два-три месяца, потому что именно столько времени нужно, чтобы оценить разницу и понять общую тенденцию. То есть ситуация улучшается, ухудшается или стабилизируется? За исключением увлажняющего крема, который может быстро избавить от сухости, эффективность большинства уходовых средств не моментальная и успех следует измерять месяцами, а не днями”.

“Никогда не забывайте использовать защиту от UV-излучения”, - говорит доктор дерматолог-консультант Эмма Крейторн. “Вам нужен SPF 50 для защиты от UVB и UVA лучей, которые провоцируют старение и пигментацию.Также важно учитывать инфракрасную энергию и видимый свет, используя местный антиоксидант - обычно в виде витамина С или D или, в идеале, вместе. Это лучший способ предотвратить старение и ухудшение многих состояний из-за чрезмерного воздействия ультрафиолета”.

“Найдите дерматолога и постройте с ним долгосрочные отношения”, - советует дерматолог Анджали Махто. “Непрерывный уход, подобранный экспертом, который контролирует состояние вашей кожи и может им управлять, от назначения средств до инъекций и процедур - это важный шаг для качественной заботы о коже”.

Врач-косметолог Екатерина Морозова в беседе с «Пятым каналом» в четверг, 13 августа, рассказала об особенностях старения кожи россиянок, а также дала советы по уходу за ней.


По словам специалиста, для жительниц России характерен смешанный тип старения кожи — образование мелких морщин, деформация и мускулистый тип. Среди главных факторов старения Морозова назвала социальное старение.

«Как только женщина теряет смысл жизни, у нее опускаются руки, она перестает следить за собой», — цитирует косметолога «Ридус».

Рассказала косметолог и о методах борьбы со старением кожи. Прежде всего, по словам врача, следует очищать кожу специализированными средствами, а затем наносить на нее сыворотку с активными антивозрастными компонентами. Чтобы усилить эффект, необходимо проводить по коже лица специальным косметическим роллером, отмечает телеканал «360». Так улучшится активное всасывание ингредиентов косметических средств.

В конце мая сообщалось, что врач-дерматолог Лариса Алексеева рассказала, что добиться здорового внешнего вида можно, придав коже оттенок легкого загара. С учетом того что естественный загар либо посещение солярия показаны не всем, безопасным средством добиться цветущего внешнего вида Алексеева назвала искусственный загар, или автозагар.

Читайте также: