Уход за кожей тела после отпуска: 3 правила и обзор 5 средств

Обновлено: 23.05.2024

Вы вернулись из отпуска отдохнувшей и загорелой, а как чувствует себя ваша кожа? Несколько дней она еще радует вас приятным золотистым цветом, но постепенно появляется ощущение стянутости, начинается неприятное шелушение. Это последствия воздействия солнца, ветра, хлорированной воды и морской соли. Мы подготовили для вас программу восстановления кожи после отпуска:

Очищение

Используйте гель для душа с pH балансом приближенным к естественному, Lacrema рекомендует Биодерма Атодерм Гель для душа, он не содержит мыла, смягчает и успокаивает кожу. 1-2 раза в неделю удаляйте омертвевшие клетки с помощью мягкого скраба, на основе масел, например, Нюкс Боди Гоммаж нежный для душа, на 100% состоящий из натуральных компонентов. Если вы хотите ускорить обновление вашей кожи, сделайте процедуру химического пилинга в кабинете у косметолога, тем более что осень - самое подходящее для этого время.

Увлажнение

После каждой водной процедуры, на сухое тело, наносите увлажняющий крем, он создаст защитную пленку препятствующую потере влаги и нежелательному загрязнению кожи. Надежно защитит вашу кожу от обезвоживания Норева Акварева Увлажняющее молочко для тела 24 часа. Но не забывайте, что помимо увлажнения кожи снаружи, вам необходимо восстановление баланса влаги изнутри, поэтому, если у вас нет особых противопоказаний мы рекомендуем вам выпивать не менее 2-х литров воды в день. Плохая новость для курильщиков: курение снижает гидратацию кожи и уровень антиоксидантов в крови, что несомненно отражается на состоянии вашей кожи.

Питание

Ежедневно, на ночь, после очищения кожи, наносите на тело восстанавливающее и питательное Кодали Божественное масло, благодаря высокой концентрации омега-6 и витамина Е масло обладает мощным регенерирующим свойством, так как оно быстро впитывается и не оставляет следов на коже, его удобно наносить на ночь.

И помните, правильный ежедневный уход обеспечивает красоту вашей кожи и предотвращает ее преждевременное старение. Не забывайте заботиться о себе.

В отпускной косметичке, кроме крема с SPF, должно быть как минимум еще одно средство — с функцией увлажнения и пометкой after sun. Ведь мало защитить кожу от ультрафиолета, надо помочь ей восстановиться после похода на пляж.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему надо увлажнять кожу после загара

Вообще, кожу надо увлажнять всегда. Это одно из главных бьюти-правил. Но игнорировать увлажнение после пребывания на солнце — просто преступление. Почему?

Объясняет медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара: «Солнце пересушивает кожу и волосы, буквально выпаривая из тканей влагу. Ультрафиолетовые лучи воспринимаются нашей кожей как повреждающий фактор, и организм запускает каскад реакций, призванных защитить нас от вредного воздействия». Вот что происходит.

В кровь поступает большое количество биологически активных веществ, которые в малых дозах дают тонизирующий эффект (поэтому прогулка в солнечный день бодрит и улучшает настроение).

В качестве защитной реакции на ультрафиолет в коже начинается процесс синтеза меланина и ускоренное ороговение и утолщение эпидермиса: толстый слой отмерших клеток служит защитным барьером от вредных внешних факторов. При этом кератиноциты созревают в ускоренном темпе, между ними не успевает сформироваться межклеточный цемент, и через образующиеся микротрещины свободно выходит влага.

При больших дозах ультрафиолета или при длительной инсоляции в коже выделяется множество медиаторов воспаления, поэтому после загара она краснеет и болит. А воспаленная, покрасневшая кожа с расширенными сосудами испаряет больше воды, просто чтобы охладиться.

После пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. © iStock

«Солнечного ожога может не возникнуть: кожа не краснеет, ее не стягивает, нет ощущения жжения. Но воспаление при этом есть. Любой загар формируется именно на месте воспалительной реакции, — объясняет Екатерина Турубара. — Поэтому после пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. Эту процедуру надо проводить каждый вечер после принятия солнечных ванн, даже если ни загара, ни покраснения на коже незаметно».

Этапы ухода за кожей после загара

Очищение

Вернувшись с пляжа, примите душ, чтобы смыть пот, остатки солнцезащитного крема, морскую соль, песок, загрязнения. Кожа воспалена, даже если нет видимых проявлений, поэтому:

применяйте мягкие бессульфатные очищающие средства, в том числе детские;

исключите из ухода скрабы и пилинги;

после душа аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирайте ее;

не забудьте нанести тоник на лицо и зону декольте.

Специальные увлажняющие средства помогут продлить загар. © iStock

Увлажнение

Для ухода за кожей используйте средства с пометкой after sun (после солнца). Помимо увлажняющих, они обладают успокаивающим и противовоспалительным свойствами. За это отвечают следующие компоненты:

аллантоин — антиоксидант со смягчающим и заживляющим действием;

витамины группы В (ниацинамид, пантенол и др.);

Поверх успокаивающего средства на кожу лица можно нанести привычный увлажняющий уход.

Питание

Что бы там ни гласила народная мудрость, масла — не лучшее средство для ухода за кожей после солнца. Поясняет Екатерина Турубара: «Питательный крем на основе масел будет лишним: жировая пленка на коже, конечно, не даст испаряться влаге, но и помешает охлаждению тканей. Именно поэтому популярное кокосовое масло — не самая эффективная замена специальному средству для пост-солнечного ухода».

Увлажняющие маски нужны в косметичке путешественника так же, как средства с SPF © iStock

Виды увлажняющих средств

Интенсивное увлажнение поможет продлить загар. «Если хотите дольше сохранить темный оттенок кожи, применяйте мощные увлажняющие средства, — говорит Екатерина Турубара. — Они пригодятся вам не только на море, но и после возвращения из отпуска как минимум в течение месяца».

Маски

После дня, проведенного на солнце, вечернее увлажнение для лица обязательно. Это могут быть как несмываемые ночные маски, так и тканевые, которые можно применять ежедневно.

Тканевая маска «Аквабомба» с экстрактом граната, Garnier

Удобна и приятна в использовании, обеспечивает интенсивное увлажнение. Включает в состав глицерин, гиалуроновую кислоту, экстракт граната.

Биоцеллюлозная восстанавливающая успокаивающая маска Biocellulose Masque, SkinCeuticals

Биоцеллюлозные волокна удерживают воду, маска создает барьер, помогая восстановлению кожи.

Успокаивающая и увлажняющая ночная маска Hydra Zen Jelly Masque, Lancôme

Несмываемая маска с глицерином, экстрактами корня пиона, розы, моринги, какао, морских водорослей моментально и надолго увлажняет кожу, успокаивает ее, восстанавливает защитный потенциал.

Кремы

Отдавайте предпочтение специализированным средствам «после солнца». Ими можно и нужно пользоваться несколько раз в день, последний — за два часа до отхода ко сну.

Увлажняющий крем после загара Ambre Solaire «Усилитель загара», Garnier

Интенсивно увлажняет и успокаивает кожу, помогает поддержать оттенок загара. Можно наносить и на лицо, и на тело.

Освежающий гель после загара «Защита и увлажнение» Sublime Sun, L’Oréal Paris

Легкая гелевая текстура обеспечивает комфортное нанесение и мгновенное впитывание. Гель охлаждает кожу сразу на 3 °C. Увлажняет и успокаивает. Содержит экстракты алоэ и зеленого чая, глицерин.

Бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах Capital Idéal Soleil, Vichy

Необязательно дожидаться ожогов, чтобы воспользоваться глубоко увлажняющим и успокаивающим, восстанавливающим кожу бальзамом с экстрактом эпилоба, термальной водой, витамином Е, маслом ши.

Восстанавливающее средство после загара для лица и тела Posthelios, La Roche-Posay

Увлажняет и успокаивает кожу. Пригодится не только после пребывания на солнце, но и в качестве ухода после иссушающих кожу процедур.

Молочко

Легкая текстура особенно комфортна: быстрее впитывается, охлаждает, обеспечивает увлажняющий и успокаивающий эффект.

Молочко, увлажняющее успокаивающее после загара, с алоэ вера Ambre Solaire, Garnier

Обеспечивает ощущение комфорта коже, смягчает и восстанавливает баланс влаги.

Успокаивающее восстанавливающее молочко после загара Sublime Sun, L’Oréal Paris

Нелипкая текстура приятна в нанесении, увлажняет и освежает кожу благодаря глицерину, витамину Е, кофеину, экстракту камелии, маслу ши.

Спрей

Преимущество этого формата в том, что благодаря микрочастицам влаги спрей охлаждает кожу, оставляя на ней полезные вещества. Важно: спрей не заменит полноценного увлажняющего ухода.

Увлажняющий освежающий спрей после загара с экстрактом кактуса Ambre Solaire, Garnier

Успокаивает, увлажняет и смягчает кожу. Не оставляет следов, можно одеваться сразу после нанесения, оставляет на коже приятный свежий аромат.

Освежающий спрей для лица Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl’s

Увлажняет и активизирует работу защитных сил кожи. Богатая эфирными маслами герани, лаванды, розмарина и антиоксидантами (экстрактами кактуса, «тибетского женьшеня») формула освежает и заряжает кожу энергией.

Как правильно ухаживать за кожей лица? Какие существуют этапы ежедневного ухода? По какому принципу подбирать косметические средства? Сегодня мы раскроем все правила домашнего ухода за лицом.

Важность и необходимость ухода за лицом

Можно бесконечно долго рассуждать о том, что лицо - это зеркало нашего возраста и здоровья. Это, безусловно, так - однако существуют и более прагматичные причины, по которым комплексный уход за лицом должен быть обязательной рутиной каждого дня.

Важно понимать, что ежедневный уход за лицом - это не только забота о сегодняшнем состоянии кожи: ее очищении, питании, увлажнении и укреплении. Это еще и серьезная работа на перспективу. Правильно подобранный уход за кожей лица позволяет бороться с признаками ее преждевременного старения, обезвоживанием, появлением мелких морщин, птоза (обвисания кожи) и гиперпигментации.

Как ухаживать за лицом: основные правила ухода

Базовые правила ухода за кожей лица могут быть достаточно просты и легко выполнимы. Если вы не знаете, с чего начать грамотно организованный и системный уход за лицом, сперва рекомендуем сверить свои ежедневные рутины с нашим чек-листом

Косметика соответствует типу кожи

Подбор бьюти-средств часто происходит под впечатлением от общего описания их действий: очищающий гель, увлажняющий крем, укрепляющая сыворотка - или по поиску определенных ингредиентов в составе с учетом потребностей кожи. Однако один и тот же основной ингредиент может нуждаться, в зависимости от типа кожи, в различных дополняющих компонентах.

Например, очищающие гели CeraVe: один - для жирной и нормальной кожи и другой - для сухой, «неровной» кожи будут иметь принципиально разные вспомогательные компоненты. Первый образует интенсивную очищающую пену, а второй имеет мягкую текстуру крем-геля.

Уход является регулярным

Домашний уход за кожей лица просто обязан быть ежедневным и комплексным - вне зависимости от жизненных ситуаций, усталости или обстановки вокруг. Даже в отпуске, командировке, после вечеринок или детских праздников необходимо выделять время на привычные бьюти-рутины, не пропуская ни одного этапа.

Уход является последовательным

Правильно подобранный уход за лицом может состоять из определенных этапов, таких как:

Очищение
Тонизирование
Увлажнение / Питание / Укрепление

Дополнительно несколько раз в неделю рекомендуется практиковать:

отшелушивание (избавление кожи от отмерших клеток) с помощью, например, скраба или пилинга;
применение косметических масок, подобранных под индивидуальные потребности кожи.

Как подобрать средства для ежедневного ухода

Теперь давайте подробно разбираться, как подбирать косметические средства в зависимости от типа и потребностей кожи.

Подбор средств по типу кожи

Как мы уже писали, это один из важнейших факторов, от которого во многом будет зависеть эффективность работы выбранного вами средства и его польза для кожи.

Жирная кожа: вам рекомендуются интенсивно очищающие, успокаивающие и увлажняющие средства. Можно отдать предпочтение средствам, не «забивающим» поры - обычно это можно понять по пометке «некомедогенно» на упаковке или в описании продукта.

Сухая кожа: стоит присмотреться к интенсивно увлажняющим, восстанавливающим и укрепляющим средствам. Ваша цель: восстанавливать защитный барьер кожи и не давать влаге испаряться с ее поверхности.

Комбинированная кожа: для такой кожи следует подбирать средства, которые будут способствовать поддержанию гидролипидного барьера кожи, не забивая поры в области Т-зоны.

Нормальная кожа: в этом случае рекомендуется следить за тем, чтобы не пересушить кожу. Можно подбирать средства, которые укрепляют защитные функции кожи и помогут предотвратить ее обезвоживание.

При выборе подходящих средств можно руководствоваться информацией о том, для какого типа кожи предназначен продукт, указанной на упаковке. Ведь производители стараются создавать косметические средства специально с учетом потребностей кожи того или иного типа.

Подбор средств по составу

При подборе средств для ухода за лицом в домашних условиях стоит обращать внимание на состав интересующего продукта. Каждый компонент выполняет определенную роль: например, некоторые ингредиенты могут отвечать за текстуру формулы, а другие - позволяют продукту проявлять свои ухаживающие свойства.

Вот несколько компонентов, к которым мы рекомендуем особенно присмотреться:

Церамиды: важнейшие липиды, которые отвечают за целостность и функциональность защитного барьера кожи.
Гиалуроновая кислота: незаменимый увлажняющий компонент, который проникает в эпидермис и надолго сохраняет влагу в коже.
Глицерин: вещество, которое активно притягивает воду, помогает удерживать ее в коже и поддерживает защитные функции кожи.
Ниацинамид: водорастворимый витамин B3, который обладает успокаивающим действием на кожу.

Уход за кожей лица в домашних условиях: пошаговая инструкция

После того, как мы выяснили, каким может быть правильно подобранный уход за лицом и на какие моменты следует обращать внимание при выборе косметических средств, давайте пройдемся по всем этапам пошагового ухода за кожей лица.

Снятие макияжа

Обязательный этап, который направлен на избавление кожи от остатков макияжа, частичек грязи и бытовой пыли, следов пота… Даже если вы «практически не краситесь», не рекомендуем пропускать этот этап и начинать сразу с очищения.

Рекомендуемое средство: увлажняющая очищающая мицеллярная вода CeraVe. В ее состав входят церамиды, укрепляющие защитный барьер и предотвращающие излишнюю потерю влаги, и ниацинамид, успокаивающий кожу.

Читайте также: