В пластыре и с кольцом. Надо быть женщиной, чтобы оставаться здоровой

Обновлено: 18.05.2024

Не для всех это очевидно, но о методах контрацепции нужно знать даже парам, которые прямо сейчас хотят детей. Чтобы ребенок был здоровым, чтобы не пришлось делать аборт из-за не найденных вовремя инфекций, влияющих на развитие плода, к беременности нужно готовиться: принимать фолиевую кислоту, сделать прививку от краснухи, не пить, бросить курить, провериться на инфекции. И во время подготовки — предохраняться.

Чтобы лучше понимать, как работают средства контрацепции, нужно знать, как, собственно, наступает беременность. После того как мужчина эякулирует во влагалище (хотя и попадание спермы на половые губы тоже может привести к беременности), сперматозоиды на скорости 5 мм в минуту проникают в шейку матки, затем в матку, оттуда — в маточные (фаллопиевы) трубы. Если в одной из них находится яйцеклетка, то сперматозоид в нее проникает, и происходит оплодотворение. Затем уже оплодотворенная яйцеклетка за несколько дней проходит по маточной трубе в матку, где прикрепляется к ее слизистой оболочке — эндометрию. С этого момента начинается беременность и заканчивается сфера влияния контрацептивов.

Эффективность контрацепции оценивается по индексу Перля. По его значению можно понять, сколько женщин из ста, практикующих такой метод в течение года, забеременеют. Индекс Перля может колебаться в зависимости от того, насколько грамотно используется метод. Поэтому, например, в идеале индекс Перля у презервативов — 2, но реальность такова, что, поскольку люди не умеют ими пользоваться, индекс вырастает до 18. Вот это видео и эти иллюстрации объясняют, как правильно пользоваться презервативом.

Какое же средство контрацепции выбрать, чтобы секс приносил только удовольствие?

Бесплатно и ненадежно

К этой любимой в России категории относятся календарный метод контрацепции и прерванный половой акт. У первого индекс Перля — 0,4-24, у второго — 4-22. Календарный метод основан на том, что можно высчитать дни, когда вероятность зачатия минимальна. Овуляция (когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника, чтобы оплодотвориться) происходит примерно в середине менструального цикла. Сперматозоиды могут жить в организме женщины около 5 дней, поэтому при календарном методе контрацепции обычно отсчитывают 5 дней до предполагаемой даты овуляции и 3 дня после нее. В этот период (около 9 дней) нельзя заниматься сексом, так как беременность наступит с наибольшей вероятностью. Почему это метод неэффективен? Овуляция может сместиться на «безопасный» день по разным причинам (переезд, ссора, болезнь), но вы этого не почувствуете, и наступит беременность.

Что касается прерванного полового акта, то сперматозоиды могут появляться на головке полового члена не только во время оргазма, но и до него (пусть и в небольшом количестве). К тому же, не у всех мужчин достаточно высокая скорость реакции.

Побочные эффекты: беременность; заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП).

Для женщин, которые не любят гормональные препараты, и мужчин

Барьерные методы контрацепции (презервативы, диафрагмы, цервикальные колпачки, спермициды) не пускают сперму в матку и тем самым предотвращают встречу сперматозоидов и яйцеклетки. Лучшим среди них считается презерватив, так как — кроме надежности — он единственный из всех методов контрацепции хорошо защищает от ЗППП.

Если от использования мужских презервативов есть неприятные ощущения, всегда можно применить смазку (хотя лубриканты на основе масла повышают риск того, что латексные презервативы подведут, но любую смазку можно использовать с полиуретановыми презервативами).

Если хочется повысить надежность презерватива, худшее, что можно сделать, — это надеть второй: так оба скорее порвутся. По той же причине не стоит использовать и мужской, и женский презерватив. Да, существуют и женские презервативы, по виду напоминают мужские, вставляются во влагалище так, чтобы свободный конец оставался снаружи. В России их найти пока сложно.

Спермициды, вещества, которые разрушают сперматозоиды, выпускаются в виде вагинальных таблеток, капсул, свечей, пены, крема, геля, ими еще пропитывают контрацептивные губки (мягкие диски из полиуретановой пены, которые помещают во влагалище, в России не продаются). Про спермициды нужно знать следующее: это не самостоятельный метод контрацепции. Его индекс Перля — 18-28. Хуже только полное отсутствие контрацептивов. Удобство в использовании также сомнительное: сексом можно заниматься через 15 минут после введения спермицида, но не больше чем через час.

При этом спермициды обязательно нужно использовать, если основное средство контрацепции — диафрагма или цервикальный колпачок. Их индекс Перля 6-12 и 14/29 (для нерожавших/рожавших) соответственно. Диафрагма — это чаша из силикона, которую наполняют спермицидом и помещают во влагалище так, чтобы покрывалась шейка матки. Это можно сделать за несколько часов до секса. Цервикальный колпачок больше напоминает наперсток, он также наполняется спермицидом и надевается на шейку матки. И диафрагма, и колпачок должны оставаться на своем месте еще 6-8 часов после секса (хотя если вы сразу же решили заняться сексом еще раз, надо добавить спермицид). Их затем можно вынуть, помыть и использовать снова много раз. Диафрагму и цервикальный колпачок подбирает врач. А если женщина родит, поправится или похудеет, он должен будет выбрать новый.

Побочные эффекты: аллергическая реакция на латекс; при использовании спермицидов, возможно, повышается уязвимость перед вирусом иммунодефицита человека, а также может возникнуть раздражение слизистой влагалища. У некоторых женщин, использующих диафрагму, чаще развиваются инфекции мочевыводящих путей.

Гормоны для женщин

До гормональной контрацепции у мужчин пока не дошло, а вот у женщин этот метод считается приоритетным по двум причинам: 1) он крайне эффективен; 2) он обратим.

Гормональная контрацепция имеет много форм (вагинальные кольца, таблетки, уколы, пластыри, внутриматочные спирали, имплантаты), но по сути она не очень разнообразна. В ее основе лежит создание у женщины более-менее ровного гормонального фона — так не провоцируется овуляция, слизь в шейке матки становится более густой и, соответственно, труднопроходимой для сперматозоидов, а слизистая оболочка матки (эндометрий) остается тонкой, то есть не особенно гостеприимной для оплодотворенной яйцеклетки. С этой целью женщина регулярно получает либо комбинацию эстрогена и синтетического аналога прогестерона прогестина или только прогестин.

Почему-то до сих пор считается, что из-за гормональных контрацептивов у женщины вырастет борода и прибавится много лишних килограммов, но за 50 лет с момента создания этих препаратов многое изменилось. Из более свежих страшилок: гормональные контрацептивы вызывают бесплодие и рак молочной железы. К счастью, все не так.

Да, бывают случаи, когда после отмены контрацептива выясняется, что женщина бесплодна. Однако это не зависит от приема такого препарата — просто гормоны имитировали нормальный цикл и маскировали ситуацию. В крупных исследованиях установлено, что если риск развития рака молочной железы и повышается у женщин на гормональных контрацептивах, то лишь слегка.

В таблетках (нужно принимать каждый день), пластыре (меняется каждую неделю) и вагинальном кольце (вынимается каждые три недели) содержатся эстроген и прогестин. Поэтому ежемесячные кровотечения становятся более предсказуемыми и менее болезненными. Также сложно переоценить достоинства «сезонных» кровотечений — когда после консультации с врачом женщина принимает 3-4 пачки оральных контрацептивов подряд, пропуская таблетки-пустышки, и в итоге кровотечения отмены случаются у нее только раз в несколько месяцев. С помощью пластыря или вагинального кольца менструацию также можно отодвинуть. Правда, поначалу могут появляться мажущие кровянистые выделения. Некоторые оральные контрацептивы улучшают состояние кожи и избавляют от акне. Еще они совершенно точно снижают риск развития рака яичника и эндометрия.

Индекс Перля у трех этих разновидностей гормональных контрацептивов колеблется от 0,1 до 9 (худшие результаты — у тех, кто забывает вовремя принять таблетку или поменять кольцо/пластырь). Бывает, что женщины под впечатлением от этих показателей идут в аптеку и сами выбирают по не вполне ясным критериям, какой гормональный контрацептив использовать. Это опасно для здоровья и даже жизни, потому что никто не отменял противопоказания, и разобраться с ними должен врач (а это непросто). Иначе можно заработать, например, инсульт.

Побочные эффекты: заболевания, передающиеся половым путем; в два раза увеличенный риск тромбообразования (хотя он остается меньше, чем у беременных). Поначалу оральные контрацептивы могут вызывать тошноту, повышенную чувствительность молочных желез, перепады настроения, небольшие кровотечения. Однако через пару месяцев эти побочные эффекты должны уйти, или придется сменить препарат. При использовании пластыря у некоторых женщин возникает раздражение кожи. Вагинальное кольцо иногда может приводить к более обильным ежедневным выделениям.

Забыть о деторождении надолго

Для тех женщин, которые решили надолго забыть о репродуктивных функциях своего организма, есть средства покруче таблеток, но помягче, чем стерилизация, — на основе одного только прогестина. Инъекционные контрацептивы (уколы нужно делать раз в три месяца) имеют индекс Перля 0,1-6. У имплантата и внутриматочной спирали он вообще отличный — меньше 1. Шансов сделать что-то не так при их использовании практически нет. Имплантат — это гибкий стержень размером со спичку, который вводится под кожу на внутренней стороне руки. Уже через 24 часа после этого можно заниматься сексом без дополнительных средств защиты и делать это ближайшие три года. Внутриматочная спираль (ВМС) — это Т-образная конструкция, которую гинеколог помещает через влагалище в матку. ВМС медленно, в течение 5 лет выделяет прогестин и предотвращает беременность. После того как спираль или имплантат удаляют, женщина может забеременеть в первом же цикле.

Еще есть внутриматочные спирали, выделяющие в организм женщины медь. Она препятствует продвижению спермы, оплодотворению яйцеклетки и ее прикреплению к эндометрию. И хотя это не гормональное средство контрацепции, оно также позволяет забыть о нежелательной беременности на 5 лет. Последние исследования показали, что ВМС вполне подходит и для нерожавших женщин, а после удаления спирали зачать можно так же быстро, как если бы до этого женщина не использовала никаких методов контрацепции.

Побочные эффекты: заболевания, передающиеся половым путем; инъекционные контрацептивы могут привести к тому, что вы поправитесь; также способность зачать вернется только через 10-18 месяцев после последней инъекции; препарат нельзя использовать больше двух лет подряд, так как это может вызвать временное снижение плотности костей. Все контрацептивы, содержащие один только прогестин, могут приводить к тому, что кровотечения станут нерегулярными и более продолжительными (хотя через год у половины женщин пропадут совсем). Минус медьсодержащих ВМС в том, что они нередко провоцируют более обильные и болезненные месячные.

Забыть о деторождении навсегда

Предположим, человек понял, что секс до конца его дней должен быть исключительно источником удовольствия — беременность никогда не станет для него желанной. Тогда ему прямая дорога на операционный стол. Суть стерилизации у женщин в том, чтобы нарушить проходимость маточных труб, в которых встречаются яйцеклетка и сперматозоид. Для этого трубы пережимают, разрезают или вводят в них небольшие устройства, в результате чего образуются спайки. Иногда такие манипуляции требуют общей анестезии, однако обычно в тот же день женщина может уйти домой.

У мужчин при вазэктомии перерезают семявыносящие протоки, по которым сперматозоиды выходят из придатка яичка. То есть после операции они не попадают в пенис. Вазэктомия занимает около получаса и проходит под местной анестезией.

Но вот уже все сделали, а человек передумал. Что тогда? Всегда есть достаточно дорогие и сложные методы, которые помогут обойти стерилизацию. У мужчин это, например, вазовазостомия — операция по восстановлению семявыносящих протоков. (Хотя лучше, конечно, еще до вазэктомии заморозить свою сперму на всякий случай.) У женщин это операция по восстановлению проходимости маточных труб или экстракорпоральное оплодотворение.

Побочные эффекты возникают очень редко. Как и при любой операции, это кровотечение, аллергическая реакция на препараты для анестезии, инфекция. После стерилизации в редких случаях у женщин может наступить внематочная беременность, а это довольно опасное состояние.

Экстренная контрацепция

Если вы не предохранялись, порвался презерватив или произошло что-то подобное, а беременность в ваши планы не входит, не все потеряно. В первые 120 часов (5 суток) нужно использовать экстренную контрацепцию.

И чем быстрее, тем лучше. Экстренная контрацепция — это не так страшно, как кажется, она не сбивает варварским образом весь гормональный фон, и это не аборт. Просто большая доза прогестина, который содержится и в других гормональных контрацептивах, позволяет не допустить или задержать овуляцию, осложнить сперматозоидам прохождение через шейку матки и ухудшить их способность связаться с яйцеклеткой. Чаще всего для экстренной контрацепции используется один только левоноргестрел («Постинор», «Эскапел», «Эскинор-Ф»). Сейчас рекомендуется применять сразу 1,5 мг этого вещества и не разбивать их на два приема. К слову, если беременность уже наступила, прием этих препаратов не должен плохо отразиться на эмбрионе. По крайней мере, так говорят имеющиеся исследования.

Экстренная гормональная контрацепция безопасна — эти таблетки можно применять и тем, кому противопоказаны оральные контрацептивы. Даже если использовать такой препарат дважды в одном цикле, здоровью это не повредит. Другое дело, что менструальный цикл тогда совсем собьется, и если уж возникает необходимость часто принимать такие препараты, явно лучше начать использовать нормальную контрацепцию.

Интересно, много ли женщин знает, что тот же «Постинор» эффективен гораздо меньше (особенно ближе к концу 120-часового окна), чем медьсодержащая внутриматочная спираль. К слову, полным женщинам стоит обратить внимание именно на нее, так как таблетки для них не так эффективны. Но спираль, конечно, лучше ставить, если вы и в дальнейшем хотите использовать ее как основной контрацептив.

Побочные эффекты: заболевания, передающиеся половым путем; после приема таблеток менструация пройдет раньше или позже, чем обычно; может также возникнуть головная боль, тошнота или рвота.

Еще пара фактов, которые нужно знать, чтобы избежать нежелательной беременности.

При первом в жизни половом акте можно забеременеть. А почему, собственно, нет, если он по своей сути ничем не отличается от второго, третьего и всех последующих? Пенис входит во влагалище (просто с некоторыми затруднениями) и вполне может оставить там сперматозоиды, которые отправятся прямиком к яйцеклетке.

Пока женщина кормит грудью, она может забеременеть, и во многих случаях нужно использовать средства контрацепции (подойдут не все). Рисков забеременеть практически нет, только если женщина родила не больше полугода назад, единственный источник питания для ребенка — грудное молоко и (не или!) у нее нет месячных.

Каждый день всасывается определенное количество эстрогена и прогестина. Поэтому механизм действия, преимущества и недостатки аналогичны оральным контрацептивам. К сожалению, пластырь доступен не во всех ближайших странах.

Вагинальное кольцо имеет диаметр около 5 см. Изготовлено из мягкого синтетического материала. Как и пластырь, оно содержит комбинацию эстрогена и прогестина, которые попадают в кровоток через стенку влагалища. Кольцо вводится женщиной глубоко во влагалище и извлекается через три недели. Затем в течение 7-дневного перерыва происходит менструальноподобная реакция. Новое кольцо вводится через 7 дней. На цикл нужно одно кольцо.

У меня была пациентка, которая вводила кольцо перед половым актом и затем его извлекала. Так делать нельзя! Кольцо находится во влагалище без извлечения в течение 3 недель.

Если кольцо введено правильно, женщина его не ощущает.

Исследования показали, что по сравнению с таблетками, вагинальное кольцо обычно имеет меньше побочных эффектов, таких как тошнота, раздражительность и депрессия.

- За последние годы число абортов несколько снизилось. Но цифры всё равно ужасающие - практически на каждые роды приходится аборт. Основная причина: раннее половое созревание. Но если в европейских странах больше 40 % первых близких контактов проходит с надёжной контрацепцией, то у нас таких меньше 3 %. Вот вам первая незапланированная беременность, первый аборт и все связанные с этим нарушения здоровья. У нас и заболеваемость инфекциями, передающимися половым путём, в 10 (!) раз выше, чем в развитых европейских странах. Если уж начинать половую жизнь в раннем возрасте, что, конечно же, не слишком морально, следует обязательно предохраняться от болезней, передающихся половым путём, и беременности. Последствия аборта удручают. Хотя во время самой процедуры кровотечения уже стали редкостью и часто кажется, что последствий нет, это не так. Велика опасность отдалённых осложнений, в частности, воспалительный процесс в верхних отделах половой системы. Каждая пятая пара становится бесплодной потому, что в прошлом женщина делала аборт.

- Если женщине поставлен диагноз «бесплодие», насколько реально всё-таки ей стать мамой?

- У бесплодия могут быть разные причины, одна из самых частых - непроходимость маточных труб. Есть несколько вариантов лечения. Например, лапароскопическая операция. Нами используется также методика реканализации маточных труб через естественные половые пути - то есть проходимость восстанавливается примерно по такой же схеме, как ставят стенты, расширяющие сердечные сосуды. За 1 день, без наркоза - и женщину отпускаем домой с проходимыми маточными трубами.

- Многие женщины жалуются, что их замучила молочница. И тут же по телевизору рекламируют лёгкий способ от неё избавиться, приняв одну таблетку.

- У 75 % женщин был в жизни хоть один эпизод так называемой «молочницы», которая правильно называется «кандидозный вульвовагинит». 40 % из них мучаются рецидивами болезни, а у 5 % она становится хронической. И если кандидозный вульвовагинит проявился в первый раз (из-за приёма антибиотиков, кортикостероидов, неправильных гигиенических навыков и т. д.), то одна таблетка с действующим веществом флуконазолом может помочь. Но если это хроническое состояние, не обойтись уже и группой препаратов. Решить эту проблему может только врач. И даже если вас ничего не беспокоит, показывайтесь гинекологу минимум раз в полгода.

- Прочитала, что миому матки можно вылечить ультразвуком. Действительно так?

- Миома матки (доброкачественное образование) встречается у каждой 3-4-й женщины. В нашей стране она зачастую приводит к тому, что удаляют всю матку, - это почти 800 тыс. операций в год. Воздействие на миому матки высокочастотным высокофокусированным ультразвуком, к сожалению, имеет много ограничений к применению (у худеньких женщин должен быть одиночный узел, лучше до 4 см, на передней стенке матки и т. д.) и немало осложнений. Но есть и другие современные методы. Например, применяется эмболизация миомы матки - обескровливание узлов без кровопотери, без наркоза, за 1 день, путём пункции бедренной артерии. Детородная функция сохраняется. Такая операция показана при маленьких миомах ближе к полости матки.

Когда пора?

- Как вы относитесь к оральным контрацептивам? Одни их хвалят, другие пугают страшилками об оволосении и прыщах.

- Современные гормональные контрацептивы - микро- и низкодозированные. Доказано, что они являются профилактикой четырёх видов рака: эндометрия, яичника, хориокарциномы и колоректального. Это и снижение риска внематочной беременности, аборта, анемии, болезненных менструаций. Состояние кожи и волос нормализуется, в более старшем возрасте сохраняется костная масса. Это относится вообще к гормональной контрацепции. Сюда входят и пластыри, которые наклеиваются на кожу на 7 дней, и инъекции, и гормональное кольцо, которое самостоятельно ставится на 21 день, и др.

- Многие девушки откладывают материнство на возраст после тридцати. Это рискованно?

- Ничего страшного. Во всём мире рождение детей откладывается, но никто не выродился. Но идеальный возраст для рождения первенца - с 22 до 30 лет.

Читайте также: