Вещи-убийцы. Какие предметы гардероба наносят вред здоровью?
Обновлено: 07.05.2024
Наверняка, вы не замечали, что самые обыкновенные джинсы могут стать причиной серьезных заболеваний и значительного вреда здоровью? Обычно при поиске виновника плохого самочувствия мы склонны винить образ жизни, некачественную еду и напитки, но уж точно не элементы гардероба!
Слишком узкие и тесные джинсы
Да, и пусть они здорово смотрятся и подчеркивают вашу красивую фигуру. Но стоит ли все это вашего здоровья? Узкие и плотные джинсы пережимают сосуды и нарушают процесс кровообращения, а если у вас еще сильно давящий на бедра и талию пояс или ремень, то подобное явление вполне может спровоцировать боли в животе и изжогу. Выбирайте более свободные модели, к тому же они сейчас на пике популярности!
Одежда из ненатуральных материалов с использованием химических примесей
И пусть она выглядит так эффектно! Но производители даже дорогой одежды тоже добавляют в свои ткани различные красители и химикаты, в том числе и формальдегиды. Это может стать причиной появления раздражения, аллергий и даже серьезных заболеваний внутренних органов. Нейлон, полиэстер, кожзам, акрил, винил и другие материалы лучше обходить стороной и предпочесть химии более натуральные — лен, хлопок, шерсть.
Неудобная обувь (шлепанцы туда тоже входят!)
И речь даже не о вреде каблуков, так как многие девушки уже прекрасно осведомлены об этом и включают здравый смысл.
Обувь, которая не обладает “поддерживающей” функцией стопы, также не несет здоровью ничего хорошего. Очень плоская подошва тех же вьетнамок, шлепанец и босоножек на плоской подошве сильно перегружает ноги, вызывая быструю усталость, боли в ногах и даже в спине. Лучше выбирайте обувь с супинаторами, вроде удобных кроссовок, кед и ботиночек.
Очень большие сумки, вес которых просто зашкаливает
Ах, какая же это соблазнительная идея: набить свою большую и вместительную сумочку и идти по улице подготовленной даже к концу света! Заманчивая мысль.
Но ваша спина, осанка и плечи так не считают.
Постоянная перегрузка и неравномерное распределение веса влияет в негативном ключе на вашу осанку и вызывает онемение рук, плечей, боли в спине и шее. Купите лучше качественный рюкзак с усиленной спиной и наслаждайтесь жизнью без болей! Если вам так нравятся сумочки — приобретите маленькую, чтобы не было соблазна сильно ее нагрузить!
Осенние и зимние вязаные вещи, которые мы так редко стираем
Вот уж ситуация, в которую попадал каждый человек!
Почему-то так принято, что вязаные зимние вещи: шапки, перчатки, шарфы и прочее, мы стираем редко, раз в сезон или максимум раз в месяц. Однако, эта одежда очень тесно соприкасается не только с кожей и волосами, но и с окружающей средой, что делает наши любимые вещи настоящей комфортной средой для вредных микробов и бактерий. Возьмите за правило стирать вязаные вещи раз в неделю, а раз в месяц производить химчистку этих изделий.
Выглядеть красиво, стильно и привлекательно — это еще не самое главное, если ваша одежда приносит ощутимый вред здоровью!
Пожалуй, каждый стремится создать в доме максимальный уют и комфорт. Но знаете ли вы, что привычные и, казалось бы, полезные вещи в доме могут нанести вред здоровью? Рассказываем, чему не место в вашем быту и почему от этого стоит отказаться.
Контейнеры для еды, зубная щётка и даже туалетная бумага могут стать причиной аллергии и спровоцировать серьёзное заболевание.
Освежитель воздуха
Освежители воздуха содержат фталаты — токсичные эфиры, которые накапливаются в печени и почках и отрицательно влияют на работу гормонов и репродуктивное развитие. Особенно сильно негативное воздействие летучих веществ ощущают беременные женщины и дети: от запаха аэрозоля испытывают головные боли, диарею и признаки депрессии.
Чем заменить?
Ната: Я рекомендую заменить искусственные освежители ароматическими свечами или лампами с натуральными эфирными маслами. Они не только наполняют дом благоуханием, но и положительно влияют на организм. Например, эфирные масла апельсина, грейпфрута, лайма, лимона и мандарина поднимут настроение вашим домочадцам.
Пластиковые контейнеры
Такие, пожалуй, найдутся в каждом доме. Это удобный и доступный способ хранить продукты, но многие из них сделаны из материала низкого качества. В прозрачном пластике содержится поликарбонат на основе высокотоксичного вещества, который впитывают продукты. Кроме того, в пластике есть фталаты (токсичные эфиры), нарушающие работу эндокринной системы. Это может привести к высокому кровяному давлению и резистентности к инсулину у подростков.
Ната: Постарайтесь заменить пластиковые контейнеры на стеклянные, железные или керамические ланч-боксы, контейнеры, баночки с крышками. Либо выбирайте полиэтиленовые или полипропиленовые контейнеры— обращайте внимание на безопасные маркировки №2, 4 и 5. Главное — никогда не разогревайте пищу в пластиковом контейнере в микроволновке, чтобы высокая температура не спровоцировала выделение из пластика вредных химических соединений, которые проникнут в содержимое контейнера, а после — в организм.
Пластиковые разделочные доски
Огромный минус пластиковых досок — низкая износостойкость. Поверхность быстро покрывается царапинами и трещинами, в которых развиваются бактерии. Затем они попадают в организм вместе с продуктами и провоцируют процессы - отравление или аллергию.
Отдайте предпочтение деревянным доскам с плотной непористой поверхностью. Дерево — природный антибактериальный материал. Содержание натуральных смол препятствует размножению бактерий. Кроме того, дерево обладает способностью затягивать царапины.
Антибактериальное мыло
Такое не убивает даже 1% бактерий, но нарушает микрофлору кожи рук. Подобная псевдозащита может спровоцировать гормональный сбой и ослабить иммунитет. Негативное влияние оказывает триклозан, который входит в состав мыла. Вещество даёт раздражающий эффект, уничтожает микрофлору кожи, вызывает проблемы с эндокринной системой.
Чтобы обезопасить себя, делайте выбор в пользу натурального мыла на щелочной основе с добавлением эфирных и растительных масел, лечебной глины, минералов и трав.
Коврики для ванной
Вода и другая влага, попадая на поверхность коврика, создаёт благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры, грибка и плесени. Плесень провоцирует аллергию, признаки которой похожи на сезонную: заложенность носа, насморк, зуд в носу, першение в горле, чихание, жжение в глазах и слезотечение.
Грибок может стать причиной ряда заболеваний:
- бронхиальной астмы;
- кожных высыпаний;
- пневмонии;
- расстройства желудочно-кишечного тракта и некоторых других.
Ната: Если вы не можете отказаться от ковриков, но хотите защитить здоровье домочадцев, соблюдайте два правила. Перед выходом из ванной старайтесь максимально просушить тело и особенно ноги. Стирайте коврик 2-3 раза в месяц. Эти советы помогут сохранить коврики чистыми и безопасными.
Кондиционеры для белья
Кондиционеры для белья остаются на выстиранных вещах в виде тонкого слоя токсичных химических веществ. И могут вызвать раздражение кожи, сонливость, проблемы с дыханием, головные боли и головокружение.
Используйте кондиционеры как можно реже и старайтесь выбирать натуральный состав без хлора и химических отдушек. Ищите в составе растительные экстракты, эфирные масла, натуральные ароматизаторы.
Ната: Альтернативой кондиционеру станут лимонное или апельсиновое масло. Добавляйте по несколько капель каждый раз, когда вы закладываете в машину бельё, чтобы придать ему нежный аромат и мягкость. Масла также обладают дезодорирующим, противомикробным и противогрибковым свойствами.
Ароматизированная туалетная бумага
Туалетная бумага с ароматом лимона, розы, персика, сирени и другими запахами содержит фталаты, формальдегид, ароматизаторы и красители. При контакте с кожей перечисленные химические вещества могут стать причиной раздражения и зуда. Белая туалетная бумага тоже может быть опасна для здоровья. Некоторые производители отбеливают бумагу хлором, который выделяет опасные токсины.
Ната: Выбирайте бумагу без красителей и ароматизаторов, не переплачивая за дорогие марки, в которых вероятность наличия формальдегида гораздо выше. Лучший выбор — непереработанная туалетная бумага без запаха, которая была отбелена с помощью кислорода или озона (или водорода). Её обозначают знаком TCF, который означает, что бумага не содержит хлора.
1. Купальник со стрингами
Девушки, которые стремятся выглядеть на пляже максимально соблазнительно, а также мечтают о равномерном загаре всего тела, даже «нижних девяносто», выбирают купальники со стрингами. Не спорим, они выглядят эффектно, но при этом причиняют серьезный вред здоровью. Во-первых, такая модель натирает кожу и вызывает раздражение, что уже малоприятно. А во-вторых, слишком узкая полоска травмирует слизистую, так как сильно врезается в нее. Все это может спровоцировать проникновение инфекции, а также стать причиной появления геморроя. Вряд ли эффектный внешний вид достоин таких жертв. Намного лучше будет подобрать купальник, в котором вам будет комфортно. Он не станет стеснять движения, раздражать кожу и заставлять вас чувствовать себя неуютно.
На заметку: Самыми трендовыми в этом году являются монокини (нечто среднее между бикини и закрытым купальником), слитные модели со скошенными лямками, которые делают акцент на изящных ключицах, купальники с бахромой или тропическим принтом.
2. Обтягивающие шорты из денима
Еще одна вещь в вашу копилку сексуальности. Облегающие шорты действительно подчеркивают все достоинства, делают акцент на длинных стройных ногах и «нижних девяносто», однако при этом вредят здоровью. При температуре +30 градусов в обтягивающей одежде вы как минимум будете чувствовать себя дискомфортно. А как максимум устроите своей микрофлоре настоящую баню, за что она точно не скажет вам спасибо.
Если вы любите джинсовые шорты, выбирайте комфортную модель, которая не будет ничего перетягивать. Но в сильную жару от данного предмета гардероба все равно лучше отказаться, заменив его на модель из хлопка или льна.
3. Обувь на высоком каблуке и плоской подошве
Тот самый момент, когда и одно плохо, и второе. Нужно искать золотую середину. Из-за слишком высокого каблука страдают не только ноги, но и позвоночник, так как на них приходится серьезная нагрузка. Отсюда - хронические боли в спине, варикоз, сколиоз, а иногда и нарушение работы внутренних органов. Если же постоянно ходить в обуви на плоском ходу, центр тяжести смещается, и нагрузка приходится уже на стопы и колени. Как следствие, возникают судороги, болевые ощущения и проблемы со спиной. Чтобы избежать и первых, и вторых проблем, старайтесь носить обувь на среднем устойчивом каблуке высотой четыре-пять сантиметров.
4. Скинни
В вечернее время, когда жара спадает и становится прохладно, многие девушки выбирают для летней прогулки привычные скинни. Однако теснота узких джинсов и брюк часто приводит к появлению различных осложнений. После длительного ношения данных предметов гардероба возникают отеки, проблемы с пищеварением из-за давления на брюшную область, нарушается кровообращение, в следствие чего диагностируется варикоз. Также может произойти онемение кожного покрова.
По мнению медиков, узкие джинсы влияют на человека не менее пагубно, чем корсет. Они даже придумали выражение «джинсовый таз» применимо к подросткам, чьи тазовые кости деформируются из-за присутствия в их гардеробе скинни. Однако пострадать от пагубного влияния брюк могут не только дети, но и взрослые. Так, 35-летняя женщина из Австралии обратилась в больницу из-за онемения ног. Когда врачи спросили ее, что случилось, она призналась, что целый день носила очень узкие скинни, а вечером споткнулась и упала, после чего и перестала чувствовать конечности. Способность передвигаться вернулась к ней только после того, как доктора разрезали на ней джинсы и сняли отек.
5. Сандалии из неподходящего материала
Когда мы выбираем летнюю обувь, то в первую очередь смотрим на внешний вид и стоимость. А вот материал, который должен быть первым в списке критериев, игнорируется. Вот так мы обзаводимся симпатичными сандалиями с тоненькими завязками, которые абсолютно не фиксируют обувь и заставляют ее болтаться на ноге. Или другой вариант - покупаем модель с жесткими ремешками, которые натирают до крови. И в первом, и во втором случае мы точно не чувствуем себя комфортно во время прогулок с друзьями или походов по магазинам. Поэтому есть смысл начать откладывать на летнюю обувь еще зимой, чтобы получить возможность приобрести качественные сандалии из натуральной кожи на удобной подошве. В этом случае любой ваш выход на улицу будет приносить удовольствие, а не станет жестокой пыткой.
6. Платье из синтетики
Летом каждая девушка стремится стать нежной, хрупкой и романтичной. А что помогает в этом лучше всего? Правильно, платья из синтетики с цветочным, геометрическим или другим модным принтом. Самое интересное, что на материал мы, как обычно, смотрим в самую последнюю очередь, предпочитая ориентироваться на визуальную составляющую. Вот так обычная ткань наносит серьезный вред нашему здоровью. Дело в том, что из-за синтетики происходит нарушение циркуляции воздуха, которое заставляет не только сильно потеть, но и перегреваться. Еще одна проблема, с которой мы часто сталкиваемся из-за активной работы потовых желез, - это акне.
Если вы не хотите избавляться от синтетических вещей, хотя бы не надевайте их, когда на улице очень жарко, оставьте для прохладной погоды. А вот, когда термометр показывает +35 градусов, отдайте предпочтение льняному или хлопковому платью - будете себя чувствовать намного комфортнее и увереннее.
7. Тесная кожаная юбка
Многие девушки стремятся похудеть к лету, но по тем или иным причинам не успевают этого сделать, входя в пляжный сезон с несколькими лишними килограммами в области талии и бедер. Если вы также относитесь к этой категории, не пытайтесь влезть в любимую юбку, которая после зимы стала тесной. Возможно, вы и сможете застегнуть молнию, но в сидячем положении (тем более после плотного обеда), юбка настолько сильно стянет ваш живот, что вы позавидуете дамам, которые носили корсеты в XVI веке.
Также не стоит забывать, что кожа является не сильно подходящей тканью для жаркой погоды. В крайнем случае с ней можно будет создать стильный офисный лук, но лишь когда в кабинете есть кондиционер. Иначе, кроме сдавленного живота, вы рискуете сильно вспотеть и заработать множество других проблем со здоровьем, описанных в предыдущих пунктах.
8. Солнцезащитные очки
Здесь речь пойдет скорее про злоупотребление этим аксессуаром. Никто не будет спорить, что очки обязательно должны присутствовать в летнем арсенале, так как они оберегают наши глаза от слишком ярких солнечных лучей. Однако если применять их не по назначению, можно столкнуться с рядом проблем. Например, некоторые девушки в погоне за модой надевают очки в вечернее время, в транспорте или в помещении. Слабый искусственный свет и темные линзы заставляют сильно напрягать глаза, из-за чего происходит рост внутриглазного давления. Кроме того, повышается риск развития катаракты, что очень серьезно.
Читайте также: