Вот характер! Когда и как нужно проявлять характер, и можно ли его изменить?

Обновлено: 06.05.2024

Можно ли самому человеку менять свой характер? И да, и нет. Теоретически - можно, практически - мало реально. То есть - можно, но дело это не простое. Поскольку всерьез такую задачу ставит мало кто, а как грамотно работать над собой - никого не учили, то обычно результаты этой деятельности никакие. В результате чего большинство специалистов констатируют, что характер не меняется.

На самом деле это не совсем так. А иногда - совсем не так. Характер - меняется! Характер человека - это в первую очередь его привычки, это типичный для него способ мышления, поведения и реагирования. Характер не дается человеку вместе с генами в готовом виде от рождения: он зависит и от воспитания, от окружения, образования и многих других факторов.

Характер меняется у человека естественным образом, сам, на протяжении всей жизни, в первую очередь в зависимости от возраста. Детская непосредственность реагирования сменяется юношеской порывистостью, которая через десяток-другой лет успокаивается во взрослой рассудительности. Также, характер имеет тенденцию с возрастом становиться менее позитивным. и к старости прямо-таки негативным (смотри Шкала эмоциональных тонов).

Кроме того, характер у человека меняется в зависимости от ситуации, в которой находится человек. Самый меланхолик при виде приближающейся волны цунами помчится от нее с бодростью холерика. На работе у человека может быть один характер - например, энергичный и собранный. Дома у того же человека характер может становиться другим, собранность меняться на рассеянность, энергия на ленивость. У самого веселого человека, если что-то болит - характер, как правило, становится какой-то вялый и грустный.

Более важный и интересный вопрос - может ли человек сам менять свой характер? Если под этим имеется в виду, может ли в нужной ситуации человек действовать не в совсем привычной ему манере (предположим, вяло, несобрано и неуверено), а как требуется (например собрано, энергично и смело), то чаще всего, за исключением совсем уж тяжелых случаев, это абсолютно реальная вещь. Характер не является жесткой системой, он определяет только склонность поступать так или иначе, а фраза: «У меня характер такой!» - не более чем отмазка. Менять можно не только свой характер, менять можно даже свой темперамент - вы об этом знаете?

Фильм "The Human Mind"

Характер - это совокупность привычек, а привычки можно менять. Если вы поставите себе такую задачу и начнете тренировать спокойные реакции, вы справитесь.

Посмотрите видео - это документ. Шон Кэролл изменил свой характер, из взрывного гневливого человека стал более вдумчивым и сдержанным. Он этого добился за три месяца. Обратите внимание: поведение Шона Кэролла снималось на видеорегистратор, и на самом деле это было очень полезно. Он знал, что эксперимент с ним снимают телевизионщики, о его успехах регулярно спрашивала его жена, он каждый вечер переписывал данные с видео себе на флешку. Ситуация была выстроена так, что Шон не забывал о своем намерении, и именно это ему помогло. Он не забывал - он делал - у него получилось. Что вы сделаете, чтобы вы не забывали свое намерение реагировать сдержаннее, спокойнее?

Возможность надолго и существенно менять свой характер зависит от нескольких моментов. Это зависит от возраста: чем человек моложе, тем обычно меньше затверженных шаблонов и легче менять свой характер. Это зависит и от индивидуальных, врожденных особенностей. Есть люди, в которых врожденно заложена способность легко менять себя и свой характер, а есть люди, у которых врожденно зафиксирован малоизменяемый характер. Мы - все разные. Есть большое число людей, который не меняют свой характер просто потому, что убеждены: "Характер изменить нельзя!" А самое главное, от чего зависит изменяемость нашего характера - это от умения себя менять. Тот, кто умеет себя менять, меняет себя легче и чаще.

Характер, как привычное поведение, можно менять. Как? Копировать поведение других людей - способ наиболее простой и наиболее естественный. С детства мы учимся, копируя и подражая - учимся ходить, говорить, реагировать. Сложен он тем, что рядом должен быть именно тот человек, которого хочется копировать - а это бывает далеко не всегда. И если такое произошло и рядом с вами есть такой замечательный человек - пользуйтесь случаем!

Я, например, раздражительный - с интересом смотрю как другие люди в аналогичной ситуации включают голову и действуют спокойно. Смотрю - и учусь, копирую себе их черты характера. Можно начать с копирования походок других людей: дело в том, что походка и характер - связаны. По походке несложно рассказать о многих чертах человека, с другой стороны, меняя свою походку, можно (и нужно) постепенно менять (улучшать) свой характер.

Если рядом с вами затруднительно найти человека, чьи черты характера вы хотели бы копировать, поищите нужные типажи в книгах, фильмах, придумать наконец. Чаще представляйте и спрашивайте себя, как должен вести идеальный для вас человек в этой ситуации? Что он скажет? Что почувствует? Еще раз: характер - это совокупность привычек, поэтому ваша задача - приобретать новые, хорошие привычки на место старых. И в целом - изучите тему Как работать над собой. У вас - получится!

Вот характер! Когда и как нужно проявлять характер, и можно ли его изменить?

"Только человеческий характер является реальным критерием стоимости". Элеонора Рузвельт.

На остановке стояла влюбленная парочка и о чем-то спорила. Парень явно уговаривал девушку куда-то пойти, на что она возмущалась, сопротивлялась, и пыталась поссориться. "Ну подожди же! Зачем ты так!" - парень в отчаянье пытался ухватить за руку уходящую упрямицу. "Вот характер!" - только и оставалось сказать вслед уходящей любимой.

Как часто мы произносим слово "характер" в самых разных ситуациях! Что это? Сущность и индивидуальность конкретного человека? Или больше "следы" воспитания и традиций социума? Полезно ли иметь крутой и стойкий характер, или лучше быть "бесхарактерным"? А если я хочу совершенствовать свой характер, возможно ли это? Или характер - это приговор?

Природа характера

Каждый человек уникален. И не только внешне. Индивидуален в первую очередь характер. Людям с рождения присущи какие-то черты характера. "Она застенчива от природы" - говорим мы. Или человек нам демонстрирует потрясающие способности коммуникабельности, что мы называем харизмой. Таким нужно родиться. Действительно, есть нечто большее, чем привычки и воспитание. То, что изначально закладывает в нас определенные качества и способности. Это потенциал характера. Но существует еще и окружение.

Родители, которые воспитывают нас определенным образом, люди, с которыми мы общаемся в течение жизни и подражаем им. Приобрести можно такие черты характера как эгоизм, скандальность, безответственность, если мы видели это регулярно в других людях, и у нас сформировалось устойчивое мнение, что такое поведение есть норма. А можно с детства привить ребенку мягкость и добродушное отношение ко всему живому на личном примере, можно научить всегда выполнять свои обещания, и никогда не опаздывать. Это формирование характера.

Проявление характера

Вы не задумывались, почему в похожих ситуациях люди ведут себя одинаково? Потому что выработались определенные черты характера, которые "не пускают" поступить по-другому. А если в такую же ситуацию попадает другой человек, у него почему-то другой результат. Почему одним удается получить престижную работу и добраться до высокой должности, а другим с такими же природными способностями приходится всю жизнь перебиваться на мелкой работе?

А это как раз проявление характера, а совсем не наличие ума. У меня есть два друга, с которыми мы общаемся со студенческих лет. Один парень был первым в группе, очень умным и подающим большие надежды. Второй - несерьезный какой-то. Учился так себе, и не обладал особыми талантами в науках. Но когда они вышли во взрослую жизнь, первую скрипку сыграли их характеры, а не мозги.

Первый умничка не смог реализовать свои таланты, ему всегда мешали сомнения и вечный "поиск себя". Зато второй не терялся. Методом проб, ошибок и настойчивости организовал свой маленький бизнес, начал с мелочей, и постепенно вырастил неплохой капитал и отвоевал свое место под солнцем. Те, кто становится великими учеными или миллионерами, не обязательно являются обладателями уникальных мозгов. У них просто сильный характер, который не позволяет сдаваться.

Вред и польза характера

Бесхарактерным обычно называют человека, который пасует перед жизненными трудностями, не может отстоять свое мнение, легкомысленный, непостоянный. Но это тоже составляющие характера. Отсутствие профессиональных амбиций, наплевательское отношение к своей внешности, неуважение к мнению других людей - всё это характер.

Знаете, откуда пошло выражение "у нее спортивный характер"? Целеустремленность и способность подниматься после падений - это те черты, без которых в спорте просто нечего делать. Там жесткая конкуренция, там настоящая борьба. А Вы думаете, в жизни по-другому? Выживает сильнейший! Всегда пригодятся сильные черты характера. Именно характер поможет выстоять в любой жизненной ситуации и добиться успеха.

Можно ли изменить характер?

Многие возразят: "Да ну! Если мне от природы не дано быть харизматичным, если я всю жизнь боялся проявить себя, то как это менять?" Потенциал характера, увы, не изменишь, как и свою внешность. Но каждому человеку природой дан весь набор качеств характера, только некоторые из них очень слабенькие. Любую нужную черту характера можно в себе развить. Я бы не утверждала это так уверенно, если бы не попробовала на себе. Обидчивая и чувствительная от природы, я прочитала очень много психологической литературы, разработала для себя новую стратегию поведения и восприятия и старалась практиковаться всегда. Жизнь часто подбрасывала ситуации, на которые можно обидеться. Не могу сказать, что я теперь абсолютный "пофигист", но укрепить свою слабую сторону характера мне удалось.

Всем нам свойственны страхи перед чем-то, особенно перед нашими слабыми сторонами характера. Начните работать над собой. Придется нелегко, это я обещаю. Но оно того стоит. Главное "достать" из себя важнейшую черту характера - не сдаваться! Ну а если Вы обладаете какой-нибудь приобретенной чертой характера, например, не выполняете обещания и зарекомендовали себя как безответственный человек, вообще не расстраивайтесь. Пару месяцев регулярных тренировок по воспитанию в себе ответственности, и Вы навсегда приобретете полезную черту характера. Записывайте, кому и что обещаете, ставьте напоминания в телефон, выдвиньте на первый план выполнение обещаний пусть даже в ущерб чему-то другому. Привитые нам с детства привычки, и черты характера, которые возникли из желания подражать кому-то, их все можно при желании устранить. Воспитывайте себя. Хотя, самоорганизация и дисциплина - это тоже черты характера. Именно с них все начинается.

В кафе за столиком напротив сидела мама с дочкой лет пятнадцати. По разговору было понятно, что девочка проиграла очень важные для нее соревнования по какому-то виду спорта, вроде бы по гимнастике. Девчонка в слезах, мама утешает: "Да ну его, этот спорт. Давай, бросай все. Нервы дороже!" Дочка с упрямством посмотрела на нее: "Еще чего! Я столько лет занимаюсь, столько сил этому отдала! Даже не подумаю! Я все равно выиграю. Пойдем домой, у меня завтра тренировка". "Ну что ты с ней будешь делать" - выдохнула мама. "Вот характер!"

Размещено - 16.02.2013
Копирование, цитирование фрагментов материала только при указании прямой ссылки на данную страницу сайта

- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Вопросом «как изменить свой характер» задавался, наверное, каждый. И это вполне оправдано: человеческая натура многогранна и в ней присутствуют качества, которые могут как радовать, так и огорчать. Дело в том, что каждое наше достоинство — не что иное, как продолжение нашего недостатка. Так, люди, которые отличаются щедростью, на самом деле могут быть очень жадными. Оттого и щедрость: они компенсируют свою скупость, чтобы не получить осуждение. По этому типу можно рассматривать каждое внутреннее качество человеческой натуры. Но как поменять характер? На самом деле можно ли изменить характер, перекроить натуру человека? Рассмотрим вопрос детально.

Как изменить свой характер

Наверное, каждому доводилось слышать от родителей: «Тебе будет тяжело с таким характером по жизни», «Муж от тебя сбежит» (или жена). Да, окружающие могут видеть верхушку айсберга: наши поступки, продиктованные характером. Но действительно ли поступки указывают на наличие у нас тех или иных качеств?

Характер - определенный набор свойств личности. От них зависят наши реакции на все жизненные обстоятельства, привычное поведение.

Рассмотрим пошагово, как изменить свой характер в лучшую сторону.

Изучение себя

Какие черты вашего характера нуждаются, на ваш взгляд, в коррекции? Допустим, вы слишком мягкий человек и это мешает защищаться от манипуляций со стороны других людей или двигаться по карьерной лестнице. Подумайте о другом. У каждой медали есть две стороны. Мягкость, которая мешает вам, — это еще и доброта, это чистая совесть, потому что вы не совершаете дурных поступков. Это ваше сочувственное отношение к окружающим. За это вас любят близкие. Если бы вы полностью вычеркнули эту черту из жизни, вы бы перестали быть собой.

Полностью искоренить какую-то черту и поменять характер почти невозможно. Такое происходит лишь под гнётом тяжёлых обстоятельств. Допустим, человек попал в плен, куда-то, где от его жесткости будет зависеть жизнь. И тут он либо сдастся, либо полностью откажется от мягкости и начнет бороться. Так он воспитает в себе противоположную черту: жёсткость. Даже жестокость. Его прежние чувства притупятся, душа очерствеет. Ни любви, ни тоски, ни жалости. По этой причине многие родители отдают своих детей в спорт: чтобы развить нужные черты характера, склонить этот набор в лучшую сторону. Спортсмены — стойкие, выносливые, трудолюбивые, способные к полной самоотдаче и самоконтролю.

Во-первых, рассмотрите те черты, которые вы хотите изменить. Найдите другую их сторону и подумайте, хотите ли вы полностью искоренить это в себе. Сами по себе свойства характера нейтральны. Окраску «хорошо» и «плохо» им придают люди. Вы можете использовать свои качества во благо и контролировать другую сторону медали при помощи усилия воли. Гитлер был талантливым вождём. Если бы направил свои способности в мирное русло, мог бы добиться совсем иных результатов в жизни. Выбор всегда за вами.

Во-вторых, если вам не хватает какой-то черты в характере, подумайте о том, как воспитать ее. Часто людям не хватает самодисциплины, умения не бросать начатое, добиваться своего. Здесь речь идёт о воспитании. Вы должны не только избавиться от рассеянности и спонтанности, но и воспитать нужное качество. Не только вырвать сорняк с корнем, но и посадить на его месте цветок. Ухаживать, поливать. Тогда он приживётся. И периодически все равно придется устранять сорняки, ибо они растут сами.

В-третьих, вы должны хорошо разбираться в механизмах своих поступков. Проведите тщательный анализ своей личности, прежде чем задумываться, как поменять свой характер.

Мотивация — ключ к изменениям

Мотивация решает все. Она подогревает вас изнутри, толкает. Будем честны: люди — существа инертные. Наше тело стремится к покою, как и все в этом мире. Мотивация — то, что заставляет человека двигаться. Голод сподвигнет кота встать и начать ловить мышей. У людей механизм сложнее, но принцип действия тот же. Человек знает, что ему необходимо работать, чтобы была еда на столе, крыша над головой. Чтобы покупать вещи, путешествовать. Поэтому мы работаем. Но как заставить себя, к примеру, похудеть? Для этого мотивации нет. Да, хочется хорошо выглядеть, но не так сильно, как отдохнуть после рабочего дня.

Обычно мотивацией служит ситуация, которая трогает самолюбие или другие чувства:

Влюбленность, желание заполучить симпатию любимого человека.
Обида на подругу, которая пошутила по поводу вашей массы тела.
Зависть: новая коллега на работе противная и такая худая. Хочется быть лучше.
Страх: ожирение вредит здоровью.

Причин много, но по отдельности они часто оказываются слабее инертности. А соединить их вместе нужно при помощи постоянных напоминаний. Нужно начинать утро с перечисления причин, почему вы не станете заедать стрессы и отлёживаться на диване. Все вместе причины помогут преодолеть инертность.

Также и с характером: вы должны найти мотивацию, которая будет сильнее вашего желания отказаться от действий в сторону перемен.

Правильно мотивированный человек свернет горы. Заставляйте себя чувствовать, опирайтесь на эмоции. Тогда вы будете иметь ту силу, что покажет вам, как изменить характер в лучшую сторону.

Следующий шаг: визуализация

Подкрепляйте действия образами. Будьте настроены на победу. Проигрывайте в голове ситуации и в них корректируйте свое поведение. Если вы хотите научиться говорить «нет» — визуализируйте ситуацию в своем воображении и скажите «нет». Проанализируйте свои чувства. Сначала будет трудно, но проделайте это несколько раз и станет легче отказать. Так и с любой другой чертой, которую хотелось бы внести в свой характер.

Смена окружения

Когда каждый день нас окружают одни и те же люди, труднее меняться. Они могут не понять перемены, приходится соответствовать и подстраиваться. Необходимо увеличить личное пространство: взрослый человек должен жить отдельно от родителей. Самостоятельность и обособленность дадут простор для перемен.

Может ли человек изменить свой характер

А вот и главный вопрос. Насколько можно изменить свой характер? Поддаётся ли он коррекции? Ответ: да. Но кардинальных перемен ждать не стоит. Существуют врожденные черты и черты приобретенные. Вы можете выработать у себя новые черты, если возьметесь за дело основательно. Но помните две важные истины.

Нельзя менять характер в угоду другим. Этого должны хотеть вы.
Любая черта в характере имеет две стороны. Все зависит от концентрации. Вы можете обернуть свои недостатки во благо.

Можно ли изменить свой характер? Да, но не кардинально и только при наличии веских причин для этого.

Советы психологов по смене характера

Психологи сходятся во мнении, что важным этапом смены своих качеств является перемена внешняя. Вы должны сменить место работы, попасть в окружение людей, которые вас не знают. Там вы сможете проявить другие свои качества, не вызвав осуждения. Также важно понимать, для чего вы меняете себя. Изменения должны быть полезны именно вам. Тогда вы сумеете себя правильно мотивировать. Чтобы изменить себя, нужно найти веские основания и истинное желание.

Смените обстановку, место работы или заведите новых друзей.
Мотивируйте себя.
Начните делать то, что поможет выработать нужные качества: спорт, новое хобби или что-то еще.

А еще смотрите фильмы, где у героев проявляется нужная вам черта. Учитесь у них. Пробуйте подражать.

Вывод

Изменить свой характер кардинально едва ли получится. Но человек волен менять определённые черты, воспитывать в себе нужные качества. Для этого необходимо заставить себя действовать, идти к цели, несмотря ни на что. Правильная мотивация поможет в этом.

Читайте также: